lunes, 24 de septiembre de 2012

Víctor Riobó



Víctor Riobó Villanueva
Nacido el 06/04/1980
Club: Benacantil Puerto de Alicante–OHL
Entrenador: Carlos Landín

Web: www.victorriobo.es
Patrocinador: New Balance

Mejores Marcas Personales

800m.l. : 1´48´´02.- Barcelona, 19/7/2008
1.000m.l.: 2´24´´47.- Pontevedra, 18/07/2007
1500m.l. p.c.: 3´42´´00.- Valencia, 11/02/2006
1.500ml.: 3´38´´75.- Huelva, 10/06/2009

Historial

     Campeón de España de milla en ruta.- O Barco de Valdeorras, 16/09/2012
                             5º en el Campeonato de España P.C. 1500m.l.- Valencia 20/02/2011
     1º en la Copa del Rey P.C. clubes. 1500m.l.- Sabadell 22/01/2011
  Subcampeón de España Universitario en 1500m.l.- Castellón 2011
            Subcampeón de España de 4x400m.l.- Avilés 18/07/2010
    1º en el Cpto. de España de Fed. Autonómicas 1ª Categoría. 800m.l.- Vigo 26/6/2010
9º en el Campeonato de España P.C. 1500m.l.- Valencia 28/02/2010
7º en el Campeonato de España A.L. 800m.l.- Avilés 18/07/2010
1º en la Copa del Rey P.C. Clubes. 1500m.l.- Valencia 30/01/2010
1º Serie B. Meeting de Madrid. 800m.l.- Moratalaz 01/07/2010
7º en los Juegos del Mediterráneo 1500m.l.- Pescara, Italia, 2009
Subcampeón de España 4x400m.l.- Barcelona 02/08/2009
4º en el Campeonato de España P.C. 1500m.l.- Sevilla 22/03/2009
2º en 800m.l. en la VI Reunión Internacional Gobierno de Aragón.- Zaragoza 18/07/2009
1º en la Copa del Rey P.C. Clubes. 1500m.l.- Valencia 31/01/2009
Campeón de España Universitario. 800m.l.- Fuenlabrada 10/05/2009
Subcampeón de España 4x400m.l.- Tenerife 27/07/2008
9º en el Campeonato de España al aire libre 800m.l.- Santa Cruz de Tenerife 26/07/2008
7º en el Cpto. Iberoamericano 800m.l.- Iquique (Chile) 14/06/2008
Subcampeón de España Universitario. 800m.l.- Fuenlabrada 11/05/2008
12º en el Cpto. de España P.C. 1500m.l. San Sebastián 2007
Campeón de España Universitario 1500m.l. Murcia 2007
5° Cpto. de España Absoluto de 1.500 m.l. P.C. San Sebastián 2006
Subcampeón Iberoamericano 1500m.l.- Ponce (Puerto Rico) 2006
Campeón España Universitario 1500m.l. Fuenlabrada 2006
5° Cpto. de España Absoluto de 1.500 m.l. Málaga 2005
8º en el Cpto. del Mundo Universitario (Universiada). Izmir (Turquía) 18/08/2005
Campeón España Universitario de 1500m.l. Málaga 2005
3° en el Cpto. de España de Cross Corto por selecciones. Ibiza. 2003
3° Cpto. de España promesa de 800 m.l. Nerja 2002
3° en el Cpto. de España Júnior de 1.500 m.l. Elche 1999
Se suele decir que las cosas no son como empiezan, sino como acaban. Tú has concluido la temporada 2012 en lo más alto del podio del Campeonato de España de milla en ruta en lo que supone tu primera medalla de oro en un nacional absoluto. ¿Qué supone para ti esta medalla?
Después de una temporada inusual y totalmente diferente a lo normal, tras mi operación del tendón de Aquiles supe sobreponerme a todo y con una muy buena recuperación junto a mi amigo y fisioterapeuta Elisardo de la Torre pudimos adelantar los plazos previstos y poder reaparecer en las competiciones al aire libre, en las que, con el tipo de lesión y operación, sería muy complicado conseguirlo.

                             Poniendo la maquinaria a punto durante el pasado mes de julio

¿En qué momento decidiste preparar esta prueba?

En un principio la preparación fue encaminada a estar al 100% en las pruebas de pista y estar en un buen estado de forma para realizar mi mejor marca personal y poder afrontar el Campeonato de España de Pamplona con garantías de subir al pódio o estar cerca de él. Todo fue muy bien encaminado, el tendón nunca me dió problemas para poder entrenar, pero fueron 6 meses sin poder correr ni un metro y eso se notó. Tuve muy poco tiempo y no llevaba el suficiente entrenamiento encima como para estar a esos niveles. Al no participar en el nacional de pista me planteé seguir un poco más para este campeonato.

Ahora toca llevar la contraria a otra afirmación, a otro tópico, aquél de que “nadie es profeta en su tierra”, que tanto tú como Solange Pereira habéis echado por tierra al haceros en el citado triunfo en vuestra tierra, en Galicia, en un lugar que tanto apoya al atletismo como O Barco de Valdeorras?

A mí me hizo mucha ilusión proclamarme Campeón de España en mi tierra, Galicia, en un maravilloso lugar donde en categoría junior me catapulté para dedicarme a esto, O Barco de Valdeorras. Siempre te da un poco más de prestigio y, además, hacer doblete con Solagne, ya que compartimos entrenador, Carlos Landín. Aun así, te confirmo que es complicado ser profeta en tu tierra.

