Estela Navascues Parra

Cuando una persona decide emigrar en busca de un futuro mejor hay diversos motivos para dar ese paso tan importante. Cada individuo tiene los suyos. En el caso de nuestra protagonista, la atleta tudelana (Navarra) Estela Navascues, el recorrido no ha sido muy largo, pasando de Tudela a Soria, aunque supone, igualmente, dejar atrás a la familia, amigos, etc. No obstante, ella está satisfecha, encantada, así que tan sólo queda esperar que los resultados acompañen y su felicidad crezca cada día.

A grandes rasgos, he aquí algunos datos de Estela:

- Actual Subcampeona de España de 10.000 metros (Pontevedra 2.011)

- Campeona de Castilla y León de 5.000 al aire libre (2.011)

- Campeonas de España por equipos con el F.C. Barcelona (2.011)

- Campeona de Castilla y León de Cross (2.011)

- Campeona de España de 10.000 metros (Cáceres 2.010).

- 3ª en el Campeonato de España de 5000 metros (Aviles 2.010).

Algunas marcas:

5.000 metros: 15´54´´59 (Avilés 2.010)

10.000 metros: 33´10´´68 (Pontevedra 2.011)

10 Kms en ruta: 34´01´´ (Camargo 2.011)

Media Maratón: 1h14´42´´ (Málaga 2.007)

Maratón: 2h44´32 (Rotterdam 2.008)

- Estela, ya son 7 años en Soria, ¿cómo es tu experiencia soriana?

Muy positiva y encantada de haber tomado la decisión de venir.

- ¿Por qué ese cambio, qué te animó a dejar tu Tudela natal por la capital soriana?

Necesitaba un cambio y pensé que era el momento de buscar un lugar con un buen entrenador nacional. Y qué mejor que Soria. Al año siguiente de llegar, se montaron las instalaciones del CAEP (Centro de Alto entrenamiento de Tecnificación), eso ya era el boom para seguir luchando por lo que quería si queria mejorar mis marcas y dedicarme profesionalmente. Debía dejar Tudela.

- Cuando se habla de Soria en términos atléticos nos suele venir a la memoria Fermín Cacho y Abel Antón. Si de grupos atléticos hablamos, Enrique Pascual suele ser la referencia. Sin embargo, tú entrenas a las órdenes de Abel Antón, ¿cómo es entrenar con el doble campeón del mundo de maratón?

Es un orgullo muy grande del cual aprendo todos los días cosas nuevas. Creo que no me he equivocado al entrenar a las ordenes de él y más aún si en un futuro cercano quiero preparar la maratón. Creo que es el mejor entrenador para ello, los entrenamientos siempre los cuadra, no se equivoca nunca.

- ¿Cómo es un día normal de entrenamiento para Estela Navascues?

Me levanto sobre las 8, desayuno, hago mi casa y para las 10 de la mañana me gusta estar preparada para el primer rodaje del día, entre 10 y 12 kms. Seguidamente me gusta estirar mucho y dedicar rato a mi cuerpo. De nuevo a casa a preparar la comida y comer sobre las 2 .Luego toca siesta para estar a las 6 lista para el segundo entreno del día, en este caso toca series 3 días a la semana, y 2 de gimnasio. Para las 9 en casa, cena y a dormir unas 9 horitas para estar al día siguiente a tope.

- Ahora puedes dedicarte al 100% a entrenar y competir, sin pensar en otras circunstancias que ocupen tu tiempo y tus energías. ¿Hay mucha diferencia respecto a los tiempos en que tenías que madrugar más de lo habitual para trabajar de reponedora en un supermercado?

           Sí, es muy complicado compatibilizar un trabajo con los entrenos si quieres dedicarte a correr.

- En estos días no se para de hablar de fútbol. Teniendo en cuenta cuál es tu club, el Fútbol Club Barcelona, ¿se puede decir que estás en el mejor equipo del mundo?

No entiendo mucho de fútbol, pero sí que estoy orgullosa de mi equipo por tener no solo la sección de fútbol, sino que tiene muchas disciplinas deportivas.

- ¿Te gustaría que los atletas fuéseis tan mimados como vuestros compañeros de la sección de fútbol? ¿Te los imaginas entrenando 12-13 sesiones a la semana?

Sí, y tambien cobrar lo mismo, je, je, je...

No porque compiten a muy alto rendimiento durante mucho tiempo, por lo que tendrán que descansar en algún momento. 

- Si queremos verte en acción, o sea, compitiendo, ¿en qué tipo de pruebas nos tenemos que fijar?

Crosses y en pruebas de fondo tanto en ruta como en pista.

- Teniendo en cuenta lo duras que son las pruebas de fondo, ¿alguna vez has pensado, -“jooo, ¿y yo por qué no me dediqué a una prueba más cortita”?

