jueves, 4 de agosto de 2022

KEVIN LÓPEZ YERGA


Hace unos días, Kevin decidió apagar la llama de sus pies. Sí, Kevin López Yerga (12 de junio 1990) anunció que se retiraba, que dejaba el atletismo de alto nivel. Lo hace dejando atrás una innumerable lista de grandes momentos del atletismo español. Se va acompañado por el apoyo y el agradecimiento de una legión de seguidores, de amantes del atletismo que han sabido apreciar su forma de ser, su forma de estar, tanto en la pista como fuera de ella. Sin lugar a dudas, el atleta sevillano ha formado parte de una etapa histórica del 800 en nuestro país. Podemos decir que sus pies calientes han dejado huella para que muchos otros estén ahora siguiendo sus pasos, ya sea para tratar de emularle, ya para mejorar lo conseguido por nuestro protagonista. Hace casi once años que pude entrevistar a Kevin por primera vez. Aquí la entrevista > https://misatletas.blogspot.com/2011/11/kevin-lopez-yerga.html . Desde aquella ocasión siempre estuvo dispuesto a lo que le propusiese. Jamás olvidaré cuando Álex Calabuig me pidió que le hiciera una entrevista por teléfono (lo mío es la tecla) tras batir el récord de España en Mónaco. Tenía que ser ¡ya!, pero era la hora de la siesta. Y yo, en casa, hiperventilando, esperando un poco para ver si no la cagaba ... Y sí, le desperté de la siesta. Sólo quiero aprovechar estas líneas para darle las gracias por lo que nos ha aportado y para felicitarle por su magnífica carrera deportiva. 


Sus marcas personales
Aire Libre 
800m.- 1:43.74 (Mónaco 20 julio 2012)
1500m.- 3:34.83 (Lausanne 5 julio 2019)

Pista Cubierta
800m.- 1:45.69 (Estocolmo 6 febrero 2014)
1500m.- 3:38.83 (Sabadell 8 febrero 2022)

Pies calientes ha dicho adiós. Parece ser que meditado y pensado. ¿Cuánto? Dices que ha estado una semana meditándolo, pero parece que esto venía desde un poco más lejos. ¿Cómo ha sido el proceso desde que surge la primera duda, la primera incertidumbre, ese “nervio” con competitivo hasta que decides empezar a teclear para escribir tu carta de despedida?

Tenía decidido que sería esta temporada. No quería retirarme lesionado y, después de recuperarme de la pubalgia, hacer una temporada más.

La cubierta fue bastante bien, sin poder ponerme realmente en forma. Eso me hizo que pudiera seguir enganchando buenos entrenamientos y llegar muy bien a este aire libre. Pero, más allá de lo físico, no estaba a gusto compitiendo en pruebas donde ya vas con cierta presión, con exigencia y todo lo que ello conlleva. A principio de junio decidí que así no me gustaba, no disfrutaba y,, por lo tanto, no tenía sentido seguir alargando nada. Lo medité durante un tiempo. Medité si dejar la temporada en ese punto o “aguantar” un par de competiciones más, hasta competir el Nacional y listo. Pero no encontré el por qué ni la necesidad de hacerlo, ya estaba satisfecho y cerré el telón.

Desde el primer momento han surgido mensajes de apoyo, de cariño, de valoración de tu carrera y tu persona. ¿Qué sientes cuando lees los, imagino, cientos de mensajes que has recibido durante estos días?

Me siento muy feliz. Siempre he dicho que, más allá de los resultados, lo que queda de ti es tu persona, las amistades y las vivencias. Me hace muy feliz ver que muchas personas tienen buenos recuerdos míos, más allá de un campeonato o una marca hecha en una competición. El atletismo es un lugar genial y hay que seguir manteniendo ese ambiente que lo hace tan especial, por encima de la rivalidad y la exigencia de la competición.

¿Has tenido la misma percepción durante tu carrera deportiva? La de sentirte querido, apoyado …

SÍ, mucho. Siempre me he sentido apoyado, tanto en las buenas como en las malas.

¿Qué dejas atrás al quitar los clavos a las zapatillas?

Dejo atrás una etapa increíble, inigualable y que me ha marcado tanto como para condicionarme y marcar mi personalidad.

Siempre has sido de pies y mente calientes, nunca te has estado quieto. Imagino que te tomarás un respiro. ¿Y después qué?

Después toca abrirse camino en la vida “real”. Mi preocupación principal de aquí a dos años será terminar mi carrera universitaria, tanto por tener una mejor formación como por orgullo. La comencé hace tiempo y lleva mucho parada, ya es hora de acabarla. Mientras tanto, seguiré haciendo de entrenador online y abriré algunos grupos de entrenamiento presenciales. Tengo muchas iniciativas dentro del deporte que me gustaría poner en práctica. Intentaré sacarlas adelante y ver si realmente me llena seguir vinculado de forma tan directa al deporte, como seria ser entrenador o parte del equipo de algún atleta.

Llevas tiempo entrenando a corredores de diversos niveles. ¿Por pura afición? ¿Te ves dedicándote a ello en el futuro más cercano?

No lo sé. Hasta ahora lo he hecho un poco por hobby. Ahora abriré más el abanico de servicios y aceptaré entrenar a más atletas. Para dedicarme a ser entrenador en un futuro no podría ser de cualquier forma. Para hacer del deporte mi trabajo, en este caso como entrenador, tiene ser que siendo profesional, cosa complicada en España. Si lo hago, es para hacerlo bien, teniendo los cinco sentidos puestos en ello. No me gustan las medias tintas. Quiero dar lo que tengo y eso solo se puede hacer teniendo dedicación completa. Tener otro trabajo o tener a un grupo grande de populares para poder financiarte y dedicarte a entrenar a profesionales, no creo que sea lo más recomendable para darle a un atleta profesional lo que se merece. Si entreno a profesionales es para darle todo lo que esté en mi mano y eso requiere mucho más tiempo del que pasas en la pista con él, que no es poco.  

 ¿Y qué hay de tu carrera de fisioterapia? ¿Cómo lo ves?

La veo acabada en dos años, o eso espero. En abril ya me volví a matricular y en septiembre empezaré con las clases. Es una profesión que me atrae, mucho más allá de la vinculación con el deporte.

