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lunes, 4 de marzo de 2013

Simón Siverio


Simón Siverio
Natural de Santa Cruz de Tenerife
Nacido el 2 de agosto de 1988
Especialidad: Salto de Altura
Club: Tenerife-Cajacanarias
Entrenador: Héctor Israel González

Mejores Marcas Personales

Aire Libre: 2.25m. (2010)
Pista Cubierta: 2.26m. (2012)


Historial Nacional

Campeón de España Promesa de altura al aire libre (2008-2009-2010)
Campeón de España Promesa de altura en pista cubierta (2010)
Campeón de España Júnior de altura en pista cubierta (2007)

Historial Internacional

14º en su grupo de calificación.- Campeonato de Europa al Aire Libre.- Helsinki 2012
10º en su grupo de calificación.- Universiada.- Shenzen 2011
14º en su grupo de calificación.- Campeonato de Europa al Aire Libre.- Barcelona 2010
7º en el Campeonato Iberoamericano.- San Fernando 2010
10º en su grupo de calificación.- Campeonato de Europa Sub 23.- Kaunas 2009


¿Qué te enganchó primero, el atletismo o el salto de altura?

El salto de altura, pues cuando comencé en esto no sabia mucho de otras pruebas atléticas, sólo tenia conocimiento de los saltos principalmente.

¿Cómo y cuándo diste el salto hasta nuestro deporte?

Tuve un año de transición durante el que practiqué baloncesto y, en los ratos libres, salto de altura. Al año siguiente ya estaba totalmente centrado en el salto de altura.

En las Islas Canarias hay tradición de buenos clubes atléticos, pero, ¿hay tirón en la población en general por el atletismo?

Hace unos años se creó un torneo de atletismo entre todos los institutos de las islas. De ahí salí yo, así como muchos otros atletas. Desde ese momento se originó una especie de mundillo del atletismo y la verdad es que lo practica mucha gente aquí en Tenerife.

¿Es fácil llegar a ser un atleta de alto nivel en tu región?

Como todo, tiene su sacrificio. El que estudia una carrera tiene que trabajar mucho para sacar buenas notas, pues en el deporte es igual, muy sacrificado, pero, al final, los resultados llegan.

¿Desde cuándo militas tú en el Tenerife-Cajacanarias?

Desde su año de creación en el 2006. Es un proyecto muy bonito creado por Cajacanarias y el Cabildo de Tenerife para conglomerar toda la élite del atletismo tinerfeño y canario en un solo club.

A día de hoy, ¿te ves saltando y compitiendo por un equipo distinto?

La verdad es que ni siquiera me he planteado abandonar mi actual club, en el que somos una familia más que un equipo, ya que nos conocemos todos desde pequeños y  compartimos, aparte del atletismo, una amistad fuera de la pista.

Hay que darlo todo por el club, ahí le vemos en la primera posta de un 4*400m.

¿Cómo se viene desarrollando hasta ahora tu temporada invernal?

En perfectas condiciones, estoy entrenando muy duro y a contracorriente, ya que, a la vez que entreno, me trato una rotura en el tendón rotuliano y no es fácil, pero cuando el dolor de mi rodilla desaparezca estaré al 100%.

¿Cuál es tu objetivo para las próximas semanas?

El principal objetivo es ahora mismo terminar de tratarme la rotura en el tendón rotuliano que llevo arrastrando ya casi 2 años.

De cara a la temporada al aire libre, ¿qué metas te has marcado?

La principal meta seria estar lo mas cerca de 2.30m. Eso me daría la mínima para poder participar en el Campeonato del mundo en Moscú.

Aaaaaassshhhhhhhh
  
¿Te ves formando parte de la selección nacional en competiciones como el citado mundial o los Juegos del Mediterráneo de Mersin, Turquía?

Para eso entreno día a día, es muy complicado porque tienes que estar entre los mejores del mundo para poder asistir.

¿Recuerdas cuándo y dónde fue tu primera internacionalidad?

En un encuentro Internacional junior en Florencia. Aún recuerdo el nerviosismo de vestir por primera vez la roja.

¿Qué imágenes más destacadas guardas en tu memoria de las veces en que has defendido los colores del equipo español?

El Campeonato de Europa Absoluto de Barcelona 2010. Fue increíble entrar en el Estadio Olímpico con la grada llena para competir representando a España.

¿Listón superado?

Vuestra carrera se cimenta sobre mucho trabajo, muchas horas, por mucho que el éxito se mida en muy pocos centímetros. ¿Hasta qué punto los saltadores soñáis con el listón con una altura, con unos centímetros que ansíais conseguir?

