domingo, 21 de abril de 2019

ESTELA NAVASCUÉS

Natural de Tudela (Navarra)
Nacida el 4 de febrero de 1981
Club: Beste Iruña 
Entrenador: Abel Antón Rodrigo

Mejores Marcas Personales

Maratón.- 2:32:38 (San Sebastián 2013)
Media Maratón.- 1:14:13 (Getafe 2016)
10.000.- 33:10.68 (Pontevedra 2011)
5.000.- 15:54.59 (Avilés 2010)

Historial 

2019

Abandono en Campeonato de España de 10000 Burjassot
6ª Campeonato de España de Cross (Cáceres)
7ª Campeonato de España de Cross por clubes (Linares)
8ª Cross Internacional de Valladolid
3ª Cross Nacional Quintanar de la Orden

2018

8ª Carrera Internacional Santurce-Bilbao
22ª Cross Internacional de Soria

2017/2018

Embarazo y maternidad

2016

Abandono en maratón Juegos Olímpicos Río
56ª Campeonato de Europa de Media Maratón Ámsterdam
3ª Maratón de Sevilla
Subcampeona de España de Maratón 
2ª Media Maratón de Getafe

2015

1ª San Silvestre de Salamanca
2ª Cross Nacional de Burlada 
11ª Cross Internacional de Soria 
19ª Cross Internacional de Atapuerca
11ª Maratón de Frankfurt (Alemania)
8ª Media Maratón de Oporto (Portugal)
1ª Corrida do Tejo (Lisboa. Portugal)
1ª Media Maratón de La Rioja

2014

11ª Cross Internacional Juan Muguerza (Elgóibar)
15ª Cross Internacional de Itálica
12ª Cross Internacional Zornotza (Amorebieta)

2013

1ª San Silvestre de Salamanca 
2ª Cross Nacional de Burlada
Campeona de España de Maratón 
1ª Maratón de San Sebastián 
2ª Cross Internacional de Soria 
23ª Media Maratón de Valencia 
6ª Medio Maratón de Madrid 
16ª Campeonato de España de Cross (Granollers)
4ª Maratón Internacional de Sevilla 
2ª Cross Internacional de Cáceres
6ª Cross Internacional Zornotza (Amorebieta)
6ª Media Maratón de Santa Pola 
6ª Cross Internacional de Lasarte (San Sebastián)

2012

1ª San Silvestre de Pamplona 
1ª San Silvestre de Salamanca 
1ª Cross Nacional Cantimpalos 
13ª Campeonato de España de Cross (Gijón)
1ª Cross Nacional de Burlada 
9ª Maratón Internacional de Valencia
3ª Cross de Soria 

2011

42ª Campeonato de Europa de Cross (Velenje. Eslovenia)
5ª Campeonato de España de 10.000 (Lisboa)
Internacional con España en la Copa de Europa de 10.000m (Oslo. Noruega)
Campeona de España de 10Km en ruta (Maliaño)
Subcampeona de España de 10.000m (Pontevedra)

2010

Campeona de España de 10.000m (Cáceres)
Bronce en Campeonato de España de 5.000m (Avilés)
Internacional con España en Copa de Europa de 10.000m (Marsella. Francia)


Compitiendo por las blancas calles de Mijas


Se hace la luz, llega el sol, el calor, la temporada estival está a la vuelta de la esquina. ¿Qué valoración haces, a día de hoy, de tu temporada atlética invernal?
Hace un año y medio que fui madre. La vuelta ha sido dura, pues me costó ponerme en forma y volver a lo de antes. Pero estoy contenta, pues, aunque haya sido tarde, esa forma me permitió conseguir estar entre las mejores atletas en el Nacional de cross, donde quedé 6ª. Ese puesto lo valoro muchísimo. Toca seguir y mantener este nivel que ya he adquirido de cara a este verano y la nueva temporada del siguiente.
¿Consideras cumplidas tus expectativas, tus objetivos, antes de que comenzara el invierno? 
Sí la verdad, porque mi objetivo era estar entre las 10 mejores del Nacional de cross.

