Carles Castillejo Salvador

Campeón de España Absoluto de 5.000m (2004)
Campeón de España Absoluto de 10.000m (2009)
Campeón de España Júnior de 3000m en pista cubierta (1996)
Campeón de España Universitario de Cross (2003)

Historial Internacional
Juegos Olímpicos: Atenas 2004 (5.000m) y Pekín 2.008 (10.000m)

Campeonatos del Mundo al Aire Libre: Berlín 2.009 (10.000m)
Campeonato de Europa al Aire Libre Barcelona 2.010 (10.000m- 5º.- 28:49.69)
Juegos Iberoamericanos: Huelva 2.004 (3.000m-2º.- 7:51.26)
Juegos del Mediterráneo: Almería 2.005 (10.000m- 2º.-29:13.91)
Universiada: Daegu 2003 (5.000m-4º.- 13:57.20)
Campeonatos del Mundo de Cross: 2004, (57º), 2005 (26º), 2006 (29º), 2007 (68º), 2008 (65º), 2009 (26º), 2010 (32º), 2011 (31º)

Campeonatos de Europa de Cross: 2.006 (10º), 2.007 (14º), 2.008 (34º), 2.009 (35º)

Mejores Marcas Personales

1.500 metros: 3´39´´09 (2.003)

3.000 metros: 7´42´´02 (2.004)

5.000 metros: 13´11´´50 (2.009)

10.000 metros: 27´38´´50 (2.009)

Antes de entrar en faena, Carles, el pasado otoño, creo, tuviste un accidente casero que te causó una fractura total del sacro derecho. Finalmente, la temporada de cross la has salvado bastante bien. Ahora vuelves a estar lesionado, ¿cuál es el problema que te tiene ahora de nuevo en el dique seco?

Actualmente me estoy recuperando de una fractura de stress en la cresta ilíaca izquierda. Esta lesión es consecuencia de la anterior. Debido a la fractura del sacro se me quedó bloqueada la cadera izquierda y eso hacía que la fuerza del impacto, en vez de dispersarse, se concentrase en un punto: en la cresta ilíaca. Debido a mi compromiso con el club y por la ilusión de participar en mi 8º Mundial de cross consecutivo (el cual se celebraba, además, en España) hicieron que forzase demasiado hasta tal punto que las molestias aparecieron antes del Campeonato de España de Cross. Aun con eso, conseguí quedar 5º y luego el 31º del Mundo.

¿Estás pudiendo entrenar? ¿Qué previsiones hay de que este verano te podamos ver en alguna competición?

A día de hoy llevo 5 semanas corriendo a días alternos. Empecé con muy poco: 2x5’, para ir progresando muy despacito para no correr el riesgo de recaer. Después de 5 semanas ya estoy haciendo 10km con normalidad. Si no pasa nada raro, empezaré con el entrenamiento normal el próximo lunes día 13 de junio. La idea es ir progresando poco a poco, sin prisas e intentar correr el 5000 de Barcelona (22 de Julio). Si me saliera una marca decente me gustaría correr el Campeonato de España, sin presión, sólo por disfrutar.A partir de ahí me iré adentrando en el mundo del asfalto con el fin de poder debutar en una Maratón.

¿Cómo se pasan los días y las semanas cuando te tienes que quedar en casa sin poder, ni siquiera, rodar un poquito? Y de doblar y hacer series, ni hablamos.

Al contrario de lo que puedas pensar, los días pasan rápido ya que pasas mas tiempo dedicándote a recuperarte del que a lo mejor le dedicas al entreno. Cuando estaba en el dique seco salía 2h con la bici, luego iba al fisio, después ejercicios de fortalecimiento…Además, acabo de ser padre de una niña (nació en enero) y te aseguro que los días son de todo menos aburridos. Como en todo proceso hay fases. Al principio es de bajón (imagina que te dicen que estas fracturado y tú no te lo crees (¡si acabo de quedar el 31º del mundo!) y tienes que aceptar la nueva situación. Dejar de correr, reprogramar la cabeza en otro objetivo, adaptarte a la nueva situación…Luego te viene una fase de calma, en la que vas haciendo todo el protocolo de ejercicio. Para acabar, tienes una fase de ansiedad, de ansiedad por volver a correr, por sentirte vivo. Además, en mi caso, son dos lesiones iguales seguidas. Es mucho tiempo parado y es muy duro.

¿Llega un atleta de tu nivel a pensar en pasar página y buscarse las habichuelas por otra parte? ¿Se siente uno apoyado por los distintos estamentos atléticos cuando no está a pleno rendimiento?

Depende de la situación económica que tengas. Yo, en mi caso, sól pensaba en recuperarme lo antes posible para volver a saltar al ruedo. Mi experiencia me dice que los estamentos se preocupan por ti cuando estas bien y cuando corres mucho. Te diría que sólo una persona de la RFEA me ha llamado o se ha interesado por mí durante estas épocas de “asueto” y, evidentemente, de la FCA nadie. Este deporte es individual hasta en estas cosas.

En esta temporada has estrenado club. Defiendes los colores del Kafewake Li Ning Guadalajara, donde se ha conseguido crear un buen grupo de atletas de cross y fondo, habéis sido campeones de España de Cross por clubes. ¿Le auguras un futuro halagüeño al equipo?

Lo que ha conseguido Jesus Peinado este año es histórico. Lo ha peleado año tras año y, al final,este año lo ha conseguido. Me gustaría que el proyecto que han iniciado con la colaboración de estas dos empresas, Li Ning y Kafewake, siga adelante algunos años y así seguir subiendo el nivel del equipo y luchar por cotas más altas como, por ejemplo, ser Campeones de Europa de Cross por clubes.

Para la gente suele ser muy fácil hablar de decadencia del atletismo español cuando las ansiadas medallas no llegan, cuando no se cumplen ciertos objetivos, ¿cómo ves tú al atletismo español? ¿Crees realmente que se echan en falta ciertos valores jóvenes que estén ahí para cuando nuestras “vacas sagradas” decidan colgar las zapatillas?

Hace un par de años te hubiera contestado que el atletismo de élite estaba sentenciado a muerte ya que no había relevo. Ahora parece ser que hay una buena hornada de gente (Cienfuegos, Kevin, Bustos, Sancho, Caceres…) que son los que tienen que dar el relevo a nuestra generación.

En las pruebas de largo aliento el relevo no se acaba de vislumbrar. Si miras el ranking tanto en 5000 como en 10000 te encuentras poca densidad de marcas entorno a 13’25 ó a 28’00. En los últimos años sólo 2-3 atletas lo consiguen y los que vienen por detrás se les ve un poco estancados en ciertas marcas. Yo lo achaco a que no hay pruebas en España para correr en 13’30, ya que o se corre en Huelva (que es una carrera de 13’10) o se corre en reuniones tipo Bilbao, Mataró…, que se corren a ritmo de 13’45´´. Hay que potenciar esas carreras de nivel medio para que la gente pueda ir subiendo peldaños.

En la maratón se está produciendo el relevo (salvando las distancias cronométricas). Gente como Ríos, Julio, Fabian…,han dado paso a los Iglesias y Villalobos en el equipo Nacional. Además, en los próximos meses, y con los JJOO a la vista, seguro que se añadirá más gente a debutar en la distancia de Filipides. Yo me incluyo en esa lista.

Es fácil darse cuenta de que falta masa atlética de base. Cada vez hay menos chavales que se inclinen por hacer del atletismo su deporte, ¿qué crees que falla? ¿Qué se podría hacer para que los escolares quieran practicar atletismo?   

Es muy difícil solucionar ese problema. La RFEA tiene un programa llamado “Divirtiéndose con el Atletismo”. Está teniendo resultados, pero no los suficientes. El problema que tenemos radica en que vivimos en una sociedad en la que prima el mínimo esfuerzo y sacrificio, en la que los jóvenes de hoy han crecido junto a la PlayStation y en la que el deporte rey es el futbol. Pocos padres van a llevar a su hijo a que corra. No hay un referente en atletismo como en otros deportes. Si nosotros tuviéramos un Nadal, un Gasol…, nuestro deporte saldría más en la TV, más en los telediarios y eso nos daría la publicidad necesaria para ir calando poco a poco en los diferentes hogares.

Hablando de deporte de base, ¿cómo comenzaste tú en esto? ¿Qué suponía y qué supone para ti el atletismo? ¿Crees que es un deporte que aporta valores a tener en cuenta en una sociedad como en la actual?

Yo me inicié en el atletismo gracias a mi profesor de gimnasia en el colegio Maria Montessori. Él era saltador y siempre nos ofrecía competir en las carreras escolares. Ya en aquel entonces quedaba de los primeros en dichas competiciones y eso hacía que fuera pasando fases hasta llegar a competir en el Campeonato de Catalunya Escolar. En una de esas carreras gané el cross de mi pueblo (Rubi) y me ofrecieron ir a entrenar a la Escuela de Atletismo. Eso sería en el 1990. Han pasado 21 años y sigo en ello. En aquel tiempo el atletismo suponía una oportunidad para estar con mis amigos. Los mejores los hice compartiendo “entrenos”. Creamos un grupo muy sano de gente que hacíamos de todo: entrenar, salir de fiesta, ir al cine…Hoy en día el atletismo se ha convertido en una forma de vivir, en una forma de entender la vida. Forma parte de mí. Al atletismo yo le he dado mucho, pero él también me ha dado a mí. Me ha aportado valores que, de otra forma, quizás no hubiera tenido o entendido tan bien. Valores como el esfuerzo, el sacrifico, espíritu de superación, compañerismo, ayuda desinteresada…una serie de valores que me han formado como persona.