Vosotros estáis acostumbrados al trabajo duro, básicamente, entrenar, comer, descansar y vuelta a la faena. ¿Crees que echarás de menos lo que suponía ser profesional del atletismo?

Echaré muchas cosas en falta, por supuesto. La dedicación completa que tenemos, eso creo que no. Condiciona mucho. Aunque no seas tan estricto y te salgas del guion de lo recomendable a veces, tu mente siempre está pensando en entrenar, objetivos, campeonatos. Me he considerado un atleta que desconectaba bastante del atletismo en mi día a día, porque lo veía necesario y recomendable, pero aun así, es algo que termina cansando. A veces apetece tener un trabajo en el que salgas por la puerta de él y ya no tengas que pensar más hasta el día siguiente.

 ¿Te ves preparado para afrontar “la vida real”?

Considero que sí. Poniéndole ganas y gustándote lo que haces, creo que puedes ser bueno en lo que te propongas. Nunca he temido que llegara el día de tener que dejar mi profesión como atleta y buscarme otra.

En todos estos años al máximo nivel has podido contar con apoyos y patrocinios fundamentales en tu carrera. Sin embargo, ese no es el caso de la mayoría de atletas de nivel. ¿Has visto bien estructurado el atletismo en España para que los mejores atletas puedan ser profesionales al 100%? ¿Qué echas o has echado en falta?

No, creo que la estructura para nada es la mejor para sacar y darle soporte atletas profesionales. No creo que sea por falta de recurso de las entidades públicas o responsables del deporte, atletismo en este caso. Mas bien por no emplear ese dinero a lo que realmente es importante. Con el tiempo, he entendido que es mucho más importante que el dinero de esas instituciones sea parar brindarle las mejores condiciones al atleta para que saque su máximo rendimiento. Y si de verdad tiene cualidades, que las saque a relucir, poniéndole todo a su alcance. Un equipo que lo lleve a exprimirse, entrenador (profesional, pagado y estando a lo que tiene que estar), fisio, médicos y demás profesionales que den asistencia al entrenador. Si alguien con cualidades para llegar a la elite tiene esto detrás, muy mal se tiene que dar para que no llegue. Una vez llegue, no tendrá problemas para ser profesional, tener sus patrocinadores privados y su remuneración económica para poder dedicarse en cuerpo y alma al deporte.


¿Nos contarías tres momentos “mágicos” de tu carrera deportiva?

Récord de España. Plata de Göteborg 2013. Campeonato de España de 2020.

 ¿Y tres momentos “cagadas” de ella?

Hay muchos más de tres, pero que se pueden resumir en una. Cada vez que el cuerpo me avisó y yo seguí sin hacerle caso. ¿Resultado? Lesión. Hasta el último momento siempre acabé pecando de lo mismo. 


sábado, 4 de junio de 2022

JULY TAKÁCS NYERGES

Hace unos días recibí una notificación vía redes sociales en la cual pude leer el comunicado de July Takacs en el que ella anunciaba su retirada del atletismo. Cuando saltan esas noticias uno, al principio, no sabe muy bien cómo recibirlas, cómo reaccionar, qué decirle, en este caso a July, al deportista. Repasando la carrera de July, sólo una lesión o alguna circunstancia negativa podían suponer tristeza en el hecho de su retirada. Repasando la carrera de nuestra protagonista, no pude más que darle las gracias y mostrarle mi felicitación por su carrera y, por supuesto, desearle lo mejor en su nueva andadura. July fue una de Mis Atletas y lo seguirá siendo por siempre. Por eso no quise perder la oportunidad de pedirle una "última" entrevista, una especie de último baile para conocer sus impresiones y para que podamos tener la oportunidad de seguir teniéndola a ella en el aire, a modo de protagonista. Os dejo con nuestra última conversación, pero si surgen más en el futuro, allí estaremos. Mis mejores deseos  para July, aunque antes os dejo un esbozo de lo más destacable de su fabulosa carrera deportiva. 

Historial Nacional 

Plusmarquista de España Absoluta de 50km marcha (4:05:46 en 2019)
Plusmarquista de España Absoluta de 5.000m marcha (20:30.04 en 2014)
Mejor Marca Española de 30km marcha (2:29:38+ en 2019)
Mejor Marca Española Sub23 de 10.000m marcha (43:35.50 en 2010) Campeona de España Absoluta de 50km marcha (2018)
Campeona de España Absoluta de 20km marcha (2013-2014) Campeona de España Absoluta de 10.000m marcha (2009-2011-2013-2014-2015-2017)
Campeona de España Sub23 de 20km marcha (2009-2010-2011) Campeona de España Sub23 de 10.000m marcha (2009-2010-2011) Campeona de España Sub20 de 10.000m marcha (2008)
Campeona de España Sub18 de 5.000m marcha (2005)
Campeona de España Sub16 de 5.000m marcha (2004)
Campeona de España universitaria de 5.000m marcha (2011)

Historial Internacional

Juegos Olímpicos Río 2016. 33ª en 20km marcha 
Campeonato del Mundo Moscú 2013. 8ª en 20km marcha 
Campeonato del Mundo Doha 2019. 8ª en 50km marcha
Campeonato de Europa Berlín 2018. 3ª en 50km marcha
Copa del Mundo Chihuahua 2010. 26ª en 20km marcha
Copa del Mundo Saransk 2012. 9ª en 20km marcha
Copa del Mundo Taicang 2014. 29ª en 20km marcha
Campeonato del Mundo de Selecciones Roma 2016. 13ª en 20km marcha
Campeonato del Mundo de Selecciones Taicang 2018. 8ª en 50km marcha
Copa de Europa Metz 2009. 11ª en 20km marcha
Copa de Europa Olhao 2011. 9ª en 20km marcha
Copa de Europa Dudince 2013. 21ª en 20km marcha
Copa de Europa Murcia 2015. Descalificada en 20km marcha
Copa de Europa Alytus 2019. 2ª en 50km marcha
Campeonato Iberoamericano San Fernando 2010. 2ª en 10.000m marcha 
Campeonato Iberoamericano Trujillo 2018. 5ª en 10.000m marcha
Campeonato de Europa Sub23 Kaunas 2009. 5ª en 20km marcha
Campeonato de Europa Ostrava 2011. 1ª en 20km marcha
Campeonato del Mundo Sub20 Bydgoszcz  2008. 6ª en 10.000m marcha
Universiada Shenzhen 2011. 1ª en 20km marcha

Has dicho adiós al atletismo, poniendo fin a tu carrera como atleta de élite. ¿Te ha costado tomar la decisión?

