domingo, 24 de noviembre de 2013

Anne Igartiburu


Anne Igartiburu
Natural de Elorrio, Vizcaya
Cursó estudios de Mercadotecnia industrial
Presentadora de televisión y actriz
Corredora habitual de pruebas de varios kilómetros hasta maratón

Hace unas semanas se disputó el Maratón de Nueva York, uno de esos que quiere correr casi todo el que corre un maratón. ¿Por qué elegiste debutar en la ciudad de los rascacielos?

Es una ciudad que me apasiona. Decidí correrla en Nueva York con mi mejor amiga, con la que he viajado mucho a la Gran Manzana. Y el maratón allí es especial para todo el público.

¿Cómo resultó aquella experiencia?

Fantástica. No sólo la carrera, sino también el entrenamiento previo con el pensamiento puesto en el gran día.

¿Hay algún otro maratón al que le tengas echado el ojo?

¡Quisiera repetir Nueva York algún día! Pero, si no es posible, cualquier otra, como Berlín, Boston… ¡Lo importante es tener ganas!

Tú has participado en carreras de 5-6 kilómetros hasta los míticos 42,195 kilómetros. ¿Existe alguna distancia en la que se pueda decir que te sientes más cómoda, más a gusto?

Estoy cómoda en los diez mil…porque los entrenamientos me permiten correrlos disfrutando. ¡La Behobia-San Sebastián es maravillosa también!

Desde siempre has practicado deporte. ¿Por qué te enganchó el running hasta el punto de llevarte las zapatillas y ropa de correr a tus viajes?

Supongo que es una cosa hereditaria. Corría con mi padre de pequeña. Luego lo hice en el equipo de atletismo del cole, en Estados Unidos, donde estudié. Corriendo he hecho grandes amistades…  Hay algo que une…   Y llegó un momento en que salir a correr en cualquier ciudad que visitaba por trabajo o placer se convirtió en un muy buen plan. Admiro al corredor anónimo y al campeón por igual. 

De los lugares a los que has viajado y en los que has corrido, ¿de cuáles guardas unos más gratos recuerdos?

De Sudáfrica en los mundiales de fútbol. ¡Salíamos a correr entre facocheros y monos. Fue genial!

Tú has viajado a India en más de una ocasión por motivos personales y solidarios. ¿Has tenido la oportunidad de correr allí?

No, a la India ni llevo "zapas", la verdad.

¿Qué te aportan las vivencias que has experimentado una y otra vez allí?

En India se mezclan muchas emociones: familiares, espirituales, humanas.
 
Eres una persona que cada día apareces ante millones de personas. Llevas así en torno a 16 años. Está claro que eres buena corredora de fondo. ¿Te ayuda la carrera a soportar la carga de tu trabajo diario?

¡Absolutamente! Son casi 20 años en la profesión… Hay que ser corredor de fondo, pero es cierto que corriendo aprendes a relativizar mucho. 

Uno de los propósitos de tu programa es informar sobre la vida de otras personas, pero tú siempre has intentado ser muy celosa de tu vida privada. ¿Te resulta fácil conseguir que los medios se alejen de tu privacidad?

Hago una vida muy sencilla.

En tu trayectoria como presentadora has conseguido varios de los premios televisivos más importantes de nuestro país. ¿Qué significado tienen para ti como profesional?

Es un reconocimiento compartido… No es sólo llegar…sino, sobre todo, mantenerse junto a un equipo durante años. 

Volviendo a la carrera. ¿Eres muy “friki” a la hora de salir a correr en cuanto a ir siempre a la última y equipada con las últimas tecnologías o eres más de ir sencilla e informal?

¡Sencillita! Jajaja. Soy algo maniática con las prendas. Con los calcetines, por ejemplo, no me gusta arriesgar. Y creo que para ir más llamativa debes correr "mucho".

¿Te eliges tú las zapatillas con las que corres o las marcas se pelean para que lleves su material?
Elijo yo... Voy probando, pero soy bastante fiel a un tipo de zapatilla. Mis pies y mi cuerpo entero me lo agradecen. 

¿Por qué tipos de zapatillas te sueles decantar?

He sido siempre de Nike, por su textura y forma. La maratón la corrí con Asics por primera vez, y me enganché. Me gustan ligeras, con tejido blando, amortiguadas, y que recojan bien el pie…, lo que a todos.

¿Corres con música? En caso afirmativo, ¿qué música te suele acompañar?

¡Síííííí! Cuando voy sola siempre llevo música. Y escucho de todo, soy melómana a tope. Oigo todo tipo de música, de los ochenta, Jackson, Lady Gaga, Ópera. Según me da y según el día que tengo.

¿Entrenas a tu bola o, como cuando seguías los consejos de Martín Fiz, tienes un “míster” que te ayuda en la preparación?

