MIRIAM COSTA AGUDO

                                               

                                                                                                           Foto José Luis Martínez Ortiz

Natural de Alcorcón

Nacida el 6 de diciembre de 1997

Club: Playas de Castellón

Entrenadores: Antonio Serrano y Jesús Oliván

Síguela en Instagram: @mimicostagudo

Su perfil de Twitter: @mimicostagudo

Mejores Marcas Personales

Aire Libre
800m.- 2:10.94 (Fuenlabrada 2017)
1500m.- 4:21.73 (Huelva 2017)

Pista Cubierta
800m.- 2:17.23 (Valencia 2015)
1500m.- 4:24.83 (Valencia 2018)

Historial 

2019
Campeonato de España de Milla en Ruta.- 5ª (Sagunto)

2018
Campeonato de España Sub23 1500m a.l.- 4ª (Soria)
Campeonato de España de campo a través por clubes (cross corto).- 8ª (Gijón)
Campeonato de España Absoluto 1500m p.c.- 4ª (Valencia)
Campeonato de España Sub23 1500m p.c.- 3ª (Salamanca)

2017
Campeonato de España Absoluto 1500m a.l.- 7ª (Barcelona)
Campeonato de España Sub23 1.500m a.l.- 2ª (Torrent)
Campeonato de España Absoluto 1.500m p.c.- 8ª (Salamanca)
Campeonato de España Sub23 1500m p.c.- 5ª (Madrid)

2016
Campeonato de España Júnior 1500m p.c.- 4ª (Sabadell)

2015
Campeonato de España Júnior 800m a.l.- 6ª (Valladolid)

2014
Campeonato de España Juvenil 800m. a.l. 3ª (Valladolid)

                                                                        Foto Sportmedia

Hemos dicho adiós definitivo a invierno. Por tu parte concluyó con un quinto puesto en el Campeonato de España de milla en ruta. ¿Te satisfizo teniendo en cuenta los sinsabores de los meses anteriores?

Mucho más de lo que me habría imaginado. Para mí fue una competición muy especial, ya que llevaba nueve meses sin estar en una línea de salida. Además, la disfruté tanto, tantísimo, que quedar quinta me supo igual de bien que si hubiera ganado la carrera.

¿Qué te ocurrió para mantenerte todo el invierno sin poder competir?

Me detectaron un problema de hormonas. Llevaba mucho tiempo encadenando una lesión tras otra y no entendíamos el por qué, hasta que dimos con Xabier Leibar, un médico excelente. Él me recomendó parar y empezar de cero. Me costó mucho tomar la decisión, pero por suerte conté con un apoyo esencial en ese momento.

¿Ha quedado todo atrás de forma definitiva?

Por desgracia no. Cualquier problema hormonal implica un proceso lento y costoso, pero estamos en ello. Por fortuna, Antonio Serrano y Jesús Olivan (mis entrenadores) adaptan las cargas de entrenamiento a esta situación y están en contacto continuo con mi médico. Cada día se preocupan por ver cómo estoy y si hay que realizar modificaciones en la sesión que tenían programada.

                                                 Foto José Luis Martínez

Cuando un deportista de un nivel como el tuyo está ante ese tipo de obstáculos, ¿a qué se agarra para poder salir adelante y hacerlo triunfante?

A la ilusión y al deseo de mejora. Para mí, saber que aún tengo sueños por cumplir ha sido un incentivo crucial para seguir luchando. Además, tengo que reconocer que he contado con un apoyo enorme por parte de mis padres y mis amigas, que no me han dejado rendirme en ningún momento.

¿Influye la fortaleza mental, la capacidad psicológica para luchar contra los problemas a la hora de dejar atrás una patología física? 
Por supuesto. Pero, ¿qué te va a decir una futura psicóloga? Estos meses han sido muy difíciles para mí, pero, gracias al trabajo mental y a la fuerza de voluntad, he conseguido seguir adelante y hacerme fuerte en la adversidad. También he trabajado mucho a nivel psicológico y hemos entrenado “duro” esa parte.

Con mayo, además de las flores, llegan las Ligas de Clubes. ¿Te gusta a ti participar en estas competiciones grupales? 

¡Me encantan! Disfruto mucho de este tipo de competiciones porque el enfoque es totalmente distinto al habitual. Corres por el equipo, luchas por tus compañeras y peleas cada punto con tal de aportar lo máximo de ti al club.

