lunes, 30 de mayo de 2011

Pedro Antonio Esteso Herrera

Hay que ver que en esta vida hay padres a los que se les ocurre llevar a sus hijos de apenas 14 añitos a correr un cross en pleno mes de agosto…

Fue nuestro "bautizo" atlético, estábamos muy perdidos con el tema de las inscripciones, el circuito, las categorías, pero allí nos pusimos en la salida con la camiseta negra de nuestro cole, dispuestos a sufrir en la carrera del infierno. Así la llaman ahora por las elevadas temperaturas. Siempre la recordaremos porque ahí conocimos a nuestro primer entrenador y padre deportivo, además de por la pájara que nos pillamos debido al sobreesfuerzo. Ese día caluroso de agosto "nacimos" como atletas.

  
Y ya, cuatro años después, eres finalista en el Campeonato de España Júnior al aire libre en Barcelona. ¿Es capaz un chavalín que comienza a dar sus primeros pasos en el atletismo de verse en esos menesteres, de sentirse capaz de estar codeándose con los mejores atletas del país?

Con 18 años, ese campeonato fue el punto verdadero de inflexión en la carrera deportiva, fue el momento en el que empecé a pensar que podría formar parte del mediofondo español a un alto nivel, pero también teniendo claro que había que compaginar los estudios porque empezaba mi carrera universitaria y, a su vez, había que disfrutar del momento como el "niño" que todavía era.

 
En esta vida todos tenemos a gente que recordamos por diferentes motivos como esenciales en nuestra trayectoria, ¿quiénes son para ti esas personas?

Parto de la base de que la persona que más ha influido y marcado nuestra vida deportiva ha sido Pedro Lapaz, con él he aprendido a creer en nosotros, a tener disciplina y voluntad en la vida y a interpretar y disfrutar de frases como "el podium nunca tiene nombre antes de la salida”, "si lo puedes imaginar, lo puedes realizar" o "la perfección no existe, la lucha por alcanzarla es la realidad". Ha sido nuestro padre deportivo y siempre hablo con él antes de una competición importante, me da serenidad. También reconozco que he intentado aprender e impregnarme de todos los conocimientos y experiencias de todos mis siguientes entrenadores (Manuel Pascua, Dionisio Alonso, Juan del Campo y Carlos Martínez). Y del entrenador/asesor actual que tengo me siento muy pero que muy "reflejado" y me conoce muy, pero que muy bien...mi hermanísimo. Y, cómo no, a nuestra madre, ella me ha enseñado lo que significa la palabra LUCHAR.

El mediofondo español no habría sido lo mismo si no le hubieras sido infiel a la pelota futbolera, bendita infidelidad …

Justo después de entregar la ropa del equipo al entrenador nos fuimos corriendo a la pista de atletismo que estaba al lado en la ciudad deportiva. Nos "desapuntamos" del fútbol porque no entendíamos cómo podíamos machacarnos tanto en las sesiones físicas y luego, a la hora de confeccionar el equipo, nos tocaba “chupar banquillo”, no había recompensa a tanto esfuerzo y nos dimos cuenta de que no disfrutábamos nada.

El atletismo es un deporte exigente. Dos hermanos deciden echar a correr juntos allá por 1.990. Estamos ya en 2.011 y esos hermanos, Juan Carlos y Pedro Antonio, siguen corriendo a la par. No es fácil, ¿verdad?

¡Y LO QUE NOS QUEDA! El motor fundamental que nos alimenta para seguir en los momentos críticos (bastantes lesiones) ha sido, es y será la ilusión y el querer sentir ese bienestar devorando kilómetros, tanto entrenando como compitiendo. Yo me levanto cada día con ganas e ilusión e, incluso, con la necesidad de ponerme las zapatillas, me siento con vida y la mañana que no me ocurra esto será cuando me pare a reflexionar sobre si seguirá mereciendo la pena (espero que no me ocurra nunca).


Además, no sólo entrenáis y competís juntos, también habéis emprendido el camino empresarial con un interesante proyecto dedicado a diversos ámbitos deportivos, cuéntanos. Me gusta de esto último que, aunque os dediquéis al atletismo profesional, ya sois dos personas que se ganan las habichuelas en este difícil mundo laboral. Cuéntanos en qué consiste ¿Cómo surgió esa idea? ¿Cómo es posible compaginarla con la dedicación que exige el atletismo de élite?