A mí, por lo menos, no es algo que me atormente. Las marcas llegan solas si el trabajo que realizas es constante y sacrificado.

Aunque sea mucho aventurar, ¿qué altura sueñas, de forma más o menos realista, poder conseguir algún día?

Siempre por encima de 2.30m. Es una barrera que sólo alcanzan los más grandes saltadores.

¿Eres un atleta que se fije en otros saltadores para emular su trayectoria, ya sea actuales o del pasado, lejano o reciente? ¿En quiénes?

Cuando comencé en esto me fijaba mucho en Javier Bermejo, ya que compartimos más o menos un mismo físico, pero luego te das cuenta de que cada uno tiene sus peculiaridades y tienes que trabajar sobre ellas.

Comentando detalles técnicos con Javi Bermejo

Al igual que ocurre en otras disciplinas, resulta muy complicado ver de forma regular a atletas saltar alturas como las que veíamos en los años 80`s, 90`s. ¿Ves alguna causa concreta o puede estar motivado por multitud de factores?

Creo que son ciclos. Sobre todo en las pruebas con listón, como la altura y la pértiga, estar en un buen estado de forma no significa que puedas saltar mucho, siempre te enfrentas al listón.

España es un país con mucha tradición de corredores de medio fondo y fondo que han destacado en el plano internacional. ¿Qué nos puede faltar para que nuestros saltadores estéis luchando de tú a tú con atletas de otros países?

Luchamos de tú a tú. El problema es que, en el caso del salto de altura, el nivel está en Europa y tienes que luchar con los mismos tanto en europeos como en mundiales.

¿Qué crees que se puede hacer para que el público en general conozca tu disciplina, para que la entienda y llegue a vivirla en cada competición?

Desde hace unos dos años, cuando estoy en fase de carga de mis entrenamientos intento hacer exhibiciones en la calle para que la gente se acerque un poco al atletismo de pista.

En una de sus recientes exhibiciones
¿A que impresiona?

¿Os resulta fácil a los atletas contar con los medios suficientes para “venderos”, para daros a conocer? ¿Crees que tenéis trabajo por delante en este aspecto?

Es muy complicado, porque en este país sólo vende lo que sale por la televisión y, evidentemente, el atletismo sale muy poco…

¿Tú vives exclusivamente del atletismo? ¿Es factible esa posibilidad para un saltador como tú?

La verdad es que es muy complicado, somos mileuristas, y es muy difícil dedicarse en exclusiva a este deporte. Yo, por ejemplo, lo compagino con  mis estudios universitarios.

¿Tienes apoyo comercial o de algún otro tipo que facilite tu día a día como saltador de altura?

Sobre todo Cajacanarias, sin ellos para mí seria imposible dedicarme a esto.

¿Cuántas horas sueles dedicar al día a los entrenamientos?

Sobre unos 4-6 horas diarias según la época en la que estemos.

¿Qué te resulta más difícil realizar día sí y día también de las diferentes sesiones de trabajo?

Levantarme de la cama después de una dura sesión de pesas.

¿Con qué facetas del entreno disfrutas más?

Con la técnica, ver como poco a poco te elevas más del suelo es increíble.

Hay que tener en cuenta hasta el más mínimo detalle

¿Soléis utilizar las nuevas tecnologías para examinar tu técnica de salto y hacer todo lo posible por mejorarla día a día?

Siempre intentamos grabar las técnicas para así poder examinarlas mejor.

Viéndoos por la tele resulta muy fácil opinar y comentar los motivos por los que los saltadores hacen un nulo: “impulsa un poco antes”, “eleva más la cadera”, “ese codo”, “sube más el culo” y otras expresiones. ¿Qué te pasa por la cabeza cuando estás entrenando mejor que nunca, cuando tu técnica está depuradísima y resulta que, en el día clave, “no sale el salto”, “no pillas el salto”?

Como ya dije antes, las pruebas con listón son muy muy complicadas, puedes hacer un salto sobre 2.10 elevando tu cuerpo como para saltar 2.30, y luego te ponen 2.15 y haces nulo, es muy difícil hacer todos tus saltos iguales.

Todavía eres muy joven, pero, si echas la vista hacia los que vienen empujando, ¿puedes afirmar que viene materia prima buena y suficiente para que podamos seguir contando con atletas de un nivel importante?

Siempre hay gente que viene por detrás, pero si no estimulamos un poco la beca, sobre todo ahora que no hay dinero y todo cuesta mucho, en unos años veremos un atletismo muy pobre porque falta promoción.