¿En qué prueba te veremos a ti en los primeros compases de las Ligas?

Por ahora, en la primera liga correré el 1500. Sin embargo, también me gustaría participar en otros encuentros en la prueba de 800. Aún tenemos que ver cómo evoluciona la temporada. 

                                                             Foto Sportmedia

Aparte de las ligas, ¿en qué competiciones tienes pensado participar para ponerte a punto de cara a las citas más importantes del verano?

Nos vemos obligados a pensar en el día a día, por lo menos estos primeros meses. No obstante, sí que tenemos en mente el Meeting Iberoamericano de Huelva y el Campeonato de España Absoluto como las citas más importantes de la temporada.

El verano se presenta complejo. Toca Europeo Sub23 en Gävle (Suecia). ¿Lo tienes entre tus objetivos? ¿Lo ves factible?

Me gustaría poder asistir y me veo capacitada para ello. Estamos haciendo un buen trabajo y avanzamos a pasos de gigante, pero debemos tener en cuenta de dónde venimos y que este año hay mucho nivel en el 1500 femenino sub23. Sin embargo, si estamos bien ¿por qué no intentarlo?

Para llegar allí habrá que hilar muy fino en la primera parte de la temporada (se disputa del 11 al 14 de julio), pero este año toca alargar la forma un poco más si se quiere llegar al Nacional Absoluto. ¿Habéis pensado cómo gestionar la programación para poder estar arriba en el Nacional Sub 23 y en el Absoluto?

Con todo el tiempo que he estado parada, el principal objetivo de la temporada será estar al máximo nivel en el Campeonato de España Absoluto, por lo que, en principio, todo irá encaminado a este campeonato. De hecho, tenemos previsto irnos de concentración los meses de verano para huir del calor de Madrid y poder prepararlo bien.

                                                                                                                      Foto Sportmedia

Hace unos días supimos, al hilo de los atentados de Sri Lanka, que te vas allí a realizar un voluntariado. ¿En algún momento se te han quitado las ganas?

Sí, efectivamente me voy allí después del Campeonato de España Absoluto para estar un mes de voluntariado. Es cierto que para mí ha sido “un palo” ver cómo destruyen el país al que me voy a colaborar de voluntaria, pero en ningún momento se me han quitado las ganas. Desgraciadamente, este tipo de cosas pueden ocurrir en muchos otros sitios. Creo que, a veces, hay que correr este tipo de riesgos, si de verdad quieres ayudar a otros.

¿Cuál será la misión principal en esas semanas como voluntaria? 
Me voy allí a enseñar inglés y otras asignaturas básicas a monjes budistas que no están en contacto con el mundo exterior.

¿Consideras que esa experiencia te forjará más a nivel humano o a nivel profesional?

Por supuesto. Llevaba mucho tiempo queriendo repetir una experiencia así. Creo que de este tipo de experiencias sales renovada, te enseñan a valorar lo que tienes y a crecer a nivel humano, mucho más allá de lo que puedas aportarle tú a ellos.

Volvemos al tartán. Tú has subido al podio en muchos de los Campeonatos de España que has disputado desde infantiles a sub23. ¿Hay algún campeonato de esos de los que te hayas vuelto a casa con la espinita clavada? ¿En cuál o cuáles y qué sucedió?

El Campeonato de España Sub23 al Aire Libre del año pasado, en el que quedé cuarta. Para mí fue un golpe muy duro debido a que llevaba muchos meses con muchos problemas a nivel personal. Además, esperaba ser capaz de dar mucho más de mí en ese momento y por eso fue tan doloroso.

El siguiente paso es la medalla absoluta, de la que has estado a un pasito. ¿Qué atletas serán con las que tendrás que luchar para conseguirlo?

En primerísimo lugar, a mi compañera de entrenamientos Marta Pérez, que buscará revalidar título este año. También cuento con rivales potentísimas como Solange Pereira, Esther Guerrero o Cristina Espejo, que no me lo van a poner nada fácil. Eso por no hablar de atletas de mi edad, como Celia Antón, Lucía Rodríguez o Marta García, que prometen dar guerra. Pero, oye, habrá que ir a por ello.

¿Cómo ves tú el panorama actual del mediofondo femenino en España?