                                        Dos medallas de oro para los atletas de Carlos Landín

¿Sirven estos triunfos para ver el camino a recorrer sin tantos obstáculos y espinas?

Eso siempre, son pequeñas dosis de ánimo que cualquier deportista necesita para seguir en este duro camino de deportista, creo que llegó en un buen momento para mí después de esta temporada.

Para quien no lo sepa, el pasado 27 de octubre de 2011, tras unos meses de dudas, angustias y dolores, pasaste por el quirófano para tratar de paliar tus problemas en el tendón de Aquiles. Cuéntanos qué te llevó a tomar esa decisión y qué problemática fue la causante.

Fue una decisión complicada, ya que el tendón estaba en muy mal estado y esta era una de las posibilidades y, después de mucho meditarlo con Elisardo, tomamos la decisión de pasar por quirófano y cortar con el problema de raíz aunque él no lo tenía tan claro.

¿Cuánto es de duro y difícil para un atleta de élite entrenar y competir con un problema físico que tantos quebraderos de cabeza da?

Reconozco que es muy duro, ya que yo ya tuve varios problemas graves que me obligaron a pasar dos veces por quirófano, primero por una rinitis-sinusitis, que me impedían rendir al máximo en las competiciones y entrenamientos. La parte positiva es que te hacen más fuerte y te sirven para conocerte aun más.

¿Os sentís bien apoyados por los diferentes estamentos federativos y deportivos para poder llegar a un buen diagnóstico y tratamiento?

Es complicado, ya que, en lo que a mi problema respecta, la Federación Española, dentro de sus posibilidades, me echó una mano, pero, a la hora de la operación, el seguro no se hacía cargo y me tuve me costear yo la operación de mi bolsillo, además de la recuperación.

Está claro que vosotros vivís de vuestras victorias, buenos puestos y marcas. Durante todos estos meses sin competir imagino que los ingresos habrán caído en picado. ¿Es fácil para un atleta que está entre los mejores de España en una distancia tan reñida como el 1.500m. llevar a cabo una rehabilitación sin tener un futuro medianamente cierto y halagüeño?

A veces esta es la parte más complicada de un deportista, puesto que a veces estás muy valorado y otras veces quedas en el olvido fácilmente. No hay ni becas, ni premios, en general muchos menos ingresos que, sumado a los gastos de la recuperación, ni te cuento lo "agradecido" que es este deporte de vez en cuando.

Difíciles momentos durante los periódos de recuperación de una lesión

¿Qué pasaba por tu cabeza cuando se hacía difícil correr sin sufrir tantos dolores?

Antes de la operación me pasaba de todo: cuál sería la solución, cuánto tiempo tardaría en recuperarme, piensas en quien te opera, en con quién te recuperas, dónde, son muchas incertidumbres y ninguna con una respuesta clara.

¿Cuántos meses tuvieron que pasar hasta daros cuenta de que estabas listo para retornar a la competición?

Esta parte fue la que mejor llevé, porque yo sólo me preocupaba de entrenar, que no era poco, unas 12 sesiones a la semana, entre piscina, elíptica, bicicleta, gyimnasio…, pero la tranquilidad que me daba Elisardo de la Torre hacía mucho, ya que los dos sabíamos que en las ligas de clubes de mayo ya estaría compitiendo sin ningún tipo de problemas físicos, y así fue. Desde que me operé hasta la primera competición transcurrieron unos 6 meses.

¿Se tienen muchos nervios, incertidumbre, la primera vez que te plantas en una línea de salida tras meses de recuperación?

Es una de las cosas más complicadas de asimilar, tienes muchas dudas, piensas en cómo responderá el tendón, cómo responderá tu cuerpo. En mi caso debuté en una liga de clubs, donde se suelen disputar carreras muy tácticas en las que se acaba la última vuelta muy rápido. Esta fue en la 2ª jornada de liga, donde acabé 2º y finalizamos el último 400 a 53´´.

¿Cuentas con muchas garantías para que el tendón no te vuelva a dar la lata?

Nunca se puede decir un sí definitivo, pero yo creo que “sí”, y, gracias a la labor de David Capapé y Elisardo, tengo la confianza para no pensar en una recaída.

                    Entrenando duro en la pista de Moaña para volver a estar entre los mejores

Al haber tenido una temporada tan difícil y atípica, ¿modifica eso de alguna manera tu enfoque para preparar la próxima temporada atlética?

La temporada ya la tengo acabada, ya pasé por esos miedos y, a partir de aquí, sólo pensaré en planificar una temporada normal y corriente con objetivos reales y ambiciosos.

¿Tienes ya algunas fechas marcadas en rojo en el calendario de competición? ¿Cuáles?

Aún no tengo nada planificado, estoy en semanas de descanso y, hasta que vuelva de las vacaciones, no me lo planteo, mucho menos tratándose de disciplinas tan difíciles como es el mediofondo nacional, pero pensaré como en anteriores temporadas, en estar en la mejor marca posible y poder tener alguna posibilidad de ir a algún gran campeonato.

Tras estar varias temporadas más dedicado al 800m., ¿se podría decir que ya eres corredor de 1.500m. al cien por cien aunque hagas las lógicas incursiones en la prueba de las dos vueltas a la pista?

