martes, 30 de abril de 2019

MIRIAM COSTA AGUDO


                                               
                                                                                                           Foto José Luis Martínez Ortiz

Natural de Alcorcón
Nacida el 6 de diciembre de 1997
Club: Playas de Castellón
Entrenadores: Antonio Serrano y Jesús Oliván
Síguela en Instagram: @mimicostagudo
Su perfil de Twitter: @mimicostagudo

Mejores Marcas Personales

Aire Libre
800m.- 2:10.94 (Fuenlabrada 2017)
1500m.- 4:21.73 (Huelva 2017)

Pista Cubierta
800m.- 2:17.23 (Valencia 2015)
1500m.- 4:24.83 (Valencia 2018)

Historial 

2019
Campeonato de España de Milla en Ruta.- 5ª (Sagunto)

2018
Campeonato de España Sub23 1500m a.l.- 4ª (Soria)
Campeonato de España de campo a través por clubes (cross corto).- 8ª (Gijón)
Campeonato de España Absoluto 1500m p.c.- 4ª (Valencia)
Campeonato de España Sub23 1500m p.c.- 3ª (Salamanca)

2017
Campeonato de España Absoluto 1500m a.l.- 7ª (Barcelona)
Campeonato de España Sub23 1.500m a.l.- 2ª (Torrent)
Campeonato de España Absoluto 1.500m p.c.- 8ª (Salamanca)
Campeonato de España Sub23 1500m p.c.- 5ª (Madrid)

2016
Campeonato de España Júnior 1500m p.c.- 4ª (Sabadell)

2015
Campeonato de España Júnior 800m a.l.- 6ª (Valladolid)

2014
Campeonato de España Juvenil 800m. a.l. 3ª (Valladolid)

                                                                        Foto Sportmedia

Hemos dicho adiós definitivo a invierno. Por tu parte concluyó con un quinto puesto en el Campeonato de España de milla en ruta. ¿Te satisfizo teniendo en cuenta los sinsabores de los meses anteriores?
Mucho más de lo que me habría imaginado. Para mí fue una competición muy especial, ya que llevaba nueve meses sin estar en una línea de salida. Además, la disfruté tanto, tantísimo, que quedar quinta me supo igual de bien que si hubiera ganado la carrera.

¿Qué te ocurrió para mantenerte todo el invierno sin poder competir?
Me detectaron un problema de hormonas. Llevaba mucho tiempo encadenando una lesión tras otra y no entendíamos el por qué, hasta que dimos con Xabier Leibar, un médico excelente. Él me recomendó parar y empezar de cero. Me costó mucho tomar la decisión, pero por suerte conté con un apoyo esencial en ese momento.

¿Ha quedado todo atrás de forma definitiva?
Por desgracia no. Cualquier problema hormonal implica un proceso lento y costoso, pero estamos en ello. Por fortuna, Antonio Serrano y Jesús Olivan (mis entrenadores) adaptan las cargas de entrenamiento a esta situación y están en contacto continuo con mi médico. Cada día se preocupan por ver cómo estoy y si hay que realizar modificaciones en la sesión que tenían programada.
                                                 Foto José Luis Martínez

Cuando un deportista de un nivel como el tuyo está ante ese tipo de obstáculos, ¿a qué se agarra para poder salir adelante y hacerlo triunfante?
A la ilusión y al deseo de mejora. Para mí, saber que aún tengo sueños por cumplir ha sido un incentivo crucial para seguir luchando. Además, tengo que reconocer que he contado con un apoyo enorme por parte de mis padres y mis amigas, que no me han dejado rendirme en ningún momento.

¿Influye la fortaleza mental, la capacidad psicológica para luchar contra los problemas a la hora de dejar atrás una patología física? 
Por supuesto. Pero, ¿qué te va a decir una futura psicóloga? Estos meses han sido muy difíciles para mí, pero, gracias al trabajo mental y a la fuerza de voluntad, he conseguido seguir adelante y hacerme fuerte en la adversidad. También he trabajado mucho a nivel psicológico y hemos entrenado “duro” esa parte.