A mi bola, pero medido… No soy muy estricta, pero tampoco me relajo.

¿Sueles tener unos días fijos a la semana para dedicar al entrenamiento?

El fin de semana lo dedico para la tirada larga, es la que más me llena. Entre semana hago otros ejercicios, como yoga o gimnasio. 

¿Qué momentos del día te vienen mejor para hacer kilómetros?

Las 6-7 de la tarde entre semana. El fin de semana prefiero correr por la mañana tempranito… Manías.

Tú has venido siendo una de las madrinas del Circuito de Carreras de la Mujer que tanto éxito han tenido en estos años. ¿Qué sientes cuando ves a esa enorme marea de mujeres recorriendo las calles de varias de las más grandes ciudades españolas?

Me emociona. Y, además, por una fantástica causa. Niñas, madres, abuelas, olé.


¿Has pensado alguna vez aprovechar la plataforma que es tu programa para promocionar el running, aunque sea destrangis?

Lo hago de soslayo, pero no sé yo...

Danos unos motivos para que la gente se anime a unirse a los locos de la carrera a pie.

¡No hay más que mirarlos! Hay que tener alguna locura que dé pasión a la vida, y ésta 
llena mucho.
Jesús Francisco Aguilera Moreno

domingo, 17 de noviembre de 2013

Laura García Caro


Laura García-Caro Lorenzo
Natural de Lepe
Nacida el 16 de abril de 1995
Especialidad: marcha 
Club: A.D. Marathon
Entrenador: José Antonio Quintana

Mejores Marcas

5.000m. marcha: 23´13´´37 (Plasencia 2013)
10.000m. marcha: 47´17´´74 (Rieti 2013)

Historial

5ª Campeonato de Europa júnior 10.000m. marcha.- Rieti 2013
6ª Copa de Europa 10.000m. marcha.- Dudince 2013
Campeona de España júnior 10Kms. marcha.- Murcia 2013
1ª Campeonato España júnior 5.000m. marcha invierno de promoción.- Guadix 2012
 24ª Campeonato del mundo júnior 10.000m. marcha.- Barcelona 2012
19ª Copa del mundo júnior 10kms. marcha.- Saransk 2012
Campeona de España juvenil 10kms. marcha.- Pontevedra 2012
Campeona de España juvenil 5.000m. marcha.- Zaragoza 2012
1ª Campeonato España juvenil 5.000m. marcha invierno de promoción.- Getafe 2011
3ª Campeonato de España juvenil 5.000m. marcha.- Granollers 2011
3ª Campeonato España juvenil 5.000m. marcha por CCAA.- Valladolid 2011
3ª Campeonato España juvenil 10Kms. marcha.- Benicasim 2011
3ª Campeonato España cadete 3.000m. marcha.- Pamplona 2010
4ª Campeonato España cadete 5Kms. marcha.- Santa Eulalia des Riu 2010
Subcampeona España cadete 3.000m. marcha.- El Prat de Llobregat 2009
3ª Campeonato España cadete 5Kms. marcha.- San Pedro del Pinatar 2009


Algunos atletas ya han competido dentro de lo que es la temporada 2013-2014. Los marchadores tenéis menos pruebas en vuestro calendario, pero también lleváis ya varias semanas de trabajo. ¿Cómo está siendo para ti este inicio de temporada?

Un año después de mi incorporación al nuevo grupo de entrenamientos en Madrid vuelvo a por otra temporada (de las muchas que espero que me queden) junto a ellos. Este inicio está siendo un poco más fácil quizás que en la anterior temporada, en la que todo era nuevo para mí y requería un período de adaptación. Ahora que, después de un año, conozco y he experimentado el nuevo método, vuelvo a entrenar con más ganas e ilusión aun.

Recién terminada la pretemporada, de carrera y entrenamientos de fuerza en nuestro caso, a pesar de ser marchadores, comenzamos a entrenar nuestra disciplina, centrándonos  mucho en nuestra particular técnica. ¡Que ganas tenía ya de marchar!

Hace unas semanas has formado parte de un grupo de jóvenes atletas en una concentración en Los Alcázares, Murcia. ¿Cómo se ha desarrollado la concentración?

Ha sido una concentración de reunión para todos los atletas con grandes posibilidades de estar en el próximo Campeonato del Mundo Junior, con el fin de unir al equipo, crear buen ambiente entre nosotros y, de paso, para realizar otras actividades alternativas como balneario, piragüismo o voley, aprovechando la playa, que la teníamos al lado.

¿Qué tipo de trabajos hacéis en esos días con atletas de distintos puntos de España?

Cada sector aprovechamos para poner en común entrenamientos con distintos atletas y entrenadores nacionales de nuestra prueba, compartiendo ejercicios de técnica, fortalecimiento, propiocepción, etc. por los momentos de la temporada en la que nos encontramos. De paso, tenemos la oportunidad de entrenar con atletas de nuestra categoría y nivel, que no siempre la tenemos en nuestro día a día.