Y tanto que me ha costado. Ninguna decisión importante es fácil de tomar. Ha sido una de las cosas más complicadas por la que he pasado.

¿Ha sido a la primera o ya antes se te había pasado por la cabeza colgar las zapatillas?

No, no ha sido la primera vez que se me pasó por la cabeza dejarlo. Por eso mismo te digo que no fue fácil llegar a la decisión, es un proceso bastante largo.

¿Hay un motivo claro que ha sido el detonante o, simplemente, ha llegado el momento?

Hace más de año y medio supe que tenía el menisco externo roto, entre otras cosas que tengo en la rodilla izquierda. Como la operación no me garantiza solucionar el problema, para el caso de la marcha en concreto, “sobrevivía” a base de infiltraciones (como muchos otros atletas), que más o menos me quitaban el dolor temporalmente y podía entrenar. Pero, últimamente el dolor venía más a menudo, ya no me permitía rendir con normalidad ni siquiera en los entrenamientos y eso me causaba cada vez más frustración. Al final, no me veía ni capaz de completar medianamente la prueba de Los Cantones, que es la que estaba preparando. La consecuencia de ello ha sido que mi decisión de dejarlo se ha adelantado porque he visto claro que debía parar ya.

¿Te gustaría seguir vinculada al atletismo? De ser así, ¿de qué forma?

No me gustaría desvincularme del todo ya que la marcha, el atletismo, ha sido “mi casa” durante casi 20 años. Todavía no sé la forma en la que seguiré vinculada, pero seguro que la encontraré.

Mucho se habla de que no es habitual preparar al deportista profesional para el día en que deje de serlo. ¿Te sientes preparada para "enfrentarte" al mundo real?

Sí, me siento preparada. No ha sido una decisión precipitada. Además, desde el verano pasado compaginaba los entrenamientos con un trabajo a jornada parcial.

¿En qué ocupará sus días July Takacs a partir de ahora?

De momento seguiré trabajando en la empresa en la que estoy, donde me tratan fenomenal. También seguiré haciendo lo que llamamos “deporte y salud” porque el cuerpo me lo pedirá.

¿Has visto desde cerca algún caso de deportista con problemas para afrontar esa nueva etapa?

Hemos visto de todo. Creo que depende mucho de cómo alguien lo deja. Si has tenido la oportunidad de preparar la retirada es la situación ideal porque ya vas pensando en qué harás en tu siguiente etapa. Si viene la retirada por algún tipo de lesión se suele complicar la cosa, ya que el atleta se frustra y puede acabar en una retirada forzada, que lo que más suele costar gestionar. En definitiva, he visto un poco de todo a mi alrededor y, por desgracia sí que hay gente que realmente lo pasa mal, pero también hay gente que se va en paz y satisfecha.

 ¿Lo dejas satisfecha con lo conseguido en tu carrera?

La verdad es que sí, no tengo ninguna espina clavada. Tal vez esta etapa final con tantos altibajos a nivel físico y por ello también a nivel mental. Pero, por lo demás creo que hemos conseguido cosas bonitas y me voy en paz.

¿Hay algún pero para que tu autoevaluación no sea completamente satisfactoria?

Por supuesto. Sabiendo todo lo que sé hoy en día, habría hecho algunas cosas de manera diferente. Pero, como no podemos rebobinar, tengo que aceptar mis errores y aprender de ellos también para mi futuro laboral.

¿Cómo se queda la marcha nacional tras tu adiós?

La marcha nacional goza de muy buena salud por suerte. Hay muchísima gente con mucha calidad y es una pasada ver los resultados que consiguen.

¿Te has sentido querida, arropada, apoyada durante todos estos años por atletas, entrenadores, clubes, federaciones, patrocinadores?

Mucho, siempre me han tratado fenomenal y siguen haciéndolo. Al publicar mi retirada recibí tanto cariño que estuve todo el día emocionada, muchos mensajes de ánimo y de agradecimiento incluso de gente que ni me esperaba. Todavía creo que no lo he asimilado del todo. Por un lado, me siento un poco triste, pero por otro lado feliz y plena.

viernes, 22 de abril de 2022

AAURI LORENA BOKESA ABIA


Aauri Lorena Bokesa Abia
Natural de Madrid
Nacida el 14 de diciembre de 1988
Club: Fútbol Club Barcelona
Entrenador: Laurent Meuwly
Especialidad: 400m
Síguela en Instagram: @aauribokesa
Síguela en Twitter: @aauribokesa

Mejores Marcas Personales 
400m AL: 51.08 (2021)
400m PC: 52.74 (2021)

Historial Deportivo 

2022
1ª en 4x400m mixto DNA pista cubierta. Glasgow
3ª en 400m Campeonato de España Absoluto PC

2021
Campeona de España Absoluta de 400m PC
2ª en 400m Campeonato Europa Selecciones. Chorzòw 
5ª en eliminatoria 400m Campeonato Europa PC. Torún
5ª en 4x400m Campeonato Europa Selecciones. Chorzów 
6ª en World Relays 4x400m. Chorzòw 
6ª en serie 4x400m mixto Juegos Olímpicos. Tokio
8ª en su semifinal de 400m Juegos Olímpicos. Tokio

2020
5ª en 400m Campeonato de España Absoluto PC

2019
Campeona de España Absoluta de 400m AL
4ª en su serie 400m Campeonato Europa PC. Glasgow
5ª en su serie 400m Campeonato Europa Selecciones. Bydgoszcz
6ª en serie 4x400m Campeonato Europa Selecciones. Bydgoszcz

2018
3ª en 4x400m Juegos del Mediterráneo. Tarragona
6ª en eliminatoria 4x400m Campeonato de Europa AL. Berlín

2017
5ª en semifinal de 400m Campeonato de Europa PC. Belgrado
9ª en 4x400m Campeonato de Europa de Selecciones. Lille

2016
Campeona de España Absoluta de 400m AL
Campeona de España Absoluta de 400m PC
3ª en semifinal de 400m Campeonato de Europa AL (Ámsterdam)
7ª en eliminatoria de 4x400m Campeonato de Europa AL (Ámsterdam)
5ª en eliminatoria de 400m Juegos Olímpicos. Río de Janeiro