Con mayo, además de las flores, llegan las Ligas de Clubes. ¿Te gusta a ti participar en estas competiciones grupales? 
¡Me encantan! Disfruto mucho de este tipo de competiciones porque el enfoque es totalmente distinto al habitual. Corres por el equipo, luchas por tus compañeras y peleas cada punto con tal de aportar lo máximo de ti al club.

¿En qué prueba te veremos a ti en los primeros compases de las Ligas?
Por ahora, en la primera liga correré el 1500. Sin embargo, también me gustaría participar en otros encuentros en la prueba de 800. Aún tenemos que ver cómo evoluciona la temporada. 

                                                             Foto Sportmedia

Aparte de las ligas, ¿en qué competiciones tienes pensado participar para ponerte a punto de cara a las citas más importantes del verano?
Nos vemos obligados a pensar en el día a día, por lo menos estos primeros meses. No obstante, sí que tenemos en mente el Meeting Iberoamericano de Huelva y el Campeonato de España Absoluto como las citas más importantes de la temporada.

El verano se presenta complejo. Toca Europeo Sub23 en Gävle (Suecia). ¿Lo tienes entre tus objetivos? ¿Lo ves factible?
Me gustaría poder asistir y me veo capacitada para ello. Estamos haciendo un buen trabajo y avanzamos a pasos de gigante, pero debemos tener en cuenta de dónde venimos y que este año hay mucho nivel en el 1500 femenino sub23. Sin embargo, si estamos bien ¿por qué no intentarlo?

Para llegar allí habrá que hilar muy fino en la primera parte de la temporada (se disputa del 11 al 14 de julio), pero este año toca alargar la forma un poco más si se quiere llegar al Nacional Absoluto. ¿Habéis pensado cómo gestionar la programación para poder estar arriba en el Nacional Sub 23 y en el Absoluto?
Con todo el tiempo que he estado parada, el principal objetivo de la temporada será estar al máximo nivel en el Campeonato de España Absoluto, por lo que, en principio, todo irá encaminado a este campeonato. De hecho, tenemos previsto irnos de concentración los meses de verano para huir del calor de Madrid y poder prepararlo bien.
                                                                                                                      Foto Sportmedia

Hace unos días supimos, al hilo de los atentados de Sri Lanka, que te vas allí a realizar un voluntariado. ¿En algún momento se te han quitado las ganas?
Sí, efectivamente me voy allí después del Campeonato de España Absoluto para estar un mes de voluntariado. Es cierto que para mí ha sido “un palo” ver cómo destruyen el país al que me voy a colaborar de voluntaria, pero en ningún momento se me han quitado las ganas. Desgraciadamente, este tipo de cosas pueden ocurrir en muchos otros sitios. Creo que, a veces, hay que correr este tipo de riesgos, si de verdad quieres ayudar a otros.

¿Cuál será la misión principal en esas semanas como voluntaria? 
Me voy allí a enseñar inglés y otras asignaturas básicas a monjes budistas que no están en contacto con el mundo exterior.

¿Consideras que esa experiencia te forjará más a nivel humano o a nivel profesional?
Por supuesto. Llevaba mucho tiempo queriendo repetir una experiencia así. Creo que de este tipo de experiencias sales renovada, te enseñan a valorar lo que tienes y a crecer a nivel humano, mucho más allá de lo que puedas aportarle tú a ellos.

Volvemos al tartán. Tú has subido al podio en muchos de los Campeonatos de España que has disputado desde infantiles a sub23. ¿Hay algún campeonato de esos de los que te hayas vuelto a casa con la espinita clavada? ¿En cuál o cuáles y qué sucedió?
El Campeonato de España Sub23 al Aire Libre del año pasado, en el que quedé cuarta. Para mí fue un golpe muy duro debido a que llevaba muchos meses con muchos problemas a nivel personal. Además, esperaba ser capaz de dar mucho más de mí en ese momento y por eso fue tan doloroso.