Siempre me consideré un corredor de 1500m.l. al 100%, pero, como te comenté anteriormente, debido a problemas físicos y no poder entrenar con regularidad, he bajado de distancia para remendar un poco la temporada, además de hacerlo para los clubs o federación porque me lo solicitaban.

        Víctor en los Juegos del Mediterráneo de Pescara 2009, en los que finalizó 7º en 1.500m.

Galicia es tierra de grandes corredores, de atletas duros y sacrificados, más dados al cross y a la larga distancia que a otras disciplinas. ¿Cómo te llegó a ti el gusto por esto del correr?

Fue un poco de casualidad. Primero te apuntas a las escuelas municipales, pruebas en otros deportes, pero empiezas a ganar, viajar y conocer gente y estas metido en un círculo del que ya no puedes salir.

Cuando uno se inicia en un deporte suele tener un referente, una figura a la que mirar. ¿Tenías tú algún atleta a quien quisieras emular en tus primeros años como atleta?

La verdad es que yo lo tuve fácil. Desde los 8-9 años empecé a entrenar con los hermanos De la Torre, Carlos y Elisardo, dos atletas Olímpicos y para mí son mis mayores referentes, así que piensas:  "si ellos llegaron a unos Juegos Olímpicos, ¿por qué yo no?".

Tú has venido compartiendo tus entrenos entre Madrid y Galicia. ¿Qué te llevó a irte a entrenar a Madrid?

La falta de un grupo de entrenamiento. Aquí, en Pontevedra, tenemos unas de las mejores condiciones para poder entrenar, instalaciones, parques, clima… y sólo hay que ver que dos de los mejores deportistas españoles entrenan aquí, Javier Gómez Noya y David Cal, con los que es un placer poder compartir entrenamientos. A mi nivel, y en mediofondo, tenía que entrenar solo y eso me ayudó a tomar la decisión de irme a Madrid.

¿Has venido observando muchas diferencias entre uno y otro lugar de entrenamiento? ¿Cuáles?

Hay muchas diferencias, pero cada una tiene sus virtudes y sus inconvenientes. Como comenté anteriormente, en Madrid hay mucha gente, de muchos niveles y de muchas disciplinas diferentes, donde es muy fácil adaptar los entrenamientos al de otros atletas, pero la tranquilidad de Galicia y de estar en casa no te la da Madrid.

¿Qué te llevarías de Madrid a tu Marín natal, en Pontevedra?

Además de a varios atletas, no me llevaría nada concreto. Madrid es una gran ciudad y se puede encontrar de todo, sólo hay que ver que la Federación, el CSD y el COE están allí y siempre tienen muchos más privilegios la gente que entrena en Madrid que los que estamos en Galicia o en otras comunidades más apartadas de la capital.    

                                                    Trote en la Plaza Mayor de Madrid

Durante todo este tiempo en el dique seco, ¿has echado en falta las palabras o el apoyo de alguien, de algún estamento, de alguna institución?

Si te digo la verdad, no, ya que una parte de la recuperación era asimilar que estaría meses sin poder correr, sin competir y, por lo tanto, quedaría en el olvido, sobre todo por organismos y federaciones. Entonces ya tenía asimilado que era un trabajo mío y de los que tenía a mi alrededor, que me ayudaron hasta el final.

Tú has tenido suerte porque tanto tu equipo, en Benacantil-Puerto de Alicante-OHL, como tu patrocinador, New Balance, han seguido confiando en ti. Imagino que gestos así llenan a un deportista, ¿no?

Esa fue una de las partes más importantes en la temporada, ya que comenzaba mi tercera temporada con el Puerto de Alicante, para el que sólo tengo palabras de elogio, un ejemplo de club, al que estoy agradecido por el trato que tuvieron hacía mí, tanto antes de la lesión como después. Y por parte de New Balance, más de lo mismo. Empiezo mi octava temporada con ellos, siempre me sentí identificado con esta marca deportiva, donde siempre me trataron muy bien y apostaron por mí, aun sabiendo, antes de renovar, que me iba a operar, eso es de agradecer.

                                    Tomando el testigo en una prueba de relavos 4x400m.

¿Es fácil para un atleta conseguir que marcas como New Balance se fijen en ti? ¿Cómo acogiste la propuesta de una marca tan arraigada en Galicia?

No siempre es fácil. En New Balance apostaron por mí en la temporada 2005-2006 y siempre me sentí como en casa, con muy buen trato, además que desde que empecé a hacer atletismo ya era la marca que vestía a los hermanos de la Torre, entonces siempre estuve vinculado, de una manera o de otra, a ella. De eso hace ya 24 años. La acogida fue ilusionante, ya que desde niño una de las ilusiones que te ayudan a seguir luchando es conseguir un patrocinio de estos.

Cuando estás a pleno rendimiento, ¿cómo son tus jornadas diarias de entrenamiento?

Entreno los 7 días de la semana y suelo hacer dos sesiones unos 3 ó 4 días. Las jornadas, en mi caso, varían mucho, ya que siempre lo compatibilicé con los estudios, primero con el TSAAFD (Técnico Superior de Animación y Actividades Deportivas) y luego con la Diplomatura de Educación Física, además de con otro tipo de cursos, como Masajista, Monitor Nacional de Atletismo, Balonmano…

¿En qué tipos de entrenamientos te desenvuelves con mayor facilidad? ¿Cuáles te cuestan más?

