Dunia Mahassin

Dunia Mahassin Ennasri

Natural de Faquih Ren Salatt (Marruecos)

Nacida el 13 de mayo de 1995

Especialidad: Campo a Través y fondo

Club: Inmobiliaria Teo Valdepeñas

Entrenador: Juan Crespo Jiménez

Mejores Marcas Personales

1.500m. aire libre: 4.42.32 (Fuenlabrada 2012)
3.000m. aire libre: 10.02.81 (Granollers 2011)
3.000m. pista cubierta: 10.07.40 (Antequera 2013)

Historial

Campeona Autonómica júnior de Campo a Través.- Sonseca 2014
4ª Cross Internacional de Itálica.- Santiponce 2014
8ª Cross Internacional de Atapuerca.- Burgos 2013
1ª Cross Internacional del Aceite.- Torredonjimeno 2013
Subcampeona de España júnior de 5.000m.- Castellón 2013
6ª Cross Internacional Juan Muguerza júnior.- Elgoibar 2013
8ª en 5000m. Campeonato de España de Federaciones Autonómicas.- Avilés 2013
1ª Campeonato de España júnior de Campo a Través.- Granollers 2013
1ª Campeonato de España júnior de Campo a Través por clubes.- Oropesa 2013
1ª Cross Internacional de Itálica.- Santiponce 2013
1ª Campeonato de España júnior 3.000m. pista cubierta.- Antequera 2013
6ª Cross Internacional de Atapuerca júnior.- Burgos 2012
1ª Campeonato de España juvenil 3.000m.- Aranjuez 2012
4ª Campeonato de España júnior Campo a Través por clubes.- Oropesa 2012
2ª Campeonato de España juvenil 3.000m. pista cubierta.- Valencia 2012
1ª Cross Internacional de Itálica juvenil.- Santiponce 2012
2ª Cross Internacional de Soria juvenil.- Soria 2011
3ª Cross Espada Toledana juvenil.- Toledo 2011
1ª Cross Internacional Venta de Baños juvenil.- Venta de Baños 2011
3ª Campeonato de España juvenil 3.000m.- Granollers 2011

Creo que podemos afirmar que 2014 ha comenzado con muy buen pie. Buenísima actuación en Itálica, vences en el Campeonato de Castilla La Mancha de Campo a Través …y obtienes, por fin, la nacionalidad española. ¿Cómo lo valoras tú? ¿Qué supone para ti poder considerarte ya española a todos los efectos?

Supone muchas cosas. Gracias a la nacionalidad puedo obtener mis títulos, ir a Europeos y Mundiales, tener las puertas abiertas para muchas cosas.

¿Cuánto tiempo llevabas esperando una noticia así?

Han sido casi dos años esperando una noticia así.

Es una constante verla llegar a meta con los brazos en alto 

Cuéntanos un poco sobre tu historia en España. Tú comenzaste en el atletismo casi de casualidad. ¿Cómo fue tu llegada a nuestro deporte?

Mi llegada a este deporte fue en plan "voy a probar qué tal", aunque ya estaba practicando baloncesto. Mi padre me animaba siempre a apuntarme a carreras y a mí la verdad es que no me llamaba mucho la atención. Me apunté y pensaba "para qué voy a correr si en seguida me canso". Fíjate, ahora mismo forma parte de mi vida.

¿Te resultó complicado compatibilizarlo con el baloncesto y los estudios?

Al principio podía hacer todo, pero en cuanto empezaron las competiciones y los partidos, al coincidir, tenía que elegir entre una cosa u otra y tomé la decisión de quedarme con el atletismo. Me alegro mucho de haberlo elegido.

Afortunadamente te decantaste por las zapatillas de clavos y el atletismo. ¿Qué te hizo inclinar la balanza de nuestro lado?

Muchas cosas, como los amigos, viajes, emoción, superación, alegrías, lágrimas, ganas de darlo todo, motivación día a día y muchas cosas más.

¿Encuentras muchas diferencias entre ambos deportes?

La verdad es que sí porque aquí, en el atletismo, me centro más individualmente y en el baloncesto es más en equipo. El atletismo es muchísimo más sacrificado.