El siguiente paso es la medalla absoluta, de la que has estado a un pasito. ¿Qué atletas serán con las que tendrás que luchar para conseguirlo?
En primerísimo lugar, a mi compañera de entrenamientos Marta Pérez, que buscará revalidar título este año. También cuento con rivales potentísimas como Solange Pereira, Esther Guerrero o Cristina Espejo, que no me lo van a poner nada fácil. Eso por no hablar de atletas de mi edad, como Celia Antón, Lucía Rodríguez o Marta García, que prometen dar guerra. Pero, oye, habrá que ir a por ello.

¿Cómo ves tú el panorama actual del mediofondo femenino en España?
Creo que está naciendo una nueva generación de atletas muy completas y preparadas. Está subiendo mucho el nivel y esto es muy positivo para todas nosotras, ya que, cuanto más competitividad haya, más posibilidad de mejora tenemos.


                                                             Foto Sportmedia

Podríamos decir que llevas toda la vida entrenando y compitiendo con zapatillas de clavos. ¿Recuerdas cómo, cuándo, dónde y por qué decidiste practicar atletismo?
Sí, con 10 años gané mi primer cross de colegios. Fue entonces cuando mi profesor de Educación Física habló con mis padres y les dijo que tenía potencial para correr. Ese año no pude apuntarme a atletismo porque hacía baile, pero el año siguiente no dudé en inscribirme en el CAT Alcorcón, mi primer club, y desde entonces hasta ahora no he dejado de correr.

En los primeros años competías en pruebas de mediofondo y en saltos horizontales. ¿Qué hizo que te decantaras por las carreras? 
Realmente siempre me ha gustado más correr, pero no fue hasta que empecé con problemas de espalda por hacer triple salto (sin entrenarlo bien, he de reconocer) cuando decidí centrarme en las carreras.


                                                            Foto Sportmedia

¿En qué momento llegaste al grupo de Antonio Serrano?
Llegué siendo junior de segundo, es decir, hace cuatro años. Por aquel entonces yo ya entrenaba en la Blume, pero bajo las órdenes de Juanjo Fernández Liaño. Esta temporada, además, se ha incorporado Jesús Oliván como entrenador para ayudarnos con la fuerza y la técnica y la verdad es que él y Antonio forman un tándem perfecto.

Entrenas junto a uno de los grupos mejor valorados y con mejores resultados en mediofondo y fondo de nuestro país. ¿Cómo te sientes como parte integrante del Serrano´s Team?
Orgullosa y afortunada. Para mí es un privilegio entrenar con atletas del calibre de Marta Pérez, Irene Sánchez-Escribano o Javier Guerra y de estar en manos de dos profesionales como Antonio Serrano y Jesús Olivan. Además, tenemos un grupo de velocistas entre los que se encuentran Herminia Parra o Jesús Serrano, con los que es imposible no partirse de risa.



De los “deberes” que te pone Antonio, ¿qué es lo que más te gusta? ¿Qué sesiones te resultan más “odiosas”?
Me encantan los entrenamientos en los que combinamos cuestas y series, aunque son muy sufridos. En cuanto a las sesión más odiosa, hay un entrenamiento en especial que “se lleva la palma”, que consiste en hacer 450 metros fuertes y 50 metros de recuperación activa, así uno tras otro.

Hablando de deberes, tú estás estudiando Psicología. ¿cómo lo llevas actualmente? ¿Qué te falta para acabar? 
Estoy muy contenta con la carrera universitaria, me ha gustado muchísimo. A finales de mayo termino las clases y en junio tengo mis dos últimos exámenes y la exposición de mi TFG. ¡Ya estoy deseando terminar!

A la hora de compatibilizar entrenos y estudios, ¿qué te resulta más complicado?
Para mí, sin duda, lo peor son las horas que pierdo en transporte público. Vivo lejos de la universidad y del CAR de Madrid, por lo que todos los días pierdo aproximadamente tres horas en transporte. Es por eso por lo que tengo pensado empezar un máster a distancia el año que viene.

                                                                 Foto Sportmedia


¿Te facilita tu universidad hacer más llevadero compaginar estudios y atletismo?
Sí, por ese lado no puedo quejarme. Formo parte del programa DAN (Deportista Alto Nivel) de la Universidad Complutense de Madrid y tengo una tutora deportiva a mi disposición por si tengo que cambiar horarios de prácticas o exámenes.