En mi caso fui propuesto para firmar parte de un proyecto diseñado/ideado por la familia Bernad, a quienes les estoy totalmente agradecido por su gran y especial trato, y mi hermano, evaSion running ELCHE, una tienda especializa en running, trail y triatlón con otros servicios como una sala para realizar sesiones de Hipoxia Intermitente (simulador de entrenamiento en altitud), la cual dirijo con mucho entusiasmo y que de momento está teniendo una muy buena aceptación.

Ha sido un cambio de "chip" y una readaptación para pasar a un mundo laboral donde nuestra misión es aportar nuestras experiencias, ilusiones, asesoramiento, conocimientos de producto con un grupo humano de trabajo encantador englobado en un proyecto con miras de crecer y una clientela muy agradecida que se deja asesorar. En cuanto a la organización para continuar con los entrenamientos al más alto nivel, pues se trata de dormir un poco menos, priorizando el tiempo pero sabiendo y valorando que no hemos tenido ni un solo día de incertidumbre sobre nuestro futuro laboral y que nos sentimos afortunados de estar forjando nuestro camino en la vida. Ahora corremos sin la presión de tener que ganarnos un sueldo y eso no tiene precio (nunca mejor dicho).

Haciendo un pequeño flashback, es importante decir que Pedro Antonio y Juan Carlos (a los que en tono humorístico les podríamos llamar los hermanos rebajas por considerarse los 2 x 1) son hermanos, son gemelos, comenzaron a correr a la vez y siguen haciéndolo, ¿hasta cuándo?

Siguiendo con el tono humorístico-promocional, pues el 2 x1 no tiene fecha de caducidad. Nos da tanta autorrealización y estamos tan "enganchados" que no vemos el motivo ni el momento para dejar de pasarlo bien, competir, viajar, disfrutar con nuestras personas más cercanas, plantearnos nuevos retos y seguir creciendo como deportistas y personas.
Yo lo acabo de leer, pero comenta a nuestros lectores el significado de un tatuaje con dos alas y una estrella en medio.

Para mí los tatuajes han de tener un significado, éste es el segundo que llevo por las mismas razones. Decidí hacérmelo tras un cambio radical en mi vida, para sellar mi pierna lesionada, pero ya curada, y para el corazón necesitaba una señal que me motivara y me diera las alas necesarias para emprender de nuevo el vuelo. Le empecé a dar forma tras pasar casi un mes en EE.UU. Justo al regresar a Elche fui a grabarme el símbolo elegido. Mi hermano me tendió su apoyo y su ánimo “acompañándome” y marcándose también el tatuaje. Las dos alas somos nosotros y en la estrella va toda nuestra gente querida y por los que siempre han estado a nuestro lado, fue un regalo de nuestra madre y hermana (dos de las mujeres de mi vida).



Y tanto que hablamos de vuestra especial relación, aunque el atletismo no da para muchas alegrías en lo económico, ¿habéis comprado una hucha de cerdito para meter las ganancias a partes iguales o cómo os organizáis?

El 2 x1, en la parte económica-empresarial, siempre ha funcionado de la misma manera, al 50% de ingresos y gastos, es una sociedad fraternal y unida, de la cual me siento muy orgulloso porque nunca se haya roto y también muy agradecido.

Ya que nos ponemos “filosóficos”, ¿qué es el atletismo para ti?

El atletismo ha reforzado mi carácter, me ha donado unos valores que tengo muy presentes; me ha enseñado a soñar, a creer en mí, a saber apreciar tanto todo lo que ocurre cuando se gana como cuando se pierde; ha forjado mi espíritu luchador, he aprendido a saber disfrutar de cada momento y sigue tallando mi personalidad, a conocer más aún a mi cuerpo y a sus sensaciones, incluso a fabricar emociones. He aprendido a seguir averiguando dónde están mis límites, a ser inconformista valorando la competición contra mí mismo y el crono por encima de la lucha con los rivales. El atletismo es mi forma de ver y de querer a la vida.


¿Hay algo que no te guste de vuestro mundillo? ¿Qué te gustaría que se mejorara?

