Natural de Granada
Nacida el 25 de mayo de 1993
Club: Valencia Sports
Especialidad: 400 metros
Entrenador: Jesús Montiel Gómez
Mejores Marcas Personales
400m a.l.: 52.14 (2018)
400m p.c.: 52.67 (2019)
800m a.l.: 2:09.11 (2016)
800m p.c.: 2.06.26 (2019)
Mejormarquista española absoluta de
300m a.l.: 38.41 (2018)
500m a.l.: 1:10.63 (2017)
600m a.l.: 1:26.21 (2018)
500m p.c.: 1:11.33 (2018)
600m p.c.: 1:28.14 (2019)
Historial
2019
Campeonato de Europa p.c. Glasgow. Semifinalista en 400m
Campeona de España absoluta de 400m p.c. Antequera
2018
Campeonato de Europa a.l. Berlín. Semifinalista en 400m
Campeona de España absoluta de 400m a.l. Getafe
Campeonato Iberoamericano. Trujillo, Perú. Tercera en 400m
Campeona de España absoluta de 400m p.c. Valencia
Campeonato del Mundo p.c. Birmingham. Semifinalista en 400m
2017
Campeona de España absoluta de 400m a.l. Barcelona
Campeona de España absoluta de 400m p.c. Salamanca
Campeonato de Europa p.c. Belgrado. 4ª en su eliminatoria de 400m
2016
Subcampeona de España absoluta de 400m a.l. Gijón
Campeona de Europa a.l. Ámsterdam. 6ª en su eliminatoria de 400m
Campeonato de España Absoluto p.c. Madrid. 6ª en 400m
2014
Campeonato de España absoluto a.l. Alcobendas. 5ª en 400m
Subcampeona de España promesa de 400m. Durango
2013
Subcampeona de España absoluta de 400m a.l. Alcobendas
Campeona de España promesa de 400m a.l. Mataró
2012
Campeona de España Júnior de 400m a.l. Avilés
Campeonato de España júnior en p.c. San Sebastián. 4ª en 400m
2018
Campeonato de Europa a.l. Berlín. Semifinalista en 400m
Campeona de España absoluta de 400m a.l. Getafe
Campeonato Iberoamericano. Trujillo, Perú. Tercera en 400m
Campeona de España absoluta de 400m p.c. Valencia
Campeonato del Mundo p.c. Birmingham. Semifinalista en 400m
2017
Campeona de España absoluta de 400m a.l. Barcelona
Campeona de España absoluta de 400m p.c. Salamanca
Campeonato de Europa p.c. Belgrado. 4ª en su eliminatoria de 400m
2016
Subcampeona de España absoluta de 400m a.l. Gijón
Campeona de Europa a.l. Ámsterdam. 6ª en su eliminatoria de 400m
Campeonato de España Absoluto p.c. Madrid. 6ª en 400m
2014
Campeonato de España absoluto a.l. Alcobendas. 5ª en 400m
Subcampeona de España promesa de 400m. Durango
2013
Subcampeona de España absoluta de 400m a.l. Alcobendas
Campeona de España promesa de 400m a.l. Mataró
2012
Campeona de España Júnior de 400m a.l. Avilés
Campeonato de España júnior en p.c. San Sebastián. 4ª en 400m
Se van sucediendo las competiciones. Y tú las
ves o te informas desde casa. ¿Qué te pasa por la cabeza cuando semana tras
semana te pierdes diferentes pruebas?
Sinceramente ... lo paso realmente mal. El no poder estar ahí ese día, compitiendo, ya sea por lesión o por
otras circunstancias que te pone la vida en el camino, claro me da rabia tener
que ver las carreras o resultados en directo. Imagino que todos pensamos
así cuando nos perdemos algo que realmente estamos preparando. Queremos y
deseamos, pero en ese momento de tristeza, llamémoslo "bajón”, hay que ser fuerte
y pensar en positivo, porque las cosas suceden por algo ¿no?
Cuéntanos qué te ocurre para que no podamos
estar disfrutando de Laura Bueno Fernández sobre el tartán.
Cuando
acabé el Campeonato de Europa de pista cubierta me di unos cuantos días de descanso,
que también lo necesitaba. Era necesario desconectar, y descansar al máximo, para
volver con más fuerza.