¿Qué te llevó en su día a elegir estudiar Psicología?
Creo que es una carrera muy vocacional. Desde bien pequeñita supe que el resto de mi vida la quería dedicar a ayudar a los demás y, una vez empecé la carrera, supe que no me había equivocado. Además, estoy convencida de que, independientemente de lo que consiga en el deporte, mi sitio está aquí.

¿Tienes pensado enfocarla profesionalmente al mundo del deporte o a qué otro ámbito?
No descarto obtener el Máster de Psicología Deportiva en algún momento, pero mi primera opción siempre ha sido dedicarme profesionalmente a la Psicología Clínica.

¿Consideras que el papel de la psicología está suficientemente valorado en el mundo del deporte?
Por suerte, cada vez está más valorado. Los deportistas nos estamos dando cuenta de la importancia de la mente en nuestra ejecución deportiva, del orden y de la estabilidad emocional. Aún queda mucho trabajo por hacer, pero cada día son más los entrenadores y deportistas que acuden a la figura del psicólogo para poder sacar el máximo partido a su rendimiento.

¿Tú has acudido a buscar ayuda en los profesionales de este campo?
Sí. Actualmente estoy trabajando con Toñi Martos, quién también ha sido mi tutora en las prácticas de la Universidad. A ella le debo mucho.

A veces parece que los deportistas de cierto nivel tienen que ser súper héroes, que no les afecte nada, sin derecho a errar ni a fallar. Sin embargo, sois personas, con vuestras virtudes, defectos, fisuras. ¿De qué forma pueden afectar esas circunstancias a vuestro rendimiento, a vuestra vida normal y diaria?
Es una muy buena pregunta. Los atletas no solo somos resultados y números, somos también personas, hijos, estudiantes, amigos, pareja… Tenemos una vida más allá del deporte (afortunadamente). Y es por ello por lo que nuestras circunstancias personales nos afectan a nuestro rendimiento deportivo. En mi caso, este último año mis problemas personales me han impedido dormir bien y estar fuerte a nivel emocional, incluso han ralentizado mi proceso de recuperación… Por eso no debemos olvidarnos de que los deportistas también somos humanos.


                                                                                                                        Foto Sportmedia

Son muchos los obstáculos a sortear para llegar a lo más alto. ¿Tú cuentas con algunas marcas que te estén ayudando a conseguirlo? Háblanos de ellas.
Por suerte, cuento con el apoyo de Reebok España, que es mi patrocinador. Éste se ha preocupado por mi proceso de recuperación y me ha apoyado desde el primer momento. Con ellos tengo una relación muy cercana y siempre me han proporcionado facilidades de todo tipo. Son como una familia para mí.


                                                                                 Foto Sportmedia

Conozcamos … un poco más a Miriam Costa Agudo.
¿Miriam o Mimi? Mimi.

Si no te vemos por la pista del CAR o en la Facultad, ¿dónde tenemos que buscarte?
Leyendo en cualquier sitio o deambulando por las calles de Madrid.

¿Un lugar favorito para desconectar?
Cualquier sitio que tenga mar.

¿Un lugar al que te encantaría ir al menos una vez en tu vida? 
Tailandia o Canadá.

La música que te pone es …
Leiva, sin duda.

La música que saca lo peor de ti es … 
Leiva también, aunque poca gente lo entendería…

¿Golosa?
Puede.

¿Alguna comida que te haga perder los papeles?
Queso, de todos los tipos, formas y colores.