Sí, sobre todo cuando tengo un día con muchas series largas.

- Sin embargo, imagino que luego, cuando te subes a lo más alto del podio en el Campeonato de España de 10 Kms en ruta, se olvidan todas las penurias de los entrenamientos y competiciones, ¿no es así?

Sí, en ese momento te acuerdas de esas series largas y de los momentos duros de los entrenos, con ese sabor que te gusta de ver ese sufrimiento recompensado.

- ¿En qué piensa un atleta cuando tienes que dar 25 vueltas a una pista de 400 metros?

No lo piensas, por que si lo piensas no empezarías.

- Para colmo, tengo entendido que tienes intención de dar el salto al maratón, pasando a una prueba que te exigirá rodajes de en torno de dos horas, más series largas, etc. ¿Lo tuyo es masoquismo? Lo pregunto porque mucha gente no entiende por qué tenemos que correr durante tanto tiempo...

Es una prueba bonita y mítica y yo creo que un poco masoca soy, así que con el entrenador que tengo y mi pequeño masoquismo más mi orgullo de correr una maratón haciéndolo bien creo que la próxima primavera haré una.

- En esta vida no todo es entrenar, competir, pensar en las carreras, ¿qué hay en tu vida fuera del atletismo? ¿Qué te gusta hacer en tu tiempo libre?

Me gusta salir a dar una vuelta con mi marido y con nuestro perro para olvidarnos un rato del atletismo, y cuando puedo me gusta estar con los amigos que tengo aquí en Soria.

- Además, estás presente en el mundo de la blogosfera gracias a tu blog “59 minutos no son una hora”. ¿Es buena terapia escribir para los demás o para ti misma? ¿Sigues otros blogs?

Creo que es una buena terapia para mi misma y para que mis amigos me crean todo lo que hago, ya que a veces se asombran de todo lo que hago, entreno, compito y viajo.

Sí que sigo otros blogs, entre ellos el tuyo. (Ups, gracias Estela, jejeje).

 

- Volviendo al tema de Soria, es muy conocido por el bosque de Valonsadero, ¿es un sitio tan especial para entrenar? ¿En invierno también? Porque decir Soria e invierno en la misma frase tiene su aquél …

Valonsadero es un sitio increíble para hacer rodajes, ya que se pueden hacer desde entrenos de series en el pinarcillo hasta rodajes de 20 km sin pasar por el mismo sitio dos veces, aunque en invierno es muy duro entrenar con el frío, que puede llegar hasta -5º al mediodía.

- Ahora, que están comenzando las primeras competiciones de las ligas de clubes y reuniones en pistas, comienza una parte importante de la temporada, la más importante para aquéllos que no hacen pista cubierta y campo a través, ¿hacia dónde apunta tu objetivo? ¿Daegu?

Ahora el objetivo es ir bajando mis marcas y con ello irán llegando los campeonatos, el 4 de junio de momento tengo la copa de Europa de 10.000 con la selección española en Oslo, con la mente en acercarme a la mínima de Daegu aunque se antoja difícil.

- ¿Tienes previsto echar una mano a tus compañeras en las distintas fases de la Liga de Clubes?

Posiblemente haré alguna liga aunque eso depende del Club, de si me llama o no.

- Acabas de finalizar la última prueba de la temporada veraniega, las vacaciones a punto de comenzar, ¿para dónde quieres sacar el billete?

A un lugar de playa.

- ¿Qué necesitarías tener en tu Navarra natal para darle la espalda a Soria? ¿Sueles tener morriña de casa, de tu gente?

Tener un Centro de Alto Rendimiento como el de Soria y un grupo como el de aquí con buenos entrenadores.

- Haciendo uso del título de tu blog, “59 minutos no son una hora”, ¿qué marcas te gustaría conseguir en las pruebas en que participas?

- 5.000: 15´20´´

- 10.000: 32´00´´

- Media Maratón: 1h 11

- Maratón: 2h 30'

- Un sueño deportivo: Campeona Olímpica

Fabián Roncero Domínguez

Hablar de Fabian Roncero es sinónimo de entrega, de corazón, de raza. Es habitual escuchar en los corrillos atléticos que se echa de menos a atletas que corran como él lo hacía, sin mirar el DNI ni el currículum de sus adverarios en carrera. Si como corredor ya era un todoterreno, que destacó tanto en el campo a través como en la pista y el asfalto, en su vida post-atleta de alto nivel no se queda a la zaga: sigue haciendo doble sesión de entrenamientos, cuenta con un blog que actualiza casi a diario, lleva adelante sus tareas en una publicación mensual de atletismo, hace poco que está colaborando con un programa, Corre, para Teledeporte. Vamos, que a este hombre no hay quien le pare, y que siga siendo así...

