SALETA FERNÁNDEZ LÓPEZ

Saleta Fernández López
Natural de Monforte de Lemos (Galicia)
Nacida el 15 de julio de 1997
Especialidad: salto de altura
Club: Valencia Sports
Entrenador: Ramón Torralbo Lanza
Síguela en Instagram: @3saletafernandez
Síguela en Twitter: @3SaletaFL

Mejores Marcas Personales
Aire libre: 1.87 (Tarragona 2019)
Pista cubierta: 1.84 (Salamanca 2018)

Historial 2019
8ª en Campeonato de Europa Sub23. Gävle (Suecia)
Campeona de España Sub23 a.l. (Tarragona)

2018
4ª Campeonato de España Absoluto a.l. (Getafe)
Campeonato de España Sub23 a.l. (Soria)
3ª Campeonato Unión Mediterráneo Sub23 (Jesolo, Italia)
Campeona de España Sub23 p.c. (Salamanca)
Campeona de España Absoluta p.c. (Valencia)

2017
Subcampeona de España Absoluta a.l. (Barcelona)
Campeona de España Promesa a.l. (Torrent)
11ª Campeonato de Europa Sub23 (Bydgoszcz, Polonia)
Subcampeona de España Absoluta p.c. (Salamanca)
Campeona de España Promesa p.c. (Madrid)

2016
8ª en su grupo de calificación Campeonato del Mundo Júnior (Bydgoszcz, Polonia)
4ª Campeonato de España Absoluto p.c. (Madrid)
Campeona de España Júnior p.c. (Sabadell)

2015
Campeona de España Júnior a.l. (Valladolid)
8ª Campeonato de España Absoluto a.l. (Castellón)
Campeona de España Júnior p.c. (Valencia)

2014
9ª European Youth Olympic Trials (Bakú, Azerbaian)
Campeona de España Juvenil a.l. (Valladolid)
11ª Campeonato de España Absoluto a.l. (Alcobendas)
8ª Campeonato de España Absoluto p.c. (Sabadell)

2013
5ª Festival Olímpico de la Juventud (Utrecht, Holanda)
Campeona de España Juvenil a.l. (Durango)
Subcampeona de España Juvenil p.c. (Antequera)

2012

4ª Campeonato de España cadete a.l. (Castellón)

3ª Campeonato de España cadete por Federaciones (Zaragoza)

3ª Campeonato de España cadete p.c. (Oviedo)

2011

17ª Campeonato de España cadete p.c. (Oviedo)

Acabó el Europeo Sub23. Lo has hecho en octava posición, lo que se denomina puesto de finalista. ¿Contenta, satisfecha?

Una parte de mí está satisfecha, pero, siendo sincera, quería más. Esperaba mejor marca que 1.80m, un 1.85m o, incluso, 1.89m. Estaba muy bien y el miércoles previo me había salido la mejor técnica de la temporada, incluso de siempre.

Pero, otra parte de mí piensa: "Saleta, el 1 de mayo empezabas a entrenar… tenías casi descartado este campeonato porque tenías que ponerte en forma en dos meses, competir después de mucho tiempo y conseguir también la mínima para ir" ... La verdad es que lo veía un poco complicado. Al final salió la mínima en el último momento y también una mmp., por lo que ese Europeo y ese pase a la final ya era una recompensa a los 10 meses de lesiones.

¿Con qué objetivo partías hacia Gavle?

Quería conseguir estar en la final y volver con un puesto de finalista, y por supuesto, volver con una marca personal.

  

Sin duda ha sido un gran campeonato para el atletismo español. ¿Cómo lo has vivido tú como espectadora y compañera del resto del combinado español?

BRUTAL. Cuando Alberto e Ignacio conseguían el oro yo estaba calentando para la final y lo viví desde dentro de la pista… vaya montaña rusa de emociones. El resto me tocó desde la grada. He de decir que el equipo español como animadores no tenemos desperdicio (risas). Además, hemos conseguido también batir el récord de puesto de finalistas en este campeonato.