Los entrenamientos que más me gustan son los entrenamientos lácticos, series entre 200 y 400m, son los que menos me cuestan. Y los que más me cuestan son los entrenamientos más largos, entrenos de resistencia, aunque con la edad y la experiencia cada vez los llevo mucho mejor.

                              Entrenando en el Club La Santa, en pleno proceso de recuperación

Cuando llega el momento de ver si estás en forma o no, ¿qué entrenos te ayudan a confirmar que estás a punto para atacar tu mejor marca?

La verdad es que todos. Mi tipo de entrenamiento es muy equilibrado, ya que trabajamos todos los sistemas por igual, desde lo corto hasta lo largo y durante todo el año, por lo que si los llevo como están planificados me dan la seguridad de competir bien y pocas veces fallo.

En nuestro deporte siempre nos hemos quejado de falta de atención mediática, de apoyo por parte de la prensa. ¿Has notado en estos días algún cambio desde que te proclamaste Campeón de España?

Buf, una pregunta complicada. Sí que lo note en la gente, pero a día de hoy aún no me pusieron ni en la prensa local. Es algo habitual, ya que entreno en la provincia de Pontevedra, donde a 20 kilómetros a la redonda entrenan: David Cal (5 medallas Olímpicas), Gómez Noya (Subcampeón Olímpico), Oscar Pereiro (Campeón del Tour de Francia), Tamara Echegoyen (Campeona Olímpica), Carlos Pérez (Campeón Olímpico), Fernando Echávarri y Antón Paz (Campeones Olímpicos), Begoña Fernández (Bronce Olímpica), Teresa Portela (4ª en Londres) y no sigo para no aburrir. Es por ello que los políticos y la gente creen que esto es lo normal.

                             Entrenando a tope con nuestro medallista olímpico Javier Gómez Noya

Tú, al igual que quien suscribe esta entrevista, eres bloguero. Se puede ver tu blog en http://www.asuspuestos.com/atleta/victorriobo/, ¿cómo y por qué te iniciaste en este mundillo?

A continuación de lo anterior, creo que las cosas hay que buscarlas, no esperar a que lleguen, y si no tengo la oportunidad de aparecer en ciertos medios de comunicación, tomé la decisión de ponerme manos a la obra y esta fue una de las opciones, ya que dependo de esponsors y patrocinios y así es una forma de devolver lo recibido.

¿Cada cuánto tiempo sueles actualizar con nuevas entradas?

También va por momentos, normalmente suelo actualizarlo siempre que tengo competiciones. En los momentos que no hay tantas, cada 10 días más o menos, aunque en épocas en que no estás tan inspirado o que no salen tan bien las cosas lo dejas un poco de lado.

Cuando llegan las ansiadas vacaciones, ¿es común que los atletas de élite echéis las zapatillas en la maleta para ver si caen algunos kilómetros?

Por mi parte intento que cuando descanso no tocarlas para ir a correr, otra cosa es salir en bici o hacer otro tipo de actividad física.

Cuéntanos en qué andas durante estos días.


Ahora mismo estoy organizando para el próximo sábado, 29 de septiembre, una milla urbana en Marín, mi pueblo y el de los hermanos De la Torre. La Milla de Marín, que se organizó durante 14 años, ya llevamos 6 sin ella. Este año intentamos, o intento, que la cosa sea algo mejor y más seria y, como es complicado, decidimos traer a toda la mejor generación que dió Galicia, esta es la de los años 90. En un principio está confirmada la presencia de Carlos y Elisardo de la Torre, Alejandro Gómez, Carlos Adán, Andrés Diaz y José Ramón Rey, con la espera de confirmación de Julia Vaquero y espero contar también con Estela Estévez. Esa es la base de la Milla Histórica, sumado a gente como Serafín Portela, Gendra, Alberto Alvarez, .... estos están en el aire. 

La idea empezó, por un lado, porque esta generación quedó en el olvido y para mi generación y las posteriores siempre fueron un referente a seguir y a cualquiera que nos encanta el atletismo nos gustaría volver a verlos juntos de nuevo.

¿Cuáles son tus vacaciones ideales?

Estar en mi casa, en  mi tierra y desconectar de todo. Como digo, muchas veces la calidad de vida que tenemos en Galicia no la hay en muchos sitios: fiesta, sol, playa, montaña, gastronomía y muy barata a la vez.

¿Y tú sueño más perseguido?

Ser feliz con lo que hago y poder rendir al máximo dentro de mis posibilidades, que, por una cosa u otra, pocas veces tengo esa posibilidad y así poder asistir a algún gran campeonato.


Publicado por Jesús Francisco Aguilera Moreno

lunes, 17 de septiembre de 2012

Mis Atletas, Nuestros Atletas

Desde que este blog echó a andar en mayo de 2011 han pasado por el mismo atletas de todo tipo, de diversas especialidades. Aun a riesgo de equivocarme, he tenido la suerte de "dialogar" con velocistas, lanzadores, saltadores, mediofondistas, fondistas, maratonianos, marchadores, entrenadores. Estoy muy agradecidos a todos ellos y lo saben. Para mí es un tremendo honor y placer compartir el tiempo de Mis Atletas con el  mío, con el vuestro, con el de cada lector, de cada seguidor. Forman parte de Mis Atletas deportistas de España, Italia, Portugal, Estados Unidos, Polonia. A veces me cuesta creer que esto haya llegado hasta aquí y espero que vaya mucho más allá. 