Publicado por Jesús Francisco Aguilera Moreno

sábado, 4 de agosto de 2012

Anna Incerti

Anna Incerti
Natural de Palermo, Italia

Nacida el 19/01/1980
Club: Fiamme Azzure Roma
Entrenador: Tomasso Ticali
Especialidad: Maratón
Mejor Marca Personal:  2h25´32´´ (Berlín 2011)
Segunda participación olímpica (14º en maratón en Pekín 2008)
Compite en Londres el domingo, 5 de agosto, a las 12.00 hora española
¿Cómo van transcurriendo estas últimas semana de preparación tan importantes?
He estado haciendo una concentración en altura en Saint Moritz, Suiza. El entrenamiento me ha dado buenas sensaciones. He estado realizando cada semana cerca de 200 kilómetros, en un recorrido montañoso pero ideal para correr un maratón difícil como el olímpico. El  viernes 20 vuelvo a Sicilia para los últimos entrenamientos de afinamiento.

Cuando estás ante un evento tan importante, ¿sueles intentar concentrarte al máximo o te evades para no pensar continuamente en el día de tu debut?
Me concentro pero evito estresarme demasiado. Por ahora estoy relajada y me concenro sólo en el entrenamiento. Cuando llegue a la Villa Olímpica todo cambiará: comenzaré a estar más concentrada y, seguramente tendré un poco más de miedo. Todo esto es parte de un gran evento como los Juegos Olímpicos.

Pensando ya en el día de tu prueba. ¿Qué prestaciones te gustaría conseguir una vez finalizada la misma?

Seguramente la carrera será difícil. Aquí somos muchas atletas y todas fortísimas. Llego preparada para un desafío físico y psicológico de 42,195 kms. Mi objetivo es dar el máximo.  No tengo grandes ambiciones porque soy consciente de que aquí hay atletas con mejor marca personal en maratón que la mía. Voy a ir con la convicción de dar el 100%.



¿Hay algún deportista en especial, atleta o no, con quien te gustaría cruzarte  por la Villa Olímpica o el Estadio Olimpico? ¿Por qué?
En los Juegos Olímpicos estarán todos los mejores deportistas del mundo, tal vez el más representativo es el hombre más rápido del mundo: Usain Bolt.

Tras los Juegos, ¿qué?
¡Relax y mucho reposo!

Jesús Francisco Aguilera Moreno

martes, 31 de julio de 2012

Sara Moreira


Sara Moreira
Natural de Santo Tirso, Portugal
Nacida el 17/09/1985
Club: Maratona Clube de Portugal
Entrenador: Pedro Ribeiro
Especialidad: 5.000m y 10.000m
Mejores Marcas Personales: 5.000m.: 14´54´´71 (2.010). 10.000m.: 31´23´51 (2012)
Mejores Marcas Temporada: 5.000m.: 15´08´´33 (Wattford). 10.000m.: 31´23´´51 (Bilbao)
Fue olímpica en Pekín 2008 (3.000 metros obstáculos)
Compite hoy, 7 de agosto (semifinal de 5.000m.) a las 11.55 hora española)
Su entrevista del 26 de mayo de 2011 (haz click aquí)

¿Qué supuso para ti y la gente que te rodea verte en la lista de atletas para participar en los Juegos Olímpicos de Londres?  

Para mí es como la sensación de deber cumplido. En Pekín 2008 fue un sueño convertido en realidad. Ahora que hago del atletismo mi vida siento que cumplo un objetivo. Para mi gente es sin duda un orgullo saber que voy a estar una vez más entre la élite mundial.


¿Cómo van transcurriendo estas últimas semanas de preparación tan importantes? 

En este momento estoy de concentración en una localidad del centro de Portugal que se llama Mira. Todo va bien y los entrenos me van dando la tranquilidad y la confianza que necesito. Espero estar en Londres en el mejor estado de forma.


Cuando estás ante un evento tan importante, ¿sueles intentar concentrarte al máximo o te evades para no pensar continuamente en el día de tu debut?

Me gusta hacer un poco de todo, estar con los amigos, hablar de algunas cosas para no pensar mucho en la competición, pero cuando faltan pocos días me gusta escuchar música y concentrarme, pensar en todo lo que he echo hasta entonces para conseguir llegar a la competición y darlo todo.


Pensando ya en el día de tu prueba. ¿Qué prestaciones te gustaría conseguir una vez finalizada la misma?

Mi apuesta principal son los 10000m., donde hay una armada africana muy fuerte, pero yo también se que estoy muy bien. Una vez ahí, hay que darle todo, dejarme la piel en la pista. Un bueno resultado sería acabar entre las 8-10 primeras, pero si hago mejor marca personal y me quedo fuera de esos puestos también seria bueno. Lucharé por un lugar entre las 8 primeras, aunque tengo claras las dificultades.