Aunque a veces ha costado verte seleccionado, has representado a España en 2 Juegos Olímpicos, 1 campeonato del mundo al aire libre, 1 europeo, 3 Copas de Europa, 1 iberoamericano, 1 Juegos del Mediterráneo, 1 universiada, precisamente en Daegu, en el 2.003. ¿Es una meta que perseguís los atletas con ahínco? ¿Por qué gusta tanto darlo todo por tu país?

Te añadiría 8 mundiales y 3 europeos de cross, 1 Universiada más, en total, 25 internacionalidades. Representar a tu país en una gran competición es lo máximo a lo que puede aspirar un deportista. Saber que estás entre los elegidos y que tienes la oportunidad de competir en estadios gigantescos y llenos de público es una experiencia única e inolvidable. Cuando ves que por tu nivel puedes ir a esos campeonatos, toda la temporada, toda la planificación, va encaminada a poder ir a esa competición y poder rendir al 100%, ya que si consigues un resultado meritorio éste te acompañará siempre contigo. Puedo decir que he conseguido más de lo que jamás habría pensado o soñado y por eso me siento afortunado. Me ha costado lo mío, pero al final ha tenido esa recompensa.

Precisamente, en esa temporada, 2.003, subiste varios peldaños en la jerarquía del medio fondo y fondo nacional al conseguir una mejora muy significante en tus marcas de 1.500 (6´´), 3.000 (21´´) y 5.000 (29´´). ¿Cómo se te quedó el cuerpo cuando a final de temporada echaste la vista atrás y analizabas las marcas realizadas? ¿Cambió algo en tu preparación?

Imagina que un año antes (2002) había roto la barrera de los 14’ en 5000 y acudía a mi primer Campeonato de España Absoluto. Yo pensaba: ¡Madre mía, cómo cuesta esto, no se si podré correr mucho más rápido! Pero lo voy a intentar. En ese momento yo acababa la carrera de Magisterio en Educación Primaria y le planteé a mi familia apostar 1 año por entrenar al 100%, pero sin descuidar mi formación académica. Me matriculé en la Licenciatura de Psicopedagogía que, al ser por la tarde, me permitiría entrenar fuerte por la mañana y empezar a doblar sesiones de entrenamiento, una cosa que hasta ese año NUNCA había hecho. Y ahí radica todo el secreto. Empecé a hacer más kilómetros, más calidad, más fuerza…en definitiva a entrenar más. Eso, unido a las cualidades innatas y a que era un estimulo nuevo y mi cuerpo estaba “virgen”, el salto cualitativo fue tremendo.

Empecé la temporada estival corriendo las ligas con mi club (el actual ISS Hospitalet) y ya en la 1ª jornada hice 7’57 corriendo completamente solo desde el primer metro y ganando a gente contrastada como Viciosa o Penas. En ese momento, me sentía capaz de todo. Entrenaba al 100% y cada día mejoraba. Ya en ese momento trabajaba con Alonso Valero y le dije que por favor me metiera en el Meeting de Sevilla. Me dijo que no había ningún problema, que me pagaban el viaje y el hotel. Yo alucionaba. Todo era nuevo para mi…Días antes, en otra carrera en solitario hice 3’43´´.  Me planté en Sevilla con el único propósito de correr al 100% sin un objetivo cronométrico claro. Es una carrera que la tengo grabada a fuego ya que es la que acabó determinando quien soy en la actualidad. Era un día de muchísimo calor y había mucha gente y de muy buena calidad (de hecho creo que es el 3000 en que mas gente hizo muy buenas marcas). Se dió el tiro de salida y yo iba a cola de grupo para ir remontando a cada vuelta posiciones. Cuando no eres nadie y vas adelantado a gente a la que meses atrás veías por la televisión te creces y te crees invencible. Y así iba remontando hasta que a falta de 1 vuelta sólo había africanos por delante y yo iba a la par con Tete de la Ossa. Nos pegamos una última vuelta de escándalo: Tete, Tadesse y yo. Al final, en el último metro conseguí doblegar a Tete y conseguí ganarme la plaza para mi primera internacionalidad. A partir de ahí entras en una espiral positiva: 2º en la Superliga, 13’25 en 5000, Universiada…Acaba el año y no te acabas de creer todo lo conseguido. Pero no queda más que aceptarlo y pensar en todo lo que tienes que volver a entrenar para volver a ese nivel.

Tú eres un clásico en la temporada de cross, pero tus logros en pista al aire libre no se quedan atrás, ¿dónde te gusta más competir?

Cada competición tiene su encanto. El cross es más divertido. No importa el crono, importa la posición y en ello influye la estrategia, la climatología. La pista es más agónica, siempre corriendo contra el cronometro, es muy duro. Para mí las competiciones más especiales son los Campeonatos de Cross: los 2 de España, el Mundial y el autonómico. Cada uno es diferente y tiene su encanto. El Campeonato de España de clubes es la única competición en que prima lo colectivo por encima de lo individual (como se vio este año), el Cto de España Individual es donde te juegas el ser o no ser, te juegas el dinero…hay mucha tensión y mucha expectación y eso lo hace muy especial (al final no lo he ganado nunca y me da que nunca lo conseguiré). El Mundial es una pasada. Es correr a tope 12km. He tenido la suerte de levantar la vista y solo ver atletas africanos: ¡yo era un blanco perfecto! Esa sensación de ir al 100% corriendo desbocado y sólo rodeado de atletas africanos es la que más se parece a la de ese 3000 del año 2003. Y, por último, el Campeonato de Catalunya de cross. Llevo corriendo ese campeonato toda mi vida. He crecido con él y no concibo una temporada invernal sin participar en esa carrera.

De las competiciones en las que has participado, ¿cuáles te han dejado una huella especial?

Lo más grande sin lugar a dudas son los JJOO. No sólo por la competición en sí, si no por todo lo que los rodean: villa olímpica, estadio, ruido mediático, convivencia con otros deportes…Eso sólo lo tienen los JJOO. Prácticamente siendo un novato con la selección ya tuve la oportunidad de correr en Atenas. ¡Es que empecé por lo más alto! Yo recuerdo entrar al estadio, localizar a mi madre, ir caminando a la salida y animar a Carlos García. Luego, en competición no me encontré bien, llegué pasado de forma. Pero lo que recuerdo es cómo se me puso la piel de gallina cuando el estadio entero se puso a gritar porque una atleta helena había saltado. No me lo esperaba. No había estado nunca en un estadio similar y la verdad es que me llevé un buen susto. Pagué la novatada. Luego aprendes y ya pierde ese encanto, pero no deja de ser impresionante.

Y luego, sin lugar a dudas, los Mundiales de cross. Es que me las he visto de todos los colores: sitios de mucho barro (Bruselas), subidas dignas de carreras de montaña (Edimburgo), calor sofocante (Mombassa), circuitos propios de crosses regionales (Amman), competir lesionado (Fukuoka y Punta Umbria), circuitos espectaculares (Punta Umbría). Sobre todo, te remarcaría 3: Mombassa, Fukuoka y Punta Umbría.

En Mombassa fue espectacular. El sitio donde más público he visto. Para entrar al circuito había que pagar y la mayoría de gente estaba fuera. Cientos y cientos de keniatas subidos en montículos, árboles, vallas…todos ellos allí para presenciar la caída del más grande: Bekele. El ambiente (tanto humano como climático) fue de los más caluroso que yo he visto.

La de Fukuoka la recuerdo con especial cariño ya que estaba lesionado. En enero me hice una fractura de stress. Empecé a correr 3 semanas antes del Campeonato de España de Clubes y conseguí clasificarme para el Mundial. Pero justo 7 días antes me resentí de la lesión. No dije nada, me callé. No podía ni correr, pero corría. Incluso hice series a 4 días del Mundial. Corrí, quedé el 29º. Acabé contentísimo y con una inflamación en la tibia que luego se bajó al pie que hacía que no me pudiera poner ni una chancla.

La de Punta Umbría ha sido muy especial. Por haber estado lesionado, por la ilusión de correr aquí en España un Mundial, por correr lesionado…Por todo.

Representar a tu país y tener la oportunidad de hacerlo en él es una sensación única. El Europeo de Barcelona estuvo bien, pero el público está más cerca en el cross. Cada vez que recuerdo los últimos 500 metros de la vuelta, la mayoría de aficionados allí puestos. Ver caras conocidas que te animan y tu haciendo una carrera que ni en sueños habías imaginado. Quedar el 31º en esa carrera con el poco entreno que llevaba a cuestas es uno de los mayores logros que he hecho a lo largo de mi carrera.

Esto no es más una duda personal, ¿es Grover tu apodo habitual o sólo un nick que usas en foros atléticos?

Grover es sólo el nick de los foros. Es el nombre del “Coco” de Barrio Sesamo en inglés. Un personaje que siempre me ha gustado y del cual me he apropiado el nombre.