En el Campeonato de España de 10000m no tuviste tu día. ¿Qué te ocurrió?
Llevaba unos días con problemas estomacales. Quizás algún virus de la pequeña me hizo efecto, ya que esa semana estuvo bastante pocha. Tenía la confianza de que en carrera estaría bien, pero no fue así. El dolor no remitía y no fui capaz de dar todo de mí y aguantar.
Campeonato de España de 10000m. Burjassot 2019. Foto: Ramón Zapata 

Esa competición suponía tu regreso a la pista tras varias temporadas, sin contar tu embarazo y maternidad. ¿Te veremos compitiendo de nuevo en los próximos meses compitiendo sobre el tartán?
Es posible, pues me gustaría estar en el Campeonato de España de pista, pero este año se celebra tarde (septiembre) y habrá que valorar las competiciones de esa época y si debo o no correr el 5000.

Nos ha chivado tu blog (que os recomiendo) que tu próximo objetivo aparece en el otoño. ¿Tienes claro ya cuál será? ¿Nos lo confesarías a los que te seguimos? No se lo diremos a nadie (risas).
Pues no tengo clara cuál será. Sí que haré una este año, pero hay muchas maratones y bastante interés por alguna de ellas. ¡Lo pensaremos bien ya que ahí quiero correr mucho!

Ya que he mencionado tu maternidad, dinos cómo es la vida de una mamá atleta como tú.
La vida de una atleta con un bebe es complicada, pero, gracias a las guarderías, amigos y familia, puedo entrenar sin problema.

¿Has descubierto a una nueva Estela o a una Estela diferente tras la llegada al mundo de Blanca?
Sigo siendo la misma, aunque he descubierto que una se hace más fuerte y que tienes más paciencia de la que pensaba... (risas)

¿Qué es lo que te resulta más complicado a la hora de lidiar con tu pequeña y todas sus circunstancias?
Es complicado estar como antes, pendiente de una misma 24 horas. Ahora el día a día es estar pensando y pendiente de ella. Hay veces que me pongo a estirar a las 23h de la noche, cuando Blanca ya esta dormida.
Con Blanca en Los Pajaritos (Soria)

Si ella estuviera en edad de pedirte consejo para su futuro, ¿qué le dirías sobre su posible dedicación al mundo del atletismo?
Le animaría, aunque sin obligarle, ya que tiene que salir de ella el dedicarse o no al atletismo.

En la vida casi nada es fácil para casi todo el mundo. Ser atleta profesional tampoco lo es. Ser atleta profesional y mamá supongo que incluso es más complicado. ¿Me equivoco?
Es complicado, ya que tienes que sacar más horas de donde no las hay. Pero luego te das cuenta de que recompensa y que tener un niñ@ es lo más maravilloso que me ha podido pasar.

¿Qué haría falta para que las deportistas se animaran a ser madres a edades más o menos jóvenes y no cuando están en la prórroga de su carrera? 

Lo primero que se valorase más a la mujer deportista, dar mas ayudas y becas para que la vuelta se haga más fácil. Sería de gran ayuda a muchas de nosotras para tener un respaldo a la hora de volver.


Foto: Footing Pepito
Por cierto, también hemos sabido por tu blog que este año hay Campus Estela Navascués. Háblanos de él, de qué te ha llevado a organizarlo, para quién está dirigido, cuáles son los objetivos, etc.
Es un campus con mi nombre que se realizará del 1 al 19 de Julio en Tudela. Irá dirigido a niños y niñas entre 4 y 12 años. Tenía ganas de llevar a cabo un proyecto deportivo en mi ciudad junto con una empresa de eventos con amplia experiencia en el sector, como es DEPORAMA, con la que organizaremos todo. También influyó a la hora de dar el paso el hecho de ver las necesidades que se tienen con un pequeñ@. Por eso he pensado que era muy buena idea sacarlo adelante. Tengo muchas ganas de que llegue el momento.

