Juan Carlos de la Ossa

         ¿Cómo te encuentras en estos momentos? ¿Puedes entrenar con normalidad?

Me encuentro muy bien y haciendo muy buenos entrenamientos. Sí puedo entrenar con normalidad.

        ¿Nos puedes contar en qué consiste la lesión que te ha privado de hacer lo que más te gusta y a nosotros de disfrutar viéndote en competición?

Me operaron dos veces de los isquiotibiales (los músculos de la parte posterior del muslo), me desinsertaron el semimembranoso primero para volver a insertarlo. En la segunda operación fue el bíceps para hacer lo mismo ya que se rompían y no aguantaban, volviendo a romperse.

        Cuando una problemática se alarga tanto en el tiempo, y más aún en un deporte en el que vuestros ingresos dependen de vuestro rendimiento, supongo que se pasarán muchas cosas por la cabeza.

Sí, se pasa mal, e incluso te llegas a plantear otras cosas como la retirada o  intentar encontrar un trabajo relacionado con el deporte, e incluso olvidarte de todo lo relacionado con el deporte y tirar por otro camino.

         Durante ese tiempo, ¿has sentido el apoyo de la gente?

       He sentido el apoyo de mis seres más queridos, de los compañeros, mi entrenador, mi manager y amigos, aunque siempre hay gente que cuando no estás arriba se olvidan de ti y si estas lesionado es fácil que ni se acuerden.

         Imagino que eres consciente de que miles de aficionados han estado esperando la llegada del momento de tu regreso, ¿se piensa en ellos cuando se va a tomar la salida en una competición?

Piensas en la gente que siempre ha estado ahí, pero sobre todo piensas en ti. Yo me sentía como un niño que empezaba a competir de pequeño con muchos nervios y ansiedad ante el inicio de la competición.

            ¿Cómo han sido las primeras pruebas en las que has participado tras tu regreso?

Han sido bonitas y, aunque son pruebas más sencillas que cualquier competición internacional y de un nivel más bajo me sentía muy nervioso, como si me fuese la vida en ellas y con ganas de hacerlo bien.

Ya estamos inmersos en las primeras competiciones de la temporada estival, ¿qué planes tienes? ¿Y objetivos?

De momentos, mis planes pasan por hacer muchos kilómetros para tener muy buena base para la temporada que viene y hacer alguna carrera de ruta este verano, pero siempre con las miras puestas en la temporada que viene.

           Hace unos días tu compañero Ricardo Serrano me comentaba que echaba de menos hacer series contigo “a dolor”, algo que recuerda a cuando los dentistas te sacaban una muela sin anestesia, ¿en qué consistían esas series?

           Yo también le echo de menos, pues entrenábamos series muy fuertes y de mucha calidad. Siempre es más fácil hacer esas series con un grupo que hacerlo solo ya que siempre, con gente, te ayudas. Por ponerte un ejemplo hacíamos 5 x 1000 mts entre 2,32 y 2,28 recuperando 3 minutos. Eran entrenamientos para 5000 mts., cuando conseguí hacer 13,09.

  
          ¿Echas de menos correr a esos ritmos o ya lo vas consiguiendo? Te lo pregunto porque en facebook ya te he leído algunos entrenamientos bastante interesantes.

           Lo echo de menos, aún no puedo hacer esos ritmos, aunque sí que me voy acercando a ritmos bastante buenos, pero nada que ver con los de antes. Poco a poco lo iré consiguiendo y veo que cada semana mejoro bastante.

            En estos días la RFEA ha hecho pública la selección de maratón que representará a España en el Campeonato del Mundo de Daegu, Korea. Han seleccionado a 3 hombres (Chema Martínez, Pablo Villalobos y Rafa Iglesias) y a una mujer (Alessandra Aguilar), dejando fuera a otros atletas con mínima. ¿Crees que es positivo para el atletismo, para el futuro del maratón español?

            Yo creo que ya que llevan a Alessandra, que este año ha hecho un marcón, deberían llevar a otras dos compañeras más para hacer equipo y darles esa confianza y hacer equipo. Sobre los chicos, creo que ahora mismo son los 3 mejores, aunque me gustaría ver a gente por detrás intentando ponérselo difícil a estos. Se que hay gente que lo esta intentando y les deseo lo mejor.

       
      Hablando de los seleccionados, entre ellos hay 2 compañeros de tu grupo de entrenamientos, como Chema y Alessandra. Últimamente podemos ver cómo los atletas de Antonio Serrano están salvando muchas papeletas al mediofondo y fondo español, ¿cómo es vuestra cuadrilla, una de las de más nivel en España y Europa?

            No sólo están Alessandra y Chema, también está Pablo Villalobos de nuestro grupo. Creo que mi entrenador está haciendo un gran trabajo tanto en medio fondo y fondo y está llevando a mucha gente a las mejores competiciones internacionales. Creo que es debido al buen trato que tiene con sus atletas y el buen planteamiento de los entrenamientos, además de por lo bien que nos llevamos entre los mismos atletas del grupo.