Deportivamente hablando, ¿dónde te gustaría verte en … 2024 por ejemplo?
En París, por ejemplo. No sería un mal destino. (nota del entrevistador: en París organizará los Juegos Olímpicos de 2024).



miércoles, 24 de abril de 2019

LIDIA SÁNCHEZ-PUEBLA FERNÁNDEZ

Foto: Sportmedia
Lidia Sánchez-Puebla Fernández
Natural de Madrid
Nacida el 17 de julio de 1996
Club: Playas de Castellón
Entrenador: José Antonio Carrillo 
Lidia en instagram: @lidiyou_
Lidia en twitter: @lidiyou

Mejores Marcas Personales 

10Km.- 45:01
20Km.- 1:30:51

Historial 

2019

4ª en Campeonato de España 20Km marcha.- Oropesa del Mar 

2018

1ª en Trofeo de Marcha (10Km ruta) AD Cerro Buenavista (Getafe)
24ª en San Silvestre Vallecana Internacional 
3ª en Trofeo Espada Toledana (5.000m marcha) 
6ª en GP Cantones de A Coruña 20Km
28ª en Campeonato del Mundo 20Km marcha por equipos (Taicang, China)
Subcampeona de España Sub23 de 20Kms marcha (Castellón)
4ª en Campeonato de España absoluto de 20Kms marcha (Castellón)
1ª en 10.000m marcha Campeonato Unión Mediterráneo Sub23 (Jesolo, Italia)
5ª en 10.000m marcha en Campeonato de España absoluto (Getafe) 
Campeona de España Sub23 de 10.000m marcha (Soria)

2017

Subcampeona de España absoluta de 10.000m marcha (Barcelona) 
Campeona de España Sub23 de 10.000m. marcha (Torrent)
5ª en GP Cantones de A Coruña 20Kms marcha
9ª en la Copa de Europa de 20Kms marcha (Podebrady, República Checa)
Campeona de España Sub23 y absoluta de 20Kms marcha (El Hierro)

2016

3ª 10.000m marcha en Campeonato Mediterráneo Sub23 (Radès, Túnez)
10ª en Campeonato de España absoluta 10.000m marcha (Gijón)
3ª en Campeonato de España Sub23 en 10.000m marcha (Toledo)
Subcampeona de España Sub 23 20Kms marcha (Motril)

2015

5ª en Meeting Iberoamericano en 3.000m marcha (Huelva)
7ª en Campeonato de Europa júnior de 10.000m marcha (Eskiltuna, Suecia) 
6ª en Campeonato de España absoluto 10.000m marcha (Castellón) 
Subcampeona de España júnior 10.000m marcha (Valladolid)
Campeona de España de 5Kms marcha de Invierno de Promoción (Guadix)
6ª en la Copa de Europa 10Kms marcha (Murcia)
10ª en GP Cantones de A Coruña de 20Kms marcha 

2014

3ª en 5000m marcha en Campeonato de España de Marcha de Invierno de Promoción (Llerena)
8ª en Campeonato de España absoluto de 10.000m marcha (Alcobendas)
3ª en Campeonato de España júnior de 10.000m marcha (Castellón)
5ª en Campeonato de España de cross por clubes júnior (Oropesa del Mar)
10ª en Campeonato de España de cross júnior (Mérida)
15ª en Copa del Mundo júnior 10Km marcha (Taicang, China)
3ª en Campeonato de España júnior 10Km marcha (Murcia) 

2013

Subcampeona de España juvenil de 5.000m marcha (Durango)
9ª en Campeonato del Mundo juvenil 5.000m marcha (Donetsk, Ucrania)
4ª en 5.000m marcha en Campeonato de España de Marcha de Invierno de Promoción 
4ª en Campeonato de España júnior 10Kms marcha (Murcia) 
4ª en 10Kms marcha GP Rio Maior Challenge Mundial de marcha (Rio Maior, Portugal)

2012

8ª en Campeonato de España juvenil en 5.000m marcha (Aranjuez)
4ª en 5Kms marcha en Campeonato de España de Marcha de Invierno de Promoción (Getafe)
8ª en Campeonato de España juvenil de 10Kms marcha (Pontevedra)


Llega mayo, un mes que para vosotros, los marchadores, suele ser muy importante. Tradicionalmente se disputan en mayo las Copas de Europa y del Mundo, según toque. Tú volverás a representar a España en la Copa de Europa, que se disputa en Alytus (Lituania). ¿Cómo te encuentras en estas últimas semanas de preparación?