La cosa está difícil, los recortes llegan a nuestro deporte, lo cual complica que la gran mayoría de ellos puedan dedicarse por entero a entrenar, competir y descansar. Serán tiempos difíciles, aún más que hasta ahora. Habrá que reinventarse, muchos de ellos tendrán que cambiar el chip y ver qué rumbo, qué alternativas hay para que el atletismo de élite se pueda seguir sosteniendo. Esperemos que, en la medida de lo posible, todos y cada uno de nosotros pongamos nuestro granito de arena para que nuestros atletas puedan seguir dándolo todo, entregándose al máximo para que cuando les exijamos entrega total estén en total disposición para poder hacerlo.


A mí me gustaría pedirte a ti, sí, a ti, querido lector, querido seguidor, para que me hagas propuestas, para que me hagas peticiones. ¿Qué te gustaría preguntar a Mis Atletas? ¿A qué Atleta te gustaría ver como protagonista en este humilde espacio? Soy todo oído, todo ojos.

De nuevo, no puedo más que daros las gracias por todo, por vuestro apoyo, por vuestros comentarios, por vuestras visitas, por vuestra comprensión, por vuestro tiempo y, por supuesto, por apoyar a un deporte que necesita fuerza, energía, sustento, un soplo de aire fresco. Hagamos todo lo posible para que así sea. 

AMEN.

Paz y Amor

domingo, 9 de septiembre de 2012

Inés Monteiro


Inés Monteiro
Natural de Guarda, Portugal
Nacida el 18/05/1980
Entrenador: Joao Campos
Especialidad: 5.000m., 10.000m y cross
Mejores Marcas Personales:
1.500m.: 4.13.76 (2.009)
Milla: 4.41.39 (1999)
3.000m.l.: 8.52.47 (2002)
3.000m. obstáculos: 9.39.20 (2004)
5.000m.: 15.01.06 (2009)
10.000m.: 31.13.58 (2010)
10Kms. ruta: 32.02 (2010)
15Kms. ruta: 48.40 (2009)
20Kms. ruta: 1h09.14 (2005)
Media Maratón: 1h10.06 (2009)
Maratón: 2h30.36 (2008)

Historial

10ª en 10.000m. en el Campeonato del mundo.- Berlín 2009
1ª en la Copa de Europa de 10.000m.- Ribeira Brava 2009
3ª en 3.000m. en el Campeonado de Europa de Selecciones.- Leiria 2009
12ª en 3.000m. en el Campeonato de Europa en pista cubierta.- Turín 2009
5ª en el Maratón de Rotterdam 2.008
34ª en el Campeonato del Mundo de Cross.- Edimburgo 2008
1ª en 3.000m. obstáculos en el Grupo B de la Copa de Europa 2006
64ª en el Campeonato del Mundo de Cross.- Fukuoka 2006
26ª en el Campeonato del Mundo de Cross.- St. Etienne-St. Galmier 2005
9ª en la Copa de Europa de 10.000m.- Barakaldo 2005
13ª en 3.000m. obstáculos en el Campeonato del Mundo.- Helsinki 2005
Hace mucho, demasiado, tiempo que no podemos disfrutar de tus actuaciones en las carreras. ¿Cómo te encuentras actualmente?
Es verdad. Hace dos años sufrí una lesión muy grave en las rodillas y me he tenido que recuperar. Cuando retomé los entrenamientos surgieron otras lesiones menos graves, pero que me impidieron reaparecer en gran forma.


Entrando vencedora en una prueba de campo a través en Portugal
¿Qué previsiones de recuperación tienes en este momento?
En este momento no tengo problemas físicos y estoy entrenando regularmente y de forma progresiva. Cuando mi entrenador y yo sintamos que estoy bien para competir voy a reaparecer. Lo haremos todo con calma para evitar otras lesiones.
Cuéntanos qué ha hecho que lleves aproximadamente dos años sin poder entrenar bien y sin competir.
Durante todo este tiempo he luchado para recuperarme y volver a competir y a entrenar, pero no es fácil. La Federación Portuguesa de Atletismo dejó de apoyarme y yo lo he tenido que invertir todo por mi cuenta. Por lo demás, trabajo como Profesora de Educación Física e intento aprovechar el tiempo para realizar actividades que no podía hacer antes. También acompaño al atletismo fuera, lo que cuesta mucho porque tengo la voluntad de estar en la competición con ellas.
¿Eres optimista de cara al futuro?
Soy optimista, lucho sin perder la esperanza. Ahora que he resuelto todos los problemas físicos es una cuestión de tiempo, de entrenar y esperar que la forma aparezca de forma natural. La peor fase ya pasó.
Tú fuiste olímpica en Atenas 2.004 en 5.000 metros. ¿Cómo has vivido los pasados Juegos Olímpicos de Londres?
Sí, en 2.004 en 5.000 metros y en 2.008 en maratón (que no terminé). En los pasados Juegos el día más difícil fue el día del 10.000m., la prueba donde esperaba competir. Desafortunadamente, no conseguí estar en forma y no intenté conseguir la marca mínima. Los restantes días seguí las competiciones donde estaban los portugueses, sobre todo a mis compañeros del grupo de entrenamiento.
¿Qué te parece la actuación de los atletas portugueses en Londres?
Muy buena. No se les puede exigir más cuando los apoyos son mínimos o no existen. Los atletas portugueses son súper atletas.