¿Tenemos muchos motivos para ser optimistas de cara al futuro a medio y largo plazo?

Espero y deseo que sí. Mi objetivo es seguir creciendo y mejorando como deportista y, por supuesto, seguir subiendo centímetros.

Seguramente hace unos meses te parecería imposible verte representando a la selección nacional en este campeonato. ¿Qué te ocurrió que se te echó mucho de menos durante la temporada invernal?

En el Campeonato de España Sub23 del año pasado (Soria) sufría una distensión en el ligamento perneo astragalino anterior de mi pie de batida. Intenté recuperarlo para el Nacional absoluto, pero no fue posible… Aun así, quise intentarlo.

Durante el verano estuve haciendo ejercicios de propiocepción y, al empezar la pretemporada en septiembre, parecía que el dolor se había terminado. Pero llegó octubre y, al calzarme los clavos de altura, seguía ahí el problema. No conseguimos ponerle fin hasta diciembre, fecha en que decidimos infiltrar. Me infiltré un sábado y el martes en la concentración de saltos de Tenerife tenía que probar si había resultado. Iba a saltar por la tarde, pero, a la mañana, teníamos test de velocidad y me hice daño. Todo apuntaba a que sería una pequeña micro-rotura en el isquio ,pero se fue alargando y alargando hasta que intenté competir a finales de enero en la Copa de la Reina pinchando voltaren, pero ni con esas. Así las cosas, decidí parar para recuperarme y llegar bien al aire libre. Me hacía pruebas de todo tipo: ecografías, resonancias, gammagrafía… pero no salía nada en la zona. Ya a finales de marzo consiguieron verme una cicatriz en el tendón de la inserción. A partir de ahí empecé con un protocolo para la zona y parecía que iba dando su resultado.

¿Cuándo comenzaste a ver "la luz al final del túnel"?

El 1 de mayo retomaba de nuevo los saltos, aún con algunas molestias, pero ya podía saltar.

Podemos decir que la primera parte de la temporada estival ha concluído. Toca seguir. ¿Objetivos de aquí al final del verano?

La primera competición después del Europeo será en Pamplona. Allí espero hacer una buena competición y poder ser seleccionada para la Copa de Europa. Otro objetivo es el encuentro internacional de saltos en Portugal y, por último, el Nacional absoluto para cerrar la temporada. Allí pelearé por el oro.

La mínima para el Mundial de Doha está en 1.94. ¿Cómo lo ves?

Lejos, muy lejos. Doha no es mi objetivo de esta temporada.

De cara al campeonato de España, ¿en qué atletas tendremos que fijarnos en tu especialidad?

Buffff, no me gustaría olvidarme de nadie. Creo que será una competición reñida y bonita con Izaskun, Raquel, Cristina y Garazi… y seguro que alguna combinera que se una al clan de las saltadoras.

Eres estudiante de marketing, publicidad y relaciones públicas. ¿Cómo han salido las notas este curso? ¿Toca estudiar durante el verano?

Bien, todo aprobado, así que verano libre para entrenar. Estoy estudiando alguna mañana también inglés. El año que viene, si todo va bien, terminaré la carrera.

¿De qué forma te gustaría enfocar tu futuro dentro del mundo del marketing?

Me gustaría especializarme en el marketing deportivo y poder juntar mis conocimientos como estudiante de marketing y deportista.

Hablando de marketing. ¿Consideras que el atletismo se vende bien? ¿Se transmiten correctamente los mensajes para que resulte interesante, atractivo?

No, creo que todavía queda mucho por hacer. Es cierto que es muy difícil competir contra deportes como el fútbol que captan toda la atención.