¿Se suelen conseguir los objetivos que se marcan para este tipo de eventos?

En cuanto a la unión entre atletas, está claro que sí. El principal objetivo es que asistamos al Europeo/Mundial júnior, al menos, los atletas que hemos sido seleccionados para esta concentración, y esta es una meta difícil. Aún quedan muchos meses para que se decida la selección y pueden pasar muchas cosas. En el caso de esta temporada, que tenemos mundial en EEUU, habrá que trabajar mucho para estar entre los seleccionados, ya que las marcas mínimas se verán dificultadas debido al alto presupuesto necesario por la federación para asistir a dicha cita.

"Concentradas en la playa"

Imagino que en estos días habrá sido habitual hablar entre vosotros de lo que os gustaría conseguir en 2014. En tu caso concreto, ¿qué metas te has marcado para los siguientes meses de competición?

El principal y gran objetivo es estar en julio en el Campeonato del Mundo júnior en Eugene (Oregón) y conseguir la mejor actuación posible. Para ello también me gustaría rebajar mi marca personal. Por otra parte, los marchadores tenemos este año otra cita a nivel internacional. En este caso se trata de la Copa del Mundo en Taican (China), donde también espero hacer un buen registro, que sirva de "calentamiento" para el próximo mundial.

Teniendo en cuenta tu sexto puesto en la Copa de Europa de Dudince y el quinto del Europeo de Rieti. Si eres seleccionada para Eugene, ¿qué posibilidades puedes tener de estar entre las más destacadas marchadoras?

El nivel se dispara cuando hablamos de mundial. En Sudamérica, la cantera de marchadores aumenta y va en progresión. También en China. Y qué decir de las rusas, que no fallan nunca. Para colmo, las gemelas checas (primera y tercera en el pasado Europeo júnior) no paran de arrasar tanto en la marcha, como en carrera, ciclismo...Pero no hay escusas. Como hacen todas ellas, a entrenar y a mejorar toca. Siempre se pueden hacer las cosas mejor en unos aspectos u otros,así que este año intentaré acercarme un poco más a ellas y, si todo sale bien, estar entre las diez o doce primeras.

Gracias a esos puestos y algunos otros se puede decir que has cuajado una magnífica temporada. ¿Cuál fue tu valoración tras la finalización de la misma?

Fue una temporada de muy óptimos resultados. No obstante, la valoraría como un año de cambios y, sobre todo, como ya he comentado antes, de adaptación a la nueva forma de entrenamiento, en los que tuve altibajos. Finalmente todo salió redondo. De esto he sacado positivas conclusiones: con constancia e ilusión el esfuerzo diario acaba dando su fruto, aunque muchos días las cosas no salgan como nos gustaría.

De un tiempo a esta parte se viene hablando mucho del grupo del “sabio Quintana”, el grupo de entrenamiento del que tú formas parte. ¿Cómo te encuentras entrenando y conviviendo con marchadores de tantísima calidad?

Es un autentico lujo poder entrenar con todos ellos. Sinceramente, hace un par de años jamás habría imaginado que entrenaría con tantos marchadores y de tal calidad. Siempre nos ayudamos entre nosotros e intentamos sacar el mayor beneficio de entrenar en grupo. Y la convivencia e aun mejor si cabe. Podemos llegar a pasarlo en grande aunque estemos entrenando. Buenísimo ambiente, muy "personajes" (como yo digo) cada uno en nuestro aspecto, jaja. Eso sí, después somos muy responsables cuando toca ponerse serios y currar.

Impresionante la calidad que hay en este grupo 

Nadie puede decir que esté en posesión de la piedra filosofal, pero ¿cuáles crees que pueden ser, calidad atlética aparte de cada uno, los secretos para que todos vosotros no paréis de evolucionar y destacar en el plano nacional e internacional?

No hay mucho secreto. Desde mi punto de vista, lo principal es no perder la motivación e ilusión por lo que hacemos. A partir de ahí, seguiremos cumpliendo con nuestro entrenamiento día a día, sin dejar de la mano el entrenamiento invisible, a veces más importante de lo que pensamos. La relación entrenador-atleta también la considero imprescindible, no perdiendo nunca la confianza en él y en su trabajo. Siempre que las lesiones respeten, claro está, creo que así seguiremos progresando.

Para poder entrenar con ellos un día tuviste que decir “hasta luego” a tu Lepe natal para establecerte en Madrid. ¿Te resultó difícil tomar una decisión así?