A la vuelta lo hice con muchísimas ganas de seguir dando lo mejor de mí. Lo hice hasta tal punto que cuando empecé a entrenar cambié de zapatillas radicalmente, metí
entrenamientos más largos, terrenos duros.. Total, que me sobrecargué la zona
tibial y.. por desgracia volví a mi orígenes de hace 5 años (periostitis).
Ahora mismo llevo más de 2 meses y medio luchando para mantener el estado de forma, ya que correr no
puedo, porque me lo está impidiendo el dolor. Mis entrenamientos ahora son en la elíptica, bicicleta y algunos ejercicios de fortalecimiento. Pero, sinceramente, con lo que realmente estoy luchando más es con la cabeza, para que
psicológicamente no me afecte más de la cuenta. Mi lesión exacta es un edema oseo de 5cm de largo x 2mm de grosor que, dentro de lo malo, hay algo bueno, ya
que no presenta ninguna fisura.
¿Qué perspectiva hay para tu reaparición?
Yo
solo quiero tener esperanza que en este túnel hay salida y de que pronto voy a
poder estar ahí, disfrutando de lo que más me gusta, que es el atletismo. Esto
me hará más fuerte, lo aseguro.
¿Puedes contar con todos los medios para
conseguir una óptima recuperación?
Al
ser de Granada he tenido que buscarme un poco las habichuelas. Me he movido por
cielo y tierra para acelerar este proceso de inflamación, no puedo ver cómo
pasa el tiempo y estar igual. Sí que he podido contar con
la ayuda de la Federación y mi equipo de Granada: fisios
(Fisioterapia Nutriclinic), nutricionista Roberto (Nutritrainclinic), psicólogo
(Juanma Guiotte / Clínica Inspira), podólogo (Podología Aquiles) y mi mánager
(Pineda / PinedaSport). Médico (David López Capapé, que me ha visto estos días
en Madrid).
Sobre todo ... cuento con el
apoyo de mi familia y entrenador. Ellos son los que más me están ayudando a
salir hacia adelante. Les agradezco enormemente estar en estos momentos duros
para mí.
En aquellos primeros momentos de la lesión, ¿en qué pensaste?
En
que no fuera periostitis y en evitarlo por todos los medios, en no volver a recaer nuevamente, pero… me tocó...
En caso de que estuvieras recuperada en breve,
este año la temporada es más larga, atípica. ¿Cuáles son tus objetivos
competitivos?
Campeonato
de Europa de Naciones. Campeonato
de España. Campeonato
del Mundo. Sub52. Entre
otros...
¿Es factible pensar que te podamos ver en Doha?
Claro.
Tirar la toalla no está en mí repertorio. Lucharé con todas mis fuerzas para poder
estar ahí.
El pasado año te vimos coqueteando con el 800.
¿Cómo resultó el flirteo?
Fue duro (risas) correr el primer 800 en pc en un Meeting Internacional. No fue nada
fácil correrlo, pero bueno, a pesar de mi “mala carrera/experiencia”, donde
hubo tropiezos, ir por calle 2 casi todo el rato… 2’06 pues ni tan mal..
¡Contenta!
¿Sigue en mente la idea de ser competitiva en
las dos vueltas a la pista?
Claro. Me gusta probar experiencias nuevas y disfrutar de lo que hago.
¿Fueron muy diferentes tus entrenamientos a los que
haces cuando estás centrada al 100% en el 400?
No,
tampoco variamos mucho los entrenamientos.
De la amplia gama de tipos de entrenos que hay
que realizar para estar en tus marcas en el 4, ¿cuáles son los que te parecen
más duros?
Buf,
sinceramente todos son duros. El 400 es una prueba realmente complicada, ya que
requiere velocidad y resistencia para aguantar ese lactato.
Aparte de la dureza, ¿cuáles son los que más te
ponen? ¿Y los que menos? ¿Por qué?
(Risas). Me ponen todos 😂 . Es broma. Intentamos
tener un poquito de cada uno ,tanto por arriba como por abajo.
A todo esto, ¿por qué has elegido, por ahora, el
4?
Se
me da bien y es una sensación distinta a la de un 200 ó a la de un 800. Quizá
me guste ese láctico que te da cuando llega, llamada pájara. Ains ¡querida
pájara, como la echo de menos..! (risas)
¿Y por qué elegiste en su día ser o intentar ser
atleta?
Todo fue culpa, culpa buena, de mi gran abuelo Pepe. Que en paz descanse, le debo mucho.