Con Ana Dias y Dulce Félix en el mundial de Berlín 2009
¿Cómo valora la sociedad portuguesa a sus atletas olímpicos? ¿Saben ver más allá de las medallas?
Infelizmente, no. La población en general sólo da importancia a las medallas, no saben lo que significa, lo que supone ser finalista o semifinalista en unos Juegos Olímpicos. El hecho de estar en unos Juegos Olímpicos ya debería ser valorado porque es necesario trabajar mucho para llegar allí. Sólo los que siguen de cerca a los atletas, como amigos y familia, saben valorar sus resultados.
Los Juegos son el sueño de la mayoría de los deportistas. Cuando ese sueño se consigue, ¿cumple, en tu caso, todas las expectativas y esperanzas creadas?
Ya estuve en dos Juegos Olímpicos y todavía no conseguí realizar mi sueño, el objetivo olímpico, pero todavía tengo esperanzas de estar en Río 2016 y conseguirlo.
¿Cuáles son tus recuerdos mejor guardados de Atenas 2004?
Como fueron mis primeros Juegos, los viví de una forma especial, me acuerdo de todo. Cuando entré en la pista, recuerdo que hacía mucho calor para correr y había tanta gente como nunca había visto en un estadio y me sentí bien pequeñita en aquel estadio enorme con tantos espectadores. Al final el resultado no fue el que esperaba, pero me sentí feliz porque había participado en unos Juegos Olímpicos y pasaría a ser una atleta olímpica.
El camino hasta llegar a unos Juegos es largo y exigente, en unos casos más que en otros. ¿Cuándo comenzó tu carrera atlética?
Yo comencé en el deporte escolar a los 11 años y mis primeros Juegos Olímpicos llegaron a los 24 años. Es necesario trabajar mucho y a veces no es suficiente. También tienen que existir muchas cualidades en el atleta y recibir mucho apoyo del entrenador, familia, amigos y del departamento médico.


Un valor seguro en el campo a través
¿Qué o quién te motivó para iniciarte en nuestro deporte?
Yo fui motivada e incentivada por mi tía, que también era atleta. Fue ella quien me encaminó para el deporte federado.
Desde muy pronto diste muestra de ser una atleta a la que le gustaban las pruebas de fondo, ¿siempre fue así?
Sí, siempre me gustaron las pruebas de fondo, pero en las categorías de formación mi entrenador siempre me ponía a hacer un poco de todo: velocidad, vallas, lanzamientos…
En Portugal siempre han destacado en las pruebas de resistencia sus equipos femeninos. ¿Quiénes eran las atletas de tu país que más difícil te lo ponían en los distintos campeonatos?
En las categorías inferiores, antes de llegar a sénior la adversaria más fuerte que tenía era Jéssica Augusto. Después, cuando pasé a sénior todavía había muchas atletas como Helena Sampaio, Marina Bastos, Fernanda Ribeiro, Carla Sacramento. En este momento, estas atletas están retiradas y el fondo femenino es bastante homogéneo. En una competición en que estamos todas es difícil decir quién va a ganar. Antes de lesionarme dos años atrás la adversaria más fuerte continuaba siendo Jéssica Augusto y Sara Moreira (en competiciones más rápidas), pero generalmente todas somos fuertes.


Imagen que da muestra del poderío del atletismo femenino portugués en fondo
¿En qué superficie disfrutabas más, en ruta o en pista?
A mí me gusta hacer de todo, pero donde ponía más a prueba mi capacidad de sufrimiento era en el cross. Es un sufrimiento diferente al de la pista o el asfalto.
En España siempre has sido una corredora habitual de las competiciones de campo a través. ¿Qué te gusta de las pruebas que se organizan en nuestro país?
Me gusta todo, desde la organización a la forma en que el público español nos valora incluso cuando el resultado no es el mejor. Es una cultura deportiva diferente a la de Portugal.
¿De qué carreras te volviste para Portugal con mejor sabor de boca?
En España vencí a la Campeona Olímpica de 10.000 metros y a las atletas medallistas en el Europeo de Cross unos días antes. Creo que fue en Venta de Baños, Palencia, pero tengo muy buenos recuerdos de todas las competiciones en España.


Efectivamente, fue en Venta de Baños 2008, donde venció con total autoridad
Las pruebas que disputas suelen estar repletas de atletas africanas que se llevan los primeros puestos. ¿Qué atletas no africanas crees que están más capacitadas para vencerlas?
Pienso que hay muchas atletas no africanas capacitadas para vencerlas. Las atletas de Estados Unidos y de Portugal son muy fuertes y si estuviéramos en forma y concentradas en la preparación de la competición sería posible ganarles.


