Zulema Fuentes-Pila
Natural de Santander
Nacida el 25 de mayo de 1977
Especialidad: 3.000m. obstáculos
Club: Atletismo Bikila
Entrenador: Antonio Serrano
Entrenador: Antonio Serrano
Mejores Marcas Personales
800m.: 2.03.67 (2004)
1.500m.: 4.04.72 (2004)
3.000m.: 8.59.20 (2004)
3.000m. obstáculos: 9.29.40 (2008)
Historial
4ª Campeonato de España de 3.000m. obstáculos.- Alcobendas 2013
13ª Campeonato de España de campo a través.- Granollers 2013
Subcampeona de España de milla en ruta.- Breña Baja 2013
2ª Campeonato de España campo a través por clubes.- Oropesa 2013
Campeona de España de 3.000m Obstáculos.-
Alcobendas 2012
15ª Campeonato de Europa 3.000m. obstáculos.- Helsinki
2012
6ª en 3.000m. obstáculos Decanation.- París 2011
Campeona de España Absoluta de 3.000m Obstáculos.-
Málaga 2011
8ª Campeonato de Europa 3.000m. obstáculos.- Barcelona
2010
Subcampeona en 3.000m. obstáculos Campeonato
Iberoamericano.- San Fernando 2010
12ª en 3.000m. obstáculos.- Pekín 2008
8ª en eliminatoria 3000m. obstáculos Campeonato del
Mundo Osaka 2007
6ª Copa de Europa 3.000m. obstáculos.- Munich 2007
6ª eliminatoria 1.500m. Campeonato Europa pista
cubierta.- Birmingham 2007
1ª en 3.000m. obstáculos Decanation.- París 2006
8ª Campeonato de Europa de 3.000m. obstáculos.-
Gotemburgo 2006
Campeona de España Absoluta 3.000m en pista cubierta.-
San Sebastián 2006
Campeona de España de cross corto.- La Morgal 2006
3ª en 5.000m. Campeonato Iberoamericano.- Huelva 2004
3ª en 3.000m.l. Copa de Europa.- Bydgoszcz 2004
Campeona de España Absoluta de 1.500m en pista
cubierta.- Valencia 2003
6ª eliminatoria 1.500m. Campeonato del Mundo pista
cubierta.- Birmingham 2003
23ª Campeonato de Europa de cross 2002
Campeona de España Absoluta de 3.000m Obstáculos.-
Salamanca 2002
4ª en 3.000m. obstáculos Copa de Europa.- Sevilla 2002
8ª en 1.500m. Campeonato de Europa pista cubierta.-
Viena 2002
7ª en 1.500m. Juegos del Mediterráneo.- Túnez 2001
Se
acercan los momentos culminantes de la temporada invernal. Llegan los
nacionales de cross, tanto por clubes como a nivel individual. ¿Cómo llegas tú
a esta recta final del invierno?
Llego
con mucha ilusión y ganas. Aunque quizás no esté en mi mejor estado de forma, el
trabajo de todo el invierno está en las piernas, no ha habido parones por lesión
y he podido trabajar la fuerza, los kilómetros y quizás un poco menos la
velocidad, pero encaro estas competiciones de marzo con ilusión y confianza.
¿Con
qué ideas u objetivos partirás hacia Oropesa y Mérida respectivamente?
Oropesa
fue el lugar donde el año pasado se celebró el Campeonato de de España de clubes. El circuito me favoreció y llegué en un estupendo estado de forma. Conseguí el
segundo puesto y fuimos terceras por equipos con Bikila, lo cual me dejó un dulce sabor de
boca. Aunque este año no esté tan bien como el pasado, espero estar de nuevo
entre las mejores y poder aportar mi granito de arena al club para poder subir
con mis compañeras de equipo a cualquier escalón del pódium, lo que seria todo un
orgullo.
En
Mérida espero romper la racha de quedar entre el noveno y el onceavo puesto que llevo consiguiendo en
los últimos años. Para mí sería una bonita recompensa a la campaña invernal
situarme entre las seis primeras. Aunque estará difícil, lo luchare con todas mis
fuerzas.
¿Qué
posibilidades concedes a tu club, Bikila, para subir al podio del campeonato de
clubes?
Hay
clubes muy potentes este año, en los cuales la mayoría de sus componentes atraviesan
un estado de forma muy bueno. Como he comentado antes, estar en lo más alto es
prácticamente imposible porque el numero 1 ya tiene nombre, el del Atletismo Santutxu. Viene de ser
bronce el el Campeonato de Europa de clubes y todas sus atletas son extraordinarias
corredoras de cross, entre ellas mi hermana Iris, que ya ha demostrado este año
ser de las mejores crosistas españolas, situándose en la cabeza de los croses
más prestigiosos de España.