2015
Campeona de España Absoluta de 400m AL
3ª en eliminatoria 400m Campeonato de Europa PC. Praga
3ª en serie 4x400m Campeonato de Europa Selecciones. Cheboksari
6ª en serie 400m Campeonato de Europa Selecciones. Cheboksari
7ª en eliminatoria 400m Campeonato del Mundo. Pekín

2014
Campeona de España Absoluta de 400m PC
6ª en 400m Campeonato de Europa Selecciones. Braunschweig
8ª en 400m Campeonato de Europa AL. Zúrich

2013
Campeona de España Absoluta de 400m AL
Campeona de España Absoluta de 400m PC
3ª en eliminatoria 400m Campeonato de Europa PC. Gotemburgo
4ª en serie 4x400m Campeonato de Europa Selecciones. Gateshead
5ª en serie 400m Campeonato de Europa Selecciones. Gateshead
6ª en semifinal 400m Campeonato del Mundo AL. Moscú

2012
Campeona de España Absoluta de 400m AL
Campeona de España Absoluta de 400m PC
6ª en eliminatoria 400m Juegos Olímpicos. Londres
6ª en semifinal 400m Campeonato de Europa AL. Helsinki

2011
Campeona de España Absoluta de 400m AL
4ª en serie 400m Campeonato de Europa Selecciones. Estocolmo
5ª en semifinal de 400m Universiada. Shenzen
6ª en serie 4x400m Campeonato de Europa Selecciones. Estocolmo

2010
Campeona de España de 400m Sub23 AL
3ª en serie 4x400m Campeonato de Europa Selecciones. Bergen
6ª en eliminatoria 400m Campeonato Iberoamericano. San Fernando

2009
Campeona de España Absoluta de 400m AL
Campeona de España de 400m Sub23 AL
3ª en serie 400m Campeonato de Europa Selecciones. Leiria
3ª en serie 4x400m Campeonato de Europa Selecciones. Leiria
6ª en semifinal 400m Campeonato de Europa Sub23. Kaunas

Quedó atrás la pista cubierta. ¿Se cerró para ti la temporada invernal como te habría gustado? ¿Por qué? Cuéntanos qué ocurrió. 

Creo que cerrar un ciclo olímpico de 5 años en el que hay incluidos cambio de país y de entrenador es bastante agotador. Comenzar la pista cubierta me costó bastante. Aun así, debuté en 52.90, quedé 3ª en un campeonato de España de gran nivel y acudí al Mundial. El problema vino cuando, preparando el Mundial, notaba problemas en el gemelo que me impidieron correr el relevo con mis compañeras ... y que resultó ser una rotura de soleo a nivel miotendinoso. Llevaba un par de años sin lesiones importantes y esta lesión me ha sentado como un jarro de agua fría. Tenía muchas ganas de debutar en un Mundial de pista cubierta, ya que era la única competición de primer nivel en la que nunca había debutado.

¿Está todo en orden a día de hoy? 

Como he comentado anteriormente, no. El tratar de competir en el Campeonato del mundo y forzar el sóleo sin saber cuál era la verdadera lesión me está haciendo complicada la pretemporada. Entre unas cosas y otras llevo más de un mes sin correr y parece que se va a alargar un poco más. 

¿Habéis llegado a temer por las primeras competiciones al aire libre? 

Sin duda. Tenía muchas ganas de debutar en el Campeonato Iberoamericano, pero creo que no va a poder ser así.

A día de hoy sigues entrenando en Suiza. ¿Cuándo volverás a España de cara a la temporada estival?

No. Tras marcharme en 2017, esta primavera mi marido y yo volvemos a España. Tenemos muchas ganas de asentarnos en Madrid y comenzar otro capítulo nuevo de nuestras vidas.

Muchos atletas y grupos de entrenamiento de Centro Europa y Escandinavia eligen España para entrenar en primavera, pero una española como tú decide irse a Suiza a entrenar y a vivir. ¿Por qué? 

Sencillo, por Laurent Meuwly. Tras los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro lo tenía claro. O hacía un cambio significativo en la manera en la que me estaba planteando el atletismo o lo dejaba. Ese cambio no pudo producirse en España, por lo que tomé la decisión de buscar un grupo de entrenamiento en el extranjero. 

En el momento que tomé la decisión mi pareja vivía en Múnich, por lo que estaba abierta a salir de España. En una competición en Viena vi a Laurent con su grupo de atletas en ese momento, con Lea Sprunger, Sara Atcho, Salomé Kora, Ajla del Ponte… Les busqué por Instagram y me gustó mucho lo que vi, así que contacté con Laurent para poder irme de training camp con ellos. Él me invitó a Sudáfrica y, aunque en ese momento mi idea no era salir de España, cuando vi que en España no iba a cambiar nada y que aún seguía enamorada del atletismo decidí hacer el cambio. 

El cambio lo hice principalmente para cambiar de aires, pero la realidad es que los grupos de élite de esos países hacen muchas concentraciones al año (nosotros hacíamos al menos 4 al año) en sitios donde hace más calor. 

¿Tomaste aquella decisión por algo en particular? 

Resulta inquietante cómo no se cuida la salud mental de los deportistas. El deporte me ha hecho muy feliz, pero también me ha hecho muy infeliz. Como te comento, mi salud mental, debido al atletismo, en 2015 y 2016 no estaba bien. Estaba muy frustrada y no conseguía ver las cosas con claridad…Creo que muchos entrenadores e instituciones aún no están preparados para ayudarnos a cuidar nuestra salud mental, así como para facilitarnos la búsqueda de herramientas para ello. Parece que cuando las cosas no salen bien es sólo culpa del atleta y nadie te facilita herramientas para salir de ese bucle negativo. Tomé esa decisión porque era infeliz con el atletismo y con donde me encontraba en ese momento. Estaba bloqueada y no veía que las cosas pudieran cambiar. 

¿Qué te ha aportado en lo personal y en lo profesional la experiencia suiza?

Tanto a nivel personal como profesional, un sinfín de cosas positivas. Conocer otro país, otras culturas y tener que enfrentarte al reto de salir de tu zona de confort es todo un aprendizaje de vida. Durante estos años he experimentado un gran crecimiento personal, me he enfrentado a muchas situaciones complicadas que he sido capaz de sacar adelante y eso me produce una gran satisfacción personal. 