Algunos trazos sobre Fabi: 

- Plusmarquista español y europeo de Media Maratón: 59´52´´

- Segunda mejor marca española de Maratón: 2h07´23´´ 

- Premio Príncipe de Asturias de los Deportes: 1.997

- Plusmarquista español de 10.000 metros: 27´14´´44

- 1º en el Maratón de Carpi 1.996

- 6º en el Campeonato del Mundo de Maratón (Atenas 1.997). 

- 10º en el Campeonato del Mundo de Cross (Marrakech 1.998)

- 1º en el Maratón de Rotterdam 1.998

- 3º en el Campeonato de Europa de Cross 1.998

- Campeón de España de Cross 1.999

- 2ª en el Maratón de Rotterdam 1.999

- Campeón de España de Cross 2.001

- 1º en el Medio Maratón de Berlín

- A menudo trato de averiguar cómo encuentro tiempo para hacer todo lo que hago a lo largo del día, pero, ¿cómo y dónde lo encuentras tú? Entrenas doble sesión, eres director técnico de una revista dedicada al mundo del correr, colaboras en televisión con un recién estrenado programa sobre el atletismo, tienes un blog bastante activo, perfil en facebook … Cuenta, cuenta …

Hacemos lo que podemos. En televisión, en el programa CORRE, que se emite en Teledeporte, en la actualidad estamos grabando mucho, por lo que cuando estoy 3,4,5 incluso 7 días fuera de casa, intento entrenar por las mañanas muy temprano, sobre las 8, ya que todo el día esta copado.

En la revista estoy de Técnico, escribo artículos, hacemos quedadas, estamos con el reto Adidas. Entrenar lo intento meter donde puedo, aunque casi siempre lo hago sobre las 7 de la tarde e intento bajar al INEF a entrenar con unos amigos y hacer algunas que otras series. En cuanto a otras cosas que me gustan, como escribir y alguna más como el blog, facebook, etc, lo hago en el tiempo que me queda.....

- En este mundillo todos tenemos atletas en los que nos fijamos, a quienes tenemos en un pedestal más o menos elevado. Si preguntas a gente a quienes les tira las carreras de fondo, tu nombre es de los más repetidos ¿Por qué crees tú que la gente se acuerda tanto de ti? 

Esa es una pregunta que deberías hacer a los que te dicen mi nombre. Quizás por las marcas, no lo se. Será porque me siguen viendo correr aunque sea a nivel popular. Cuando uno desaparece, casi nadie se acuerda de él.

- La anterior pregunta viene al caso, también, porque es frecuente leer y escuchar que se echa de menos ver atletas que corran como lo hacías tú en muchas ocasiones, con garra, como se suele decir, a lo loco, hasta el punto de que muchos lo llaman “correr a lo Fabi”. 

Si correr a lo Fabi es hacerlo con el corazón y con los impulsos que te mandaba en cada momento sin nada preescrito, ya que si lo había no se cumplía, estoy de acuerdo que se podía llamar así.

- Todos, cuando decidimos presentarnos por primera vez en la línea de salida de una carrera, tenemos nuestra historia particular, ¿cuál es la tuya? 

Mi historia es que mi padre corría unos 4 kilómetros por la tarde-noche cuando yo tenía 14 años y yo salía con él y con mi hermano y así empecé a correr. En ese momento empieza mi historia atlética, aunque antes ya iba al colegio andando todos los días y volvía andando....O algún que otro día hacía lo mismo con el Karate o con el trabajo.

- Como suele ser lo normal, es frecuente, al inicio de tu carrera, verte en pruebas de 800, 1.500, 5.000. ¿Por qué decides, con tan sólo 25 años, dar el enorme paso de debutar en Maratón, en Londres 1.995? Además, con una interesante marca de 2h14´36´´. 

El dar el salto al maratón no se hace en un año. Si empecé corriendo distancias cortas cuando tenía 18, 19 años. Pero a partir de los 22 años empecé a entrenar muchos kilómetros, prueba de ello es que en 1994 con 23 años corrí los 20 km en 1 hora 00 minutos 17 segundos y ese mismo año 1995, conseguí ser campeón de España de media maratón y medalla de bronce en los 10000 al aire libre.

- ¿Cómo fue esa primera experiencia maratoniana en uno de los grandes? 

Preciosa, dolorosa y inolvidable. Preciosa por ser la primera y puedo decir que disfrute muchísimo debutando en Londres. Dolorosa, porque en los últimos 7 kilómetros sufrí muchísimo. Inolvidable, porque la primera maratón nunca se olvida.