La verdad es que no mucho. Sabía que si me adaptaba bien sería una grandísima oportunidad poder entrenar en grupo con algún "sabio" que pudiese supervisarme todos los días y corregirme la técnica, algo muy importante en nuestro caso. En Lepe entrenaba bastante sola (a veces ahora me pregunto cómo lo hacía...). Era duro. Mi anterior entrenadora, Lola Bascón, se fue de Huelva por motivos laborales cuando yo era cadete. Seguía entrenándome, pero a distancia. Sabía que si quería progresar en esto, tarde o temprano tendría que salir fuera. Entre ella y yo tomamos la decisión. Tengo que agradecerle todo lo que ha hecho por mí, que no ha sido poco.

Con Lola en una prueba en O Barco de Valdeorras

¿Te costó trabajo adaptarte a un nuevo entorno, una nueva ciudad?

Lo justo y necesario. Todo cambio requiere un proceso de adaptación. Lejos de casa, cambiaba de instituto y compañeros, que era al principio lo que menos me gustaba, no sabía cómo llevaría los nuevos entrenamientos... Pero aquí me han acogido con mucho cariño, y en seguida estaba encantada con mi nueva rutina. Además, en la capital tenemos miles de oportunidades, universidad, lo tenemos todo... La ciudad me gusta para vivir estos años. Puedo decir que me adapté bien y estoy contenta de haberme trasladado a Madrid.

¿Crees que te sería factible entrenar de forma similar en tu lugar de origen?

Podría seguir intentándolo, pero lo que no veo factible es una buena progresión. Me faltaban recursos. Y tampoco sé cuánto duraría mi motivación en solitario. Aquí lo tengo todo para entrenar y mejorar. En el CAR "nos lo dan todo hecho". No podemos quejarnos. Contar con esta beca es todo un privilegio.

¿Cómo es tu día a día habitual en Madrid?

Entrenamos a las 11 de la mañana. Me levanto prontito para desayunar y aprovechar un par de horas de estudio. A las 14, ducha y a comer, que a las 15.15 estoy de camino a la universidad. Una de las peores cosas que llevo es mi horario de comienzo de clases. Yo no me perdía una siesta, y más aún después de entrenar, pero ya me voy acostumbrando...Termino sobre las 19 ó 20h dependiendo del día, y vuelvo a la residencia. Aprovecho de un ratito para mí, (como yo digo) si los exámenes lo permiten, cena y ... ¡El día ha pasado volando! Me gusta leer un rato antes de dormir.

¿Qué echas más de menos de tu tierra?

Sin duda alguna, la playa y el buen tiempo. Me dan la vida. Y mi casa está muy cerquita del mar, es un lujo. Cuando se va acercando el verano estoy loca por bajar al sur, que "AQUI NO HAY PLAYA", nunca mejor dicho.


Agüita benditaaaaaaaaaaa

Aunque todavía eres joven y estás estudiando, ¿ves factible poder llegar a ser profesional a tiempo completo gracias a la marcha?

Si no mejora la situación económicamente no lo veo muy factible. Sin embargo, me encantaría vivir algún tiempo dedicándome exclusivamente a la marcha y obtener así los más óptimos resultados, aunque no creo que lo hiciese por mucho tiempo. Personalmente necesitaría dedicarme a otras tareas laborales, aunque fuese por menos horas.

Mientras tanto, ¿de qué manera te estás formando para labrarte una carrera profesional de forma paralela a la marcha?

He empezado  la carrera de enfermería. No fue fácil elegir qué quería hacer en un futuro. De momento estoy contenta, así que el tiempo decidirá. Hasta ahora puedo entrenar cada día y asistir a clase. La facultad la tengo a 15 minutos y he podido compaginar bien los horarios para que no me coincida.

¿Es fácil poder compatibilizar ambas tareas, la deportiva y la académica?

Fácil nunca lo ha sido, pero se puede. Incluso una tarea puede beneficiar a la otra. De hecho, siempre he pensado que cuantas más cosas tengamos que hacer, mejor nos organizamos y más aprovechamos el tiempo. O al menos así lo he experimentado yo, y es lo que me ocurre a la hora de estudiar. Siempre es posible compatibilizar las dos tareas, aunque a veces tardemos algo más en terminar, por ejemplo, una carrera universitaria.

¿Qué te cuesta más, finalizar una dura jornada de series a morir o un examen de los más complicados?

Prefiero la jornada de series. Las dos situaciones requieren un gran sacrificio, pero al entrenamiento siempre voy con muchas más ganas que a clase, por duro que sea. Supongo que nos pasará a todos los deportistas. Y si después de un entrenamiento de tales características, toca comer e ir al examen, entonces la cosa sí que se complica y ahí cuesta aun más...


Con una compañera de series y una asistentes así ...cualquiera ...

Vayamos al pasado. ¿Cómo fue tu aterrizaje en este mundo del atletismo?