Será mi 2ª Copa de Europa Absoluta que dispute. En 2017 conseguimos ser Campeonas de Europa con un equipo muy joven y esta edición se aspira a repetirlo. Me encuentro muy bien, muy tranquila y centrada en estas semanas que quedan. Acabo de llegar de Sierra Nevada y en unos días nos vamos a Font Romeau a seguir preparando la Copa allí hasta que nos marchemos a competir.

¿Quedó olvidado del todo el percance que sufriste en tu tobillo en el  transcurso del GP de Rio Maior?

Sí, y menos mal. Fue una carrera muy rara en la que ya desde la salida me caí y luego ya, con la torcedura, no pude acabar. He estado entrenando estos días con vendajes funcionales para minimizar las molestias.


                                                                        Foto: Sportmedia
                                                  Foto: Sportmedia

En Oropesa del Mar te quedaste a las puertas del podio. ¿Qué sensación te llevaste de vuelta a casa tras volverte a ver en la lucha con las mejores?

No fue una gran carrera por mi parte, pero me volví contenta porque había conseguido clasificarme para la Copa. Había vuelto a competir y disfrutar de un 20 km marcha después de unos años muy duros. Es con eso con lo que me quedo, a pesar de haberme quedado a las puertas del podio.

Tras unos meses complicados para ti vuelve la luz a mostrarte el camino. ¿Te ha resultado difícil sortear los obstáculos y los sinsabores del pasado año?

Ha sido muy, muy difícil. No le recomiendo ni a mi peor enemigo lo que vivimos Álvaro y yo estas dos últimas temporadas. Era muy complicado entrenar y sacar buen resultado. Aun así, sacando el lado positivo, peor no creo que volvamos a estar. Además, también me quedo con aquellas personas que de verdad se preocuparon por nosotros e intentaron ayudarnos. Ellos ya saben quiénes son y lo eternamente agradecida que estaremos siempre.


                                                                                                         Foto: Sportmedia

¿Contáis los atletas de tu nivel con apoyo suficiente para que podáis superar las dificultades con garantías?

Cuento con el apoyo de mi familia y Álvaro, son mis dos pilares básicos. Luego también es fundamental que haya confianza con el entrenador. También trabajo con un psicólogo deportivo (Pablo Del Río) y con el Dr. Xabier Leibar, ambos vitales para mí.


           Con Álvaro Martín y su psicólogo (Pablo Del Río) Foto: Sportmedia


                                Abrazo con Miriam Costa Agudo   Foto: Sportmedia

¿Quiénes han sido tus pilares básicos para que te hayamos vuelto a ver sonreír?

Álvaro ha sido fundamental. Cómo consiguió ganar en Berlín fue espectacular, sobre todo, por todo el lastre que llevaba. Eso es algo que solo sabremos él y yo lo que significa.
                                                     Foto: Sportmedia
Mi familia y mis amigos, que vivieron de cerca todo, tienen gran parte de culpa de que yo vuelva a disfrutar entrenando y volver a sonreír como hace un par de años. También ha sido de gran importancia la labor de mi psicólogo, Pablo del Río. No sé qué haría sin él.
                                                                     Foto: Sportmedia
Te encuentras entre las 10 mejores españolas de la historia en 20km marcha. ¿A qué invita esa circunstancia?

A seguir entrenando y mejorando (risas). Mi marca personal es de hace 2 años, cuando conseguí ser Campeona de España Absoluta. Ahora, con la tranquilidad y estabilidad que vivo, es más fácil que me vuelva a salir una gran marca.

La marcha es una de las especialidades que más alegrías suele dar al atletismo en nuestro país. A pesar de ello, bajo mi punto de vista, suele ser menos mimada que otras. ¿Lo veis vosotros así?

Claro que lo vemos así. La marcha no llama la atención, es una prueba larga y muy sufrida. Al espectador solo le interesan como mucho los últimos 5 km., que es donde empieza a librarse la batalla. Se prefiere un prueba corta y explosiva, que no aburra… Por eso es duro ver que es una de las disciplinas que mejores resultados tiene, pero que menos apoyo recibe.

¿Tan difícil es dar a la marcha el lugar que se merece?

No creo que sea difícil. Es más una cuestión de prioridades por parte de los que “manejan el cotarro”.