- De ahí a Carpi, un año después, donde ya consigues entrar victorioso en su maratón, con una mejora de casi 5 minutos en tu mejor marca personal: 2h09´43´´. ¿Qué sensaciones le invaden a uno en los últimos kilómetros de una prueba tan especial cuando te vas imaginando la entrada a meta?

Me quedó una sensación de alegría inmensa, ya que ese fue el día que me di cuenta de que podía hacer unas grandes marcas e hizo que adquiriese una gran confianza en mí mismo, ya que hice 41 kilómetros en solitario.

 - En esa prueba, si no me equivoco, se tomaron instantáneas donde se ve al gran Marco Pantani rodando con su bici a tu lado. ¿Dios los cría y ellos se juntan?

Sí, fue curioso, cuando llevaba unos 34,35 kilómetros que durante un instante a mi lado se colocó un ciclista, gran sorpresa la mía cuando vi que era el gran Marco Pantani, yo le dije pero que haces aquí y el me contesto vas a 20 por hora, esa fue toda la conversación.

- 1.997 se puede considerar un año especial para los maratonianos españoles. Abel Antón y Martín Fiz entran como campeón y subcampeón del mundo en el precioso Estadio Panathinaiko. Algo fabuloso, increíble. Pero todos tenemos en mente la imagen de Fabián Roncero saliendo a capturar a dos africanos, destrozando la carrera en esas colinas camino de Atenas, con un calor terrible. ¿Dosificar, para qué? Aún así, cuando era previsible una petada de órdago, entras 6º en meta, algo de un valor extraordinario. Echando la vista atrás, ¿cómo ves tu actuación?

Muy buena, ya que solo tenía 26 años y muy poca experiencia en competiciones internacionales.

Se puede decir, que yo también me sentí ganador. Siempre me pregunte que por qué 3 medallas, si hubiesen puesto 4, el cuarto siempre estaría contento. El quedar el 10º ó 15º del mundo de algo es muy grande y no le dan el valor que tiene y mucha gente no sabe el trabajo que se tiene que hacer para llegar a obtener ese puesto.

- Ese logro os aúpa a ser proclamados campeones del mundo de maratón por naciones, una gesta, individual y colectiva, que os hace merecedores del Premio Príncipe de Asturias de los Deportes, algo inédito para el atletismo español. ¿Se siente uno especial siendo coronado, nunca mejor dicho, en la mismísima Atenas? 

Sí, es algo muy especial, pero no sólo es ese hecho, sino que en 1994 gana Martín Fiz el Campeonato de Europa, siendo 2º Diego Garcia y 3º Alberto Juzdado. Esa imagen, junto con la de Fermin Cacho, ganando en Barcelona ´92, creo que son las mejores del atletismo Español. En 1995 en el Campeonato del Mundo, gana Martín Fiz y Alberto Juzdado finaliza 5º. Y en 1997 lo de Atenas, además siendo Campeones del Mundo por equipos. Todo eso hace que nos den el premio a la trayectoria de la maratón esos años.

- ¿Y recibiendo el premio de la mano del Príncipe de Asturias?

El sólo hecho de compartir ese momento con los compañeros y la gente allí existente y la que estaba en la calle, hace muy grande este acto. Por supuesto, que te dé el premio el Príncipe, es todo un privilegio.

- Al año siguiente se celebra el Campeonato del Mundo de Cross en Marrakech. Fabi se pone el traje de guerra, saca el DNI keniata y da una lección de cómo hacer frente a la armada africana. ¡Qué recuerdo! Acabas 10º, otra gesta más, ¿no crees? 

Yo nunca fui corredor de cross, pero ese día se daban condiciones para que yo corriese muy bien.

Había 30 grados de temperatura, el terreno estaba seco y yo estaba en una gran forma.

Todo ello unido hizo que pudiese correr muy bien.

- ¿En algún momento llegaste a pensar que podías haber acabado un pelín más adelante o más arriba?

Después de correr sí, pero lo que es, es. Fui 10º y es lo que vale.

- Pocas semanas después vas a Rotterdam y “te cascas” 2h07´26´´ en uno de los maratones más rápidos del mundo, iniciando un idilio con la ciudad portuaria holandesa difícil de olvidar.

Sí, exactamente. Antes de la maratón corrí un 10.000 e hice el récord de España realizando 27´14´´. Eso me decía que estaba en una gran forma, pero la maratón es una prueba que no tiene nada que ver con otras y puedes estar como una moto y gripar el motor o pinchar alguna rueda durante la prueba o incluso caerte y tener que retirarte, es demasiado larga...Ese año llegué muy fuerte y, de hecho, hasta el kilómetro 39, iba para hacer 2h05´45´´, cuando en ese momento el récord del mundo estaba en 2h06´50´´, y a falta de esos 3 kilómetros, me vinieron los temidos calambres que me hicieron perder ese récord y me tuve que conformar con hacer el de España.