¿Hay algún deportista en especial, atleta o no, con quien te gustaría cruzarte  por la Villa Olímpica o el Estadio Olimpico? ¿Por qué? 

Quizá por saber todo lo que sufrimos (los deportistas) tengo enorme admiración por todos. Unos han dado todo para conseguir estar ahí y otros van a darlo todo para intentar ganar.  No tengo ninguno en especial que me gustaría ver.

Tras los Juegos, ¿qué?

Despues de los Juegos hay algunos mítines que quiero hacer para intentar mejor marcas personales y luego hay objetivos de club que voy a preparar, asi como el europeo de cross. Luego, en la próxima temporada, aún no lo veo claro, me encantaría hacer pista cubierta y luego intentar ser madre, a ver cómo sigue todo.


Publicado por Jesús Francisco Aguilera Moreno

lunes, 16 de julio de 2012

Ezinne Okparaebo


Mejores Marcas Personales

60 metros: 7.17 (2012)
100 metros: 11.10 (JJ.OO Londres 2012 Récord de Noruega)
200 metros: 23.30 (2012)

Historial

4ª en 100 metros en el Campeonato de Europa al aire libre.- Helsinki 2012
4ª en semifinales de 100 metros Campeonato del mundo al aire libre.- Daegu 2011
Medalla de bronce en 60 metros en Campeonato de Europa en pista cubierta.- París 2011
5ª en 100 metros en la Copa Continental (antigua Copa del Mundo).- Split 2010
4ª en 100 metros en el Campeonato de Europa al aire libre.- Barcelona 2010
5ª en su serie de 100 metros en el Campeonato del mundo al aire libre.- Berlín 2009
Medalla de plata en 60 metros en el Campeonato de Europa en pista cubierta.- Turín 2009
4ª en su serie de cuartos de final de 100 metros en los Juegos Olímpicos.- Pekín 2008
6ª en su semifinal de 60 metros en el Campeonato del mundo en pista cubierta.- Valencia 2008
Campeona de Europa júnior de 100 metros al aire libre.- Hengelo 2007
6ª en su eliminatoria de 60 metros en el  Campeonato de Europa en pista cubierta.- Birmingham 2007
4ª en su semifinal de 100 metros en el Campeonato del mundo júnior al aire libre.- Pekín 2006
4ª en su eliminatoria de 200 metros en el Campeonato del mundo júnior al aire libre.- Pekín 2006

Estás a las puertas de los Juegos Olímpicos de Londres. ¿Sientes que estás preparada para dar lo mejor de ti?

Sí, lo estoy.

Esta será tu segunda competición olímpica tras Pekín 2008. ¿Qué significó para ti esa primera oportunidad entre los mejores deportistas del mundo?

En mi primera vez yo era muy joven. Yo estuve allí para aprender y para adquirir experiencia. Significó mucho para mí. También fue mi primer campeonato absoluto al aire libre.

Luchando por conseguir un puesto entre las mejores en los Juegos de Pekín 2008 (Foto. Revista Life)

Has hecho una gran temporada antes de los Juegos de Londres, mejorando tu marca personal de 100 metros hasta 11.16. ¿Cómo te sientes tras haber competido a un nivel tan interesante?

Yo siento que definitivamente justo ahora estoy a un nuevo y más alto nivel. Estoy deseosa por seguir corriendo y espero poder seguir progresando. Todo es possible.

¿Qué esperas de ti en Londres?

No espero nada más que dar lo mejor de mí en Londres.

Hace dos meses ganaste los 100 metros de los Bislett Games de Oslo. ¿Qué significado tiene una victoria así para una atleta noruega?

Fue realmente una muy buena experiencia ganar frente a la multitud de aficionados de casa. También pienso que todos ellos lo pasaron bien.

Orgullosa por el triunfo ante su público en los Bislett Games de 2012

Vídeo de la prueba

En Europa hay varios países con un nivel atlético más alto que Noruega, pero contemplar la imagen del Estadio Bislett abarrotado cuando hay compiticiones atléticas es incredible. ¿Qué es el atletismo para el pueblo noruego?

Nuestro atletismo se está hacienda cada vez más grande. Tenemos varios atletas realmente buenos en sus pruebas, pero todavía faltan otros que vayan detrás, así que con paciencia el atletismo noruego no hará más que crecer y atraer más en nuestro país.

Vayamos a tus comienzos en este deporte. ¿Cuándo sentiste atracción por el atletismo?