Creo que está naciendo una nueva generación de atletas muy completas y preparadas. Está subiendo mucho el nivel y esto es muy positivo para todas nosotras, ya que, cuanto más competitividad haya, más posibilidad de mejora tenemos.

                                                             Foto Sportmedia

Podríamos decir que llevas toda la vida entrenando y compitiendo con zapatillas de clavos. ¿Recuerdas cómo, cuándo, dónde y por qué decidiste practicar atletismo?

Sí, con 10 años gané mi primer cross de colegios. Fue entonces cuando mi profesor de Educación Física habló con mis padres y les dijo que tenía potencial para correr. Ese año no pude apuntarme a atletismo porque hacía baile, pero el año siguiente no dudé en inscribirme en el CAT Alcorcón, mi primer club, y desde entonces hasta ahora no he dejado de correr.

En los primeros años competías en pruebas de mediofondo y en saltos horizontales. ¿Qué hizo que te decantaras por las carreras? 
Realmente siempre me ha gustado más correr, pero no fue hasta que empecé con problemas de espalda por hacer triple salto (sin entrenarlo bien, he de reconocer) cuando decidí centrarme en las carreras.

                                                            Foto Sportmedia

¿En qué momento llegaste al grupo de Antonio Serrano?

Llegué siendo junior de segundo, es decir, hace cuatro años. Por aquel entonces yo ya entrenaba en la Blume, pero bajo las órdenes de Juanjo Fernández Liaño. Esta temporada, además, se ha incorporado Jesús Oliván como entrenador para ayudarnos con la fuerza y la técnica y la verdad es que él y Antonio forman un tándem perfecto.

Entrenas junto a uno de los grupos mejor valorados y con mejores resultados en mediofondo y fondo de nuestro país. ¿Cómo te sientes como parte integrante del Serrano´s Team?

Orgullosa y afortunada. Para mí es un privilegio entrenar con atletas del calibre de Marta Pérez, Irene Sánchez-Escribano o Javier Guerra y de estar en manos de dos profesionales como Antonio Serrano y Jesús Olivan. Además, tenemos un grupo de velocistas entre los que se encuentran Herminia Parra o Jesús Serrano, con los que es imposible no partirse de risa.

De los “deberes” que te pone Antonio, ¿qué es lo que más te gusta? ¿Qué sesiones te resultan más “odiosas”?

Me encantan los entrenamientos en los que combinamos cuestas y series, aunque son muy sufridos. En cuanto a las sesión más odiosa, hay un entrenamiento en especial que “se lleva la palma”, que consiste en hacer 450 metros fuertes y 50 metros de recuperación activa, así uno tras otro.

Hablando de deberes, tú estás estudiando Psicología. ¿cómo lo llevas actualmente? ¿Qué te falta para acabar? 

Estoy muy contenta con la carrera universitaria, me ha gustado muchísimo. A finales de mayo termino las clases y en junio tengo mis dos últimos exámenes y la exposición de mi TFG. ¡Ya estoy deseando terminar!

A la hora de compatibilizar entrenos y estudios, ¿qué te resulta más complicado?

Para mí, sin duda, lo peor son las horas que pierdo en transporte público. Vivo lejos de la universidad y del CAR de Madrid, por lo que todos los días pierdo aproximadamente tres horas en transporte. Es por eso por lo que tengo pensado empezar un máster a distancia el año que viene.

                                                                 Foto Sportmedia

¿Te facilita tu universidad hacer más llevadero compaginar estudios y atletismo?

Sí, por ese lado no puedo quejarme. Formo parte del programa DAN (Deportista Alto Nivel) de la Universidad Complutense de Madrid y tengo una tutora deportiva a mi disposición por si tengo que cambiar horarios de prácticas o exámenes.

¿Qué te llevó en su día a elegir estudiar Psicología?

Creo que es una carrera muy vocacional. Desde bien pequeñita supe que el resto de mi vida la quería dedicar a ayudar a los demás y, una vez empecé la carrera, supe que no me había equivocado. Además, estoy convencida de que, independientemente de lo que consiga en el deporte, mi sitio está aquí.

¿Tienes pensado enfocarla profesionalmente al mundo del deporte o a qué otro ámbito?

No descarto obtener el Máster de Psicología Deportiva en algún momento, pero mi primera opción siempre ha sido dedicarme profesionalmente a la Psicología Clínica.