Está habiendo un movimiento y aumento impresionante referente al práctica del running a nivel popular y significa que está habiendo un cambio en los hábitos saludables de la sociedad, pero hay que hacer hincapié en el trabajo y promoción del deporte a nivel escolar y la búsqueda de fórmulas que fomenten el aumento de la práctica del atletismo en edades tempranas.

Y para erradicar la lacra de nuestro deporte, debería existir un sistema antidopaje sin lagunas, de tolerancia cero real y eficaz con sanciones ejemplares.

Hace un par de años se homenajeó en Mijas, mi pueblo, al gran atleta José Manuel Cerezo, “el guinda”. Aquí acudieron varios de sus compañeros y amigos del atletismo, ¿es fácil encontrar a atletas que se convierten en parte especial de vuestra vida?

He tenido la inmensa fortuna de coincidir con una generación de personas con las que me sigo sintiendo muy unido (ellos saben quiénes son) con las que tras el paso de los años y la distancia sabemos que nos llevamos en el corazón. Tanto en concentraciones como en viajes hemos tenido vivencias muy especiales y se han creado vínculos de amistad muy fuertes (con el “guinda” nos llamamos hermanos entre nosotros). Y de lo que sí me siento orgulloso es de haber compartido tantas experiencias con cada uno de mis compañeros de entrenamiento con los que he vivido tanto años y también haber aprendido algo de cada uno de ellos (Andrés, Luismi, JV, Fabián, Jesús, Redo, Carlos y Roberto, Israel, Roberto, Pablo, Víctor, Sergio, . Bodoque, Juanmi, ...en fin son muchos y me quedo con que van conmigo, así como mis psicólogas Toñi y Pilar y las chicas que han conseguido "acelerar" mi corazón...En fin, son muchos y me quedo con que van conmigo.
 

En una vida atlética tan prolongada es fácil encontrar multitud de momentos, instantes, que se quedan grabados a fuego en nuestro disco duro. En lo bueno y en lo malo, ¿cuáles destacarías en tu caso en ambas situaciones?

En lo bueno, la medalla de oro de la Universiada de Pekín 2001, nuestro primer 2x1 en el Campeonato de España Absoluto Indoor en Sevilla 2002: fue un momento mágico ya que, al mirarnos justo unos metros antes de cruzar la línea de meta, sabíamos que nos teníamos que dar la mano; bajar de 4'00 en la milla de Nueva York, romper el 3'40 en 1500, el 2'18´´90 en 1000 , la primera mínima absoluta o el primer contrato profesional. Y en lo no tan bueno, pues las lesiones, aunque de ellas también he aprendido a relativizar y a interpretar que hay más mundo más allá de la competición. Escuché esta frase en un reportaje al tenista Carlos Moyá y la he hecho mía escribiéndola en mi mesa del ordenador: "una de las claves para que yo haya vivido feliz ha sido no echar de menos lo que no he conseguido sino disfrutar de lo que he ganado". Fiel reflejo de cómo me siento cuando surgen preguntas como la que me acabas de hacer.

Ahora que hemos echado la vista atrás, teniendo en cuenta la gran labor como liebre que sueles hacer en gran número de reuniones atléticas, en más de una ocasión me he acordado del gran Bob Kennedy al verte en acción. ¿Se siente uno bien haciendo el trabajo para otros? O, mejor dicho, ¿se siente uno bien ayudando a otros compañeros a conseguir marcas de relumbrón? Cuando lo consiguen, ¿eres consciente de que una parte de esa marca ha salido de tus piernas, de tu cabeza, de tu capacidad de llevar ciertos ritmos de forma imperturbable?

Tengo un sentido del ritmo en carrera muy desarrollado (hemos hecho mucho entrenamiento interválico desde muy pequeños) y cuando me han propuesto hacer de liebre siempre lo he vivido como un minireto personal dentro de la misma competición. Saber que tengo a 20 personas "pendientes" de mis piernas da mucha responsabilidad, pero a su vez esa adrenalina se convierte en la necesaria para activarme y motivarme, ya que siempre me han encantado los retos y desafíos. El ser partícipe de la mejora o felicidad de los demás es muy gratificante, yo sentí el récord de Europa de 1500 indoor de Andrés Díaz casi como mío, lo tengo tan grabado que podría describir y dibujar todavía la cara de felicidad y asombro del protagonista cuando reventó el crono.