Creo
que este año deberíamos ser ambiciosas y buscar el segundo puesto por
equipos. Tenemos a Alba, que esta muy bien de forma y es muy
luchadora; a Solange; a la atleta marroquí Nazha Machrouch; a mi hermana Margarita que, aunque tuvo que parar 15 días recientemente
por un accidente, confío que estará luchando con nosotras por estar arriba. Tendremos
que luchar con grandes equipos, como el Clínica Dental Seoane Pampín o el Barcelona, entre otros. Es muy
importante que todas las componentes del equipo tengamos un día óptimo porque
un mal día de una puede apearte del pódium.
Buen equipo el que presenta Bikila
¿Cómo
han transcurrido para ti estos meses desde el inicio de la temporada?
Vine
de la temporada 2013 bastante desmoralizada por lesión y problemas
personales, así que empecé la temporada tranquila, pero trabajando con ilusión y
constancia….Ahora estaría bien empezar a recoger algún fruto de lo trabajado en invierno.
Siendo
como eres una especialista en 3.000m. obstáculos, ¿no sientes que te falta algo
en las competiciones desde que termina tu temporada de verano hasta que
comienza la del verano siguiente?
Creo
que no. Como me considero todo terreno, desde que finalizo la pista compito en
millas, croses y hasta en algún 10 kilómetros en ruta, así que por falta de competiciones no
me quedo.
Cuando
se disputa una especialidad con importante carga técnica (en tu caso, sobre
todo, por el paso de los obstáculos y la ría), ¿dedicas en el invierno parte
del tiempo en preparar la técnica o eso lo dejas para más adelante?
Con
el tema de la técnica de vallas soy bastante perezosa, a la vez que consciente, de que es lo que más falta me hace, porque tengo un paso de vallas bastante
precario. Comienzo
sobre abril a trabajar la técnica e intento, al menos 2 ó 3 días a la semana, trabajar con vallas.
Cross Internacional de Valladolid 2014
¿A
qué aspectos del entrenamiento dedicas más tiempo hasta llegar a la fase
específica de la programación?
Creo
que es bastante importante hacer hincapié en los aspectos que más carencia presentan o
más importantes sean. En mi prueba creo que la fuerza, la velocidad resistencia
y la técnica son esenciales para obtener unos buenos resultados.
¿Cuándo
disfrutas más, entrenando o en competición?
Después
de tanto tiempo dedicándome a este deporte he de decir que intento disfrutar
tanto en entrenos como en competiciones al máximo, pues soy consciente de que
estoy en la recta final de mi carrera deportiva. Aun
así, creo que cualquier atleta coincidiría conmigo en que lo más duro son los
entrenos, luego la competición no es más que recoger el fruto de lo trabajado.
Resultados
aparte. ¿Qué tiene un deporte tan exigente como el atletismo de competición para
que muchas veces los atletas digan o digáis que van a una competición a
disfrutar?
El
atletismo es una especialidad tan espartana que cuando dedicas tanta disciplina, esfuerzo
y constancia llega el momento de la competición, a la que intentas llegar con los
deberes hechos y descansada. Entonces haces el “examen” y es cuando lo das todo e
intentas disfrutar.
La
meta de la temporada está en Zurich. De acudir serían tus cuartos Europeos
consecutivos. ¿Te ves allí?
Hay
que tener objetivos importantes en la temporada y mi objetivo y gran ilusión es
estar en el Europeo de Zurich. Tengo comprobado que cada año que pasa los
objetivos se vuelven mas duros de conseguir, a la vez que conseguirlo te hace
sentir mejor. Por eso pondré todo mi esfuerzo en defender los colores de España
en ese Campeonato.
Ya fue octava en el Europeo de Barcelona, en 2010
¿Cuáles
de tus compañeras habituales crees que serán las que más difícil te lo pondrán
para conseguir el billete?
Ahora
mismo, Diana Martín es una atleta a tener muy en cuenta. Es muy
completa, excelente especialista en cross y asentada formidablemente en la
prueba de obstáculos. Creo que los tiene dominados y, de hecho, cada año que pasa
lo hace mejor, con marca personal incluida.
Teresa
Urbina es una atleta joven, que está progresando mucho. Sus ganas y su saber sufrir
en la pista hacen que sea para temerla también.
Eva
Arias tiene la segunda mejor marca española en obstáculos y cuando está en
forma es una rival durísima. Tiene un paso de obstáculo definido y perfecto.
Lucharé junto a ellas por un billete para Zurich.
Tú,
que estás dentro, ¿ves a atletas más jóvenes que sean a corto plazo el relevo a
Diana Martín y Zulema Fuentes-Pila? ¿Quiénes?