Último giro en el pasado Cross Internacional de Itálica

Tú tienes muy claro hasta dónde quieres llegar en tu carrera deportiva, hasta lo más alto. Mientras eso llega, ¿cuáles son tus objetivos de aquí a final de la temporada invernal? 

Estar en el podio del Campeonato de España de Cross y en el 3.000 de pista cubierta.

¿Y para el verano?

Para el verano quiero intentar hacer la mínima mundial (se celebra en Eugene, Estados Unidos), ir al Campeonato de España absoluto y ganar mi Campeonato de España junior. 

En alguna ocasión has comentado que cuando comienza la temporada casi tienes que dejar de lado a los amigos. ¿Qué te resulta más complicado en tu empeño por ser una de nuestras mejores atletas?

Las horas de entreno y de descanso, sumado al estudio, me dejan poco tiempo para salir, pero siempre hago un hueco para estar con mis amigas.

¿Te cuesta mucho trabajo renunciar a comer ciertas cosas, a salir de fiesta, a estar hasta tarde con los amigos?

Al principio me costaba bastante, pero ahora no mucho, aunque lo de la comida sigue costándome un poquito.

Recibiendo un reconocimiento de manos de Pablo Villalobos

En los tiempos que corren no es fácil poder dedicarse de forma profesional al atletismo. ¿Te ves siendo atleta el 100% del tiempo o te gustaría compatibilizarlo con alguna otra actividad?

Me veo atleta 100%, pero sin descuidar mis estudios, pues me gustaría estudiar Psicología o Inef.

¿Cómo llevas los estudios en este momento?

De momento no los llevo mal.

En la actualidad militas en el Inmobiliaria Teo Valdepeñas. ¿Encuentras con ellos todo lo que necesitas para poder entrenar y competir?

Con ellos todo son facilidades. Tenemos un pequeño gimnasio, un buen grupo de entrenamiento y me tratan como una reina, jajaja.

Persiguiendo a las gacelas británicas en Itálica 2014

¿Tienes la fortuna de que alguna firma se haya fijado en ti para apoyarte de alguna manera?

Algunas marcas me mandan algo de ropa y calzado a través de Intersport Valdepeñas.

Sí que puedes contar con el gran apoyo de Juan Crespo como entrenador. ¿Cuánto tiempo llevas entrenando con él? ¿Cómo comenzasteis a colaborar juntos?

Llevo 4 años con él. Comencé de juvenil de primer año, ya que quería estar ahí arriba y me preguntó que sí quería entrenar con él. Me lo pensé bien y hablamos; acepté y aquí sigo con él. 

Campeonato de España de cross por clubes.- Oropesa 2013

¿Llevas bien eso de entrenar tan duro para las pruebas en las que sueles competir?

Se podría decir que sí, ya que hay días de bajones en los que lo pasas mal y días buenos en los que acabas con ganas de más.

¿Qué te gusta más, la pista o el campo a través?

Me gusta más el campo a través más, aunque una atleta es atleta en la pista. En más de una competición he podido observar que cuentas con el apoyo de gran parte del público.

Campeonato de España juvenil en pista cubierta Valencia 2012

¿Qué siente una joven atleta cuando va compitiendo entre el calor y los ánimos del público?

Siento mucho apoyo y muchos ánimos y eso me anima muchísimo más. Saber que tienes gente que te apoya te motiva mucho más y eso es algo que se lo agradezco a toda la gente que ha estado ahí siempre y confía en mí.

¿Qué echas en falta en el atletismo en general? ¿Y en tu carrera en particular?

La falta de apoyos, las firmas comerciales no se mojan y así es muy difícil. Yo, por suerte, tengo la ayuda de mi club y de mi Ayuntamiento. A partir de ahora espero poder contar con las de Castilla la Mancha (el año pasado no pude solicitarla al ser extrajera).