Gracias a mi hermano mayor, Vicente, también atleta en la actualidad. Puedo asegurar que pocas personas aman tanto este deporte como lo hace él. Siempre hemos estado muy unidos, me apoya como el que más. Cuando empezaron sus primeras carreras populares iba a animarle, hasta que decidí participar yo también. Poco a poco me fui uniendo al mundillo en la Escuela de Atletismo de Lepe.

Hermano y el mar, fundamentales en la vida de nuestra protagonista

¿Y tus primeros coqueteos con la marcha?

Entrenando ya con Lola Bascón en categoría infantil tocábamos todas las disciplinas: velocidad, saltos, lanzamientos...y, cómo no, marcha. Siempre me había llamado la atención, la veía en televisión y me encantaba, sobre todo, la prueba femenina. A veces, tonteando con mi hermano y mi padre, nos poníamos a marchar (o a intentarlo, jeje). Probé en un control de pista un 3000marcha y me gustó. De ahí a los campeonatos de Andalucía, a las concentraciones en Guadix, donde me acogieron genial e hizo que me enganchara bastante. Fui mejorando poco a poco y hasta estos días.

¿Qué es lo que más te gusta, hoy en día, de tu disciplina?

Que no dependo de nadie, sólo de mí. El deporte individual es el que realmente me apasiona. Lo que haga yo es lo que cuenta, traiga beneficios o consecuencias. También en mi disciplina, al ser tantos kilómetros, tengo tiempo de pensar cómo actuar, de venirme abajo y después recuperarme. Ir de menos a más y ver cómo vas adelantando (porque si compites así, suele ser lo que pase) me encanta.

Vosotras, en vuestra categoría, competís, fundamentalmente, sobre 10 kilómetros. ¿Cómo piensas que te podrás adaptar a los 20 cuando te llegue el momento?

Simplemente no me he parado a pensarlo. Cuando llegue el momento lo veré, y no queda tanto para ello. Estoy segura de que será otra historia, mucho más dura que la distancia sobre la que compito habitualmente. Pero entrenaremos para adaptarnos y hacer un buen papel en el futuro en esa distancia, ya que es la olímpica y la realmente importante en nuestra disciplina. En mi grupo tengo grandes ejemplos en los que apoyarme y a las que admiro, July Tackas y Lorena Luaces. Son y serán de gran ayuda para mí.

¿Veremos algún día a las chicas compitiendo de forma habitual sobre la distancia larga de 50 kilómetros?

Yo creo que sí. Somos cada vez más valientes y en esto de las distancias la mujer ha ido progresando. Cuando debutó la marcha femenina en los Juegos Olímpicos lo hizo con la prueba de 10km. en Barcelona 92, y hasta los juegos de Sidney no se hizo oficial la prueba de 20km ¿Por qué no un 50km. marcha femenino en un futuro? Así tendríamos más posibilidades en competición, repartiéndonos en las dos distancias. Ahora bien , siendo sincera, sería muy duro, yo no sé si me uniría...


Laura, Amanda Cano y María Pérez, EL FUTURO

A nivel internacional queda clara la supremacía en marcha femenina, muy focalizada en Rusia y China. ¿Qué las hace a ellas “diferentes”?

Supongo que su disciplina y sistema de entrenamiento. Lo que pueden llegar a machacar... También disponen de más ayudas externas que nosotros que hacen que se puedan dedicar exclusivamente a entrenar, y lo hacen al 100%. Las "miman" mucho en esto del deporte. Lo que más me impresiona de ellas, sobre todo de las rusas, es su excelente e impecable técnica. La mayoría de ellas marchan perfecto.

¿Sería posible en nuestro país conseguir tanto apoyo para la marcha como en Rusia, por ejemplo, sobre todo a nivel popular?

Jamás. Y lo tengo bien claro porque mi primera internacionalidad fue allí, en Saransk, en la Copa del Mundo del año pasado. Aluciné del ambiente que había, de lo bien organizado que estaba todo. El público era inmenso, y se volcaban incluso pidiéndonos autógrafos y fotos. No pude disfrutar más en esa competición, me parecía tan irreal... Aquéllo era como un partido de fútbol en España. Ni punto de comparación el apoyo que reciben allí con el que nosotros tenemos y, desgraciadamente, no lo tendremos.


Posando con la mascota de Rieti 2013, Amanda Cano y María Barbaño

Ya que hemos tocado los apoyos, ¿cuentas tú con algún apoyo que te facilite tus entrenamientos y competiciones, ya sea en forma de becas, material, aportaciones económicas?

Nunca he recibido gran cosa, pero ahora empiezo a cobrar una beca por parte de la Federación, más lo que pueda sacar del club. En cuanto a mi federación autonómica o provincial, no obtengo ninguna ayuda por su parte. Tampoco estamos en el mejor momento económicamente, esperemos que esto cambie pronto.