Jóvenes
practicando el atletismo veo muchas, pero, sinceramente, a las generaciones
venideras les está tocando vivir en una sociedad acomodada y sedentaria, en la
que el esfuerzo y la dedicación que conllevan este deporte no lo ven atractivo.
Por
supuesto que habrá atletas que sucedan estas generaciones, y, ojalá me equivoque, pero como Natalia Rodríguez, Iris Fuentes Pila, Nuria Fernández, Mayte
Martínez, Diana Martín, etc., será muy difícil repetir…
Eres
miembro de una de las familias más prolíficas de nuestro atletismo, a la que
todos los aficionados deberíamos estar agradecidos por vuestra aportación a
nuestro deporte. Hace poco conocimos cómo llegó al atletismo tu hermana Iris.
¿Cómo fue en tu caso particular?
Yo
fui la más reacia a comenzar en la
practica del atletismo. Al ver cómo disfrutaban mis hermanas, viajaban etc., me fui
animando. Aunque tenía algún kilito de más y la edad de 17 años no me ayudó mucho a despegar, poco a poco fui haciéndome un hueco en este deporte. Primero lo
compaginé con estudios, luego con trabajo y, finalmente, al ver que había una
progresión, decidí apostar por dedicarme
en cuerpo y alma a lo que hasta hoy ha sido algo más que una parte de mi vida.
Familia que sonríe unida, permanece unida ...
José Fuentes-Pila, a sacooo
Han
sido muchos años formando parte de nuestro atletismo. ¿Cómo se consigue estar
ahí, temporada tras temporada, capeando los malos y buenos momentos?
Con
mucho tesón y constancia. Este deporte me ha aportado tanto a todos los niveles…Te hace fuerte, y no sólo físicamente. A
veces me pregunto cómo puedo seguir practicando este deporte cuando, en realidad, pueden más los sinsabores que los momentos buenos. Otras veces me pregunto qué haría yo sin él…¡para mi el atletismo lo es todo!
¿Has
estado más de una vez antes momentos o situaciones en las que te has planteado
colgar las zapatillas y dedicarte a otra cosa? Cuéntanos cuándo y por qué
Uno
de los momentos de desaliento y desmoralización mas grandes que he tenido en mi
carrera deportiva fue el año 2012. Aparte de problemas personales insuperables, el no acudir a los que habrían sido mis segundos Juegos Olímpicos por quedarme a tan sólo un segundo de la mínima olímpica
supuso para mí un varapalo difícil de superar.
También el reloj biológico ha tenido la culpa de que últimamente tenga pequeños bajones y ganas de ser madre, algo pendiente aún…
También el reloj biológico ha tenido la culpa de que últimamente tenga pequeños bajones y ganas de ser madre, algo pendiente aún…
Sin
embargo, durante tu carrera también has tenido grandísimos momentos. Por
ejemplo, has sido internacional en todas las competiciones más importantes
disputadas sobre el tartán, Europeos, Mundiales, Juegos Olímpicos, etc. ¿Cómo
recuerdas la primera vez que vestiste la equipación de la selección?
Lo
recuerdo con mucha dulzura. Fue en el año 2001, en los Juegos del Mediterráneo en Túnez.
La
verdad es que en toda mi carrera deportiva he tenido la suerte de compartir los
momentos mas importantes con mi hermana Iris y con Margarita. En
Túnez, en mi primera internacionalidad, disfruté mucho porque Iris me acompañó en la
prueba de 1500m., fue una experiencia única.
Sólo
una vez hemos conseguido ir a un Europeo las tres juntas. Fue en Birminghan. Cada
una competimos en una prueba distinta, aunque ninguna de las tres tuvimos nuestro mejor día. Ese
viaje nunca lo olvidare.
Luego he ido a Mundiales, Juegos Olímpicos, Europeos con Iris. Es una autentica fortuna poder compartir
sensaciones, miedos, experiencias, con una hermana. He de confesar que si no fuese
por ellas y sus ánimos quizás no seguiría…
Estoy muy orgullosa del "chico" de la familia, mi hermano Pepín, que es fijo en los podiums de las carreras de aquí, de Cantabria. Si no le ha sido posible mejorar más es porque siempre ha tenido que compatibilizar el atletismo con el trabajo. Ahora que se ha convertido en empresario sigue compaginándolo y lo hacer perfectamente.
Estoy muy orgullosa del "chico" de la familia, mi hermano Pepín, que es fijo en los podiums de las carreras de aquí, de Cantabria. Si no le ha sido posible mejorar más es porque siempre ha tenido que compatibilizar el atletismo con el trabajo. Ahora que se ha convertido en empresario sigue compaginándolo y lo hacer perfectamente.