Jesús Francisco Aguilera Moreno

Mude Rodríguez

Almudena Rodríguez López
Natural de Sevilla
Nacida el 24 de mayo de 1988
Especialidad: 1.500m.
Entrenador: Andreu Novakosky
Club: Skechers Go Run-Nogalte

Mejores Marcas Personales

800m. p.c.: 2.13.33 (Sevilla 2006)

1.500m. p.c.: 4.28.48 (Valencia 2010)

800m. a.l.: 2.08.45 (Baracaldo 2009)
1.500m. a.l.: 4.23.55 (Vigo 2010)

Historial 

4ª en 1.500m. en el FLA Indor Meeting.- Luxemburgo 2014
8ª Campeonato de España en 1.500m.- Alcobendas 2013
18ª Campeonato de España de cross corto por clubes.- Oropesa 2013 
11ª en 1.500m. Mitin Ciudad de Mataró 2012
5ª en 1.500m. Mitin Iberoamericano.- Huelva 2012
6ª en 1.500m. Campeonato España Federaciones.- Barcelona 2012
3ª Campeonato de España Universitario de 1.500m.- Salamanca 2012
4ª en Media Maratón Ciudad de Málaga 2012
10ª Campeonato de España en 1.500m.- Málaga 2011
5ª Campeonato de España Universitario de 1.500m.- Castellón 2011
6ª en 1.500m. Campeonato de España Federaciones.- Zaragoza 2011
19ª Campeonato de España de cross por clubes.- Punta Umbría 2011
2ª en 1.500m. Campeonato de España Federaciones.- Vigo 2010
Campeona de Andalucía de 800m. aire libre.- Córdoba 2010
Subcampeona de España universitaria en 1.500m.- San Fernando 2010
Subcampeona de España promesa de 1.500m.- Calviá 2010
7ª Campeonato de España absoluto de 1.500m.- Avilés 2010
3ª Campeonato de España absoluto de 1.500m. pista cubierta.- Valencia 2010
Campeona de España promesa de 1.500m. pista cubierta.- Sevilla 2010
Subcampeona de España de Milla en ruta.- Córdoba 2010
1ª en 800m Gran Premio de Andalucía.- Málaga 2009
6ª Campeonato de España absoluto de 1.500m.- Barcelona 2009
4ª en 1500m. Campeonato de España Federaciones.- Ciudad Real 2009
7ª Campeonato de España promesa de 1.500m.- Córdoba 2009
5ª Campeonato de España universitario de 1.500m.- Fuenlabrada 2009
8ª Campeonato de España absoluto de 1.500m. pista cubierta.- Sevilla 2009
Campeona de España promesa de 1.500m. pista cubierta.- San Sebastián 2009
4ª Campeonato de España promesa de 3.000m. pista cubierta.- San Sebastián 2009
Subcampeona de España universitaria en 800m.- Fuenlabrada 2008
3ª en 1.500m. Campeonato de España Federaciones.- Avilés 2008
Subcampeona de España promesa de 1.500m.- Monzón 2008
10ª Campeonato de España absoluto de 1.500m.- Santa Cruz de Tenerife 2008
4ª en 800m. Campeonato de España Federaciones.- Córdoba 2007
3ª Campeonato de España júnior de 800m.- Castellón 2007

 3ª en 800m. Campeonato de España universitario.- San Javier 2007
7ª Campeonato de España júnior de cross.- Cáceres 2007
2ª Campeonato de España júnior cross por clubes.- Jerez 2007
Subcampeona de España júnior 800m. pista cubierta.- Zaragoza 2007
Campeona de España júnior 800m.- San Sebastián 2006
4ª Campeonato de España júnior 800m. pista cubierta.- Zaragoza 2006
Subcampeona de España juvenil de 800m.- Alcorcón 2005
3ª en 800m.- Copa de Europa de clubes júnior.- Belgrado 2005
Campeona de España juvenil 800m. pista cubierta.- Valencia 2005

A falta del Campeonato del Mundo en pista cubierta, en nuestro país ha finalizado la corta temporada invernal. ¿Qué valoración haces de tus diferentes actuaciones bajo techo?

Valoración de paso por la pista cubierta. Hemos competido, sí, pero no es ningún objetivo en nuestro calendario. Eso sí, aprender creéme que he aprendido. Hay que ser valiente.

A la espera de que llegue la pista al aire libre, ¿tienes en mente participar en algunos de los Campeonatos Nacionales de campo a través?

Sí, aunque el terreno inestable se me da bastante regular. Competiré tanto a nivel individual, por federaciones, como por clubes. Es increible la diferencia abismal que hay entre el cross y la ruta, pues puedo comerme kilómetros a ritmos infernales que es llegar al cross y ponerme a andar... ¡Qué desastre!