Hasta hace pocas semanas eras integrante del Bidezábal Atletismo. Con el cambio de temporada has tornado el color de tu camiseta hacia el rojo de la A.D. Marathon. ¿Qué te ha llevado a elegir al club madrileño?

El A.D. Marathon ahora mismo está en lo más alto y puedo obtener de él mayores beneficios. A parte de tener un gran equipo a nivel absoluto, también lo hace en categoría junior, algo de lo que carecía el Bidezabal, y así espero poder aportar mi granito para el Campeonato de España júnior de clubes. 




Jesús Francisco Aguilera Moreno

lunes, 11 de noviembre de 2013

Clara Simal


Clara Simal Martín
Natural de Madrid
Nacida el 16 de enero de 1987
Especialidad: 3.000m. obstáculos
Club: A.D. Marathon
Entrenador: Antonio Serrano

Mejor Marca Personal

3.000m. obstáculos: 10´28´´00 (2012)

Historial

11ª Campeonato de España absoluto 3.000m. obstáculos.- Alcobendas 2013
53ª Campeonato de España campo a través.- Granollers 2013
20ª Campeonato de España campo a través por clubes.- Oropesa 2013
4ª Campeonato de España Universitario de 5.000m.- 2013
11ª San Silvestre Vallecana Internacional.- Madrid 2012
14ª Campeonato de España absoluto 3.000m. obstáculos.- Pamplona 2012
6ª en 3000m. obstáculos Campeonato de España Federaciones.- Barcelona 2012
35ª Campeonato de España campo a través.- Gijón 2012
29ª Campeonato de España campo  a través por clubes.- Oropesa 2012
12ª Campeonato de España absoluto de 3.000m. obstáculos.- Málaga 2011
26ª Campeonato de España campo a través por clubes.- Punta Umbría 2011
5ª en 3000 obstáculos Campeonato de España Federaciones.- Zaragoza 2011
6ª Campeonato de España promesa de cross.- Albacete 2009
6ª Campeonato de España Universitario de 3.000m. obstáculos.- Fuenlabrada 2009
5ª Campeonato de promesa de 3.000m. obstáculos.- Córdoba 2009
5ª Campeonato de España promesa de campo a través por clubes.- Cáceres 2009
1ª en el Campeonato de España de campo a través por clubes.- Madrid 2008
59ª Campeonato de Europa sub-23 campo a través.- Bruselas 2008
3ª Campeonato de España promesa de 3.000m. obstáculos.- Monzón 2008
5ª Campeonato de España universitaria 3.000m. obstáculos.- Fuenlabrada 2008
4ª Campeonato de España promesa 3.000m. obstáculos.- Ciudad Real 2007
7ª Campeonato de España campo a través.- Cáceres 2007
8ª Campeonato de España campo a través por clubes.- Jerez 2007
6ª Campeonato de España promesa 3.000m. pista cubierta.- Oviedo 2007
3ª Campeonato de España júnior 3.000m. obstáculos.- San Sebastián 2006



Se acaba de dar el pistoletazo de salida a la temporada 2013-2014 con la disputa del Cross de Soria. ¿En qué línea de la parrilla te sitúas tú?

Yo no debutaré hasta el Cross Internacional de la Constitución de Alcobendas seguramente. Descanso bastante, un mes en verano, y tardo en ponerme en forma, y a mí no me gusta competir hasta que no me veo algo más fluida. Ya en Alcobendas, trataré de ganar a todas las que pueda. Es un cross que da mucho juego, muy duro, sin un tramo llano, de los más atractivos de ver. Lo llevo corriendo muchos años y gané en tres ocasiones entre junior y promesa. Está marcado en rojo en el calendario.


Disputando el Cross de Alcobendas 2012

¿Qué conclusiones has sacado tras hacer balance de la pasada temporada?

No me he quedado satisfecha, pues no mejoré marca en mi prueba. Tengo ciertos problemas que hacen que de vez en cuando me quede KO, como si me cogiese una gripe, y estuve mal tanto para el cross como para la pista.

De cara a la vigente, ¿qué objetivos te has marcado de aquí a los próximos meses en cuanto a la competición se refiere?

Mi objetivo principal es el Campeonato de España de cross, aunque meterse en la selección de Madrid es muy difícil, mucho más que en otras comunidades. A ver cómo me hago un hueco entre mis compañeras Diana Martín y Alessandra Aguilar, o Azucena Díaz, Rehima Jewar, Elena Espeso o Elena García entre otras.

Antes de eso puede que corra la San Silvestre Vallecana para intentar hacer 34’30” y algún que otro cross.


Representando a Madrid en el Campeonato de España de cross 2012 en Gijón

¿Te tira más el cross o la pista cubierta para el invierno?