       
       Eres un atleta que ha representado a España en europeos de cross y pista, campeonatos del mundo de cross y pista, iberoamericanos, copas de Europa, Juegos Olímpicos, desempeñando siempre un papel protagonista. Hasta ahora, ¿crees que falta algo en tu palmarés? 

            Creo que me falta ser campeón de Europa de cross y de pista.

            Se estuvo especulando mucho sobre tu salto al maratón, que finalmente se produjo en Londres, 2.007, con un abandono. ¿Tienes una espinita clavada con esta prueba? ¿Te podremos ver luchando codo con codo con los mejores del mundo en la mítica distancia de Filipides?

            Sí, tengo una espinita con la marathon y espero que la temporada que viene volver a hacer una buena marathon y estar en mis mejores tiempos.

            
         Esta temporada está siendo un tanto tumultuosa para nuestro atletismo por los temas relacionados con el dopaje. ¿Cómo se ve a pie de pista? ¿Debemos ser optimistas ante el futuro que tenemos ante nosotros?

           Ves cosas que no te esperas y te quedas de piedra, pero tengo que decir que se hablan tantas cosas que no sabes lo que es verdad y lo que es mentira. Hay que ser optimistas, ya que la gente que hace trampas o practica el doping es minoritaria y cada vez están más vigilados y es muy difícil que salgan impunes tras hacer esas trampas.

            Tú nos has regalado muchas carreras memorables, ¿con cuáles te quedas? Dinos una de cross, otra de pista y una última de ruta.

En cross, el Campeonato de España en mi pueblo, Tarancón. En pista, cuando quede 3º en el europeo de gotebrog 2006. Y en ruta, las victorias de en los 15 kms de Masamagrell o en el gran fondo de siete aguas.

            En el pasado europeo de cross, celebrado en Albufeira, Portugal, pudimos ver una lección, y van …, de un viejo conocido tuyo, Serhiy Lebid, ¿te esperabas volver a verlo en lo más alto del podio nuevamente?

            Síii, Lebid es muy bueno y prepara muy bien el campeonato de Europa de cross,  aunque luego ya casi no se le vuelve a ver durante toda la temporada.

            ¿Cómo ves el panorama del atletismo español? ¿Algunos atletas en tu mente que nos vayan a deparar muchas alegrías en el futuro?

            Está siendo bueno, hay gente joven como Victorín, Fran España, Javi Guerra, Bikilita y en otras disciplinas como en saltos y lanzamientos que están viniendo gente joven con mucha progresión.

            Todos sabemos que el atletismo no es el fútbol, que aquí las habichuelas están más caras que en el deporte de la pelota. ¿Resulta complicado pasar meses y meses sin competir, con lo que ello supone económicamente?

           Sí, es complicado, ya que yo, el tiempo que estado lesionado, no he recibido ninguna ayuda ni de mi club ni de la federación aunque tengo que decir que ésta me paga todos los servicios médicos, que ya para mí era un desahogo, entre operaciones, fisios, rehabilitación, etc... Eso es importante porque si no la hubiera tenido no podía haber seguido en este deporte. También mi pueblo me daba una pequeña ayuda junto con la federación de Castilla la Mancha, que también me ayudaba. Si no fuera por estas pequeñas cosas sería imposible seguir.

            
       En muchas ocasiones leemos y oímos los kilometrajes que son necesarios para afrontar, por ejemplo, un maratón con garantías de conseguir una buena marca. 12-14 sesiones semanales, 200-220 kilómetros, ¿cómo es posible todo eso? ¿Hay tiempo suficiente para estar tanto tiempo corriendo?

       Sí que hay tiempo para estar corriendo y entrenando volúmenes de 200-220 kms semanales. El secreto esta en entrenar, descansar y cuidarte mucho la alimentación y,  sobre todo, descansar todo lo que puedas, masajes y más descanso.

         ¿Cómo se recupera un atleta si hoy tienes series, rodaje, mañana rodaje y más rodaje, pasado más series y rodaje …?

       Durmiendo mucho, contrastes de agua fría con agua caliente, chorros de agua, masajes con el fisio, una muy buena alimentacion, saunas, jacuzzi y seguir durmiendo mucho, jejeje.

          ¿Por dónde andarías tú si no hubieses sido atleta?

        No lo se, supongo que sería mecánico que era para lo que estaba estudiando, o en una empresa cárnica en la que trabajaba antes de dedicarme al atletismo.

          Una ciudad para competir: Vigo o Santander.

          Una prueba donde darlo todo: Los Juegos Olímpicos.

          Un sueño: Ser Campeón de Europa.

         ¿Por qué el apodo de “Tete?

          El apodo de TETE viene de mi hermano, de cuando jugaba al fútbol; luego me lo empezaron a decir a mí y así lo heredé yo.