- En momentos así, a punto de batir el récord y tener que pararte para hacer estiramientos ¿qué pasa por tu cabeza? 

Nada bueno, ya que ves que se te escapa un récord del mundo que lo tenías en tus manos, en este caso en tus pies. En el 99, de nuevo me vinieron los calambres en los metros finales, pero esta vez fue por la lucha que tuve hasta los metros finales por ganar de nuevo el maratón de Rotterdan. Tanto en el 98 como en el 99 no cambiaría nada, ya que si fuese así, no seria yo.

- Siguiendo con tus gestas, viajamos a Edmonton, Canadá, donde se celebran los Campeonatos del Mundo al Aire Libre. Prueba de 10.000 metros. Como se suele decir, “te lías la manta a la cabeza” y consigues “sacar de quicio” al gran Haile Gebrselassie. Finalizas la prueba en 5ª posición. Es fácil sentirse orgulloso viendo a un atleta español afrontando una prueba así con tanta valentía, ¿te pasa lo mismo a ti?

Esa carrera tiene historia, yo prefería semifinales y final, pero sorprendentemente después de quitar atletas invitados del 10000 y ponerlos en el 5000, fue final directa. Mala suerte para mí, ya que en 2 carreras tenía más posibilidades. Todo vino por que un atleta con muchos títulos venia de tener una lesión y seguramente dijo que corría el 10000 si solo había final directa y hubo final directa, pero esto es solo una hipótesis de alguien que sabe poco de atletismo.

- En estos momentos, como hablábamos al comienzo de la entrevista, sigues corriendo pruebas de todo tipo: populares, campeonatos de cross, pista, etc. Me pide el forero payop, de carreraspopulares.com, que te pregunte por tus planes de futuro como corredor popular.

Mis planes de futuro son seguir corriendo y disfrutando del correr, tanto un 1500, como una prueba de montaña o incluso algún Ultra. Pero sin ninguna pretensión atlética y sí con pretensiones emocionales.

- Del mismo modo, el compañero quiere que te pregunte por la marca que crees que valías si no hubieses sufrido esa “calambrera”.

Eso es muy difícil de predecir, iba para 2h05´45´´. Pero yo soy de los que dicen que vales lo que haces. Y eso es así, ya que en muchos momentos, si hubiese corrido ese día una maratón o un 10.000 hubiese hecho cosas muy grandes, pero de la misma forma que yo, muchos corredores profesionales y populares, así que lo que haces es lo que se puede medir.

- Está claro que eres un todo terreno, ¿cómo surge la iniciativa de sacar adelante el programa de televisión con Teledeporte? ¿Cómo lo llevas? 

Me llamaron para ver si me interesaba el proyecto y rápidamente dije que si, ya que veía un gran proyecto y creo que no me he equivocado, ya que a la gente le esta gustando mucho.

- Hace varios meses vio la luz un libro escrito por José Antonio de Pablo, “Depa”, titulado “Media vida corriendo”. ¿Qué te falta por hacer en esta vida? 

Hace ya casi un año, siempre quedan cosas por hacer, por ver, por vivir y malo sería si no fuese así.

- Está calentita la pasada edición de la Transvulcania, un ultra-maratón en la Isla de la Palma. ¿Son tan especiales este tipo de pruebas? ¿En qué se diferencias de las carreras más tradicionales? 

No tiene nada que ver con una competición de asfalto, son otros ritmos, otros terrenos, se trabajan otros músculos que no se trabajan en el asfalto o en a pista. Son carreras para disfrutar de la naturaleza, el paisaje y a la vez que sean un reto personal.

- Un sueño: seguir soñando

- Un atleta: Edwin Moses

- Una atleta: Mary Decker

- De mayor quiero ser: Un niño

Este es Fabian Roncero y así os lo hemos mostrado a través de nuestras palabras.

Mil gracias, Fabi, eres un “monstruo”. Mucha salud y mucha suerte. Un abrazo

Luis Miguel Martín Berlanas

Natural de San Martín de Valdeiglesias, Luis Miguel Martín Berlanas, es uno de los atletas de referencia de nuestro atletismo de los últimos años. No obstante, a pesar de haber dejado el atletismo de máximo nivel, la plusmarca nacional de 3.000 metros obstáculos todavía lleva su sello personal (8´07´´44), el sello de un atleta luchador, que jamás dio nada por perdido, que trató de tú a tú a los mejores obstaculistas de su época, kenianos incluídos. No es frecuente ver en la lista de resultados de las competiciones internacionales de su prueba a atletas no nacidos en África, sobre todo de países distintos de Kenia (nacionalizaciones aparte). Por cierto, si alguna vez le buscáis por foros atléticos, no lo hagáis por su nombre, sino más bien por el de este bello país, al que tanto hay que agradecer en el mundillo atlético.