No tenemos presencia en los medios de comunicación, donde es más importante un corte de pelo de un futbolista que un récord de España en atletismo o una medalla internacional ... y eso no puede ser. Por ejemplo, cuando fueron los Juegos Europeos salió en diferentes medios un vídeo de la selección de atletismo bailando en el comedor. No hablaron sobre ningún resultado de atletismo, pero para hablar del “salseo” se apuntan rápidamente. Al final los  medios “escriben sobre lo que vende”. Si dejásemos de leer ese tipo de noticias, posiblemente se replantearían otros tipos de noticias y eso está en nuestras manos.

Y pensando en los atletas, la mayoría de ellos trata de “venderse” a través de las redes sociales. ¿Lo hacen bien, lo hacéis bien?

Las redes sociales son un arma de doble filo. Pueden jugar a tu favor o en tu contra, hay que saber jugar bien tus cartas. Un buen número de seguidores en tus redes puede ayudarte a conseguir patrocinadores.

¿Qué más podéis o debéis hacer los atletas para llegar a las marcas y que estás, y el patrocinio, claro, llegue a vosotros?

Interactuar, generar contenido que resulte interesante y atraiga seguidores. Como dije antes, las marcas se fijan mucho en los seguidores para patrocinar a alguien.

Ya que hablamos de ellas, cuéntanos qué marcas se han fijado en ti para colaborar en tu carrera.

Actualmente cuento con la ayuda de Clínica Raúl Giraldo y con su centro de entrenamiento y readaptación, Giraldo Center. Durante esos 10 meses de lesión eran mi segunda casa. Gracias a ellos conseguí salir de la lesión y volver a los entrenamientos y competiciones.

Uchange Nutrition es mi nutricionista. Un deportista debe cuidar bien su alimentación para rendir en cada entrenamiento y en cada competición. Además, los kilos de más se notan mucho a la hora de saltar (risas).

También cuento con la ayuda de Delphos, que me cede las instalaciones de su gimnasio siempre que vuelvo a Monforte para que continúe con mis entrenamientos.

Y, por último, está Nike, mi último patrocinador. Me da material deportivo para poder entrenar y competir en las mejores condiciones posibles con sus diseños.

Tú eres saltadora. ¿Crees que las marcas se fijan más en atletas de sectores como las carreras antes que en lanzadores, marchadores o saltadores?

Por supuesto, el mundo del running está muy de moda y tiene más tirón que cualquier otra prueba. Sólo hay que ver las emisiones que se realizan en tv… una carrera de fondo es emitida de principio a fin, sean las vueltas que sean y con varias repeticiones de llegada. De los lanzamientos y, especialmente los saltos verticales, emiten lo más destacado al final y en diferido.

Estamos en pleno verano y los atletas no lo tenéis muy fácil para disfrutar a tope el verano, pero ¿de qué forma te gusta a ti aprovechar el tiempo veraniego?

Especialmente este verano, que la temporada es tan larga, mucho no queda para disfrutar. No soy muy de playa, la verdad, normalmente terraceo o, cuando estoy en Monforte, solemos recorrer las piscinas del grupo de mis amigos y vamos al río.

¿Dónde sueles pasar las vacaciones? ¿Dónde te gustaría pasarlas?

Al acabar temporada, me vuelvo a mi pueblo (Monforte de Lemos) y paso allí unos días con mi familia y amigos. Siempre suele caer un pequeño viaje cada verano, pero este creo que me quedaré sin él. 

¿Cuándo saltaste al mundo del atletismo?

Empecé en el colegio en, 5º de primaria con Felipe Barata. Llegó a mi cole como profe nuevo de educación física y nos contagió su pasión por este deporte. Como casi todos los atletas, empecé por carreras populares y cross.

¿Por qué saltadora de altura?

Cuando empecé a competir en pista hacía un poco de todo… 500, triple, velocidad, altura, combinadas… y mi primera medalla de oro en un campeonato gallego fue en salto de altura, donde también me hice mi primera mínima para el Nacional cadete y ahí me fui especializando y afianzando en esa disciplina.