Supongo que tú, atléticamente hablando, te definirías como maratoniana. No es fácil preparar un maratón, ¿qué es lo que te ha venido costando más en las preparación de los diferentes maratones que has corrido hasta ahora? 

Las preparaciones hasta ahora han ido a la perfección. Tengo mucha suerte de contar con un entrenador doble campeón del mundo como Abel, con la experiencia perfecta para llevarme bien. 
Sí que es verdad que se hace muy dura la preparación por la cantidad de kilómetros que se hacen. Hay que estar muy convencido de que quieres hacerlo bien. Esa es la única manera de que la cabeza te acompañe y las piernas vayan solas.
                                                    Foto: Diana Fajardo
Tú has participado en maratones nacionales e internacionales. ¿Qué opinión tienes si comparas unos y otros?
No hay mucha diferencia en correr maratones grandes en el extranjero o las maratones españolas. Quizás la diferencia radique en las fechas de celebración y en la cantidad de maratones que pueda haber en el extranjero o en España.
40ª Carrera Feria de Mijas. Foto: Club Atletismo Mijas
Hay opiniones para todos los gusto, pero, según la tuya, ¿el maratón es más físico o psicológico?
Son las dos cosas, la psicología es importante para afrontar esos 42km., pero las piernas también tiene que acompañarte. Está claro que si las piernas te acompañan la cabeza va mejor y es mas fácil hacer una buena carrera.

Tras tu vuelta a la competición hemos comprobado que hay marcas que te han apoyado y confiado en ti. Háblanos de ellas.
Sigo teniendo el apoyo de Infisport, Soria Natural, mi podóloga, a la que le debo mucho , Ioana Arbillaga; Kon Sports en ropa deportiva; Lurbel en material de calcetines y cora Estética. A todos ellos agradezco enormemente su confianza, siendo todos ellos marcas que merecen mi mas sincero aprecio y de las que estoy muy orgullosa.

Has cumplido un sueño de casi todos los atletas, ser olímpica. ¿Cómo fue tu experiencia de Río 2016? ¿Es para tanto? 
Ser olímpica es lo más grande que puede pasarle a un deportista durante su carrera deportiva. Mi experiencia fue muy buena. Sí que es verdad que con tanta calor que hizo en Río de Janeiro  me perjudicó para hacer buena carrera, pero lo pasé muy, muy bien.
Estela en pleno maratón de los JJOO de Río 2016

Ahora no paramos de oír y de hablar de Tokio 2020. ¿Es también tu horizonte? 
Sí, la idea es luchar por una de las plazas que den opción para clasificarse.

Tudelana de nacimiento, soriana de adopción. Gran parte de tu carrera atlética se ha desarrollado en Soria. ¿Ha supuesto eso una ayuda para poder llegar a convertirte en una de las mejores atletas del fondo nacional de los últimos 10 años?  
Tudela siempre será mi casa, pero aquí, en Soria, lo tengo todo. He crecido y he evolucionado como atleta. A Soria le debo mucho de toda mi carrera deportiva y a mi entrenador Abel Antón, así como a mi marido, que siempre están ahí.
Foto: Footing Pepito
¿Qué es lo que más te gusta de Soria?  
La diversidad de zonas para entrenar. Es una ciudad muy cómoda para vivir y en la que tengo todo muy a mano.

¿Y de Tudela? 
Aparte de que es mi ciudad natal y donde he vivido mi infancia, es donde están mi familia y amigos, y la echo de menos. Si no es por eso, no hay mucha diferencia con Soria en cuanto a ciudad.