Participante en dos Juegos Olímpicos (Sydney 2.000 y Atenas 2.004, clasificándose en ambas en la 5ª posición), fue frecuente verlo en finales y podios de Europeos (4º en Budapest 1998, 3º en Munich 2002), finalista en Campeonatos del Mundo (4º en Edmonton 2001, 6º en París 2003 y 11º en Helsinky 2005) y tirando del carro en las más importantes reuniones atléticas internacionales.

Con todos vosotros, Luismi, al que quiero agradecer enormemente su disposición y su prontitud a la hora de afrontar las preguntas remitidas. Gracias Luismi, mucha salud para ti y los tuyos. 

- Luismi, ¿sabes de memoria el número de tu Carnet de Corredor?  

Fácil: 46.

- ¿Cómo va funcionando esta idea de la RFEA? ¿Tú crees que hacen falta más ideas para introducir novedades en nuestro atletismo?

En líneas generales bien. Está claro que el atletismo necesita adaptarse a los tiempos que corren, nunca mejor dicho, de alguna manera se deben crear mecanismos para reactivar un deporte, que es el más importante de todos cuantos componen el programa olímpico y de los que no también. Es el deporte básico, en el que se desarrollan todas las capacidades físicas (y algunas mentales) necesarias para todos y cada uno de los demás. Sin embargo, el atletismo se está quedando retrasado respecto a otros deportes con mucha menos historia e incluso muchos menos practicantes. Aquí entra la comparación entre el atletismo de pista y cross, y el atletismo popular, las carreras populares. No es lógico ese desequilibrio, ni de practicantes ni de espectadores.

 - Aunque no se puede decir que veas los toros desde la barrera, porque todavía sigues gastando suelas de tus zapatillas corriendo, ¿cómo se ve el atletismo desde tu nuevo prisma, como espectador? ¿Y cómo comentarista deportivo? 

En ese sentido lo veo prácticamente igual porque siempre he sido muy aficionado al atletismo, de modo que sigo muy vinculado al mismo, veo las pruebas (las pocas que se pueden ver, aunque ahora en internet se puede ver bastante atletismo internacional), los rankings…pero sí que es cierto que echo de menos la alta competición, es apasionante.

El hecho de colaborar comentando atletismo en tv, me da la posibilidad de vivir la competición muy cerca.

- A ese último respecto, al de comentarista deportivo, imagino que leerás foros atléticos, y la gente, en general, está bastante satisfecha con tu trabajo, ¿te llegan esas críticas, te ayudan para mejorar un poquito más si cabe?

En general la gente suele ser bastante crítica con lo que se refiere a su deporte, al mundo que conoce (o cree conocer) y eso es bueno, aunque a veces se pierden las formas y se tiende a hablar sin muchos elementos en la mano para poder valorar.

Cada uno tenemos nuestros gustos y no se puede agradar a todo el mundo, por mi parte, mi única y principal intención es poner en valor el atletismo y a los atletas (y entrenadores), “enseñar” a valorar las marcas, las tácticas en carrera, el respeto por la competición y el trabajo para llegar a ella…en definitiva, intentar aportar informaciones y opiniones desde la óptica de un atleta. Esto es lo que complementa el trabajo del  narrador. En este punto, debo señalar que he colaborado con dos profesionales del medio: Antonio Alix (Eurosport) y Esteban Gómez (TVE); los dos, con estilos bien diferentes, cuando se enfrentan a un micrófono llevan muchas horas de documentación y saben muy bien de lo que hablan.

 - Hace poco te veíamos cruzar la línea de llegada del Marasevi, en el Estadio Casi Olímpico, pero también te hemos visto compitiendo a lomos de una bicicleta, ¿qué tal es tu actividad deportiva ahora? ¿En qué se diferencia una jornada diario del Luismi de ahora al Luismi como atleta entregado al 100% a sus entrenos y competiciones?

En resumen, no me gusta estar parado. Necesito, física y mentalmente, estar activo para sentirme bien. De hecho, ahora que llevo prácticamente dos meses sin correr (salvo los fantásticos 10km de Laredo y la “Celebrities Race” de Punta Umbría) porque si no es un gemelo el que se rompe, es el otro; estoy como Spiderman…que me subo por las paredes. Además para la bici se necesita disponer de mucho más tiempo que para correr y yo ahora no lo tengo, aun así en cuanto puedo monto un rato.