¿Consideras que el papel de la psicología está suficientemente valorado en el mundo del deporte?

Por suerte, cada vez está más valorado. Los deportistas nos estamos dando cuenta de la importancia de la mente en nuestra ejecución deportiva, del orden y de la estabilidad emocional. Aún queda mucho trabajo por hacer, pero cada día son más los entrenadores y deportistas que acuden a la figura del psicólogo para poder sacar el máximo partido a su rendimiento.

¿Tú has acudido a buscar ayuda en los profesionales de este campo?

Sí. Actualmente estoy trabajando con Toñi Martos, quién también ha sido mi tutora en las prácticas de la Universidad. A ella le debo mucho.

A veces parece que los deportistas de cierto nivel tienen que ser súper héroes, que no les afecte nada, sin derecho a errar ni a fallar. Sin embargo, sois personas, con vuestras virtudes, defectos, fisuras. ¿De qué forma pueden afectar esas circunstancias a vuestro rendimiento, a vuestra vida normal y diaria?

Es una muy buena pregunta. Los atletas no solo somos resultados y números, somos también personas, hijos, estudiantes, amigos, pareja… Tenemos una vida más allá del deporte (afortunadamente). Y es por ello por lo que nuestras circunstancias personales nos afectan a nuestro rendimiento deportivo. En mi caso, este último año mis problemas personales me han impedido dormir bien y estar fuerte a nivel emocional, incluso han ralentizado mi proceso de recuperación… Por eso no debemos olvidarnos de que los deportistas también somos humanos.

                                                                                                                        Foto Sportmedia

Son muchos los obstáculos a sortear para llegar a lo más alto. ¿Tú cuentas con algunas marcas que te estén ayudando a conseguirlo? Háblanos de ellas.

Por suerte, cuento con el apoyo de Reebok España, que es mi patrocinador. Éste se ha preocupado por mi proceso de recuperación y me ha apoyado desde el primer momento. Con ellos tengo una relación muy cercana y siempre me han proporcionado facilidades de todo tipo. Son como una familia para mí.

                                                                                 Foto Sportmedia

Conozcamos … un poco más a Miriam Costa Agudo.

¿Miriam o Mimi? Mimi.

Si no te vemos por la pista del CAR o en la Facultad, ¿dónde tenemos que buscarte?

Leyendo en cualquier sitio o deambulando por las calles de Madrid.

¿Un lugar favorito para desconectar?

Cualquier sitio que tenga mar.

¿Un lugar al que te encantaría ir al menos una vez en tu vida? 
Tailandia o Canadá.

La música que te pone es …

Leiva, sin duda.

La música que saca lo peor de ti es … 

Leiva también, aunque poca gente lo entendería…

¿Golosa?

Puede.

¿Alguna comida que te haga perder los papeles?

Queso, de todos los tipos, formas y colores.

Deportivamente hablando, ¿dónde te gustaría verte en … 2024 por ejemplo?

En París, por ejemplo. No sería un mal destino. (nota del entrevistador: en París organizará los Juegos Olímpicos de 2024).

Olga Ortega

Olga Ortega Almagro

Natural de Sabadell

Nacida el 8 de marzo de 1985

Especialidad: 400m. vallas

Club: Valencia Terra i Mar

Entrenador: Luis Sevillano

Mejores Marcas Personales

100m. vallas: 14.05 (2011)

400m.: 56.30 (2011)

400m. vallas: 57.91 (2011)

Historial

Subcampeona de España de 400m. vallas al aire libre.- Pamplona 2012

Campeona de España absoluta de 400m. vallas  al aire libre.- Málaga 2011

6ª en 400m. vallas Campeonato de Europa de Selecciones.- Estocolmo 2011

5ª en 400m. Campeonato de España en pista cubierta.- Valencia 2011

3ª en 400m. vallas Campeonato de España al aire libre.- Avilés 2010

3ª en 400m. vallas Campeonato de España al aire libre.- Barcelona 2009

3ª en 400m. vallas Campeonato de España al aire libre.- Santa Cruz Tenerife 2008

3ª en 400m. vallas en Campeonato de España al aire libre.- San Sebastián 2005

Subcampeona de España promesa en 400m. vallas.- Ciudad Real 2007

6ª en eliminatoria de 400m. vallas Campeonato de Europa júnior.- Hengelo 2007

Subcampeona de España promesa en 400m. vallas.- Ferrol 2006

Campeona de España promesa de 400m. vallas.- 2005

Campeona de España júnior de 400m. vallas.- 2004

5ª en eliminatoria de 400m. vallas Campeonato del mundo júnior.- Grosseto 2004

Campeona de España júnior de 60m. vallas en pista cubierta.- 2004

Campeona de España júnior de 400m. vallas.- 2003

Lo “gordo” está aún por llegar, pero ya estáis en plena temporada al aire libre. Se han disputado los primeros controles, las primeras pruebas de las ligas. ¿Cómo han ido estos primeros contactos con el tartán en competición?