De siempre, el cross, me encanta. Además de que soy corredora de larga distancia, le saco partido a las dificultades e irregularidades del terreno. No me importa que haya cuestas o barro, con mi forma de pisar lo aprovecho. Recuerdo, en el campeonato de España de Gijón 2012, cómo la gente tenía que abrirse en las curvas para no caerse con el barro. En cambio, yo me metía por dentro acortando distancia porque no me resbalo.

Los atletas “madrileños” se suelen “quejar” del calor que hace en Madrid en verano para entrenar. En invierno ya hace mucho frío. Cuando hace uno de esos días de perros, que a pocos gusta ¿Sueles pensar que quién te manda a ti meterte en esto del atletismo?

A mí me encanta el frío para entrenar. Con el calor no me encuentro bien. Y cuando completas un entrenamiento en un día de esos parece que te da más satisfacción. Y si se trata de una competición, yo me crezco con las inclemencias.

Tú eres una atleta que lleva varios años luchando por ser de las mejores de nuestro país tanto en cross como sobre el tartán y los obstáculos. ¿Qué inquietud y metas tienes para seguir día a día luchando y entrenando duro?

Aunque compitiendo he tenido problemas, entrenando he visto que he mejorado mucho desde que vine con Antonio. Es muy gratificante ver que el entrenamiento va dando sus frutos con el paso de los años. Yo sé que él confía en que por fin me toquen las carreras importantes plena de fuerzas, por lo menos para que yo me quede a gusto y saque mi mejor nivel. Todavía me falta probar otras pruebas que se adapten mejor a mis características. El 3000 obstáculos requiere velocidad, fondo, fuerza, técnica y mucha cabeza, y yo sólo tengo la mitad de ellas. Pero lo disfruto mucho y todavía quiero acercarme a 10’00” todo lo que pueda. En el futuro intentaré un 2:36 en maratón.


¿Cuáles de esas cualidades crees que te faltan y por qué?

Me faltan velocidad y fuerza. Es una cuestión genética, unos son rápidos y otros lentos. Eso se puede ver enseguida desde joven, en cualquier carrera corta nunca puedes ir con los rápidos por mucho que entrenes. Y temas como falta de testosterona. Es curioso ver cómo tus compañeras están más fuertes mientras tú te esfuerzas lo mismo o más en el gimnasio. En cambio, tengo mucha capacidad para hacer series a ritmos medios, digamos 3:30, sin problema.

Formas parte, como comentas, de uno de los más afamados grupos de entrenamiento de España, el de Antonio Serrano. ¿Cómo te sientes entrenando con muchos de los mejores corredores nacionales?

Me siento privilegiada de compartir entrenamientos con ellos, a los que hace años admiraba y que ahora además son compañeros y amigos.


Calité, calité

¿Te meten mucha caña los más “viejos” o rápidos?

Me meten caña todos. Los “viejos” porque los que hay son muy buenos, y los rápidos, como Adri Cagigas o Esther Desviat, porque no las sigo ni un metro en las series cortas, aunque de ellas si me puedo vengar a veces en las largas.

¿Hay alguno que tenga especial compasión contigo y te echa una mano en cada entreno?

Normalmente hago las series sola porque cada uno tiene su ritmo. Las pocas veces que puedo ponerme con Aless, Diana, Loli o Esther siempre me animan y, esporádicamente, me alegro de poder ayudarlas yo a ellas. También hay un grupo de veteranos que a veces se ponen conmigo para compartir sufrimiento.

¿Cómo se las apaña el míster para poder atender a tantos y tan buenos corredores como tiene a su cargo?

Se las apaña muy bien. No va a estar encima de ti como un padre, sino que te da la confianza y las ganas para que sigas su entrenamiento siendo independiente, pero confiando en él. Todos sentimos que nos dedica parte de su tiempo, y piensa en entrenamientos personalizados para cada uno. Le está empezando a ayudar Tete de la Ossa, sobre todo cuando Antonio tiene que viajar para apoyar a sus atletas, y para mí es una suerte contar con él.


Con Juan Carlos de la Ossa en el Campeonato de España de cross por clubes 2008

De los deberes que te suele enviar Antonio, ¿cuáles son los que te hacen más pupa?

A mí me suele mandar muchas cuestas porque soy muy “flojita” y me dejan con agujetas permanentes. Él sabe en lo que tiene que mejorar cada uno.

¿Y los que más te agradan?

Como buena fondista, las series largas. Me resulta una gozada los días que te encuentras bien y te desplazas rápido durante mucho tiempo y sin esfuerzo. Y me gustan, sobre todo, en el bosque de la casa de campo, donde subimos casi siempre. Ha quedado bautizado como el “Bosque Animado” por nuestro querido Higuero.

Tú eres una atleta que llegaste a nuestro deporte desde muy pequeñita, desde el colegio. Cuéntanos cómo fue tu aterrizaje en el atletismo.