Desde que decides centrar tu carrera atlética en las pruebas de mediofondo te has tenido que enfrentar a tal cantidad y variedad de rivales que si los nombrásemos a los más destacados del 800 y del 1500 casi no acabaríamos, ¿a quiénes destacarías a nivel nacional e internacional y por qué?

De mis "rivales" de 1500 me quedo con los "hachazos" del gran Reyes Estévez del 97, 98 y 99, cuando cambiaba de ritmo y arrancaba en el último 200 era una sensación equiparable a cuando uno va en coche y le adelanta un camión y se tambalea el coche que uno conduce. De Redolat me quedaría con su latigazo incontestable del último 300, de Higuero su capacidad de lucha en la recta final, de Casado su fuerza y de Olmedo su frescura y desparpajo. En su momento, de Andrés Díaz por su elegancia en la zancada y de Roberto Parra por su flotabilidad en la pista. Y a nivel internacional destacaría a Rui Silva por su versatilidad e inteligencia y a Bernard Lagat por su longevidad y capacidad competitiva.


Cuando uno entrena, machaca, se cuida al máximo, pero no salen las marcas, solemos decir y pensar que valemos tal o cual marca. En realidad, cada uno vale lo que marcan los cronos, pero en ciertos momentos, ¿qué marcas crees que podrías haber atesorado si hubieras tenido ese día mágico?

En algunos momentos creo que he valido cerca de 3’34”. Hemos sido unas “malas bestias” de entrenar haciendo barbaridades y bastantes entrenamientos de ritmo competición 1000+500 que intuían que podía correr en esa marca pero que nunca se sellaron con dorsal y jueces. Aunque me vale con saberlo yo mismo y ese momento único de cuando uno ve su reloj tras cruzar la línea de llegada.

De los atletas actuales de tu prueba, ¿cuál te impresiona más?

Me gusta mucho la “escuela americana” con Manzano, Webb, Wheating, Lomong y, por otro lado, Yusuf Saad Kamel y Mehdi Baala.


Ya que hablamos de mediofondo, resulta que la milla es una de las pruebas más míticas y de las que menos tenemos la oportunidad de disfrutar. Y si hablamos de millas urbanas, sería un pecado no mencionar la Milla de la Quinta Avenida. ¿Nos cuentas qué tiene de especial? No en vano, tú has volado sobre el asfalto neoyorkino …

Desde pequeño, incluso cuando no practicaba atletismo, seguía la milla de Nueva York por la tele. Cuando empecé a entrenar soñaba con correrla alguna vez y el año pasado Francisco Martín hizo posible mi “sueño americano”. A nivel de organización es increíble, se cuidan los detalles al máximo, a nivel de competición hay un ambiente que envuelve al millero con una recta inacabable, el publico está en todo el circuito y Central Park al lado. El ritmo de carrera suele ser endiablado y la atmósfera que se creó cuando crucé la meta en 3’56 hizo sentirme solo y único disfrutando de una frase que luego me dijo Francisco cuando hable con él: “cuando bajas de 4’ en la milla sientes casi como se te sale el corazón…así fue”. Ahora el sueño es romper esa barrera en formato 2x1.


¿Hay alguna prueba del circuito internacional que te gustaría haber disputado al menos una vez? 
 
Alguna prueba de la Golden League, concretamente el Meeting de Zurich y los Millrose Games que se celebran en Madison Square Garden en Nueva York, aunque ésta última habrá que sustituirla por la maratón de la ciudad de los rascacielos.

¿Alguna vez te han dicho en una milla urbana en qué posición debes quedar?

Más que la posición a quedar, ha habido alguna recomendación argumentada de pactos de no agresión o de entender y respetar que no era el momento de “reventar” la prueba, pero en muy pocas ocasiones (menos de lo que la gente piensa o dice) y eso hace mucho pero que mucho tiempo. Hay que entender este tipo de pruebas como un espectáculo en la calle que sirva para “enganchar” tanto al público como a los niños y reconozco que desde hace mucho tiempo en todas las que participo siempre gana el mejor.


Eres una persona con muchas inquietudes, ¿hacia dónde ves que puede conducir tu camino una vez que tengas que decir adiós al atletismo de élite?