En un deporte como el nuestro es complicado ganarse la vida en forma suficiente para garantizarte un retiro dorado y esplendoroso, por lo que sois conscientes de ello y muchos optáis por intentar aseguraros un futuro profesional más allá del atletismo. En tu caso, estudiaste una carrera universitaria, ¿cuál fue? ¿La concluíste? ¿Crees que tu vida después del atletismo la podrás encauzar por ese camino?

Como ya he dicho con anterioridad tuve la suerte de incorporarme tarde a la élite del atletismo y eso me ha permitido estudiar y formarme para, una vez se me acabe la gasolina, poder tener un trabajo en el cual me sienta satisfecho. Estudié Magisterio en Educación Primaria y Psicopedagogía. Las acabé ambas y espero que cuando cuelgue las zapatillas a nivel profesional pueda dedicarme a la enseñanza, que es lo que me gusta. A parte, soy Entrenador Nacional, pero eso me parece que no me va a dar de comer.

A la hora de entrenar, hay atletas que prefieren hacerlo solos y otros acompañados. ¿Cómo lo prefieres tú tanto para los rodajes como para las series? En las series, ¿os organizáis bien para ir cumpliendo los ritmos previstos o hay alguno que se pica más de la cuenta habitualmente? ¿Y en los rodajes?

Llevo toda mi vida entrenando prácticamente solo. Es muy difícil hacerlo así todos los días, pero eso curte y te da una fortaleza mental muy buena. Lo malo es que no puedes exprimirte todo lo que realmente puedes. Yo no tengo grupo de entreno propiamente dicho, pero sí que voy quedando con bastante asiduidad con Nacho Cáceres, al que se podría calificar como mi compañero de entreno. Con el nos entendemos a las mil maravillas. Cuando tocan series no hay problema, ya que acordamos cómo lo haremos y vamos respetando lo pactado. Eso sí, si la última serie es fuerte y a lo que uno quiera ahí no hay pactos ni nada. En los rodajes es más complicado porque yo soy de rodar lento y a Nacho le es muy fácil ir ligerito. Lo bueno es que como hasta ahora él siempre rodaba más largo ya nos iba bien porque yo le dejaba lanzado para los últimos kms.

  
¿Qué prefieres, series a saco o rodajes a ritmo progresivo? ¿Nos pondrías algunos ejemplos de entrenos de esos que quitarían el aliento a más de uno con sólo pensarlo?

A mí todo lo que sea ir rápido me gusta porque eso quiere decir que estás en forma. El gustito que da hacer un rodaje a ritmo alto (3’05 – 3’10) e ir hablando es muy gratificante. Igualmente cuando vas a 2’40 haciendo series y ves que vas “fácil” también mola.A mí no me gusta fardar de entrenos porque luego habrá gente que se los crea y gente que no. Te cuento uno. En invierno suelo entrenar en un parque (Can Mercader en Cornellà). Es un parque que si vas corriendo por el perímetro exterior tiene 1 km aproximadamente (le tenemos estimado que le faltaran 5m pero como hay curvas complicadas pues ya compensa). Pues bien el entreno que te digo es el siguiente. Año 2009. Ultimo entreno previo al Cto de España de Cross. 3x3000 recuperando 3’. Los tiempos eran: 1ª serie a ritmo de 2’55. La 2ª serie a 2’50 y la última a lo que quisiera. Pues bien los tiempos fueron 8’41-8’28-8’04. Al año siguiente, en el 2010, también a falta de 1 semana para el mismo Campeonato hice 1000+3x3000 p:2’-3’. Los tiempos eran: el 1000 para acabar de calentar; el 1er 3000 a ritmo de 2’50, el 2º a ritmo de 2’55 y el ultimo a lo que quisiera. Pues bien, los tiempos fueron 2’55-8’27-8’45-7’58.

¿Tú eres de los que sigue anotando los entrenamientos en una libretita o los almacenas de otra forma aprovechando las nuevas tecnologías?

Hago ambas cosas. La libretita es la “copia de seguridad” y en el ordenador está todo apuntado con mas detalle. Sigo usando la libreta puesto que en alguna ocasión se me ha fastidiado el ordenador y he perdido toda la información. En su día cree una base de datos en Excel y la he ido perfeccionado a mi gusto y mi medida para ir apuntando todos los entrenos.

Me cuentan las malas lenguas (por no decir que te vi) que disfrutas haciendo o viendo las novatadas que se organizan en las jornadas previas a las competiciones. En Punta Umbría disfrutabas como un niño viendo a los más jovencitos (y a los menos como Youss Aakou) bailar y hacer playbacks, ¿recuerdas si te hicieron alguna novatada que sea confesable cuando tú eras un pipiolo?

Las novatadas son un momento muy importante para hacer grupo en la selección (o en cualquier club). Sirven para pasar un buen rato y para olvidar un poco la tensión de la competición. Además, es importante que los séniors prediquen con el ejemplo y, la verdad, ver a Aakou o a Arturo pasando novatadas es un buen momento. Yo, las novatadas ya las pasé como sénior, puesto que mi debut fue con 25 años en el año 2003. En mi primer Mundial de cross la novatada era bastante sencilla: disfrazarse de romano (con sabanas) y no llevar ropa interior. Y yo soy una persona que cumple a rajatabla las normas….Nos hicieron presentarnos, contar algún chistecillo y comprobar que no llevábamos ropa interior…hubo un senior que se llevó una sorpresa al ver que era cierto: ¡¡¡¡¡NO LLEVABA NADA DEBAJO DE LA SÁBANA!!!!! Ahí se acabó mi novatada….

Tú has sido bastante enérgico en tus afirmaciones en contra del dopaje en el deporte en general y en el atletismo en particular. Aparte de los casos positivos que conocemos, ¿se intuye, se huele, el dopaje en otros compañeros y rivales?

Mira, te voy a ser sincero: nadie puede saber que hacen los demás en sus casas cuando nadie les ve. Eso quiere decir simplemente que allá cada uno con lo que hace. Hay una norma y está para cumplirla. Si te pillan haciendo trampas: SANCIÓN. Que no te pillan mejor para ti y peor para los que no hacemos trampas. Con todo eso quiero decir que es muy fácil decir fulanito o menganito corre mucho y ahora no corre tanto…seguro que iba hasta las trancas…Pero también lo podrías afirmar del que siempre corre mucho, ¿no?

Por ello, tener sospechas de la gente…Creo que al final gastas energías, gastas fuerzas criticando, enfrentándote a eso para nada, porque el que haga cosas y no lo pillen lo seguirá haciendo. Con todo esto que ha pasado de la Operación Galgo se han dicho muchas cosas, la gente ha hablado mucho, se ha enfrentado dialécticamente, se ha acusado a gente que por el simple hecho de estar en un grupo de entrenamiento ya era culpable. ¡¡¡CUIDADO!!! No se puede generalizar. Al final, seguimos sin saber muchas cosas, pero el daño ya está hecho.

Yo tengo muy clara mi postura: todo lo que esté permitido se puede hacer y lo que no, no. Con ello quiero decir que todos mis logros, como los de la mayoría de atletas, los he conseguido gracias a mi esfuerzo a mi dedicación y que por casos puntuales de dopaje la imagen del atletismo ha quedado muy dañada.

Leo y leo en los foros de atletismo que para ser élite nacional hay que doparse. Yo les digo que, me crean o no, todas mi marcas (3’39-7’42-13’11-27’39) se pueden hacer sin necesidad de recurrir al lado oscuro del deporte y que el único secreto es dedicación, esfuerzo y sacrificio.

¿Crees que hay que ser más inflexibles a la hora de sancionar? ¿Y hacer más controles por sorpresa?

Creo que no existe ningún otro trabajo en el mundo en el que se te considere presuntamente culpable, ya que nosotros tenemos que informar dónde vamos a entrenar los 365 días del año, dónde vamos a estar seguro cada día a 1 hora concreta, dónde vamos a ir de vacaciones… En fin, es bastante persecutorio. Pero lo acepto porque es la norma.Que hagan cuantos más controles mejor para que si a alguno le da por hacer trampas vea que es muy difícil, ya que cada dos por tres estas meando en un bote. Quizás modificaría las sanciones de 2 añitos y las pasaría a 4, amén de devolver todas las ganancias que hayas conseguido. Es que si no esto es un cachondeo. O sea, me dopo, gano miles de euros corriendo aquí y allá porque he sido Campeón de Europa, del Mundo o de lo que sea. No me pillan y voy engordando mi cuenta corriente. Pero, claro, un día me descuido y me pillan. Yo no reconozco que lo haya estado haciendo: ¿doparme yo?,  ¡noooo! Me cae una sanción de 2 añitos, pero no devuelvo ni un céntimo. Conclusión: sigo igual de rico, mi imagen pública quizás no sea muy buena, pero eso da igual porque cuando cumpla volveré a correr y a ganar dinero… ¡Es injusto! Ahora, con las reducciones por colaboración pasamos de 2 años a 1. ¡Joder!, yo llevo prácticamente todo el año lesionado.

Ahora se acerca el veranito, una época muy propicia para el ocio y las salidas, algo que vosotros tenéis que mantener al margen cuando estáis a pleno rendimiento, ¿se echan de menos cuando te proponen ir de cenita o a tomar una copita y tú al día siguiente, por ejemplo, tienes que doblar sesión?