Luchando contra los elementos en el Andaluz de Cross 2014 en Mijas

Aunque pueda ser pronto, ¿qué objetivos te has marcado o marcarás hasta llegar al Nacional de Alcobendas?

Al contrario, los objetivos hay que ponerlos sobre la mesa al principio de temporada para guiarte y motivarte con ellos. Nuestro, hablo de nuestro refiriéndome a mi entrenador y a mí, objetivo de toda la temporada, invierno y verano, es verano, así que un objetivo es llegar como debemos a esas fechas...

Ya has sido varias veces finalista en campeonatos absolutos, ¿te sirve eso de cara a futuros campeonatos o crees que ya deberías estar en algunos de los tres peldaños del podio?

No, no sirve. Sirve para verlo un poco mas cerca. Pero si, debería estar ya, por supuesto...

En las dos categorías anteriores, júnior y promesa, has sido Campeona de España. ¿Te ves en lo más alto de un podio nacional de aquí a poco?

Para eso entrenamos, como todas. Me obligo a creer que si estuve, estaré, y es lo que me motiva. Que esto es duro, todas lo sabemos, pero hay quienes luchan más y quienes luchan menos. Yo, desde luego, lo voy a luchar porque creo en ello. Creo en mí.

¿Quiénes son tus más duras rivales hasta ahora a nivel nacional?

Pues la incontestable Natalia Rodríguez, Isabel Macías y después hay un grupo, de calidad sin duda, pero bastante abierto.

3ª en el Campeonato de España absoluto de 1.500m. en pista cubierta.- Valencia 2010

A pesar de tu juventud, ya llevas muchos años en nuestro deporte. ¿Cómo comenzaste a correr?

Un día de primavera, a la edad de los 12 años... jajaja, por esa edad, el colegio organizó una excursión para ir a una carrera en donde no me fue nada mal, y lo mejor fue que DISFRUTÉ.

¿Recuerdas los primeros entrenos? ¿Y las primeras competiciones?

Los primeros entrenos eran juegos, algún día más serio..., pero poco mas. Se fue haciendo duro y me fue enganchando, hasta hoy. La primera competición que recuerdo, importante, fue el Campeonato de España Juvenil, en Albacete. Iba con la penúltima peor marca y quedé cuarta. De allí recuerdo a mi entrenador y el calor que salía del tartán...

¿Cómo fue cuando te viste por primera vez entre las mejores de toda España?

Llegó. Está claro que estábamos entrenando para ello, pero llegó y, de repente, me vi siempre entre las primeras en los nacionales. Un tercer puesto en un campeonato en pista cubierta de Valencia, en fallas. No se me olvidará.

¿Qué sensación te queda cuando llegas a casa tras haber luchado por primera vez con las mejores de España? ¿Quiénes fueron?

Fue también en pista cubierta, pero esta vez en San Sebastián. Yo era aún junior y me hice la mínima, los nervios me pudieron, pero verme en la línea, de salida claro, con ellas...me ayudó a seguir entrenando.

Elegancia en un Campeonato de España de Federaciones

¿Cuánto tiempo estuviste a las órdenes de José Ceballos Coco?

Desde que empecé hasta el año pasado, y parece que han sido dos días...

Tras unos años entrenando con José te pusiste en manos de Andreu Novakosky. ¿Qué te llevó a cambiar un míster de casa por uno del otro extremo de la península?

Había terminado mi carrera y había coincidido con él anteriormente en alguna ocasión. Mary González es atleta suya y muy amiga mía. Me contaba sus entrenamientos y me parecían muy adecuados. Pensé que era buena idea probar con él, y así será.

¿Percibiste diferencias notables en la forma de entrenar de uno y de otro?

Si, Andreu no prepara pista cubierta, por lo que el entrenamiento "de base" es bastante profundo. Los clavos y series lácticas no empiezan realmente hasta primavera. Sin embargo, Coco todo lo contrario. Empieza muy pronto con las series rápidas y de calidad. Cada maestrillo...