Tras mi decisión de salir de España en 2017 me he enfrentado a muchos retos: un par de lesiones importantes, cuando a mi entrenador le fichó la federación holandesa y marchó a Holanda, cambiarme de ciudad, de Lausanne a St. Gallen, para entrenar con un entrenador asistente y el grupo de atletas de Laurent que tampoco se fueron con él a Holanda, (ese grupo finalmente se disolvió porque las cosas no salieron bien) los entrenamientos post pandemia en solitario… pero me he levantado y he seguido luchando por cumplir uno de mis sueños, que era ir a unos terceros Juegos Olímpicos y conseguir marca personal en ellos… Se trataba de un objetivo que, teniendo en cuenta todo lo que pasó en los últimos años, parecía bastante difícil. 

Suiza me ha aportado mucha capacidad de superación y de resiliencia a nivel deportivo.

A nivel personal, he aprendido muchas cosas sobre mi identidad. Es un tema mucho más profundo, pero vivir en un país tan multicultural como Suiza y conocer a muchas personas con identidad mixta me ha hecho poder aprender mucho sobre mi propia identidad, y eso sí que ha sido un auténtico regalo. 

¿Dejarás muchas amistades atrás? 

No las dejaré atrás porque siempre estarán conmigo. Puede sonar muy cursi, pero tuve mucha suerte eligiendo el grupo que elegí porque me llevo a cuatro amigas para toda la vida. Por otro lado, el hecho de conocer gente de diferentes países en los últimos años ha hecho que me lleve también a muchas personas muy especiales, que quizá con el paso de los años no consigamos mantener la relación, pero personas que en poco tiempo me han demostrado mucho.  

Este verano se presenta atléticamente apasionante … y exigente. ¿Cuáles son tus planes de cara a plantear los entrenamientos y las competiciones de cara a intentar estar en plenitud de condiciones en Nacional, Mundial y Europeo?

Primero, recuperarme de la lesión. No sé cuánto me va a llevar estar de nuevo al 100%, pero espero poder estar en forma para julio y agosto. Ahora mismo no te puedo decir mucho más. 

Tú ya has sido internacional en 4 Europeos y 2 Mundiales al aire libre. ¿Cómo valoras la posibilidad, muy cercana, de aumentar esas dos cifras el próximo verano?

El año pasado hice los deberes y tengo ambas mínimas y, además, estamos clasificados con los relevos… Espero recuperarme bien, seguir en la línea del año pasado y poder dar mi 100% tanto en el Mundial como en el Europeo. 

No hace mucho decías en una entrevista que considerabas que no te quedaba mucho para continuar como atleta profesional. ¿Hasta qué punto ves eso así cuando estás consiguiendo ahora tus mejores marcas de siempre?

Lo veo así porque quiero poder hacer más cosas en mi vida. Tengo 33 años, quiero seguir creando mi vida laboral y también me gustaría formar una familia. El deporte ha sido mi vida, por lo que una vez tome la decisión sé que será un gran cambio para mí, pero estaré preparada para afrontarlo cuando llegue. Aún no sé cuándo será exactamente, pero si sé que no me queda mucho.

¿Qué supone para ti que, cercana a llegar a la barrera de los 35 años, estés consiguiendo las marcas que figuran en tu historial?

Las marcas que conseguí el año pasado son fruto de muchos, muchos, muchos años de trabajo mezclados con un nivel de madurez y una tolerancia mayor a la frustración. Haber conseguido la segunda mejor marca de la historia en España significa mucho para mí, pero, por suerte, he aprendido a que ni mi vida, ni mi felicidad dependan de correr más o menos rápido. Aceptar muchas cosas, como la poca importancia, repercusión mediática y económica que se le dan a algunos deportistas olímpicos, me ha hecho aceptar que lo que he hecho en mi carrera deportiva ha sido únicamente para mí, para seguir creciendo y desarrollándome personalmente y para demostrarme que soy capaz de proponerme retos y objetivos y luchar por ellos sin importar cuánto tiempo tarde en conseguirlos. 

¿Tienes claro qué circunstancia te llevaría a decidir colgar las zapatillas como atleta profesional?

Mi trabajo y mi familia.

Como trabajadora social que eres, imagino que tienes muy claro el camino profesional a seguir, ¿no?

Muy claro. Trabajo social deportivo. Creación, diseño y desarrollo de proyectos deportivos para personas en situación de desventaja social. Por otro lado, quiero seguir formándome y seguir investigando sobre el trabajo social deportivo.  

Actualmente compaginas el atletismo con tu labor de trabajadora social. Cuéntanos qué haces y cómo lo haces. 

Mi trabajo de fin de grado fue un proyecto de educación a través del deporte para niños y niñas en centros de acogimiento residencial. Tuve mucha suerte, ya que gracias al ex-director de la AEPSAD, Enrique Gómez Bastida, el proyecto se convirtió en una realidad, ya que apostaron por él y lo financiaron. A día de hoy trabajo con mi compañero Rodrigo Pardo y nos encontramos en la séptima edición del proyecto, llamado DXT para la vida y en la segunda de DXT para el futuro.  

Creo y desarrollo proyectos educativos a través del deporte. Estoy especializada en el desarrollo de estos proyectos con menores en situación de desventaja social, concretamente menores en centros de acogimiento social. A día de hoy hay muy buena voluntad y se crean proyectos deportivos para el desarrollo social, pero normalmente estos carecen de una metodología, estrategias y técnicas de evaluación especificas que ayuden a que se puedan conseguir cambios concretos y reales. 

En unos meses me lanzaré al mundo del trabajo social en el ejercicio libre lanzando mi empresa social que tiene como objetivos principales los proyectos educativos, la formación y la investigación. 

¿Cómo te ha venido resultando la experiencia con esos programas?

Esta siendo una experiencia muy interesante y muy gratificante. En tres de los centros de acogimiento residencial llevamos ya siete años, por lo que el proyecto está más que establecido y es parte de la identidad del centro. 

Mi experiencia me dice que este tipo de proyectos no pueden ser acciones puntuales, sino que deben ser de larga duración. Nosotros trabajamos con los menores todo el curso escolar, dos veces a la semana durante una hora y media cada día. Los participantes tienen que comprender qué es lo que estamos haciendo y qué es lo que queremos lograr y que el deporte es el medio, pero el fin es conseguir los valores y habilidades que nos proponemos. 