¿Qué crees que necesita vuestra especialidad en nuestro país? ¿Qué le falta?

La Federación Española debería incentivar la visibilidad de la marcha en todos los medios de comunicación. Tiene los dos únicos Campeones de Europa de toda la selección en el pasado europeo de Berlín y no han sabido explotarlo. Todavía hay gente por la calle que cuando te ven marchando, se quedan con cara de incrédulos porque no saben lo que están viendo. Eso no pasaría si se hubiera dado la visibilidad que merece a la marcha nacional. 


                                                       Foto: Sportmedia 

¿Y qué le sobra? ¿Qué aspecto crees que puede perjudicar a la marcha?

La picardía de algunos marchadores… A mí, personalmente, me da mucha rabia ver cómo compañeros/as aprovechan cualquier curva o cualquier avituallamiento para echarse unos metrillos de carrera. Eso no beneficia para nada a la credibilidad de nuestra disciplina.

A veces da la impresión de que “la quieren quitar de enmendio” con tantos vaivenes, noticias al respecto de la marcha en los Juegos Olímpicos. ¿Os crea incertidumbre, os invade la duda ante tantos dimes y diretes?

Claro que crea incertidumbre. Es complicado no saber para lo que estás entrenando a medio-largo plazo. No es lo mismo un 30 que un 50 km, ni un 10 que un 20km. Son distintas preparaciones y pruebas totalmente diferentes.

Vamos a echar la vista atrás. ¿Recuerdas el momento exacto en que probaste por primera vez la marcha?

Fue un momento muy especial. Era cadete y hasta entonces solo había corrido. A unas semanas del Campeonato de España en Ruta en Benicassim, mi club por aquel entonces (Spartak Getafe) me propuso hacer marcha para formar equipo para ese Campeonato, así que con un par de semanas haciendo marcha, allí que me presenté y conseguí quedar 3ª. Justo la semana de antes también había conseguido quedar 3ª en el Campeonato de España de PC en el 3000 ml.

¿Cuándo y por qué decidiste “irte de marcha”?

Compaginaba el fondo y la marcha hasta que conseguí ser internacional para el Mundial Juvenil en la prueba de 5000m marcha. Estuve hasta junior haciendo cross también y me encantaba. Desde entonces, me dediqué exclusivamente a marchar; aunque este año hice la San Silvestre Vallecana y recordé lo que era correr a ritmos rapidillos (risas).


                                                                                  Foto: Sportmedia
                                                                                  Foto: Sportmedia

Aún eres muy joven. No obstante, ¿qué te ha aportado la marcha hasta ahora?

Me ha aportado disciplina y pasión. Muchos kilómetros para reflexionar. Me ha dado las mejores vivencias de mi vida, pero también las peores. Aun así, me quedo con que gracias a la marcha he conocido a mi actual pareja y eso puede con todos los malos momentos que haya podido pasar debido a dedicarme a marchar.

¿Qué aspectos de la marcha consideras que es más difícil de entrenar, de mejorar?

Hasta que no empecé con José Antonio Carrillo, nunca había trabajado la técnica como tal. Solo kilómetros y ritmos, daba igual como fueras. Y eso en la marcha no es viable, al final los jueces te ponen en tu sitio. Por ello, es vital aprender a marchar bien en un conjunto. Una vez que domines eso ya puedes dedicarte a marchar lo más rápido que puedas.

¿Qué sesiones de entrenamiento son las que más te gustan? ¿Y las que menos?

Me encantan las series cortas, pues me encuentro muy cómoda y se pasan volando. Las que menos me gustan son las sesiones de fuerza, lo paso tan mal (risas). Menos mal que no me dedico a la halterofilia.


                Estoy de acuerdo, menos mal que se dedica a la marcha. Foto: Sportmedia

En la actualidad entrenas bajo la batuta de José Antonio Carrillo. ¿Qué te ha aportado el entrenador murciano que tan bien te ha venido?

José ha sido un descubrimiento y le estaré eternamente agradecida por todo lo que nos está ayudando. Es pura bondad y dedicación. Todavía me estoy acostumbrando a su método de entrenamiento. Es muy metódico y perfeccionista, no deja nada al azar.