Por delante de las atletas africanas en el Cross de Atapuerca
En pista has hecho desde de todo desde 1.500 metros hasta 10.000 metros. ¿En qué distancia te sientes más cómoda?
En pista, cuando estoy en forma, me gusta correr todas las distancias, pero siento que el 10.000m. es la distancia donde estoy más cómoda.
¿Cuáles de tus marcas conseguidas te hacen sentir más satisfecha?
De las de 1.500m en pista cubierta y de las de 5.000m. y 10.000m. al aire libre. Sobre todo, de la de 10.000m., me da placer correr la distancia.
También te has atrevido con la larga distancia, tanto en media maratón como en maratón. ¿Qué significa para el atletismo portugués una distancia donde una de las grandes es Rosa Mota?
Bien, para la media maratón nunca me centré en la preparación. Para el maratón sí, pero no tuve suerte en la competición. Pienso que mis marcas en maratón están lejos de mi valor real. Rosa Mota fue la señora del maratón en Portugal, seguida de Manuela Machado, pero en estos momentos tenemos atletas que se han iniciado recientemente en la distancia con marcas muy próximas a las de ella. Es bueno para el atletismo que sea así.
Gracias al atletismo has viajado a muchos lugares del mundo. ¿Se vive de formas muy diferentes en unos lugares y otros?
Sí, efectivamente, de forma muy diferentes. Tienen culturas diferentes a la nuestra. España es vecina de Portugal y tiene hábitos distintos.
¿Qué esperas para tu futuro de aquí en adelante?
Espero conseguir entrenar sin problemas físicos y estar en Río 2.016.



Publicado por Jesús Francisco Aguilera Moreno

lunes, 3 de septiembre de 2012

Paula Linares Suárez


Paula Linares
Natural de Castellón
Nacida el 2/11/1995
Especialidad: Salto con pértiga
Club: Playas de Castellón
Entrenador: Miguel Ángel Gil

Mejores Marcas Personales

Pista Cubierta: 3.85m.
Aire Libre: 3.60m.

Historial individual

Plusmarquista española juvenil de salto con pértiga
Campeona de España juvenil en pista cubierta.- Valencia 2012
Campeona absoluta de la Comunidad Valenciana en pista cubierta.- Valencia 2012
Subcampeona de España juvenil por Comunidades Autónomas.- Zaragoza 2012
Subcampeona de España juvenil al aire libre.- Aranjuez 2012
8ª en el Campeonato de España absoluto en pista cubierta.- Sabadell 2012
Campeona de la Comunidad Valenciana absoluta al aire libre.- 2011
Subcampeona de la Comunidad Valenciana absoluta en pista cubierta.- 2011
4ª en el Campeonato de España juvenil en pista cubierta.- Zaragoza 2011
4ª en el Campeonato de España juvenil al aire libre.- Granollers 2011
Campeona de España cadete en pista cubierta.- Oviedo 2010
Campeona de la Comunidad Valenciana absoluta al aire libre.- 2010
3ª  en el Campeonato de España cadete.- Pamplona 2010
5ª  en el Campeonato de España de relevos 4x100 cadete.- Lloret de Mar 2010
6ª  en el Campeonato de España de relevos 4x100 cadete.- Pamplona 2010
Campeona de la Comunidad Valenciana absoluta al aire libre.- 2009
Subcampeona de España cadete.- 2009
3ª en el Campeonato de España cadete en pista cubierta.- Oviedo 2009


Cuando estás a punto de dar comienzo a la temporada 2.012-2013 voy y te pregunto por la anterior. ¿Qué balance haces de la temporada pasada?

La pista cubierta fue de ensueño después de haberlo pasado muy mal las temporadas anteriores, pero todo lo conseguido me sobrepasó un poco y lo pagué en aire libre, aunque cuando empecé a remontar y encontrarme de nuevo muy bien se terminó la temporada para mí, empezaba mi descanso. Vuelvo a empezar ahora.


Motivos tenía para estar tan contenta en Sabadell

¿En qué sentido y de qué forma te sentiste sobrepasada?

No me lo esperaba. Luego vino la reacción de la gente. Me agobió bastante. 

¿Cuáles han sido los momentos más destacados durante la misma?

Lo más destacado en positivo fueron los récords de España juveniles, el récord de los campeonatos y el campeonato juvenil y el puesto de finalista en el Campeonato de España Absoluto. Lo más destacado en negativo fue que el trabajo no se veía reflejado en las marcas al aire libre. 

¿A qué dedica una chica como tú un mes de vacaciones, sin entrenos, sin pértigas, sin gimnasia…?

A practicar deportes que durante el año no puedo, como: Piragüismo, baloncesto, natación, ciclismo y alguna que otra carrera popular, ya que no puedo estar quieta, mi cuerpo me pide deporte.

Es habitual ver que algunos mediofondistas corren algunos crosses y carreras populares, que algunos marchadores participan en populares también, pero ¿qué pinta una pertiguista en una carrera de 8 kilómetros… y quedando 2ª por segundo año consecutivo?

Llevo años haciendo carreras populares y es como un reto para mí. Esta de 8 kilómetros es la máxima distancia que hago. 


Felicidad en movimiento

Como ya bien sabemos, lo bueno se acaba pronto. En un par de semanas comienzas a competir. ¿Qué competición disputarás en Eslovenia?

El día 15 de Septiembre se celebra en Ljubljana (Eslovenia) el campeonato de Europa de clubes junior y el Playas de Castellón lleva tanto al equipo femenino como al masculino. 

Además, no sólo se acaban las vacaciones de entrenos, sino también la académica. ¿Cómo llevas los estudios?