¿Es fácil conseguir que valores tan básico como el respeto y la educación se arraiguen en la juventud? 

Supongo que depende de qué juventud estemos hablando. Creo que a día de hoy es difícil conseguirlo en los menores con una infancia normalizada, por lo que en menores con una situación más complicada es aún más complejo. Pero para eso debemos estar los adultos, ¿no? Para educar y proporcionar a los más pequeños las herramientas necesarias. 

Pensando en ti, en tu carrera y en tu vida, ¿qué ha significado el deporte para ti, qué te ha aportado? 

Un sinfín de cosas… pero para resumir diré que el deporte me ha dado a muchas de mis personas favoritas; a mi marido, Pedro García; a mis mejores amigas y a entrenadores que han sido referentes y educadores, como Ángel Goñi… Gracias al deporte he tenido la oportunidad de vivir experiencias que de otra manera dudo que las hubiera vivido. He tenido la oportunidad de conocerme, retarme y superarme a mí misma.

Todo eso que has recibido, ¿te sirve en tu día a día para afrontar cada jornada, para enfrentarte a las diferentes situaciones que se ponen ante ti? 

Por supuesto.

Está claro que el deporte ha significado mucho en tu vida. ¿Cómo llegó Aauri Bokesa al deporte?

Gracias al empeño de mi madre. Mi madre quería que en casa hiciésemos deporte, así que nos ayudó a buscar cuál era el nuestro. Por supuesto, al principio se equivocó, llegué hasta a hacer ballet y sevillanas… pero, por suerte, al final encontramos el baloncesto.

Para quien no lo sepa, tú has sido profesional de baloncesto, internacional con las selecciones españolas de varias categorías menores. Háblanos de aquella experiencia y de por qué dejaste el balón por las zapatillas de clavos. 

El baloncesto fue mi vida desde los siete años hasta los veinte y me ha dado muchos de los mejores momentos de mi vida. Tuve mucha suerte y jugué tanto en la selección española de categorías inferiores como en Liga Femenina en el Estu, con mis mejores amigas. Eso es algo que no tiene precio. Pero si tenemos que hablar de palmarés, con la selección de categorías inferiores he sido dos veces campeona de Europa, una vez subcampeona y semifinalista en Europeo y Mundial… Por lo que considero que no está nada mal. El atletismo, como ya he contado en varias ocasiones, llegó totalmente de casualidad a mi vida, en 2008, cuando me propusieron correr una liga con el AD Marathon. Ese mismo año, sin entrenar nada y tras el Campeonato de Europa Sub20 de baloncesto, quedé finalista en el campeonato de España absoluto. Al año siguiente me proclamé campeona de España absoluta. Tras compaginar varios años ambos deportes, en 2010 decidí dejar el baloncesto.



¿Por qué elegiste, y te quedaste, con una prueba tan exigente como el 400?

Fue la primera prueba que hice y en la que me quedé. Creo que no tuve mucha capacidad de elección, pues se me dio bien, vimos que podíamos intentar acudir a los Juegos Olímpicos de Londres en esa prueba y lo intentamos en el 400. 

Yo siempre tengo una duda cuando os veos competir. ¿De verdad es imposible correr, a vuestros niveles, más rápido el segundo 200 que el primero? 

Sí, correr a tope, sí. Imposible. 

Supongo que habrás sido atacada en innumerables ocasiones por las pájaras. ¿Qué son? ¿Recuerdas tu primera vez? 

¿Que qué son? Estoy segura de que algo parecido a la muerte (risas).

Lo recuerdo perfectamente y me llevé una buena bronca. Fue en un entrenamiento de 2x300 a mis inicios, cuando aún hacía baloncesto. Después del entrenamiento tenia que ir a hacer técnica individual con mi entrenador de baloncesto y fui incapaz de entrenar.  He tenido muchísimas pájaras y aún me quedan unas cuantas, tanto entrenando como compitiendo. 

¿Llegaste a pensar en aquellos años que estabas mejor botando la pelota en las canchas de baloncesto?

Aun lo sigo pensando.

Aún te queda tela por cortar, pero echemos de nuevo la vista atrás. Has tenido muchas experiencias como deportista, como atleta. ¿Qué aporta ser olímpica, mundialista a una joven atleta como tú?

Ser atleta olímpica es parte de mi identidad como persona. Es algo que sueñas desde pequeño y que no muchos deportistas consiguen. Pero el mayor aporte es a nivel de satisfacción personal, como he explicado anteriormente. Los atletas lo damos todo por tratar de conseguir ese sueño, y sacrificamos muchísimas cosas… pero si te soy sincera, aunque no voy a entrar mucho en ello… a veces te cuestionas si tanto sacrificio ha merecido la pena… Creo que sería muy importante ayudar a los deportistas más jóvenes para que, una vez hayan conseguido dicho objetivo, no tengan que cuestionarse nunca si ha merecido o no la pena… 

Pero, por otra parte, te aseguro que el verano pasado viví la mejor experiencia de mi vida como deportista en los Juegos Olímpicos de Tokio. Y lo fue a todos los niveles, a nivel deportivo, compitiendo con el relevo mixto y en mi prueba individual, y a nivel personal, compartiendo villa olímpica con compañeros y compañeras de selección increíbles. También tuve la suerte de compartir esa experiencia con algunas de mis mejores amigas, tanto mis amigas suizas, como mi amiga Tamara Abalde, jugadora de baloncesto… ¡Fue una experiencia brutal!

Puedo decir que cada Europeo, cada Mundial y cada Juegos han tenido algo especial, en algunas competiciones me tocó la cara amarga de la moneda y en otras la dulce… y al final eso también es la vida…

El atletismo es un deporte en el que no vemos muchas situaciones desagradables en cuanto, por ejemplo, el racismo. Repito, no vemos, pero ello no quiere decir que no las haya. ¿Has sentido alguna vez que alguien te ha faltado el respeto por ser negra? ¿Y por ser negra y mujer? 

En general, he sido muy afortunada porque no he tenido muchas vivencias desagradables ni como negra ni como mujer. También me he dado cuenta en este último año que tenía que hacer introspección para detectar y analizar aquellos momentos en los que sí he vivido microracismos y micromachismos. A veces, una manera de protegernos de momentos desagradables es no darles importancia. El deporte es un reflejo de la sociedad, por lo que no nos libramos de este tipo de experiencias tampoco en el deporte. 