Al final te acostumbras. Yo lo llevaba peor hace 10 años. Ahora no. Forma parte de mi trabajo. Tengo que mantener unas costumbres y no trasnochar mucho. Ahora también te digo que no soy un monje. Si me tengo que ir de cena me voy. Lo único que pido es que no se alargue mucho…Y en caso de que los amiguetes quieran seguir la noche en otro sitio les invito a que ellos sigan su ruta, que yo me voy para casa. Lo que pasa es que en la actualidad con una niña de 5 meses pocas saliditas nocturnas…

Imagino que algunos finales de temporada se harán eternos porque el cuerpo y la mente necesitan descanso. Cuando por fin llega, ¿qué es lo primero que te apetece hacer?

Realmente lo que me apetece es irme a descansar con mi familia, estar con los míos en la playita tomándome una caña y unas tapas. Así de sencillo, no necesito más para desconectar.

Y un día normal de entrenamiento, ¿cómo transcurre para ti, qué haces a lo largo del día?

Mi día a día es un poco atípico para un atleta de élite, ya que no descanso mucho.7:30: Me despierto y desayuno. Hasta las 9 hago faena en casa y a esa hora me voy a entrenar. Entreno hasta las 11. Llego a casa y me pongo a preparar la comida mientras mi mujer se ocupa de nuestra hija. Comemos a las 14. Después de comer, y si la niña nos lo permite, nos tumbamos un rato hasta las 16. Para  luego preparar la merienda de la cría y sobre las 18h volver a entrenar. Llego a las 19.30 y a las 20.15 bañamos a la niña, le damos de cenar. Mientras, preparo la cena. Cenamos a las 21.30 y en cuanto podemos a dormir. No está mal, ¿no?

El año que viene tenemos Juegos Olímpicos. Tú has sido fiel a las dos últimas ediciones, Atenas 2.004 y Pekín 2.008, ¿te ves allí?

¡Claro! Además, dicen que no hay 2 sin 3. Es la meta, el gran objetivo. Unos JJOO son lo máximo y todo el entrenamiento de este año ya está pensado para el año que viene. Además, mi ilusión es hacerlo en Marathon y así cumplir un ciclo curioso que son 3 olimpiadas en 3 distancias diferentes (5000-10000-Marathon).

Imagino que en más de una ocasión habrás pensado en enfrentarte al muro del maratón, ¿te tienta? ¿Te veremos volando sobre el asfalto cuando las lesiones te dejen tranquilo?

La cosa es que me hubiese gustado debutar en esta primavera, en Rotterdam, pero la fractura de sacro hizo que lo retrasáramos a setiembre en Berlín. Con esta nueva lesión, lo hemos vuelto a posponer y no será hasta Octubre o Noviembre cuando debute en la distancia. Corra donde corra me gustaría hacer una marca que me garantizase estar ya entre los seleccionados para la olimpiada y eso, a mi entender, implica correr en 2h10’. O sea que habrá que ponerse el mono de trabajo.

Un atleta especial para ti: Gebrsselassie.

Una atleta especial para ti: ninguna en especial. Quizás Paula Radcliffe por cómo afrontaba las competiciones.

Vanessa Veiga Comesaña

 Campeona de España cross junior y de 3000ml (1998)

Campeona de España cross promesa y de 10000ml (2000)

5ª en el Campeonato de Europa sub-23 en 10000ml. 

88ª en Campeonato del Mundo de Cross corto (2000)

91ª en Campeonato del Mundo de Cross corto (2002)

3ª en Campeonato de España 10000 (2010)

4ª en Campeonato de España 10000 (2011)

2ª en Campeonato de España de 10000 en ruta (2011)

Campeona de España de Media Maratón (2011)

Vanessa, aunque ya hace un tiempo que estás de vuelta al atletismo de élite en activo, quiero darte la enhorabuena y las gracias. La enhorabuena por volver con tanta garra y con grandes resultados. Y las gracias porque volvemos a disfrutar de tu buen hacer. ¿Cuánto tiempo has estado fuera? 

He estado seis años con las zapatillas metidas en una caja, en los cuales he tenido tres hijos y he seguido vinculada al atletismo a través de los ojos de mi marido.

 Aunque no has estado alejada del atletismo, pues es algo imposible teniendo en cuenta la familia que tienes, ¿cómo se vive el atletismo desde “el otro lado”? 

Yo he disfrutado muchísimo, he aprendido un montón y, sobre todo, descubrí lo apasionante que es el mundo del asfalto a través de mi marido, mi cuñado y mi gran amigo José Ríos.

¿Tenías ganas de volver a “disfrutar” con las sensaciones que nos proporciona el atletismo? 

Mientras no competía la verdad es que no, porque vivir el atletismo desde el otro lado me llenaba,  me encantaba.

 Con lo duro que es este deporte, vuelves y te vemos en crosses, diezmiles, medias, ¿no se está más a gustito haciendo rodajillos para mantenerse?

Ja,ja,ja soy una persona cabezota y muy peleona, me encanta la competición y rodar es muy aburrido.

Siendo júnior y promesa era habitual verte en lo más alto del podio en las pruebas de fondo y campo a través. Cuando comienzas a dar tus primeras zancadas en las competiciones, ¿pensabas que podías llegar hasta ahí arriba?

Yo he tenido la gran suerte de que Julio Rodríguez (entrenador de Alejandro Gómez) se cruzara en mi camino y, de su mano, aprendí a amar este deporte y desde el principio siempre nos enseñó que con esfuerzo, trabajo y disciplina se podía llegar muy lejos. Luego, de la mano de Alfonso Ortega seguí trabajando y aprendiendo hasta llegar a Julio, mi suegro, quien me enseñó que el cuerpo humano no tiene limite y que mi meta la pondré yo misma.

Cuando se es internacional por el país de uno, ¿se siente algo especial antes y durante la competición? 

Sí, sientes un gran orgullo y la necesidad de pedir a tu cuerpo un poco más, pues representar a España es algo que sólo está al alcance de unos pocos, y es uno de los objetivos que tenemos todos los deportistas.

En tu ausencia de los podios, has pasado a formar una familia numerosa junto con tu esposo Julio Rey. Ya sois cinco en casa, ¿se puede asemejar a una carrera de fondo el hecho de bregar con el “marío” y los tres hijos? 

Más bien a una carrera de ultra fondo ja ja ja, pero me encanta, es una aventura nueva cada día, mis hijos están en unas edades en las que todos los días te sorprenden con algo y a mí me encantan las sorpresas.

Háblanos de todos ellos, ¿cómo son cada uno?    

Silvia es la mayor, tiene 7 años y es un poco tímida y muy dócil.  Es la más tranquila. Está muy delgada, dicen que se parece mucho a mí, aunque su carácter es como el del padre. 

Julia tiene 5 años, es muy cariñosa y muy inquieta. Tal vez en carácter se parezca a mí, jajaja, ya que es muy cabezota y siempre se sale con la suya. Le encanta correr. 

David es el más simpático y con 3 añitos es todo un artista con la bici y le apasiona el deporte. Siempre nos pide la ropa de correr y que sea adidas jejeje. 

Y a mi chico grande ya le conocéis todos. Es lo mejor que me ha pasado en la vida: gran deportista y mejor persona.

Para colmo, si no me equivoco, la persona que se encarga de tu programación de entrenos es tu suegro, ¿cómo se lleva? 

Julio suegro es una persona increíble, no sólo es mi entrenador. Julio es mi amigo, casi mi padre. La confianza es total y juntos hacemos un gran equipo.

A la hora de entrenar, ¿Julio se inmiscuye en los entrenamientos que te propone su padre? ¿Soléis entrenar juntos?

Alguna vez sí se mete y le tengo que parar, y lo de entrenar juntos...algunas veces, pero la verdad es que no me gusta entrenar con él, se pica un montón . Julio no puede entrenar con nadie.

¿Te sientes orgullosa o afortunada de poder tener una liebre de lujo como el plusmarquista de España de Maratón para conseguir el triunfo y una muy buena marca en el pasado Campeonato de España de Media Maratón, celebrado en Gijón?

Me animó a hacer la media mi cuñado y la verdad es que yo no confiaba mucho en mí, pero en esa carrera me di cuenta de que llevo muy dentro la ruta, me siento afortunada de llevar al atleta que admiro a mi lado y protegida por llevar a mi marido. Estoy ilusionada por la nueva puerta que se me ha abierto y con ganas de aprovechar esta oportunidad.

 Además de ese campeonato, en estos últimos 2 meses has quedado cuarta en el Campeonato de España de 10.000, Pontevedra, y segunda en el Campeonato de España de 10 kms en ruta. Supongo que es para darte un notable a lo que va de temporada, ¿no crees?

Soy una persona muy exigente y me queda la espinita del cross, donde los nervios me jugaron una mala pasada, pero donde aprendí que tengo que disfrutar más corriendo, pero la verdad es que después de la media  y la marca del 10000 creo que sí que hice una gran temporada y que he aprendido muchas cosas.

Esos éxitos han supuesto que vuelvas a representar a España en una competición internacional. En esta ocasión, con motivo de la Copa de Europa de 10.000, a celebrarse el próximo sábado en el mágico Bislett Stadium, de Oslo. ¿Satisfecha, lo esperabas?

Me hizo mucha ilusión y me alegra que la federación contara conmigo. Desde mi vuelta todo el mundo me ha ayudado mucho y me lo han puesto muy fácil y desde aquí les doy las gracias a todos.