Han sido dos competiciones bastante tranquilas en las que las condiciones meteorológicas eran adversas, así que el objetivo principal ha sido aportar mi granito de arena para el club y tomar contacto con las vallas largas.

Aunque ya lleves muchos años en esto, ¿de qué forma se afrontan esas primeras competiciones? ¿Hay dudas, nervios…?

Parece mentira, pero con los años que llevo compitiendo y sigo poniéndome nerviosa, aunque, por otra parte, pienso que siempre es bueno mantener esa chispa de la competición. Suele haber nervios porque llevas varios meses sin competir. En mi caso, al ser una prueba de verano,  puede haber una diferencia de 8-9 meses entre el último 400v de la temporada anterior y el primero de la siguiente. Se plantean dudas de rítmica, pasos, etc. ,porque tampoco sabes cómo va a responderte el cuerpo.

Concentración absoluta antes de una competición

Al no estar en una fase de entrenamiento totalmente específico, ¿alternas tu prueba, el 400m. vallas con otras? ¿Con cuáles?

En invierno  preparo el 400, pero compito también, a modo test, en 60m.l y 200m., aunque, sin lugar a dudas, mi prueba favorita de indoor es el 60m vallas, disfruto muchísimo corriéndola. En verano también me gusta correr el 200 y el 100m vallas.

Cuéntanos qué tipos de entrenos son los que predominan en el periódo en que te encuentras tú.

Ya hemos bajado un poquito la carga y buscamos calidad tanto en el gimnasio como en la pista. Las pesas ya son bastante dinámicas, buscando velocidad y mantenemos, por ejemplo, la cargada a modo de recordatorio.

Hacemos bastante obstaculines y tablillas y también alternamos con multisaltos. En la pista solemos hacer un día de ritmo de vallas y un día de velocidad corta y lo vamos combinando con algún entreno de láctico, por ejemplo 3x300 ó 2x 200+200.

¿Qué fase de la preparación es la que más te gusta, en la que más “disfrutas”?

Lo que más me gusta es la técnica de vallas y los multisaltos. Uno de los entrenos, en el que más disfruto, es uno en el que alternamos diferentes multisaltos con plintons, obstaculines, tablillas, etc. y tomamos tiempos. Montamos unos piques tremendos con los compañeros y  nos lo pasamos pipa, como niños pequeños.

Cualquier elemento es bueno para introducirlo en cada sesión

Aunque por la crisis actual algunas reuniones han desaparecido o perdido caché, entre las ligas de clubes, los distintos torneos y campeonatos, la temporada al aire libre, al contrario que la pista cubierta, cuenta con suficientes competiciones. ¿Cuáles son tus metas para este verano?

Me gustaría estar delante en el Campeonato de España absoluto y conseguir un buen estado de forma que me permita rendir a un buen nivel en las competiciones señaladas.

Entre las competiciones que hay en el calendario tenéis Campeonato de Europa por equipos en Gateshead, Juegos del Mediterráneo en Mersin y Campeonato del Mundo en Moscú. ¿Te ves con posibilidades de ser internacional absoluta esta temporada?

Por lo que respecta al campeonato del mundo, eso son palabras mayores. Ahora mismo veo muy complicado, por no decir imposible, lograr la  marca mínima para acceder. En cambio, no descarto poder tomar parte en los Juegos del Mediterráneo o en la Copa de Europa, son más asequibles.

¿Qué recuerdos guardas de las veces que has sido internacional hasta ahora?