En otros deportes sí ocurre. ¿En el atletismo sentís las mujeres que se os trata igual que a los hombres? Por ejemplo, en las retransmisiones televisivas, en el espacio en artículos periodísticos, en los contratos con clubes o marcas? 

El atletismo es uno de los deportes más igualitarios que existen y creo que muchos otros deportes deberían tomar ejemplo. Tenemos que trabajar para dar visibilidad a todas las cosas positivas que ocurren en nuestro deporte. 

Si tuvieras que asociar a Aauri Lorena Bokesa Abia con tres adjetivos que te definan o que tengan mucho que ver contigo, ¿cuáles escogerías? 

Creo que una persona luchadora, disciplinada y que se preocupa por los demás. 


jueves, 7 de abril de 2022

ROCIO RODRÍGUEZ MARTÍN

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Rocío Rodríguez Martín
Natural de Écija
Nacida el 14/07/2003
Club: Playas de Castellón
Entrenadora: Beatriz Bachero Mena
Especialidad: mediofondo
Síguela en instagram: @rociorgueezz

Mejores Marcas Personales
Aire Libre
400m: 58.85 (Málaga 2019)
800m: 2:09.23 (Monzón 2021)
Pista Cubierta
800m: 2:10.40 (Antequera 2021)
1500m: 4:38.78 (Antequera 2022)

Méritos Deportivos
2021
Subcampeona de España Sub20 de 800m AL (Monzón)
3ª en 800m Campeonato de España Sub20 PC (Antequera)
22ª Campeonato de España de Campo a Través por clubes Sub20 (Santiponce)

2020
3ª en 800m Campeonato de España Sub20 AL (Tarragona)
5ª en 800m Campeonato de España Sub20 PC (Valencia)

2019
7ª en 800m Campeonato de España Sub18 AL (Castellón)
6ª en 800m Campeonato de España Sub18 PC (Valencia)

2018
Subcampeona de España Sub16 de 600m AL (Castellón)

2017
5ª en 1000m Campeonato de España cadete AL (Murcia)
5ª en 1000m Campeonato de España cadete selec automómicas (Lorca)



Aunque has tenido tiempo de ponerte un dorsal en dos ocasiones, casi podemos decir que te has pasado el invierno en blanco. ¿Qué lesión te ha impedido competir como te habría gustado durante la temporada de pista cubierta que acaba de concluir? 
Un edema óseo en el escafoides del pie izquierdo ha impedido que, como has dicho, apenas pueda disfrutar de la temporada de invierno, que tantas ganas tenia de ella.
 
¿Tardaste en descubrir qué tenías?
Por suerte, no. Tenía a varias compañeras que habían pasado por lesiones parecidas a mis síntomas y me recomendaron que me hiciese una resonancia lo antes posible. Eso fue lo que hice y, en cuestión de dos semanas, descubrimos que lo que tenía era lo que podíamos esperar, ya que antes del diagnóstico dejé de entrenar y el dolor seguía ahí, por lo que intuía que nada bueno saldría en los resultados.

¿Has podido tratarte el problema en condiciones?
La verdad es que sí. Este año estoy viviendo en Sevilla, puesto que he empezado la universidad y desde el primer momento he estado yendo al CEAR La Cartuja casi a diario para recibir sesiones de magnetoterapia, que es una de las terapias principales, además del reposo, para acelerar el proceso de mejora.

¿Cómo se encuentra tu pie a día de hoy?
Mucho mejor que cuando me lo diagnosticaron. El dolor ha disminuido muchísimo, aunque no debemos bajar la guardia y hay que seguir tratándolo para que no vaya a peor.

¿Y tú, cómo estás? ¿Cómo has llevado todas estas semanas sin poder entrenar y competir?
Bien y mal. Esta temporada la afrontaba con muchas ganas, ya que había empezado una nueva etapa, cambiando de entrenadora y de ciudad donde estudiar. Me había adaptado muy bien a estos cambios. Además, nunca antes había tenido que dejar de entrenar más de una semana y todo esto me ha pillado por sorpresa. Al principio, lo veía todo negro, ya que sabía que era una lesión con una recuperación muy lenta, pero había que tener paciencia. Pude centrarme mejor en los estudios, ya que justo coincidía en época de exámenes y también podía pasar más tiempo con mi familia y amigos, ya que al irme a Sevilla apenas podía verlos. Por suerte, he sido una persona muy positiva siempre, así que, aunque esto haya sido una piedra en el camino, he intentado ver el lado bueno.

¿Es fácil perder la paciencia, querer avanzar sin poder?
Es muy fácil, sobre todo cuando llevo prácticamente desde los nueve años practicando atletismo y, como he dicho antes, nunca había dejado de entrenar durante todo este tiempo. 

¿Se llegan a pasar cosas negativas por la cabeza? ¿Por ejemplo?
Pues sí, la verdad. Muchas veces he pensado que tardaría mucho en volver a entrenar, no saber si podré tener el mismo estado de forma que tenía antes de lesionarme, miedo a volver a entrenar y seguir con dolor…

Dejamos atrás los nubarrones. Hablemos del Mundial de Belgrado. ¿Lo has visto? ¿Qué pruebas son las que más te han gustado, las que más te han subido las pulsaciones?
No he dejado de verlo en todo el fin de semana (risas). Creo que España ha hecho una gran actuación en todas las pruebas, pero, sinceramente, para mí la mejor fue la de Mariano García. Era algo que me esperaba, pero quedar Campeón del Mundo no es nada fácil y supone mucha presión, pero supo controlar la moto hasta la última y fue muy emocionante, al igual que el relevo de los chicos, expectante hasta el último momento. Sinceramente, creo que España ha tenido una de las mejores actuaciones en un campeonato a nivel internacional

A todo esto. A veces tengo la duda de si muchos atletas sois o no apasionados, frikis del atletismo. ¿Tú lo eres?
Sinceramente, sí, y estoy orgullosa de ello. Mis padres han practicado este deporte también y prácticamente he vivido el atletismo desde bien pequeña. Me llevaban a la pista de atletismo a ver a niños correr. En mi casa, desde siempre, se ha vivido el atletismo. Aunque yo he probado otros deportes, como el baile, gimnasia rítmica, los típicos de cuando eres pequeña, pero, como muchas amigas del colegio lo practicaban y me hablaban súper bien del grupo que tenían, lo probé y decidí quedarme. Así hasta hoy.