Fue con 17años cuando decidí tomármelo en serio.

En 2007 fuiste campeona de Europa junior de 100 metros en Hengelo. ¿Qué supuso esa victoria para ti?

Sentía que tenía algo con lo que contribuir a este deporte, que tenía lo que necesitaba y eso fue la confirmación.

Un año más tarde, cuando contabas 20 años de edad, acudiste a tu debut olímpico en Pekín. ¿Te sentías impresionada compitiendo entre las mujeres más rápidas de la Tierra?

Sí, estaba abrumada.

A sus puestos ...

Pasaste ronda, pero no pudiste accede a semifinales, siendo 4ª en tu serie. ¿Te satisfizo ese resultado o volviste a Noruega un tanto decepcionada?

No del todo. Realicé marca personal durante los juegos y yo era joven y estaba allí para aprender y para prepararme de cara al futuro.

¿Cuáles son tus mejores recuerdos de aquellos días en China?

Los momentos en que entré por vez primera la pista del Estadio Olímpico. Recuerdo cuándo llegaba a la pista y me sentía abrumada con todo lo que veía y percibía. Fue algo muy grande para mí. Además, era mi primera competición senior al aire libre. 

En la misma temporada, unos meses antes tuviste una gran temporada invernal y participaste en el Campeonato del Mundo en pista cubierta de Valencia. ¿Disfrutaste de esa experiencia?

Me encantó Valencia, es realmente bonita.

En esta ocasión te quedaste muy cerca de la final. ¿Qué piensas cuando estás tan cerca de las mejores velocistas del mundo?

No siento nada, me tengo que concentrar en mi tarea y en lo que tengo que hacer sobre la pista. Ellas tan sólo pueden empujarme a convertirme en mejor, es por ello que me gusta competir a ese nivel tan alto. 

¿Te ayudó para confiar en tus posibilidades de ser una de las mejores?

Mientras lo dé todo de mi parte siempre y confié en mí tendré posibilidades de convertirme en la mejor.

Preparada para hacerse un hueco entre las mujeres más rápidas del planeta

En qué competiciones te sientes mejor, al aire libre o en pista cubierta?

Al aire libre.

¿Por qué?

Porque hay mayor cantidad de competiciones y porque puedes competir ante mucho más público. Por eso el aire libre es más importante para nosotros. La temporada de pista cubierta es corta y pasa demasiado deprisa. 

No obstante, has conseguido algunos de tus mejores resultados en temporadas de pista cubierta gracias a tus medallas en los europeos de Turín 2009 y París 2011. Cuando miras tus medallas, ¿qué ves, qué piensas?

Veo grandes logros y pienso que son buenos. Por supuesto, también tengo ganas de conseguir más.

Orgullosa con su medalla de plata en el europeo en pista cubierta de Turín 2009

Una vez más, vuelves a España, Campeonato de Europa al aire libre de Barcelona 2010. Fuiste cuarta, realmente cerca de las medallas, tras Verena Sailer, Veronique Mang and Myriam Soumaré. ¿Satisface a los atletas una cuarta posición o te sientes peor al quedarte fuera del podio?

No quedo satisfecha con una cuarta plaza en un campeonato de Europa, pero me deja más hambrienta y motivada para volver más fuerte incluso.

Cuando miraste atrás, una vez que finalizó la temporada, qué conclusión sacaste de este resultado?

No acabé satisfecha con la temporada 2010, pero no estarlo también es bueno, positivo, ya que te mantienen hambrienta y más motivada para conseguir más.

En la pasada temporada continuaste mejorando tu marca personal hasta los 11.21 del campeonato del mundo de Daegu. Ese tiempo te dió el pase a la semifinal, estando entre las 16 mejores atletas del mundo, pero no pudiste accede a la final. Demostraste que puedes ser una de las más rápidas. ¿Qué faltó para poder llegar un poco más arriba?

Consistencia en los entrenamientos. Siendo paciente, llegará algún día.

Otro día en la oficina

Esta temporada estamos viendo interesantes tiempos de tus rivales. ¿Quiénes crees que tienen más posibilidades para estar en el podio de Londres?

Veremos, es difícil decirlo ahora. 

¿Qué atleta de 100-200 metros te impresiona más?

Me impresiona Alysson Felix.

Cuándo te gustaría llegar a ser una atleta sub-11 segundos?

¿Por qué no hoy?

El pasado mes has repetido cuarta posición en el europeo de Helsiki, como en Barcelona hace dos años. ¿Es un buen resultado para ti de cara a Londres?

Mi resultado en Helsinki no importa de cara a mis futuras competiciones. El reloj se pone en cero cada vez.