Bueno, más bien justita. Entrenando o compitiendo 6 días a la semana lo llevo todo lo bien que puedo. 

¿Te gustaría labrarte un futuro laboral más allá del atletismo? ¿Cuál?

Me gustaría que mi vida laboral estuviese relacionada o ligada con el deporte, me gusta tanto el deporte que no me veo en otra cosa.


Trabajo sobre el listón, fundamental

Tú eres todavía muy joven, pero ya llevas varias temporadas entre las mejores de España, incluso a nivel absoluto. ¿Cuándo comenzaste a practicar el atletismo?

Hace unos 6 años empecé en la Escuela Municipal de Atletismo de Castellón y dos años más tarde me incorporé en el club Playas de Castellón y empecé con la pértiga.

¿Desde el comienzo te atrajo la pértiga o el amor por ella surgió más adelante?

Desde pequeña he practicado diferentes deportes y en la Escuela de Atletismo, un día, con la que era mi entrenadora, Rosana, probamos la pértiga y vieron que se me daba bien (de pequeña me pasaba la vida escalando árboles y farolas, me iban las alturas). Ahí empezó todo. 

Tengo entendido que has sido una chica muy activa, deportivamente hablando. ¿Qué has hecho antes de pasarte al tartán?

Con 18 meses empecé con la natación, más adelante llegó el judo y el tenis hasta acabar en el atletismo. 

La pértiga es una disciplina compleja, nada fácil. Cuando te decantaste por la pértiga, ¿eras consciente de todo el trabajo que hay que hacer para llegar tan alto, nunca mejor dicho?

En ningún momento pensé en el trabajo que hay detrás de cada pertiguista, hay muchas horas de gimnasio, gimnasia deportiva y de pista. 

Cuéntanos qué tipos de trabajos son necesarios para adquirir la destreza y la habilidad necesarias para estar, como tú, cerquita de los 4 metros?

Muchos ejercicios de barra, anillas y carro (www.youtube.com/watch?v=4jKv_FNfON8 ), gimnasio, vallas, velocidad y gimnasia deportiva.

Vídeo de Paula entrenando "el carro" (Dale al play)

¿Cuántos días y cuánto tiempo sueles entrenar a la semana?

Entreno 5 días si hay competición el fin de semana. Si no la hay, 6 días a razón de tres horas cada día. 

¿Cuentas con un entrenador que sigue cada evolución tuya?

Sí, le dedica todo el tiempo que puede.

¿Quién es?

Miguel Ángel Gil.


Presente y futuro de la pértiga española: Miguel Ángel Gil, en el centro con pantalón largo

¿Tú tienes a alguna pertiguista a la que sigues especialmente y a la que te gustaría llegar a alcanzar o asemejarte algún día?

Claro que sí, a la gran Naroa Agirre y Yelena Isinbayeva. 

Tú has compartido entrenamientos con la más grande pertiguista española, Naroa Agirre. ¿Tienen atletas como ella mucho que enseñar a saltadoras como tú?

Sí, tiene mucho que enseñar, no sólo como deportista sino también como persona, ya que es una persona muy sencilla, humilde, simpática y una gran amiga. Deportivamente tiene mucha experiencia ya que lleva muchos años en este deporte. Cuando entrené con ella me hacía disfrutar de la pértiga.

¿Qué destacarías de nuestra plusmarquista nacional?

Lo buena persona que es.

Con Naroa Agirre. ¿A que no hace falta que nos jure que Naroa es un encanto?

Es muy complicado aventurarse tanto, pero ¿te ves en un futuro próximo en marcas parecidas a las de la donostiarra?

Me encantaría llegar a ser como mi ídolo. 

La disciplina del salto con pértiga se diferencia un tanto de las demás porque no es fácil contar con todo el material necesario para entrenar y competir. ¿Tienes algunas ayudas para poder tener tus pértigas y el resto de material necesario?

No, aquí en Castellón no disponemos de instalaciones y subvenciones como en otros centros y es más difícil realizar ciertos ejercicios y tener las pértigas necesarias. En algunas ocasiones son otros equipos los que nos las prestan.   

 ¿Es muy engorroso eso de ir acarreando las pértigas de competición en competición?

La verdad es que sí, son muy largas (4-5 metros) y son incómodas para transportar.  

¿Tienes alguna anécdota curiosa que contarnos?

No, no tengo ninguna. 

¿Cómo te encuentras en el Club Playas de Castellón, uno de los más laureados de Europa?

Bien,  no tengo queja, me tratan muy bien. 


Recibiendo las últimas instrucciones antes de iniciar la carrera 

Además de entrenar, competir, estudiar, disfrutar de los amigos, tienes un blog, cuya dirección es http://paulilinares.blogspot.com.es/. ¿Qué pretendes conseguir con esta herramienta que las nuevas tecnologías han puesto a nuestro servicio?

Que la gente conozca mejor cómo es la vida de un deportista y hacer llegar la pértiga a más gente. 

¿Sueles introducir muchas novedades?

Sí, me gusta mucho la tecnología y siempre estoy buscando novedades para ampliar el blog. 

¿Qué personas han sido o son fundamentales en tu vida?

Mi familia, sobre todo mi MAMI, mi entrenador y amigos.



Publicado por Jesús Francisco Aguilera Moreno