Tras la prueba de Oslo, ¿dónde está la meta de la temporada?

Ahora mismo me apetece seguir corriendo sin presión y disfrutar.

Yo soy atleta popular, pluriempleado y tengo esposa, tres hijos y un perro. Apenas me da para rodar entre 8-14 kms diarios, ¿cómo lo compaginas tú? Imagino que doblarás sesión para correr como lo estás haciendo …

Yo también tengo perros y algún animalillo mas ja ja ja. Yo tengo la ayuda de mi suegra y mis vecinos, los cuales me ayudan con los niños y mi suegro se adapta a mis horarios. En invierno hago las series por la mañana y como con mis suegros. Por la tarde ruedo un poco mientras mi suegra cuida a los enanos y en verano ruedo de mañana y las series por la tarde; mientras, la abuela les da la cena.

¿Cómo es una jornada habitual en la vida de Vanessa Veiga?

Me levanto a las 8h,  preparo a los niños para ir al cole, luego recojo la casa y me voy a entrenar; como en casa de mi suegra y me vengo a la mía a descansar; a las 15.30 Juli trae a los niños y hacemos la tarea; a las 17 me voy a entrenar y a las 19 bañamos a los niños, cena y a las 20.30 todos a la cama.

En más de una ocasión te he leído hablar maravillas de tus vecinos, ¿vives en el paraíso o es que te tocaron en la lotería? 

Mis vecinos son ya de mi familia, me ayudan muchísimo, son un gran apoyo, sobre todo dos, Javier y Belén  a los que desde aquí les doy las gracias por aguantarme.

Volviendo a las carreras, ¿en qué superficie te sientes más a gusto? 

Sin duda el asfalto, aunque me encanta el barro.

¿Has sentido por ahora el susurro del maratón llamándote? ¿Te tira el maratón?

Me hace gracia esta pregunta. El susurro no, directamente los gritos del maratón. Todo el mundo me lo ha dicho, hasta Ríos, que veía una locura lo de la media jajaja, así que me dejaré llevar por los gritos y pronto correré la primera.

Si te pidiera que dijeras unas marcas para tu currículum, ¿cuáles te gustaría que fueran?

Yo no me puedo poner una marca. Me gusta mejorar poco a poco y, como dice Juan Carlos Esteso, yo no echo de menos lo que no he conseguido.

¿Cuál esa prueba cuya línea de meta sueñas con cruzar algún día? 

La maratón de unos Juegos Olímpicos, con mi marido, mis hijos y mi entrenador en la meta  esperándome.

Si tuvieras que elegir, ¿con qué te quedas, con un récord o con una medalla?

Mi marido dice que prefiere las medallas, que son para siempre y que los récords están para batirlos, pero yo, sin pensármelo, me quedaría con el récord de España de maratón, sería una pasada.

Hablando de medallas, ¿qué siente un atleta cuando se esfuerza al máximo, cuando lo da todo, y luego son los políticos los que quieren acaparar la foto cuando llegan las medallas?

Yo creo que impotencia. Esa gente no sabe lo que es el sacrificio. Sin ir mas lejos, yo, aquí en Castilla La Mancha, no tengo ningún tipo de ayuda y luego se hartan de decir que hay que apoyar el deporte. Incluso algunas de  las escuelas deportivas han tenido que cerrar por falta de dinero.

¿En qué se piensa cuando vas al máximo, cuando el cuerpo te dice que no da más de sí, cuando los dolores te invaden? 

Pienso en todo lo que sacrifico para estar ahí y, sobre todo, en mi marido. Siempre llevo presente sus carreras, sus estrenos y los consejos de mis amigos José y Alberto me dan.

A raíz de la lista de seleccionados en Maratón para el mundial de Daegu se ha creado una polémica por atletas que se han quedado fuera habiendo hecho mínima A o B, ¿compensa el sacrificio y el tiempo que supone preparar un maratón para, una vez conseguida la marca, te dejan fuera de la selección?

Cuando un atleta decide preparar una prueba tan dura como es la maratón sabe que se juega todo a una carta, unas veces sale bien y otras no, de ahí la magia de esta prueba. Lo de las mínimas A o B creo que  si no hay ningún atleta con mínima A llevan gente con la B, pero si tiene alguien la A ya no meten a más.

¿Crees que esa circunstancia es buena para que los atletas sigáis queriendo dar el salto a tan dura prueba? 

Yo quiero dar el paso al maratón y se que tengo que pelear por hacer 2.30 y no me planteo  nada de si con peor tiempo me llevan o no, se que hay unas normas y que las tenemos que cumplir atletas y federación.

 En esta vida hay que elegir constantemente, ahora te toca a ti:

Un atleta español: Julio Rey

Una atleta española: Natalia Rodríguez y Nuria Fernández

Un atleta internacional: Stefano Baldini

Una atleta internacional: Grete Waitz

¿Hasta dónde quiere llegar Vanessa Veiga en el atletismo? ¿Y hasta cuándo?

Hasta donde mi imaginación llegue y hasta que mi ilusión se termine

         

Patricia Sarrapio

Recordwoman de España promesa de triple en pista cubierta (13.55 en 2004)
Campeona de España absoluta de triple en pista cubierta (2008-2009-2011)
Campeona de España promesa de triple al aire libre (2002-2003-2004)
Campeona de España promesa de triple en pista cubierta (2002-2003-2004)
Campeona de España promesa de longitud en pista cubierta (2002)
Campeona de España junior de triple al aire libre (2000-2001)
Campeona de España junior de triple en pista cubierta (2000-2001)
Campeona de España junior de longitud al aire libre (2001)
Campeona de España juvenil de triple al aire libre (1999)
Campeona de España juvenil de triple en pista cubierta (1999)
Campeona de España cadete de triple al aire libre (1998)
Campeona de España cadete de triple en pista cubierta (1998)

Imagina que llegas a una entrevista de trabajo, ¿quién es Patricia Sarrapio?

Soy una chica que sabe lo que quiere y que lucha y trabaja para conseguirlo, que no se rinde por nada ni nadie, que disfruta con lo que hace, soy familiar, amiga de mis amigos.

¿Cómo desembarcaste en el atletismo y no en cualquier otro deporte?

El atletismo lo llevo en los genes, mi padre cuando era joven hacia atletismo, así que como este deporte se vivía en casa, primero empezó mi hermano, luego mi hermana y yo, aunque, por desgracia, soy la única que sigue en activo. Ellos me siguen allá donde voy, disfrutando con mis logros y sufriendo con mis derrotas.

¿Tuviste claro desde el principio que tu carrera iba a evolucionar a base de saltos o en algún momento tuviste en mente que lo tuyo era otra disciplina?

No, de pequeña hacía todas las pruebas, y, cuando llegue a cadete, la prueba que mejor se me daba eran las vallas (de hecho fui medallista en campeonatos nacionales), pero, casualidades de la vida, un día me toco hacer triple y realicé el récord de España, y, aunque durante unos años lo compatibilizaba, luego ya me fui centrando en el triple.

Actualmente, tu entrenador es Juan Carlos Álvarez, ¿has estado siempre con él o ha habido otros entrenadores que han ido guiando tus pasos o saltos?

No, comencé a hacer atletismo con un entrenador de club, Agustín. Posteriormente, me fui a entrenar con Eduardo Rodríguez Lobo (del que guardo muy buenos recuerdos, fue él quien me inició en esta prueba), aunque en invierno del 2004 me fui a entrenar con Juan Carlos Álvarez.

El atletismo es un deporte que, desafortunadamente, no tiene la repercusión mediática ni económica suficiente para que los mejores atletas de cada país puedan dedicarse a entrenar y competir en plenitud de facultades, ¿compaginas el atletismo con alguna otra actividad más a nivel laboral-profesional?

Actualmente me dedico sólo al atletismo, pero sí es cierto que, en otros momentos de mi carrera deportiva, he compaginado el atletismo con trabajo, puesto que, como tú me has dicho, es difícil poder dedicarte exclusivamente a esto, puesto que el tema de becas, clubes, etc., dependen de tu rendimiento.

Si no estoy equivocado, estudiaste una carrera universitaria, ¿cuál fue?

Empecé estudiando un Modulo de Grado Superior en Educación Infantil. Cuando lo termine, me di cuenta de que ese ámbito me gustaba mucho y en el que me sentía a gusto, así que me animé a estudiar Magisterio en Audición y Lenguaje.

¿Te ha servido esa carrera para dedicarte profesionalmente a ella?

Como maestra en Educación Infantil sí que he estado trabajando, pero nunca he ejercicido como maestra en Audición y Lenguaje.

¿Resulta fácil compaginar los estudios con los entrenamientos, competiciones, viajes, etc.?

Es duro, pero mi experiencia ha sido positiva, creo que tener otra cosa aparte del atletismo es importante, entre otras cosas, porque esto no es para toda la vida y porque tener otro mundo aparte del deportivo es una fuga de escape. Sí es cierto que quizás por viajes, entrenamientos, etc., necesitemos más tiempo en terminar los estudios.

Hablando de viajes, el atletismo sí que es un deporte que, si se adquiere cierto nivel, te permite viajar por muchos lugares del mundo. Has estado por toda Europa, en América, Asia. ¿Da tiempo a disfrutar de los países que visitáis o los rigores de las competiciones lo hacen imposible?