Siempre es una gran experiencia ir con la selección y la verdad es que guardo buenos recuerdos, sobre todo del ambiente que rodea a la competición, que es otro mundo a las competiciones a las que estamos acostumbrados a hacer aquí en España. Conoces gente nueva y estrechas lazos con los compañeros de selección, ¡guardamos un montón de anécdotas! Cuando miro fotos o recuerdo momentos que pasamos siempre se me dibuja una sonrisa en la cara, son recuerdos para toda la vida.

¿En qué competición te gustaría vestir La Roja por encima de cualquier otra?

Poder participar en unos Juegos Olímpicos sería un sueño. Es la mejor competición a la que puedes acceder, sin duda. Debe de ser increíble compartir esa experiencia con los mejores deportistas del mundo de todas las modalidades, vivir en la Villa, la ceremonia de apertura, en definitiva, todo el evento en sí y lo que eso implica. Es algo muy grande.

Luchando contra el láctico

En agosto de 2011 conseguiste en Málaga tu primer campeonato de España en categoría absoluta. ¿Qué supuso aquéllo para ti?

Para mi fue un premio en todos los sentidos, un premio a la dedicación, esfuerzo y perseverancia después de muchos años entrenando y esforzándome. También fue cumplir un sueño, pues desde pequeña veía a las campeonas de España y las miraba con admiración. Con 18 años, cuando participé en primer absoluto en 400m.v., nunca pensé que un día sería yo la que subiría a lo más alto del pódium, ya que lo veía inalcanzable.

Penúltima valla antes de proclamarse Campeona de España en Málaga 2011

¿Llegaste a albergar la posibilidad de representar a España en los Juegos Olímpicos de Londres?

Después de la mejor temporada de mi vida (2011) me veía capaz de todo, con mucha fuerza, ganas y, sobre todo, mejor preparada mentalmente que nunca, pero justo en ese mismo momento también llegó la lesión más grave que había tenido nunca, así que se esfumó cualquier posibilidad.

¿Qué te ocurrió para que te tuvieras que pasar muchos meses en el dique seco?

Me rompí completamente el sesamoideo del pie izquierdo, fractura y fisura por varios lados, y tuve que estar sin apoyar el pie varios meses. No podía hacer nada para recuperarme, simplemente esperar a que mi cuerpo reparara por si sólo el daño y soldara el hueso. Es una lesión que tiene una recuperación muy lenta y dolorosa y, aun cuando el hueso soldó, me quedó un dolor residual que me martirizaba hasta andando.

¿Cómo transcurrió la recuperación?

A mí se me hizo eterna y llegué a pensar que no me curaría  nunca. La previsión inicial era esperanzadora: en 6 semanas el hueso me tenía que soldar y en 10 se suponía que volvería a estar corriendo normal. La verdad que la cosa se alargó mucho más. Fueron 12 semanas sin poner el pie en el suelo y cuando pasó este tiempo no estaba ni de lejos curado. Durante esa fase me machaqué en el gimnasio con mil circuitos que mi entrenador me preparaba e hice un trabajo alternativo que no había hecho hasta la fecha con fitball, gomas, TRX, mancuernas etc. 

Al gimnasio le sumamos también el trabajo de piscina, ya que, al no haber apoyo, no había problema. ¡Me sorprendió la cantidad de cosas que puedes hacer sin poner un pie en el suelo! 

Fue durísimo, fueron muchísimos días sola enfrentándome a entrenos duros y cuando el cansancio era muy fuerte me preguntaba si valía la pena aquello que hacía, que quizá era momento para descansar y esperar tranquilamente a que pasara todo… Te asaltan dudas, tristeza, impotencia y cuesta mucho mantener viva la ilusión.

                        Segunda jornada Liga División de Honor.- Valladolid 2013              Foto: TWC

¿Qué resulta más doloroso, no poder entrenar y competir o las series de 300?

Sin duda alguna, la impotencia que se siente al no poder correr es mucho más dolorosa que una pájara de ácido láctico en las piernas. En unos 300 puedes morir de cansancio, pero es algo pasajero que, al recuperarte, te produce orgullo. Los atletas somos felices entrenando y compitiendo, si nos privas de eso nos quitas también esa parte de felicidad.

Cuando estás tanto tiempo parada, ¿llegas a pensar en que no podrás volver al nivel que tenías anteriormente?

Sí, claro que se te pasa por la cabeza. En recuperaciones largas, como fue mi caso, muchas veces no ves la luz al final del túnel. Hay días en que tu lesión no mejora e incluso empeora. Esto acaba desanimándote y se necesita una fortaleza mental muy buena y una actitud positiva para afrontarlo.