¿Cómo y cuándo empezaste a practicar atletismo?
Desde
pequeñita, era puro nervio. Empecé con 7 añitos. Tenía que fogar de alguna
manera para llegar cansada a casa. Si no, mis padres no me aguantaban (risas) ... pobrecitos mios… ¡Ojo!
Probé natación, baile.. Pero nada como el atletismo.
¿Desde cuándo estás “a las órdenes” de Jesús
Montiel?
Desde
hace 19 años.
¿Cómo es Jesús sobre el césped, sobre el tartán?
Es como
un ex teniente coronel, nos tiene a todos firmes y alineados. (risas). No, hombre, es broma.
Jesús es un
primor de persona, que está para todo y sirve para todo. Sin él nada de esto
habría sido posible. Como bien decimos y nos dicen: Él es el tren que me guía
hacia el éxito y yo soy el motor que le pone las ganas de funcionar y llegar
lo más lejos posible.
¿Es vuestro grupo muy heterogéneo?
Si, tenemos desde los más pequeños a los más grandes. Y desde los más velocistas a los
más fonderos.
¿Se atisban algunos atletas más para que
despunten de aquí a unas temporadas?
Por
supuesto. Tenemos una cantera muy, pero que muy buena. ¡Ojito!
Entrenáis en Granada, ¿contáis con todos los
medios que necesitáis para entrenar y luego competir al 100%?
Sí,
en la pista nos tratan genial, no nos ponen ninguna pega.
¿Echas en falta algo que pueda haber en los habituales
centros de alto rendimiento?
Echo de menos la atención
inmediata que te dan los servicios de un centro de alto rendimiento y, por poner
la guinda en el pastel, una buena piscina de agua fría para recuperar. Con una
charca me apaño, aunque sea eh? (risas)
Ahora eres, junto a Aauri, la referencia
nacional en tu prueba. ¿Cómo ves a las nuevas hornadas de chicas que están
llegando tras vuestra estela?
Nosotras
estamos encantadas de ver cómo va evolucionando el 400 femenino. Sí que echamos
en falta un 4x400 femenino potente, pero nos alegra ver cómo las chicas van
mejorando y superándose día a día. Las animamos a seguir luchando.
¿Cuáles serán las que más difícil os lo van a
poner para conseguir las medallas, la participación en grandes campeonatos,
etc?
Cualquiera
que se lo crea, que trabaje duro y que tenga ilusión por llegar a lo más alto.
Tu prueba es muy cara a la hora de entrar en las
competiciones de mayor calado. ¿Puede llegar a quitar el sueño estar en tus
marcas y no catar unos Juegos Olímpicos?
Sí, claro que puede quitar el sueño, pero lo deseo tanto que voy a cerrar los ojos
a tumbarme en la cama, descansar y soñar con ello, para estar en los próximos
Juegos Olímpicos. Trabajaré duro y, sobre todo, con ilusión para estar en Tokyo 2020.
¿Qué es lo que más te gusta de tu deporte, del
atletismo?
El
cómo me siento libre, disfruto y desconecto del mundo exterior. Es una pasada.
Si
hablamos de lo que es el atletismo en sí, lo unidos/as que estamos todos/as
los/as atletas. Somos una grandísima familia. Y
de mi... La felicidad que me aporta en mi vida.
Afortunadamente, algunas marcas comerciales
vienen confiando en ti. Háblanos de ellas y dinos en qué grado son
fundamentales en tu carrera atlética.
A
la hora de prepararte en todos los sentidos, es bueno tener patrocinadores,
como bien los he mencionado arriba. Pero
también es fundamental una marca que te vista y te dé lo necesario para
entrenar. En mi caso me viste Nike, a quien le tengo que dar las gracias por
apostar por mi.
Breves
Dónde encontrarte si no es en las pistas …
Me
encanta los miradores y la playa.
Tu música para volar…
Cualquiera
es buena.
La música que amansa a la fiera de Laura…
Mmm..
Whitney Houston, Bill Withers, Europe entre otros.
Comida de temporada…
Cualquiera
tengo buena boca jaja
Comida de vacaciones…
En
temporada tengo día libre, me lo puedo “permitir” ahora que no me lee nadie
jajaja.
¿Un libro, o dos?...
"Vuélvete imparable", de Laín García. Lo aconsejo.
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