Cuando voy a competir, voy centrada en lo que voy, pero, una vez que termino de competir, aprovecho para visitarlo.

Cuando estás ante una competición importante y llega la hora de hacer la maleta, ¿qué no falta en la tuya? ¿Eres de llevar algún amuleto u objeto “especial”? ¿Y en la mochila que llevas a la pista?

Lo que suelo llevar a una competición importante no me cabe en mi maleta, me ayudan mis padres (que siempre van), mientras que en mi mochila no falta agua, unos calcetines y un muñequito de mi sobrina.

¿Cómo es la preparación de una saltadora de triple? ¿Qué elementos se entrenan y cuáles son aquéllos con los que te sientes más a gusto?

En mi preparación y después del periodo de condición física, no faltan las pesas (sentadillas, cargadas, arrancada…), los multisaltos (pentasaltos, decasaltos…), la velocidad, las pliometrías. … En sí, me gustan mis entrenamientos por muy duros que sean, pero lo que da confianza y seguridad son la velocidad y los multisaltos de lanzado.

¿Cómo te organizas los días de entrenamiento y cuántos días a la semana sueles entrenar?

Yo suelo entrenar de lunes a sábado, doblando sesión 4 días a la semana. Normalmente, y, dependiendo de la época del año, solemos hacer tres semanas fuertes y una de bajada (en ésta no doblo sesión). Después, según se van aproximando las competiciones, entrenamos en función de ellas.

 Para los corredores es más fácil encontrar y organizar grupitos de entrenamiento, ¿cómo lo lleváis en el gremio de los saltadores?

Yo me siento afortunada, me siento muy a gusto con mis compañeros de entrenamiento. Y con un entrenador 10, que dedica su vida a nosotros, que trabajamos día a día por conseguir mejorar, deportiva y personalmente, intentando sacar lo máximo de nuestras cualidades.

A la hora de competir, ¿prefieres pista cubierta o al aire libre?

No tengo preferencia, es cierto que me gusta mucho la pista cubierta, pero se disfruta mucho más el aire libre, hay más competiciones.

Ya con 20 años fuiste internacional con España, ¿es una meta que se desea alcanzar, aparte de victorias y marcas de relumbrón? ¿Cómo se lleva lo de verte en una lista de seleccionados para vestir “la roja”?

Sí, creo que siempre es un honor poder vestir la camiseta de tu país y, por consiguiente, cada vez que estoy en una lista para ir con España para mí es un honor.

Hasta ahora has representado a España en europeos al aire libre y pista cubierta, mundiales al aire libre y de pista cubierta, iberoamericanos, Juegos del Mediterráneo, Copas de Europa. No pudo ser para Pekín 2.008, ¿te ves en Londres 2.012? ¿Tan especial son unos Juegos Olímpicos para que sea una de las metas más importantes para la mayoría de atletas?

¡Me veo en Londres! Desde pequeña sueño con unos Juegos Olímpicos, y, teniendo tan cerca los de Pekín (puesto que tenía minima B, pero como había otra compañera que tenia A, me quedé sin poder ir), mis objetivos están centrados en llegar a Londres.

La presente temporada de verano está en la fase de las primeras competiciones, ¿cuáles son tus objetivos para estos próximos meses?

Todo, pero lo principal es que te respeten las lesiones, esta temporada estival es larga si todo va bien, por lo que mis objetivos son el Campeonato de España y el Mundial de Daegu, además de mejorar mis marcas.

Teniendo en cuenta tus marcas, el año pasado lograste marca personal en triple y longitud, algo que es señal de que tu progresión es adecuada, ¿firmarías ahora mismo una marca en concreto?

¡¡¡No!!! Nunca me conformo con nada, siempre hay cosas que se pueden mejorar para saltar un poquito más. ¿Por qué conformarme si no sé donde esta mi limite?

Tú perteneces a la disciplina del mejor de los clubes de atletismo españoles en categoría femenina, el Valencia Terra i Mar, un club que lleva años apostando por el atletismo, ¿cómo es la atmósfera en el club de la ciudad del Turia? ¿Os sentís bien arropados y cuidados?

Llevo con ellos ya varios años y estoy muy contenta, me tratan bien, me cuidan y se toman esto muy profesionalmente, aparte de que en este club he conocido a algunas de mis mejores amigas.

Tu prueba es una modalidad de una elevada complejidad técnica en su ejecución, en la que es muy importante el talonamiento, la velocidad de carrera, etc. ¿cómo visualizas tus saltos? ¿Tan importante es la máxima concentración para ajustar al máximo la batida o se puede ir corriendo pensando en las musarañas?

No suelo recurrir a visualizar los saltos, pero sí a percibir las sensaciones. Al ser una especialidad muy técnica, la concentración es muy importante, cada movimiento tiene su ejecución, su tiempo…

Al exigirse un elevado nivel de concentración, cada atleta tiene sus técnicas y métodos para conseguirla, ¿recurres a la música, por ejemplo entre salto y salto durante la espera?

Me gusta entrenar y calentar con música, pero, una vez que tengo que hacer algo técnico, no recurro a ello para centrarme.

El triple salto es una especialidad que goza de gran tradición, sobre todo, en los países del este de Europa, ¿qué se podría hacer para que en España se asemejase un poquito a esos países?

Quizás, apoyar un poco más el sector, preocuparnos por tener buenos técnicos y buenas ayudas. Creo que es una especialidad muy técnica, en la que se necesitan buenos profesionales (quizás así se pueden evitar lesiones y que la gente no se desanime y siga)

Cuando acaba un campeonato importante y lees u oyes a la prensa decir que ha sido un fracaso, que el atletismo español está en declive porque se han conseguido muy pocas medallas, ¿qué te pasa por la cabeza?

Me da rabia, coraje, puesto que much@s de las personas que hacen esos comentarios, ni siquiera saben el esfuerzo, el trabajo, la dedicación que hay detrás de cada uno de nosotros. Es muy fácil criticar o juzgar sin ponerse en nuestro lugar, nosotros somos los primeros que queremos hacerlo bien, pero sólo falla o lo hace mal el que va.

Vamos a suponer que se ha organizado una competición un tanto fuera de lo normal, en la que ningún atleta puede participar en su prueba. Hacen una selección y sólo queda por adjudicar la plaza para el 3.000 mts obstáculos y el lanzamiento de disco, ¿con cuál te quedarías?

Si me gustase correr, te diría que 3000 obstáculos, puesto que me recordaría un poco a mis inicios, pero, como eso de sufrir corriendo no me gusta, me quedo con el disco.

De todas las atletas nacionales o internacionales con las que has competido, ¿quién te ha impresionado más?

Internacional Olga Saladuha y nacional Carlota Castrejana.

En un día en los que no tienes que acudir a la pista ni al gimnasio porque toca, por fin, descanso, ¿dónde te podemos encontrar?

Aprovecho para ver a mi familia, mis amigos, ir a dar una vuelta, hacer cosas de casa, en fin, disfrutar de aquellas cosas que por entrenamientos y/o viajes no suelo hacer.

Si cierras los ojos y avanzas unos años en tu carrera deportiva, ¿qué ves, dónde te encuentras?

Veo a la misma chica de ahora, con sus mismos principios pero con un currículum deportivo más amplio.

Martín Fiz

Records de España de Maratón: 18/04/94 Boston 2:10:21 - 23/04/95 Rótterdam 2:08:56 - 24/04/96 Kiong Ju (Corea) 2:08:25 - 02/03/97 Lake Biwa (Japon) 2:08:05

Lider Ranking Mundial de Maratón 1.996 (2:08:25)
- Campeón de España de Cross (1.990 y 1.992)
- Campeón Iberoamericano (México´88)
- Semifinalista JJOO de Barcelona´92
- Campeón de Europa de Maratón (Helsinki´94)
- Campeón del Mundo de Maratón (Goteborg´95)
- 4º JJOO de Atlanta´96 (Maratón)
- Sub Campeón Mundo Maratón (Atenas´97)
- 6º JJOO de Sydney (Maratón)
Condecoraciones Importantes
Premio Príncipe de Asturias de los Deportes 1.997 – Equipo Maratón
Medalla de Oro al Merito Deportivo
Medalla Orden Olímpica (1.997)
Medalla de oro de la Provincia de Álava
Medalla de Oro de la Ciudad de Vitoria

Mejores marcas
1.500 M. 3`’44’0 (1.988)
3.000 M. obs. 8’28’9 (1.988)
3.000 M. 7’50’17 (1.990)
5.000 M. 13’20’01 (1.991)
10.000 M. 27´49´´61 (1.998)
½ Marathón 1h.01’08`` (1.996 R.E)
25.000 M. 1h.14’59`` (1.998 R.E)
Marathon 2h.08’05`` (1.997 R.E.)