Si es así, ¿hasta qué punto?
Yo soy una persona que siempre se duerme super temprano. Este verano, la idea de quedarme a ver los Juegos toda la noche no estaba en mis planes. Lo que hacía era ponerme alarmas a las tres de la mañana para ver algunas pruebas y luego volver a dormir, pero, vaya, creo que no he sido la única que ha hecho esto. Hace poco también, en la Copa del Mundo de marcha, estaba de fiesta justo cuando competían algunos atletas y salí del ruido para ver parte de la prueba. Siempre he intentado ver todos los campeonatos con sus correspondientes pruebas. Aunque mis favoritas sean del mediofondo y fondo, me gusta verlas todas.

Eres una atleta joven con una magnífica proyección. La vida es bella y hay que vivirla. ¿Cómo te organizas tú para estudiar, entrenar y disfrutar de la vida, de tu gente?
Creo que la organización es la clave, al menos para mí. Intento hacerme un planning con todas las cosas que tengo que hacer durante el día para que me dé tiempo a hacerlo todo sin problemas y no estar perdiendo el tiempo sin saber qué hacer. Por ahora lo he llevado todo bastante bien, aunque hay días que da tiempo a hacerlo todo y otros que no, pero si no me organizase tan bien seguramente no podría hacer ni la mitad.

Natural de la "sartén de Andalucía", ¿cómo es entrenar en Écija en las épocas de más calor?
Uf, casi imposible. Recuerdo en 2020, cuando los campeonatos se aplazaron a septiembre por la pandemia, que tuve que entrenar durante todo el verano, cuando sólo se podía entrenar antes de las 9 de la mañana o a partir de las 9 de la noche, ya que hubo días que casi llegamos a los 50º. Pero recordaba todo el tiempo que había estado encerrada sin poder hacer prácticamente nada y la verdad es que el calor era lo que menos me importaba.

No obstante, tú entrenas ahora en Sevilla-Cartuja. ¿Formáis muchos atletas vuestro grupo de entrenamiento?
No es un grupo muy numeroso, pero somos bastantes. Además, hay tanto velocistas, como vallistas y mediofondistas. Aunque sólo llevo desde octubre con ellos, me han acogido muy bien.
 
¿Hay atletas de nivel similar al tuyo para poder entrenar bien, acompañada?
Durante estos meses, antes de lesionarme, mediofondista como tal sólo estaba yo, ya que también entrena conmigo Valme Prado, que durante esos meses estuvo fuera. No obstante, pero había muchos días en que mis entrenos coincidían con los de los velocistas; otros, mi entrenadora me ayudaba en algunas series. La verdad es que, aunque siempre prefiero entrenar con gente, no soy de las que odia entrenar sola.
 
Ahora estás labrándote un futuro como mediofondista, pero en tus inicios hacías marcha, longitud, altura ... ¿Cómo te fuíste inclinando por, en este caso, las dos vueltas a la pista?
Sinceramente, a mí siempre me gustaba hacer medio fondo, pero no se me daba muy bien que digamos. En mi pueblo teníamos un gran grupo de niñas para formar así un buen equipo para los campeonatos de Andalucía y como forma de ayudar al equipo, ya que había compañeras mejores en medio fondo y fondo. También había pruebas vacías, así que decidí ayudar al equipo haciendo otras pruebas, como la marcha, que fue lo que más hice antes de “destacar” en medio fondo. Ésta la practicaba sólo 1 ó 2 veces por semana, ya que los otros días los dedicaba a lo que realmente me gustaba, que era correr. Hasta que en sub16 conseguí hacerme la mínima nacional de 1000m y 600m y empecé a centrarme más estas pruebas. Sin embargo, como siempre digo, creo que la marcha me aportó mucho para poder llegar adonde he llegado, ya que era una prueba muy dura, se necesitaba mucho fondo, mucha cabeza y mucha paciencia. 

A pesar de lo dura y compleja que es, ¿qué es lo que más te pone de la distancia de 800 metros?
Para mí, el 800 es la distancia perfecta, no es de ritmo exigente como el 400 ni tan largo como un 1500, que es otro tipo de sufrimiento. No sabría decirte qué parte me gusta más, ya que depende mucho del tipo de carrera que se haga.

¿Qué llegáis a pensar, a veces, cuando encaráis la última recta y las piernas parecen de palo, los músculos se acartonan y crees no poder llegar a rebasar la línea de meta?
Por suerte, pocas veces me ha pasado eso. Casi siempre he podido controlar las fuerzas para que eso no me pase, ya que, para mí, es una sensación que me suele ocurrir más cuando hago 400m y no es de buen agrado. Recuerdo que esto me pasó en Tarragona, en 2020, en la final del Campeonato de España sub18. Iba ultima a falta de 350 metros y decidí arriesgar y cambiar el ritmo. No llevaba un estado de forma excepcional, ya que fue detrás del COVID, pero pude llegar a la tercera posición. A falta de unos 40 metros se me bloquearon las piernas y lo único que pensaba era en llegar a meta lo antes posible para poder quedar en tercera posición ... Y así fue, por suerte tuve un poco de margen para poder bajar el ritmo y evitar lesiones y conseguir subirme al pódium.

¿Hasta qué punto tenéis que llegar a entrenar para que esa sensación sea cada vez más leve? ¿O eso no es quita?
Yo creo que lo conseguimos a base de muchas series lácticas. Nuestro cuerpo tiene que acostumbrarse al lactato y dosificar para que, si ese momento llega, sea lo más tarde posible para poder llegar a meta sin ningún tipo de sustos.

Pensando en todo lo que tienes por delante, ¿qué esperas tú del atletismo?
Principalmente, seguir disfrutando de él y recuperarme lo antes posible. También me gustaría mejorar marcas y, ¿por qué no?, no soñar con alguna internacionalidad en el futuro.

¿Qué estás dispuesta a "entregarle" para conseguirlo?
El 101%. Además, se necesita mucha paciencia y esfuerzo, pero no dejaré de intentarlo hasta conseguirlo. 
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