En terreno movedizo

Has pasado un tiempo entrenando en Cataluña. Ahora sigues entrenando en tu Sevilla. ¿Qué ha hecho que vuelvas a casa?

No se come del atletismo si no eres un súper clase. Esa fue la realidad. Así que aquí estoy, entrenando aún bajo sus ordenes, pero con mi grupo de siempre.

Eres Licenciada en Filología Hispánica y estás cursando un Máster en Comunicación y Cultura. Resulta fácil ser una de las mejores atletas del país a la vez que se estudia una Licenciatura? 

Todo, con su orden, se saca. Es verdad que no dispones del mismo tiempo, ni descanso, que las que no...estudian... Y, en el fondo, te da rabia pensar que cuando tú estás estudiando o en clase, ellas descansan...pero el futuro se va creando ahora, y de eso yo estoy muy orgullosa de mí.

Disputando una prueba el pasado mes de diciembre

¿Crees que en ese aspecto hay otros países que nos llevan ventaja en cuanto a facilitar la vida deportiva de los estudiantes universitarios?

Sólo hay que ver los equipos universitarios americanos...

¿Qué camino te gustaría que tomara tu vida laboral, el académico o el deportivo?

El deportivo primero, el académico cuando no sea posible el otro.

Desde hace un tiempo vienes ayudando a un grupo de chicas corredoras a evolucionar en este mundillo. ¿Cómo surgió el tema y en qué consiste ese grupo que habéis formado?

La idea surge de la cantidad de veces que voy corriendo por las calles y me enveneno al escuchar que me dicen tonterias de todo tipo. Aburrida de eso, pensé que muchas mujeres se veían un poco influidas por esa circunstancia. Les da vergüenza salir solas por la calle y tener que aguantar comentarios SIN sentido. Quedamos dos dias a la semana para entrenar durante una hora. Es maravilloso ver la motivacion y ganas que ponen. Las mujeres somos sociables y sociales por naturaleza y eso se nota a la hora de entrenar en grupo.

Mude con sus chicas

¿Cuáles son tus lugares habituales de entrenamiento tanto en pista como fuera de ella?

Los dias de pista lo hago en las instalaciones deportivas de La Cartuja. Los dias de rodaje... donde me pida el cuerpo: algo rapido, me voy al parque Miraflores. Algo más duro, a las cuestas de Oromana... Hay que darle, por lo menos, esos caprichos al cuerpo.

Como una de las más destacadas atletas sevillanas, creo que cuentas con la ayuda de un apasionado del running en cuanto a material. ¿Qué apoyos económicos o de material tienes en la actualidad?

Esta temporada estoy respaldada por Mizuno, a los que estoy tremendamente agradecida por el material. También por Compressport y Eassun. Mil gracias a ellos. Y gracias también a la tienda de Emotion Running por ayudarme en lo que le es posible. Económicos... si encuentras alguien que quiera apoyar a atletas económicamente...¡avísame!

Aparte de dinero, ¿qué crees que necesita el atletismo español?

Renovarse por las altas esferas y un poco de "caso" por las bajas...

Hasta hace poco a los atletas de élite les bastaba con entrenar, cuidarse y competir a tope para vivir medianamente bien. Ahora que los cauces andan revueltos, ¿consideras que muchos atletas deben cambiar su chip? ¿De qué manera?

Hay que ser un fuera de clase para vivir de entrenar y cuidarse. Por eso, en algunos casos (hay gente que aún no se dio cuenta...) hay que labrarse un futuro con el que poder contar cuando esto se acabe porque, si ahora que estás arriba no puedes vivir solamente de esto, ¿qué harán luego? Tengo curiosidad...

En el Cross de Soria 2013

Intuyo que te encanta el mar. ¿Qué te atrae del Gran Azul?

Me atrae el tener un espacio seguro adonde ir para abstraerme, adonde ir buscando tranquilidad y pensar mirando a esa línea azul…

¿Cambiarías Sevilla por irte a vivir y entrenar junto al mar?

Sí, cambiaría mi ciudad, a pesar de, cómo no, considerarla una de las más bonitas y mejor acondicionadas para el deporte. Pero tener playa es tener un paraíso. Para entrenar, para leer, para pasear, para disfrutar …

Jesús Francisco Aguilera Moreno