Todos sus maratones:

• 07.08.93. Helsinki.- 1º (2h12´47”)

• 18.04.94.Boston.- 10º (2h10´21”)

• 14.08.94.Helsinki (Campeonato de Europa).- 1º (2h10´31”)

• 23.04.95.Roterdam.- 1º (2h08´56”)

• 13.08.95.Göteborg (Campeonato del Mundo).- 1º (2h11´31”)

• 24.03.96.Kiong JU (Corea).- 1º (2h08´25”)

• 04.08.96.JJOO Atlanta.- 4º (2h13´20”)

• 03.11.96.New York.- 7º (2h12´31”)

• 02.03.97.Lake Biwa (Japón).- 1º (2h08´05”)

• 10.08.97.Atenas (Campeonato del Mundo).- 2º (2h.13´21)

• 05.03.98.Lake Biwa (Japón).- 2º (2h09´33

• 01.11.98.Amsterdam (retirado) 

• 07.03.99.Lake Biwa (Japón).- 1º (2h08´50”)

• 28.08.99.Sevilla (Campeonato del Mundo).- 8º (2h16´17”)

• 07.11.99.New York.- 9º (2h12´03”)

• 05.03.00.Lake Biwa (Japón).- 1º (2h08´14”)

• 01.10.00.JJOO Sidney.- 6º (2h13´24”)

Martín, está claro eres un hombre de retos. Ahora el objetivo se llama Berlín. El escenario: sus calles y uno de los mejores maratones del mundo. Nadie puede negar que ya no eres un chaval, pero, aún así, pretendes correr el maratón berlinés en menos de 2h27´00´´. ¿Cómo lo ves?

Si todo va como en la primavera, sin contratiempos de lesiones, creo que el objetivo que me he marcado es bastante real. Aun así, no será nada fácil.

No es nada fácil preparar un maratón en pleno verano, pero para alguien como tú, curtido en mil batallas, imagino que eso será lo de menos. ¿Cómo tienes pensado realizar la planificación?

Para llegar al 25 de septiembre en plenas condiciones físicas, en el primer mes de entrenamiento,  tengo que tener cuidado con no pasarme de ritmos. En verano, con las temperaturas altas, es más fácil coger el punto de forma física. También se corre el riesgo de  llegar al objetivo sobreentrenado. Lo más conveniente es ser cauto, es decir, es mejor entrenar un poco menos y llegar al día H con hambre de competición. Será una planificación midiendo los esfuerzos, pocas competiciones e incrementando los ritmos según vayan pasando las semanas.

Si consigues tu objetivo, ¿hacia dónde centrarás tu mirada en forma de próxima meta deportiva?

Si consigo bajar de 2:27:00 será únicamente una satisfacción personal. Habré descubierto mis limitaciones con 48 años. Una de las motivaciones del ser humano tiene que ser conocerse a sí mismo y descubrir cuáles son los límites a lo largo de la vida. El dos de Marzo de 1997, en Lake Biwa (Japón), corrí el maratón en  2h.08´05”. Es mi mejor registro. Ahora, catorce años después, el planteamiento es adaptarse a la edad y asimilar que cuando se van cumpliendo años, este susodicho y todo mortal, corre más lento.  

  

En más de una ocasión he pensado que estamos (me incluyo) un poco taraos aquéllos que sometemos a nuestro cuerpo a unas exigencias físicas y mentales tan grandes. Independientemente de la velocidad a la que se entrene y compita, un maratón supone correr durante 42,195 Kms. Como mínimo, son algo más de 2h03´ corriendo… ¿Qué nos lleva a buscar nuestros límites una vez tras otra? ¿Estamos bien del coco?

Que va, que va. De chalaos nada. Buscamos nuestros límites y la manera de encontrarlos es por medio del deporte. Si cualquiera de las personas, obesos o delgados, fumadores o ex fumadores, un arquitecto o un albañil, son capaces de preparar y ejecutar un maratón, te aseguro que están en predisposición y tienen todos los boletos para enfrentarse a la vida misma. 

El atletismo español está plagado de imágenes para no olvidar. No en vano, podríamos debatir durante largo tiempo cuál es la mejor imagen a recordar. Para mí, resulta inolvidable la estampa de Martín Fiz arrodillado sobre el tartán, brazos al cielo, Diego García, también brazos abiertos, ambos esperando la llegada de Alberto Juzdado. ¿Qué sensaciones había durante aquel maratón?

Para mí, las imágenes del atletismo español son dos. La primera, es la de Fermín Cacho ganando la carrera de los 1.500m. en los JJ.OO de Barcelona. Estuve allí y fue increíble. La estampa de Helsinki 1994 ha sido la imagen de tres amigos, de tres currelas del atletismo. El trabajo en un deporte individual realizado en equipo. Tres amigos, tres compañeros y, ni siquiera en los metros finales de ese maratón, fuimos enemigos. Muy emocionante.  

 ¿Y qué se te pasaba por la cabeza cuando giras la cabeza y ves a Diego y, un pelín mas tarde, a Alberto?

Te voy a ser sincero: me veo ganador, porque aquéllo era un sueño hecho realidad y veía que el sueño se hacía más grandioso compartiéndolo con dos amigos.

  

Además, aunque algunos años antes los maratonianos españoles comenzaban a mostrar sus armas en el panorama maratoniano mundial, el maratón de ese europeo pudo suponer un punto de inflexión positivo para el maratón español, ¿no crees?

Creo que has atinado al máximo. A partir de esa fecha, los mejores corredores en las disciplinas de cross, 5000 y 10000 metros vieron un filón deportivo en el maratón y no escatimaron esfuerzos para pasarse a la más larga de las distancias.

Imagen histórica del atletismo mundial

Tras Rodrigo Gavela, llegásteis tú, Antonio Serrano, Diego, Alberto, Toni Peña, Fabián Roncero, Julio Rey, Abel Antón, Chema … Una nómina de maratonianos para enmarcar. Ahora tenemos a Rafa Iglesias, Chema, Villalobos, Carretero, Asier Cuevas, etc. Pero parece que falta un plus, un puntito para que nuestros corredores de largo aliento den ese paso para volver a ver marcas sub 2h10´. ¿Qué les puede faltar?

Bajo mi punto de vista, creo que los atletas de mi generación aprovechamos muy bien el momento. Los atletas africanos desconocían la preparación para el maratón y esto les hacía vulnerables ante los europeos. Ahora beben líquidos en los avituallamientos. Son entrenados por entrenadores especializados en la distancia. Chema ha corrido en 2:08. Rafa lo ha hecho en 2:10. No olvidemos que todos los atletas que antes has citado también cumplen años. Excepto Villalobos, todos los demás pertenecen a la categoría de veteranos. Cada vez lo van a tener más difícil para mejorar sus marcas. 

En vuestra época dorada se hablaba de importantes sumas de dinero por participar y conseguir vuestras marcas. Ahora la cosa no está igual. ¿Puede que esa circunstancia no favorezca la aparición de más atletas con marcas de primer nivel mundial?

Por supuesto que la bajada de sueldo no favorece a los interéses deportivos . Ante todo, a todos los deportistas profesionales nos gusta que nos den el trato que creemos que nos merecemos. En este caso, en los últimos años el atletismo está teniendo una recesión económica importante. Esto hace que los atletas vean en este deporte un futuro bastante incierto, con lo cual se plantean el deporte como una manera terapéutica de eliminar estrés. Los que tienen un nivel Top 10 llegan a sacarse un sobresueldo, pero no para vivir exclusivamente del deporte y para el deporte. Es triste, pero es así.

En alguna ocasión, por ejemplo en tu libro “Correr con Martín Fiz”, hemos sabido de algunos entrenos que parecen sacados de la época del gran Emil Zatopek, ¿nos das algunos ejemplos?

Mi primer entrenador fue Faustino Castillo. Era un “romántico” del atletismo de la antigua escuela. Faustino nos hacía realizar muchos entrenamientos de Fartlek o cambios de ritmo. Este tipo de entrenamiento se adaptó muy bien a mis condiciones. Me gusta, y me va bien, realizar 25 X 400 recuperando 1 minuto ó 12 X 1000 recuperando 1´30. Zatopek fue muy grande.

Aparte de la velocidad a la que los ejecutas, ¿se diferencian mucho de los entrenos que haces hoy día?

No. Sigo haciendo el mismo tipo de entrenamientos, la única diferencia es que amoldo la cantidad y la calidad de éstos a mi edad (48), a mi situación laboral (antes la dedicación era exclusiva) y a la vida social y familiar. Aparte del atletismo, hay otras prioridades.

¿Cuántas sesiones y cuántos kilómetros sueles hacer ahora?

Corro todos los días de la semana. Más o menos 15 kilómetros por día. Hago un día de intérval y otro de carrera continua a ritmo medio. Los otros cinco entrenamientos son de carrera continua a ritmo moderado (recuperación).

 Con Franfri y Barney (Roberto Iglesias). Charla previa media maratón Almería 2.007)

Aparte de los retos deportivos que te marcas, eres un hombre polivalente. Diriges una de las revistas atléticas de más tirón en nuestro país, Runner´s World, organizas el Maratón Martín Fiz, en tu Vitoria natal, das conferencias, participas en proyectos de distintas fundaciones, escribes blogs, etc. ¿Qué te falta por hacer en esta vida, ya que, además, has escrito un libro, eres padre y has plantado, al menos, un árbol?

Soy un deportista afortunado porque puedo dedicarme profesionalmente a mi hobby, a lo que a mi me gusta, el deporte. A partir de ahí, creo que los deportistas que a lo largo de su vida deportiva han tenido un status deportivo alto, es decir han sido idolatrados por acérrimos al deporte, una vez retirados de la practica deportiva elitista tienen que enfocar sus vidas a colaborar en asuntos solidarios y a enseñar a jóvenes y menos jóvenes los beneficios que aporta la practica deportiva. Entonces, me queda mucho por hacer.   