Este año te perdiste el Campeonato de España de pista cubierta por lesión, ¿fue la misma causa que la vez anterior?

No, aunque he tenido molestias de mi lesión de sesamoideo hasta finales de febrero (más de un  año más tarde) no fue esa la causa. En uno de los últimos entrenos preparatorios al campeonato de España me hice una microrotura en el abductor y, aunque mantuve la esperanza hasta casi el final, el dolor y el riesgo de agravar la lesión me hicieron reconsiderar la decisión y al final decidí no participar. Fue una pena porque  estaba muy bien de forma y, además, el año anterior me perdí el campeonato de España en casa y tenía muchas ganas de correr con mi gente.

Vayamos a conocer un poco más y mejor a Olga Ortega, ¿desde cuándo y por qué decidiste iniciarte en el atletismo?

Mi relación con el atletismo fue más bien una casualidad. Un programa para niños de TV3 organizaba un “Super mitin de atletismo” para niños y mi madre me convenció para apuntarme. Yo, en un principio, me negué  porque “el atletismo cansa mucho y dar vueltas es muy aburrido” ¡o eso creía yo! Al final participé y mi primera carrera de 50m. vallas la gané y me encantó. A raíz de ahí enviaron una carta a casa diciendo que por las marcas obtenidas parecía tener cualidades para este deporte y me animaban a apuntarme a la JA Sabadell. Yo, por aquella época, jugaba a voleibol con el CNSabadell y, aunque no me convencía mucho la idea, decidí probar.

Preparada para dar sus primeras zancadas en su urbanización de veraneo

¿Qué tiene este deporte para que te enganchara y no te decantaras por algún otro?

Estuve un par de años combinando voleibol y atletismo, pero era un poco locura, se me solapaban partidos y carreras mismo día y misma hora y empecé a darle prioridad a las carreras. Al fin y al cabo, si yo llegaba tarde al partido no pasaba nada, pero la carrera nadie la podía hacer por mí.

Una de las cosas que más me enganchó del atletismo fue la sensación de tener el control de la situación. Sabía que si yo hacía las cosas bien la carrera salía bien, sólo dependía de mí. En el volei yo podía tirarme a por todos los balones y marcar muchos puntos, pero perdíamos los partidos. Salía frustrada de los partidos porque no veía recompensado mi esfuerzo y compromiso con  el equipo. Además, cuando empecé a destacar un poco en mi categoría, la balanza se inclinó inevitablemente hacia el atletismo.

De no haberte decantado por las vallas bajas, ¿en qué otra prueba te habría gustado destacar? ¿Por qué?

De alevín hasta cadete competía en combinadas y la verdad es que me gustaba y no se me daba mal. Las combis es una prueba que me gustaría hacer. 

También tengo curiosidad por el triple salto, me gusta la historia del pasillo, las palmas y la arena. Me gustaría probarlo y ver cuánto podría hacer, aunque me da un poco de miedo lesionarme.

Hablando de eso, ¿por qué elegiste una prueba tan exigente como la vuelta a la pista y, además, con vallas?

Cuando eres joven compites en todas las pruebas, pero con las vallas largas encontré algo que se me daba bien de forma natural, y además me encantaba. Para mí era fácil correr rápido e ir superando los obstáculos. A la mayoría de mis compañeras les daba miedo, se frenaban y hacían pasitos. Me enamoré de esta prueba porque me permite correr de forma natural, es mucho más entretenido que un lisos, es una prueba elegante y para la que debes reunir unas cualidades específicas.

Control de 80m. vallas.- Sabadell 10 de abril de 1999

Cuando, en una competición, te acercas a las últimas vallas, ¿te da la impresión de que las vallas son cada vez más altas?

Según como llegues a la última recta, ¡te aseguro que sí! Alguna carrera iba tan pájara que pensaba: "Dios mio, pero ¿como voy a saltar eso ahora si no puedo con mi alma?" Cuando estás en forma ya cuesta  menos.

Esa última valla, ¿el muro para los corredores de las vallas largas?

¿Dónde sueles entrenar? ¿Quiénes forman parte de tu grupo de entrenamiento?