Profesionalmente hablando, ¿cómo te ves dentro de 5 años? 
Haciendo atletismo, aunque de manera más popular y vinculada a este mundo en algún trabajo.
Enhorabuena Jesus Francisco Aguilera por volver a sacar MIS ATLETAS con tus entrevistas. Por fin vuelve el espíritu al atletismo, que estaba olvidado.

Podio de la 40ª Carrera Feria de Mijas, donde es de la familia. GRACIAS 

martes, 16 de abril de 2019

El Regreso

El Regreso no es más que una recopilación de todas las entrevistas a fondo publicadas en este espacio. No he enlazado varios especiales que publiqué sobre los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y sobre el Campeonato del Mundo de Moscú 2013. Las encontrarás en orden de publicación, desde la primera a la última. Aviso, son 141 atletas. Es decir, 141 entrevistas a fondo. Para acceder a cada entrevista sólo tendrás que clicar en el nombre de la persona entrevistada (atleta o entrenador).

Varios incisos: las entrevistas las verás tal cual se publicaron en su día. Sólo están editadas algunas porque en su día el protagonista mejoró algún registro o logro y edité su historial. También hay edición en algunas en el sentido de que he corregido algún error ortográfico o similar. 

Las fotos elegidas para presentar a cada atleta está sacada de la publicación original. Podría haber buscado mejores fotos, o más actuales, pero no acabaría nunca. Si a alguno de los protagonistas no le gusta, que me lo diga por privado. 

Soy consciente de que hay atletas sancionados por dopaje antes o después de ser publicada su entrevista. He estado pensando si eliminarla o no, pero no he decidido no hacer distinción. En su día confié en ellos y aquí están. Con alguno he hablado en profundidad después y algún día tendré la oportunidad de poder contar lo que me digan en profundidad sobre esa infrahistoria tan triste de nuestro deporte. 

Repasando las entrevistas veo atletas que han evolucionado muchísimo. También otros que se quedaron por el camino ... y eso es lo que más pena me da. 

También hay alguno que ya no está entre nosotros, como el gran Yago Lamela. La entrevista que podrás leer de él es de las últimas que concedió y se publicaron. Buuufffff. 

Antes de dejaros con Mis Atletas (141), quiero dar las gracias a todos y cada uno de ellos, así como a las personas que me ayudaron a poder contactar con ellos. Desde entonces he fraguado una amistad con muchos de ellos. Y eso me llena una barbaridad. Gracias eternas. 

Petición: acepto propuestas de atletas a entrevistar. Envía un mail a aguijers@hotmail.com y me pongo manos a la obra. 

Luis Miguel Martín Berlanas





















































Roberto Alaiz


 Ramiro Morán 


Álvaro Rodríguez


Manolo Pancorbo


Eliseo Martín


Blanca Fernández


Úrsula Ruiz 


Sebastián Martos


Meb Keflezighi


Lidia Rodríguez


Iván Ortiz


Carlota Castrejana


Laura Ginés


Jadilla Rahmouni


Genevie LaCaze


Ángel Ronco


Simón Siverio 


Tia Hellebaut


Alejandro Fernández 


Elian Périz


Raquel Landín


Neely Spence


Dionisio Cerón


Mariano Haro


Amanda Cano


Marta Esteban


Olga Ortega


José España


José Ignacio Díaz 


Ainhoa Pinedo 


Paula González Berodia


Diana Martín Hidalgo 

Diego García


Raquel González 


María Perez 


Nuria Lugueros


Valeria Straneo


Eduard Viles


Mauri Castillo


Carlos Alonso


Adriana Cagigas 

Jesús Antonio Núñez 

Víctor García 


Clara Simal 


Laura García Caro 


Mohamed Marhoum 


María José Pérez


Marisa Casanueva 


Tania Carretero 


Diego Cabello


Igor Bychkov


Cristina Juan 


Iris Fuentes-Pila


Fernando Carro 


Benjamín Sánchez 


Zulema Fuentes-Pila


Mude Rodríguez


Dunia Mahassin


Victoria Sauleda