A día de hoy me debo y me siento totalmente identificado e implicado con evasión running ELCHE, ya no es un proyecto, es una realidad en la que quiero seguir aportando mi esfuerzo diario y ganas por mejorar. Además, Hipoxia Intermitente Elche puede crecer mucho y tengo mucha fe en este tipo de servicio como mejora de la salud, la calidad de vida y el rendimiento deportivo. A medio plazo quiero seguir desarrollando mis inquietudes de formación académica e involucrarme con algún tema de educación (soy diplomado en E.F) o de transmisión de valores y promoción deportiva a través del deporte escolar. También me atrae todo lo relacionado con el ámbito de la comunicación y el área informativo-periodística, me apasiona escribir y describir emociones tanto personales como deportivas. Y, últimamente, tengo el sentimiento de que me gustaría pasar un tiempo en Nueva York, ciudad de la que me enamoré en Septiembre. Pero todo son ideas que vagan por el aire para darles mucha forma y de momento quiero seguir con los pies en el suelo.

Supongo que debe ser especial subir al podio de un Campeonato de España absoluto estando junto a tu hermano, al otro extremo. ¿Me equivoco?

Siguiendo con la tónica de frases del 2x1 ; “ganar una medalla en un campeonato de España no tiene precio pero disputarla mientras estamos en la pista y darte cuenta de que la vas a compartir al pisar la meta con tu alma gemela es hacer realidad un sueño”

Ahora que está tan de moda La Roja, resulta que hace muchos años que La Roja viene brillando a nivel mundial en todas las especialidades del atletismo. Ambos habéis sido internacionales, llevado el nombre de España por diversas partes del mundo en europeos de pista cubierta, Juegos del Mediterráneo, Campeonatos Iberoamericanos, ¿se exprime un atleta un pelín más al defender los colores de tu país?

En mi caso me exprimo al máximo siempre. Ahora bien, la “roja” da un toque de motivación especial que se siente en contadas ocasiones para poder llegar a sacar ese 101% que veces se necesita.


En vuestra carrera profesional habéis sido bastante fieles a la marca deportiva Puma, ¿con qué apoyos contáis en la actualidad?

A nivel de marca deportiva somos agentes libres. Eso sí, estamos muy agradecidos a todas las que ahora cuentan con nosotros y nos mandan sus productos. Y las empresas que nos siguen acompañando y patrocinando son Laboratorios Quinton, Oakley, BV Sport y nuestro club Elche Decatlon-Kondy.

Si Juan Carlos no te estuviera viendo ni oyendo, ¿qué nos dirías acerca de él? ¿Algún pero?

Sobre JuanCar, a nivel deportivo, diría que tanto él como yo sabemos que “él es mejor”, otro tema son los resultados cuantificables y las circunstancias. Él, sin sus lesiones ni su hipertiroidismo, habría sido uno de los grandes (siendo júnior hizo la mínima europea en tres pruebas distintas: 800, 1500 y 5000, eso lo dice todo).

Y a nivel personal pues para mí lo es todo…le quiero con locura, ha sido mi padre en muchos momentos, “la vida me dio un hermano pero el atletismo me regaló un alma gemela”. El único “pero” para que no parezca que todo es perfecto, es que su “genio” alguna vez nos ha jugado algún disgusto entre ambos porque hemos “chocado” y cuando discutimos mejor no estar cerca…yo asumo mi parte de culpa también.

Como es habitual, no resulta fácil distinguir quién es quién entre vosotros dos. Si participáis en la misma final, con la misma indumentaria, el dorsal señala vuestro apellido sin inicial del nombre, ¿dónde esta Wally, quién es quién, como os podemos distinguir? Es que incluso vuestra técnica de carrera y estilo es muy similar …

Aprovecho y hago un análisis diferenciador algo más personal...Yo soy de letras (escritos, frases, charlas, relatos) y él de números (negocios, compras, ventas, inversiones); él está casado y lleva anillo y yo no (de momento); yo tengo dos tatuajes y él uno; él es el guapo y yo el simpático (esto es broma, los dos somos muy majos, o eso dicen…ja ja); él es bastante ordenado y metódico y yo algo más despistado y desastrillo; él tiene un carácter más nervioso e impulsivo y yo algo más pausado y paciente…Y a nivel físico-deportivo él siempre pesa un poco más que yo, tiene más fuerza que yo, es más rápido a nivel de velocidad pura y yo soy algo más resistente, yo corro más echado para atrás que él. Y como siempre nos decimos "muy iguales pero algo diferentes y complementarios, porque si no menudo rollo dos personas idénticas, no?".