Además,
has conseguido ser finalista en, nada menos, que unos Juegos Olímpicos, el
sueño de la gran mayoría de los atletas. Para más inri, también lo fue tu
hermana Iris. ¿Qué significado tuvieron para ti los Juegos Olímpicos de Pekín?
Fue
el broche de oro a mi carrera deportiva. Participar en unos Juegos es el sueño
que cualquier atleta busca en su palmarés. Para mí fue más grande si cabe por la
suerte de poder compartir experiencia con mi hermana Iris. Una pena que no fuera la peque, Margarita. Ese año rozó la mínima y estuvo en un estado de forma
envidiable. Habrían sido unos Juegos para enmarcar, pero, aun así, fue la
experiencia deportiva más bonita vivida en mis 20 años de atletismo.
En la última ría de los Juegos Olímpicos de Pekín 2008
Codo a codo con Iris
¿Es
tan grande la emoción que se siente al estar en un evento de tal magnitud?
Es
más que grande. Cuando sales al estadio más grande del mundo, con cabida para
100.000 personas y lo ves lleno, y que todas esa personas están viendo tu
prueba ...En ese momento te sientes diminuta, a la vez que enorme, y sólo piensas
en correr mucho, en correr más que nunca…De hecho, así fue. Ha sido la vez que más
rápida en mi vida he corrido en la prueba de 3000 obstáculos. Marca personal, sensaciones
inmejorables, lo llevo grabado a fuego…
Estamos
casi a mitad del ciclo olímpico. ¿Veremos a Zulema luchando por llegar hasta
Río 2016?
Es
un reto duro, pero no imposible. En este deporte, si no tienes metas e ilusiones
no avanzas. Mi cabeza esta pensando en Rio, ahora hace falta que mis piernas la
obedezcan…Eso sí, seria el final más dulce que podría tener para tantos años de
dedicación y pasión por este deporte.
Defendiendo los colores del Piélagos Inelecma en 2011
¿Te
queda algún sueño atlético por cumplir?
¡Sí!, poder
acudir de la mano de Marga e Iris a los Juegos de Rio, eso sería algo
inmenso, a la vez que algo único en la
historia del atletismo español.
Al
principio mencionábamos a tu equipo actual, el Bikila. ¿Cómo te encuentras
formando parte de un equipo como el tuyo?
Estoy
muy contenta. Me siento apoyada y protegida por ellos. No me exigen nada y, sin
embargo, siempre están animando y ante cualquier adversidad son los primeros que
lo sienten. Es un equipo muy unido y humilde, y eso se transmite entre sus
componentes.
¿Qué
te llevó a pasar a formar parte de su estructura?
Me
lo propuso el “jefe”del equipo, Javier, y la verdad es que no me lo pensé
mucho. Este es mi segundo año y espero acabar mi carrera deportiva con
ellos. Además, también forma parte del equipo mi hermana Margarita, con la que me
encanta compartir y defender los mismos colores.
Además
de su apoyo, ¿cuentas con más ayudas, sean del tipo que sean? Dinos cuáles son.
Ahora
mismo estamos atravesando una época muy mala económicamente, pero gracias al
equipo Bikila, la beca de la RFEA y otra pequeña beca del Gobierno de Cantabria, vamos sobreviviendo.
Luego
tengo la suerte de estar patrocinada y suplementada por la marca nutricional
deportiva Nutribet. Gracias a ellos y a Javier siento un apoyo muy importante, ya que todos sabemos el coste de cualquier complejo vitamínico o batido.
He
de nombrar también el apoyo y ayuda, no material, sino sentimental, de todos mis
hermanos, sobrinos, padre y novio. A mí, personalmente, me enriquece y hace mucho
más a veces que cualquier apoyo económico.
¿En
qué momento decidiste ponerte en manos de Antonio Serrano como entrenador?
Fue
el año pasado. Ya lo conocía de coincidir con él en campeonatos y observé que
era una persona amante de este deporte que mima y trabaja con sus pupilos, disfrutando y padeciendo cada derrota, cada victoria como si fuese suya. Es un
grandísimo profesional, lo único que siento es no haberme unido a formar parte
de su grupo antes.
¿Sueles
entrenar con el grupo o tú lo haces en tu Cantabria natal?
Lo
hago en Cantabria a través de correo, junto a mis hermanas. Mantenemos contacto
para transmitirle sensaciones, tiempos y entrenos.
¿Existen
“pequeñas guerrillas” entre las Fuentes-Pila durante algunos entrenamientos?
Sííííí, pero
sí es cierto que ahora vamos con más cabeza y no entramos tanto a “trapo”. Hace 6 u 8 años había entrenos que eran autenticas competiciones…jiji, pero, aunque
había pique, eso era en la pista. Luego, al quitarnos las zapas nos queremos como
nadie.
Jesús Francisco Aguilera Moreno