Desde 2008 entreno en las pistas de la Mar Bella a las órdenes de Luis Sevillano y Alejandro Jiménez. Tenemos un grupito muy chulo de  unas 12 personas, con velocistas y vallistas. Como compañeros tengo a Marc Orozco, Pau Fradera, Patrick Chinedu, Estela García, Cristina Ferrándiz entre otros.

La verdad es que tenemos muy buen ambiente, entrenamos mucho, pero también nos reímos mucho. Disfruto yendo a la pista y encontrándome con ellos cada día, son un gran apoyo para mí. Por todos los momentos que compartes con ellos se acaban convirtiendo en tu segunda familia.

Fundamental el buen ambiente en cualquier grupo

¿Contáis con todas las facilidades para poder entrenar con garantías?

A todos nos gustaría tener más facilidades, pero tenemos una buena pista, un gimnasio decente y un anillo de hierba y tierra para los rodajes. Otro  punto a favor de entrenar al lado del mar es que  podemos alternar sesiones de trabajo en la  playa. Y rodar por el paseo marítimo oliendo a mar tampoco está nada mal…

¿Compaginas el deporte con alguna otra actividad, ya sea laboral o académica?

Desde siempre he tenido clara la importancia de formarme. Me licencié en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona en 2009 y en 2010 ya empecé a trabajar. Actualmente trabajo en el departamento de recursos humanos de una empresa farmacéutica. Ya hace más de un año que estoy allí y la verdad es que me encanta.

También suelo hacer cursos a distancia para complementar mi formación, ahora mismo estoy haciendo uno de selección de personal.

Entre el trabajo y los entrenos no me queda mucho tiempo libre, pero  intento mantener el nivel de inglés leyendo y los domingos que no estoy fuera hago clases de intercambio inglés-español con un chico egipcio.

¿Cuánto de complicado es vivir del atletismo actualmente en tu disciplina?

Muy complicado, y más con los tiempos que corren. Para empezar, sólo tenemos unas pocas carreras al año, el resto de temporada tenemos que ‘reinventarnos’ buscando pruebas alternativas y luchar codo a codo con sus especialistas. Por otro lado, tampoco es una prueba que esté siempre presente en la grandes reuniones, con lo que las posibilidades de ingresar dinero disminuyen. 

Dándolo todo sobre los cuadros en un 60m. vallas

¿Tienes algún tipo de ayuda, ya sean públicas o privadas? ¿Cuáles?

Este año las ayudas que recibo del atletismo básicamente se basan en la ficha de mi Club, el Valencia Terra i Mar y algún premio por campeonatos de la Federación Catalana de Atletismo.

La marca de suplementación Nutrinovex me está facilitando todos los suplementos  de esta temporada. Son productos de calidad y la verdad es que me  están funcionando muy bien. Quiero agradecerles desde aquí este apoyo y confianza que me han brindado.

Nuestro deporte necesita que le llegue más gente joven, ¿qué podéis hacer los deportistas para llegar a ellos?

Se están llevando a cabo buenas iniciativas, como el programa “Jugando al atletismo”, pero los deportistas debemos involucrarnos activamente  en ellas. Las instituciones que los organizan pueden y deben contar con nosotros para llegar a los niños.

Yo, por mi parte, intento poner mi granito de arena y siempre animo a los niños de mi alrededor a que practiquen deporte, ¡si es atletismo mejor! De hecho, la semana pasada  estuve en un colegio dando una charla de atletismo. Montamos unas actividades e intenté explicarles un poco de qué va esto: con fotos, vídeos, enseñándoles las zapatillas de clavos, o un dorsal y, por supuesto, los llevé al patio y acabamos la sesión con unas carreras de relevos.

¿Qué pueden y deben hacer las instituciones para lanzarles el mensaje adecuado?

Creo que lo más importante es dar a conocer diferentes deportes, que para el niño se abra el abanico de posibilidades y que pueda elegir en función de sus gustos, preferencias y cualidades.

Cuando yo era pequeña, había grupos de chicos/as que iban por los colegios intentando captar jóvenes para diferentes deportes, había cultura de deporte al salir de clase. Eso se ha perdido, ahora hay otras prioridades y costumbres. Creo que la solución no pasa por promover unas pocas iniciativas, realmente pienso  que el éxito radicaría en conseguir un cambio en la mentalidad de la sociedad actual y eso es mucho más complicado.

Jesús Francisco Aguilera Moreno