Hace unas temporadas decidiste dejar atrás tu tierra para irte a entrenar a Santander, donde sigues en la actualidad. ¿Qué te llevó a ello?

Este es mi cuarto año en Santander. Estoy muy contenta aquí. Cuando acabé el bachiller en Pontevedra quería un cambio, quería un grupo de salto de altura. En una concentración con la selección nacional hablamos sobre esto y Ruth me dijo que por qué no Santander. La verdad es que no me lo pensé dos veces.

A día de hoy puedo decir que es la mejor decisión que he tomado hasta el momento. Ruth me abrió las puertas de su casa y puedo decir que tengo una segunda familia allí. Ramón hizo lo mismo y desde el minuto cero congeniamos muy bien. Además, tengo muy buena relación con todo el grupo de entrenamiento.

Ya sin Ruth en el panorama competitivo, ¿cómo son tus entrenamientos junto a Ramón?

Los entrenamientos siguen siendo los mismos que cuando entrenaba con ella. Lunes y viernes multisaltos, encadenadas y velocidad; martes y jueves pesas; los miércoles día de técnica.

Los entrenamientos, técnicamente, son iguales, pero que me falten ella y Noe, mis Torralbosgirls, sí que los hace diferentes… ¡Cómo las echo de menos!

No sé si eres consciente de que tienes colgada la etiqueta de sucesora de Ruth. ¿Lo eres?

No, para nada. Siempre dije y seguirá diciendo lo mismo… Ruth Beitia solo hay una. Para mí es un halago que me “comparen” con ella, pero lo que ha hecho esa mujer… dudo que se repita.

¿Se siente algo más de presión por ello que la que tú personalmente puedas imponerte?

Para nada… yo sé cuál es el camino que debo seguir junto a Ramón. Lo que digan de mí o de lo que me etiqueten al final es mejor no hacer caso.

¿Qué encontraste en su día entrenando junto a una de las mejores atletas españolas de la historia?

Motivación y alegría. Siempre me repetía antes de ir a entrenar que había que bajar con una sonris, que si no te gustaba lo que hacías “estabas muerto”. Y la verdad que nunca veía que faltase una sonrisa en su cara ni motivación en cada entrenamiento para ser un poquito mejor cada día.

¿La echas en falta?

Muchísimo. Echo de menos nuestros bailes entre serie y serie de pesas, sus ánimos en la técnica, el picarnos haciendo velocidad (era lo único en lo que le podía toser un poco, y ni eso casi - risas) y su vitalidad.

Ella lo consiguió prácticamente todo. ¿Qué esperas tú de Saleta Fernández López?

No me gusta pensar en eso, ni adelantarme a acontecimientos… Entrenaré y que venga lo que tenga que venir. Tengo al mejor entrenador y estoy rodeada de grandes personas, seguro que algo bueno llegará.

Has sido campeona de España en casi todas las categorías por las que has pasado. ¿Alguna espinita que sacarte? ¿Podrás sacarla este año en La Nucia?

Las espinitas que tengo pendientes son el Nacional absoluto de Getafe, al que llegué lesionada, y el de pista cubierta de este año, al que ni pude asistir. Quiero conseguir mi primera medalla de oro absoluta al aire libre, pues la única que tengo es de pista cubierta en Valencia.

Del mismo modo, has sido internacional en cada categoría hasta ahora. ¿Qué supone eso para un atleta joven?

Motivación de cara a la categoría absoluta que empieza el año que viene para mí. Vivir los internacionales de categorías menores te va aportando una experiencia.

¿En algún momento te ha dado un subidón de ego que te haya hecho sentir por encima de las demás?

Para nada. No soy ni mejor ni peor que nadie. Creo que la humildad es algo muy importante en un deportista. Un día puedes estar muy arriba y al siguiente no ser nadie. Es fundamental mantener los pies en la tierra.