- Para muchos de nosotros, corredores, la palabra maratón tiene mucho significado, supone un reto que algún día tenemos que afrontar (yo lo afronté en el mismo lugar que tú), como lo de escribir un libro, plantar un árbol y tener un hijo (por cierto, a ti sólo te falta lo primero…), ¿qué suponía el maratón para ti? ¿Lo tenías en mente ya desde que eras atleta al máximo nivel? ¿Qué sensaciones interiores tenías antes, durante y después? ¿Y sensaciones físicas, dolores de piernas, etc, a los días siguientes?

Desde bien pequeño siempre tuve claro que algún día correría un Maratón y a los 39 años lo he conseguido. Consideraba que lo necesitaba para “sentirme más corredor” y la experiencia no me defraudó en absoluto. Todo fue muy raro, porque no lo preparé y lo decidí dos domingos antes tras correr 33km (30 de ellos, por caminos con barro), bebiendo de unas botellitas que había dejado a la ida entre diversos arbustos. Llegué a casa bastante bien y dije: “Miriam conecta internet y saca tres billetes de AVE a Sevilla”.

Lo siguiente fue preparar la logística de la carrera (aquí me asesoró el gran triatleta Clemente Alonso, aparte de lo que yo había observado de los muchos grandes maratonianos que he tenido la suerte de conocer) y sobre todo, acertar en el ritmo de carrera. Corría en solitario prácticamente todo el camino, salvo algún acompañante ocasional, pero sin relevo. Esta circunstancia fue la única pega de aquella mañana. No tuve sensación de sufrimiento, pero hacia el 35/36 empecé a estar un poco harto y con dolor muscular en un cuádriceps (aun no sé por qué). Al pisar la pista de aquel estadio de tan buen recuerdo para mí, llevado por la emoción del momento, con mi mujer, mi hija y amigos en la grada, “me transformé” en el pistero que fui y corría hacia la meta a menos de 3’ el km. disfrutando de un momento único. Me recuperé muy rápido, imagino que no estar 3 meses preparando el Maratón habrá tenido algo que ver.

 

- Cambiando un poco de tercio, observando tu trayectoria, resulta fácil concluir que comenzaste como corredor de 1.500 que, llegado un momento, “se pasa” a los 3.000 metros obstáculos ¿por qué ese cambio? 

De pequeño corría “el mil” y ocasionalmente 3000. Luego desde junior 1500 y algunas veces 800. De senior era casi fijo en las finales de 1500 en los Ctos. España Absolutos; yo entrenaba con D. Julio Bravo (con Luisja Glez., Mateo Cañellas, Anacleto Jiménez, Tony Franco…), Bravo se jubiló y dejó de entrenar; lo que motivó que el grupo se dispersara, algunos fuimos a parar al grupo de Pascua y éste fue quien nada más verme entrenar, me indicó el camino de los obstáculos. Acierto pleno.

- ¿Cómo ves el 3.000 metros obstáculos actual en España? ¿En Europa? ¿Y en el mundo? Ahora no es tan habitual ver intentos de récords como lo era años atrás, ¿hay una especie de retroceso?

En España hay un buen grupillo de gente con buena disposición para correr por debajo de 8’25” (Victor García, Quique Sánchez, Mullera, Sebas Martos, Toni Abadía, Roberto Alaiz, Merzouogui…) y los “clásicos” Eliseo, Pentinel o Palomeque, ello hace que la prueba en su categoría masculina, sin estar en su mejor momento, esté ofreciendo un punto de optimismo de cara a los próximos años. En mujeres, mientras Marta no esté y esperando que Rosa, Eva y Zulema recuperen su mejor tono, “la cosa” no está para tirar cohetes.

En Europa Tahri y Mekhissi dominan con demasiada holgura, de hecho pueden “tutear” a todos los keniatas que se pongan por delante. A nivel mundial, monólogo tradicional keniata, con la brillante incursión el pasado año del ugandés Kiplagat.

- Echando de nuevo la vista atrás, a nivel de marcas el año del Europeo de Munich, 2.002, en que acabaste 3º, fue fantástico. ¿Cómo llega uno al final de la temporada? Miras atrás y ¿suspiras de satisfacción o ya piensas en descansar para afrontar la nueva temporada? 

Pufff, aquel año, como desgraciadamente algunos otros, terminaba la temporada y yo me había quedado con muchas ganas de “guerra”. En 2002, empecé a entrenar a finales de abril, con eso te digo todo. Llegué al Europeo muy justo, sin haber hecho ni un entreno con vallas, pero con ganas luchar por las medallas. Estaba convencido de que con dos o tres semanas más de entrenamiento podía ganar el oro; de hecho dos semanas más tarde hice Record de España, tirando el último km. Y corrí el 1500 en 3’36”11 (con un último 500 en 1’08”3). Después corrí en solitario en 5’20” un 2000 obst. Y llegó una competición preciosa como la Copa del Mundo de Madrid, corrí “a palos” para, junto con el viento que soplaba,  intentar desconcertar a Boit Kipketer…al final me adelantó en la última ría. Tras aquella carrera volví “al pozo” y pasé otro invierno más sin poder correr.