Tú formas parte del Playas de Castellón, uno de los mejores clubes españoles e internacionales. ¿Cómo te sientes defendiendo los colores verdes del Playas?

Esta es mi sexta temporada en el Playas y estoy contentísima. Es un club magnífico con un trato excelente al atleta. Nos cuida un montón. 

No es fácil vivir gracias al atletismo. ¿Qué tenéis que hacer los atletas para que las marcas se fijen en vosotros y podáis salir adelante mes tras mes?

Vivir del atletismo es difícil y vivir de la marcha, aun más. Los marchadores no interesan a las marcas deportivas. Incluso los muy top lo tienen bastante complicado. Al final, el realizar una marca buena o un puesto alto a nivel internacional, es lo que te va a dar posibilidad de tener una beca con la que sobrevivir.

¿Cuentas tú en la actualidad con el apoyo de algunas marcas que te ayuden? Háblanos de quiénes son.

Este año he empezado a colaborar con Groen Fisioterapia, unos cracks. Me están ayudando muchísimo para poder conseguir mis objetivos deportivos.

También llevo varios años colaborando con CityCar Sur y este año, gracias a ellos, tanto Álvaro como yo tenemos nuevo coche.

Orbital Aeroespacial también ha contribuido a facilitar mi carrera deportiva.

Además, tú compaginas tus entrenamientos con los estudios. ¿Es fácil mezclar zapas, libros y apuntes para no dejar de estar en lo más alto?

A veces se hace muy cuesta arriba. Ya llevo cinco años compaginando las dos cosas al más alto nivel, con cambio de categoría incluido, lo que ha supuesto pasar de entrenar para 10 km a hacerlo para 20 km… Al final hay que hacer encajes de bolillos todos los días para que cualquier minuto del día sea aprovechado para cualquiera de los dos objetivos. Pero quien algo quiere, algo le cuesta. Yo decidí hacer atletismo y estudiar Medicina, así que no me puedo quejarme de mi situación, sabía a lo que me enfrentaba.

¿Cómo lo llevas? ¿Qué te queda para acabar la carrera?

Me queda un añito. El año que viene ya terminaría la carrera. He decidido no preparar el MIR en cuanto acabe. Quiero ver dónde puedo llegar dedicándome exclusivamente al atletismo.


                                     Foto: Sportmedia

¿Tienes claro qué enfoque darle a tu carrera como profesional de la Medicina?

Tengo claro a lo que no me quiero dedicar dentro de la Medicina, pero no tan claro lo que me gustaría hacer. Me llaman mucho la atención la Oftalmología y la Pediatría.

Tú formas una pareja muy “marchosa” con Álvaro Martín Uriol. ¿Hay vida más allá de la marcha entre vosotros?

¡Claro que sí! Llevo casi cuatro años con él y lo que he vivido con él, no lo he vivido con nadie. El que tengamos en común el hacer marcha, me ha permitido conocerle. Pero nuestra vida no es marcha, fuera de los entrenamientos apenas hablamos del atletismo y su mundillo.

Pensando en vosotros dos, ¿qué aporta Lidia y qué Álvaro para que marchéis codo a codo?

Álvaro me ha aportado valentía, seguridad y fortaleza. Es muy noble y transmite unos valores como poca gente hace. No tiene maldad ninguna y es lo que más me gusta de él. Es todo un caballero.

Yo, yo soy más terremoto (risas). No soy tan templada como él y soy mucho más expresiva. Al final nos complementamos, somos como el blanco y el negro (él es blanquito ... y yo la morenita).


                                                      Foto: Sportmedia

¿Sueñas más despierta o dormida?

Con lo que me cuesta dormir…, valoro mucho lo que sueño durmiendo. Por el día no tengo tiempo para soñar.

¿Tu sueño deportivo favorito?

Conseguir ir a unos Juegos Olímpicos. También me encantaría ver a Álvaro en el podio de unos JJOO.

¿Tu sueño no deportivo favorito?

Ser feliz. Me da igual cuándo, cómo y dónde.