Tú que sigues el atletismo muy de cerca desde todos los puntos de vista, ¿qué diferencias observas en cuanto a participación, organización, apoyos y ayudas, etc., respecto de aquella época en que te escapaste de casa para participar en el Cross Errekaleor?

Intuyo que te has empapado mi libro jaja. La participación ha aumentado considerablemente. Cada vez somos más los que participamos en carreras populares. Ha bajada la cantidad de atletas de elite, pero ha subido la participación de aficionados. Las organizaciones se esmeran para que los deportistas estén cómodos en los eventos. En cuanto a las ayudas y apoyos, respecto al resto de Europa, los atletas españoles no pueden quejarse de ayudas. Es verdad que ahora, por la situación económica que atraviesa el país, la ayuda de espónsors y patrocinios ha caído.

¿Por qué crees que, en España, las carreras de cross tienen una buena cobertura televisiva y las pruebas de ruta, en cambio, no, sobre todo teniendo en cuenta que en muchas pruebas de ruta participan miles y miles de corredores populares?

Las carreras de cross o campo a través en España son las que más nivel tienen en el mundo. Aquí participan los mejores atletas del mundo. Esto hace que las televisiones apuesten por esta disciplina. De todas maneras, en muy poco tiempo, las carreras de asfalto lograrán hacerse un hueco importante dentro de los medios audiovisuales. 

España lleva varios años viviendo un auge interesante en la participación de atletas populares en todo tipo de pruebas abiertas a los no federados, ¿por qué crees que la gran mayoría de esos atletas no enganchan con el atletismo de competición? Te lo pregunto porque la asistencia a las reuniones nacionales, internacionales o crosses que se celebran en España es tremendante baja cuando, ni tan siquiera, hay que pagar para entrar.

A un porcentaje muy alto de los atletas aficionados que correr diariamente lo que les interesa es mantener hábitos de vida saludable. Realizan alguna modalidad deportiva como terapia anti estrés. Otros para bajar kilos y algunos para conocer sus propios límites. El atletismo de élite se ve mejor desde la televisión del salón de casa. Allí puedes aprovechar la jornada televisiva realizando una tabla de estiramiento o pedaleando sobre un rodillo.

En estos momentos se está comenzando a debatir el jaque mate en que se encuentra el programa ADO de ayuda a nuestros deportistas debido a los problemas económicos que vivimos. ¿Tú crees que se puede salvar? ¿A qué otras opciones se podría acudir para que nuestros deportistas con posibilidades de acudir a unas olimpiadas puedan prepararse sin estar pendientes más de las ayudas que de sus entrenamientos?

En todos los aspectos de la vida la situación económica que estamos padeciendo nos está colapsando de grandes dudas. Es evidente que las cuantías económicas que recibe el deporte también van a bajar. Sólo nos queda que los atletas sean perseverantes con la situación y que su lucha sea más vocacional que profesional. En los tiempos que corren esto es difícil, pero hay que asumir la situación, vendrán tiempos mejores, o al menos eso es lo que deseo.  

¿Estás conforme con el apoyo que recibe nuestro deporte desde las distintas instituciones públicas? ¿Podrían hacer más?

¡Hombre! Si lo comparamos con otros deportes se puede decir que podrían hacer más. Por ejemplo, la mayoría de los equipos de fútbol profesional están sumergidos en una crisis que no hay quién les saque de ellas. Leyes concúrsales, deudas a jugadores… Estos equipos están viviendo a costa de subvenciones institucionales y de la rebaja y aplazamiento en el pago de impuestos. Con todo lo que aportan las instituciones públicas al mundo del fútbol podrían ayudar a miles de familia y, por supuesto, habría más ayudas a deportes minoritarios.

¿Y desde las entidades privadas?

Las Entidades privadas están como está el mundo entero, esperando un golpe de efecto para salir de la crisis económica. El miedo es libre y en estos momentos nadie está por regalar un euro.

Desde Campeonatos de Euskadi hasta Juegos Olímpicos has pasado por casi todas las competiciones importantes del mundillo atlético ¿Cuáles son aquellos que han quedado guardados en tu memoria más indeleble?

Tengo memorizado varios recuerdos. El primero fue en el año 1990, en el campeonato de España de cross en Estella (Navarra). Fue una gran satisfacción hacerme con el titulo de Campeón de España de campo a traves. Además, ese día me acompañó en  el podium uno de mis ídolos, Antonio Prieto (el “Taca”). Del europeo de Helsinki ya hemos hablado. Fue un día para no olvidar nunca, indescriptible. La firma final la puse en ese campeonato del Mundo en Goteborg 1995. Conseguir la victoria con un talante táctico me hizo una persona segura, prototipo de los muchos corredores anónimos que correr por todos los lares del mundo.

  

Podría jugar a adivinar, pero tú, que has sido campeón de España, de Europa y del mundo, además de 4º y 6º en Juegos Olímpicos y otros innumerables títulos, ¿qué te habría gustado conseguir y no pudo ser?

JAJA. En la vida siempre hay una asignatura pendiente. Yo tengo la mía. Conseguir una medalla, de cualquiera de los tres colores, habría sido la guinda a mi carrera deportiva, además de cumplir uno de mis principales sueños. Como ya no puede ser, ahora y después de tantos años, cada vez que veo colgados los  diplomas olímpicos en la pared del salón  me digo qué difícil me fue entrar en 4ª y 6ª posición en los Juegos Olímpicos. En aquellos años fue una “frustración”. Ahora, a lo largo del tiempo valoro lo que hice y me doy por satisfecho.

De los maratones denominados comerciales, ¿de cuáles guardas mejores recuerdos?

Sin duda, de Boston y New York. El maratón de la Gran Manzana, de los rascacielos, es increíblemente el mejor para correr. No tiene un buen recorrido, pero el ambiente es excepcional. A cualquier atleta amateur le digo “antes de morirte tienes que ir a  correr el Maratón de New York”. A nivel profesional no es de los que mejor pagan, pero si ganas…  

Siempre dicen los que lo han vivido que en Japón y Corea se cuida de forma especial a los maratonianos. Tú eres muy querido por el lejano oriente, ¿de verdad es así? ¿Hasta qué punto?

Las maratones en el continente asiático no son tan multitudinarias, son elitistas. Hay una liga profesional de maratones. Esta liga es televisada por los canales más importantes de la televisión japonesa. En Japón y en Corea me idolatraban. Para que te hayas una idea, me trataban igual que a un “tal” Leo Messi en el Mundo. ¡Bueno, no tan exagerado, pero el trato era como a cualquier jugador de primera división en España. En Asia me sentí grande y querido.

Hablando del lejano oriente, uno de tus rivales más aguerridos era el surcoreano Lee Bong-Ju. Un tio duro, ¿no?

Más que aguerrido yo diría guerrillero jaja. Lee Bong-Ju es el atleta más tenaz que he conocido, incluso más que Diego García. Sigue corriendo y su objetivo pasa por estar en cinco JJOO consecutivos. Todo un récord. 

 Respecto al mismo tema, en más de una ocasión se habló de una “amistad” un tanto “peliaguda” entre Abel Antón y tú, ¿hubo alguna vez palabras más agrias de la cuenta? 

Es cierto que hubo mucha rivalidad. De esa competencia salimos beneficiados los dos. El enemigo no venía de Kenia, Etiopia, Corea…No, el enemigo estaba en casa, en Soria. Hubo mucha rivalidad pero nunca más allá de lo meramente deportivo. Abel, con su táctica, demostró ser el más fuerte. Creo la gente, los corredores aficionados, se identifican más con mi forma de correr que con la de Abel, y así me lo hacen saber.  

 Tú sigues dándole a las zapas, pero viene otro Fiz arreando fuerte entre los más jovencitos, ¿cómo le va a tu hijo en este mundillo tan difícil?

Álex está sumido en la adolescencia. Ha descubierto que más allá del deporte hay más cosas que le seducen. Vamos a dejar que crezca como atleta y como persona y luego ya analizaremos sus capacidades para estar en este deporte.

Hablando de zapas, me resulta curioso ver cómo sigues siendo fiel a la marca que te calzaba y vestía en tus tiempos entre la élite, Reebok. ¿Tan fuerte es el amor que os une?

Son varias cosas. Primeramente, fidelidad y amor por la marca que me apoyó cuando empezaba a hacer mis primeros pinitos en este deporte. Por otra parte, el trato de amistad y profesionalidad siempre ha sido ejemplar. En los últimos años he estado a punto de hacer contratos profesionales con otras marcas deportivas, pero al final no han cuajado porque estoy muy identificado con Reebok. Hace un mes he vuelto a firmar un nuevo contrato por dos años con la marca. Estoy contento y satisfecho del trato humano y profesional.

¿Cómo llevas lo de estar rodeado de un equipo como el de Runner´s World? ¿Te desenvuelves bien en una tarea tan distinta de la que tuviste durante tu carrera profesional de atleta de alto nivel? ¿Tienes que ir al curro con traje y corbata y fichar todos los días?

JAJA, somos una panda de amigos, eso sí, todos muy profesionales. Lo importante de este grupo tan heterogéneo  es que todos nos respetamos. Me han ayudado mucho y se lo agradezco con mi amistad. Somos un buen grupo y con algunos de ellos me iría al final del mundo. 

   

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