 - Y si hablamos de Olimpiadas, ¿qué me dices? Nuestro deporte, el deporte rey, y ahí está Luismi, en el Estadio Olímpico de Sydney, o de Athenas, ¿qué es eso para ti? ¿Colma el hecho de estar allí? ¿Se piensa en los aficionados antes de oir el disparo de salida?

Sonará muy tópico, pero…un sueño hecho realidad. Los JJOO son lo más grande a nivel deportivo y conseguí participar en dos, y además luchando por las medallas. Momentos inolvidables para mí y para mi familia.

Antes de oir el disparo, solo pensaba en disfrutar de un momento histórico en lo personal y en luchar con los mejores del mundo que estaban allí conmigo.

 - Tu prueba, el 3.000 metros obstáculos, es, de las que se disputan en la pista, una de las que más predominio africano nos ofrece. ¿Cómo afronta un atleta de origen distinto del africano, un Campeonato del Mundo o una Olimpiada? ¿Y un mitin? ¿Sales a competir según has entrenado o piensas “que sea lo que Dios quiera” y hasta donde llegue, llegué?

El eterno debate es sobre por qué los africanos, en concreto los keniatas (aunque sería más exacto aun decir que un grupo de keniatas en concreto) son tan superiores. Nunca me pregunté eso cuando corría contra ellos, pensaba que eran atletas que entrenaban mucho y eran muy profesionales. Si yo bajaba la intensidad en mi entrenamiento y cuidados personales, ellos seguramente no lo estarían haciendo; de modo que si un día yo no entrenaba, me llevarían la ventaja del día que ellos hacían más el que yo no hacía. Es un poco exagerado, pero el mundo del alto rendimiento debe ser algo parecido a eso. A ellos también les duelen las piernas.

 - ¿Tú sientes en tu día a día que los aficionados de fuera de tu entorno más cercano reconocen tu carrera? No lo compararemos con el fútbol, pero tus logros, ¿son realmente bien reconocidos?

Evidentemente, a mí solo me conocen en mi casa a la hora de comer, como suele decirse.

En el ámbito del atletismo, sí que hay gente que valora, y mucho, mi carrera deportiva; pero fuera de ahí la realidad es que cualquier botarate que salga en tv, por cualquier razón que nada tenga que ver con el esfuerzo personal, será más reconocido y en ocasiones recompensado, que la inmensa mayoría de nuestros atletas.

 - Tu carrera deportiva ha estado marcada por las lesiones, ¿se piensa a menudo en echar pie a tierra o en levantar el pie cuando se pasa por esos momentos oscuros? ¿Qué piensas cuando sales a ver cómo te has recuperado y el pie no para de molestar? 

Realmente solo he tenido una lesión, de origen genético, que se ha reproducido varias veces. Y con eso ha sido suficiente para amargarme mis mejores años deportivos. Pasé momentos durísimos, pero nunca pensé en abandonar…hasta que abandoné porque ya era imposible enlazar dos semanas seguidas de entrenamiento y eso riñe con el alto rendimiento. 

 - En una escala del 1 al 10, ¿cuánto podrías decir que has cumplido de tus sueños como deportistas? 

Si pienso en cuando tenía 15/16 años, te diría un 10. Si la perspectiva viaja hasta los 28/30, la puntuación sería de 7,5.

- Luismi, ¿qué palabras te gustaría dejar en el aire para todos aquéllos que amamos nuestro deporte?

Que está en nuestra mano, en la de todos nosotros, los que amamos el atletismo y lo disfrutamos en sus distintas vertientes; mantener nuestro deporte, cuidarlo y difundirlo para que nuestros hijos puedan disfrutarlo casi como nosotros. Es una responsabilidad que tenemos desde nuestro puesto de practicantes, entrenadores, dirigentes, aficionados o simples observadores.

El comienzo

Hace tiempo que le vengo dando vueltas a la idea de crear un blog en el que, de una u otra forma, pudiera interactuar con distintos atletas de todo tipo. Una de esas ideas fue crear una serie de entrevistas para poder conocer mejor a cada uno de ellos, tanto desde el punto de vista deportivo como desde uno más personal. Hay muchos atletas en cartera. Poco a poco nos iremos encontrando con ellos, como no podía ser de otra forma, a la carrera. 

Se inicia ahora un camino que ojalá sea de muy largo recorrido y lo podamos hacer en buena compañía. Espero que os guste.

Muchas gracias y, como suele decir mi primer invitado, Salud, salud y kilómetros.