En mi colegio, el Base, el deporte rey era el atletismo. En primero de primaria, hicimos una carrera en clase de deporte y quedé segunda detrás de un chico y ganando a todos los demás. Eso me gustó, siempre me gustó ser la mejor del cole en todos los deportes. Con 7 años corrí mi primera carrera en la pista de Alcobendas y gané, y desde entonces estuve en el equipo del colegio, ganando con ellos campeonatos de España escolares, yendo a dos mundiales escolares de cross entre otras cosas y viajando, cosas que no podían hacer el resto de mis compañeras. Me enganché y así llevo toda la vida corriendo.



El nacimiento de una gran atleta

No es fácil que muchos jóvenes deportistas superen ciertas etapas hasta llegar a ser atletas de adulto. ¿Qué hizo que tú fueras superando etapas hasta seguir a día de hoy machacándote en cada entrenamiento?

A veces lo dejan por los estudios. Yo siempre tuve claro que era compatible y beneficioso, pues estudias con más ganas después de relajarte entrenando. También porque ven que es mucho esfuerzo para tan poco beneficio, o porque de pequeños ganaban y al subir de categorías ya no. Hay que tener ilusión, pero también ser conscientes de que los que van a llegar a ser buenos son muy pocos, y seguir, porque el atletismo te aporta muchas más cosas que ganar y dinero.

Del mismo modo, ya hace mucho tiempo que militas en un club tan arraigado en nuestro atletismo como es la A.D. Marathon. ¿Cómo te encuentras formando parte de un club tan sólido como el madrileño?

Tengo mucho sentimiento de club por llevar tantos años. He ayudado a sacar medallas en todas las categorías, tanto individuales como por equipos, y me enorgullezco de ser una de las que ha hecho que el club sea actualmente uno de los mejores. A menos que ya no me necesiten, no me iré.


Podio en el Trofeo Marathon de cross 2012

En los últimos meses estamos viendo cómo algunos atletas de primerísimo nivel se tienen que buscar la vida para poder seguir siendo atletas profesionales. ¿Cómo vive eso una atleta como tú desde tu perspectiva particular?

Está claro que para sacar el máximo rendimiento te tienes que dedicar en exclusiva. Hay que procurar que nuestros grandes atletas no necesiten trabajar. Para aquellos que tienen que compatibilizarlo, por lo menos que piensen que hace años había grandísimos atletas que también trabajaban y podían. Caso aparte son aquellos que por ganar dos carreras y cuatro duros se creen élite y se quejan de que son profesionales y exigen cosas, y élite son muy poquitos.

Ya sea gracias al atletismo o no, ¿cómo te ves ganándote la vida en un futuro a corto y medio plazo?

Yo no soy una profesional del atletismo. He estudiado arquitectura y espero poder ejercer de ello. Corro porque me gusta y siempre sacaré tiempo para ello.

Hace unas temporadas te ganaste la posibilidad de representar a España a nivel internacional. ¿Qué supone para una joven atleta poder vestir la camiseta de la selección nacional?

La primera vez que representas a España supone la máxima ilusión para un deportista, un premio enorme a la dedicación.  





Dejando bien alto el pabellón de La Roja sobre el barro de Bruselas

¿Se abren en esos momentos perspectivas de poder llegar mucho más alto en el panorama internacional?

Yo siempre he sido muy consciente de mi nivel y la selección absoluta me queda muy lejos. Pero esas oportunidades te dan ganas e ilusión para seguir, porque para que haya atletismo español tiene que haber unos primeros y unos segundos. Yo llevo toda mi vida estando ahí en los nacionales, y mi objetivo es seguir siendo una mítica del atletismo español.

Pongamos que recibes el don de cambiar algo en este mundo, en nuestra sociedad. ¿Qué cambios introducirías en el mundo del atletismo para que pudiera ser mejor de lo que es en cualquiera de sus aspectos?

Empezaría por darles más protagonismo a los atletas, que escuchen su voz. También endurecería las leyes antidopaje. Seguir viendo competir a tramposos es uno de los factores que hace que la gente pierda credibilidad en el atletismo y dejen de seguirlo.

¿Qué vueltas le daría a la sociedad para poder conseguir que el futuro sea un poco más halagüeño?

En primer lugar pondría el atletismo como deporte principal en los colegios. ¿Qué hay más natural que correr y saltar para el cuerpo humano? Y a partir de ahí que deriven los demás. También volvería años atrás, cuando la prensa y las noticias hablaban no sólo de fútbol, cuando nuestros padres conocían a los atletas y les gustaba el atletismo. Los medios de comunicación tienen mucha culpa. A un niño le gusta lo que le enseñan. Si sólo ve fútbol, no le interesa nada más. En el resto de Europa les gustan otros deportes porque tienen repercusión.




Jesús Francisco Aguilera Moreno