Un atleta nacional: Fermín Cacho.

Un atleta internacional: Sebastian Coe

Una atleta nacional: Mayte Zúñiga.

Una atleta internacional: Kelly Holmes.
"Me gustaría agradecer el apoyo, confianza indispensable y compañía de todas y cada una de las personas que han "corrido y corren" por mi vida, ya que sin sus kilómetros de cariño, amor, amistad y felicidad, mi zancada nunca podría haber avanzado al ritmo de mi corazón...gracias a tod@s ell@s por hacer que siga latiendo para que seguir dedicándoos el mejor de mis esfuerzos."

jueves, 26 de mayo de 2011

Sara Moreira

- 3ª en el Europeo Sub-23 en 3.000m obstáculos (Debrecen 2.007)
- Subcampeona de Europa de 3.000m en pista cubierta (Turín 2.009)
- 16ª en el Campeonato del Mundo de Cross (Amman 2.009)
- 3ª en 5.000m. en el Campeonato de Europa al aire libre (Barcelona 2.010)
- 9ª en el Campeonato de Europa de Cross (Albufeira 2.010)
- 20ª en el Campeonato del Mundo de Cross (Punta Umbría 2.011)

1500 m. 4:07.11
Barcelona 09/07/2010
3000 m. 8:42.69
Huelva 09/06/2010
5000 m. 14:54.71
Barcelona 01/08/2010
10.000 m. 31:26.55
Marseille 05/06/2010
10 Kms. 32:33
Madrid 17/04/2011
32:33
Manchester 17/05/2009
15 Kms. 49:23
Mirandela 18/01/2009
Media Maratón 1:10:08
Newcastle 19/09/2010
3000 m. obstáculos 9:28.64
Berlin 15/08/2009

¿Cómo llegó Sara Moreira al mundo del atletismo?

 Muy joven, sólo 8-9 con años, hice un cross escolar que por suerte gané, así que empecé a entrenar, al principio como un juego y luego como una pasión por el atletismo, todo ello me ha ayudado a continuar y llegar donde estoy hoy.

  
Cuando defendías los colores de Portugal en los distintos mundiales y europeos de cross, ¿llegabas a pensar que algún día ibas a correr de tú a tú con las mejores atletas del mundo?

Siempre he pensado que llegaría lejos, para eso hay que trabajar día a día con el pensamiento fijado en los objetivos. Yo soy fuerte y cuando tengo un gran objetivo me fijo a tope para conseguirlo, por eso siempre pensé en llegar adonde estoy y correr lado a lado con las mejores.

 
¿Hasta qué punto es importante para un deportista, para una atleta, llevar los colores de tu país por distintas partes del mundo?

Es todo, es eso lo que nos hace continuar entrenando y a sufrir por lo que queremos; si entrenas y luchas y las cosas no salen bien, es más difícil continuar.

En estos momentos nos encontramos en un momento importante de la temporada, en el periódo de transición entre el ciclo invernal y el estival. Pasamos de correr en pista cubierta, asfalto y cross a correr en la pista al aire libre y asfalto. Kilometrajes distintos, sensaciones diferentes. ¿Qué balance haces de tu temporada invernal?

Después de haber empezado la temporada con una lesión, ahora puedo considerar que he echo un inverno muy bueno: 9ª en el europeo de campo a través, 7ª en la final de 1500 del europeo de pista cubierta de París (con todo lo que pasé unos días antes por un error) y 20ª en el Mundial de campo a través me da ganas de luchar más y más y  conseguir mejorar el próximo año.

 Durante la pasada temporada de pista cubierta has logrado tus mejores marcas personales en 1.500 y 3.000 metros. Eso dice mucho de tu progresión. ¿Te gusta la pista cubierta? ¿Se siente de verdad el calor, los ánimos, los gritos del público?

Sí, para mí la pista cubierta siempre me sale muy bien y me gusta mucho, es donde de verdad se siente todo lo que el público nos quiere. Y el 3000m que sólo es oficial en la pista cubierta, es una prueba que me gusta un montón. De verdad que haber echo record personal en las 2 dice mucho del trabajo que he hecho y de todo lo que quería conseguir en lo europeo, así que lo que ha pasado antes de la pista cubierta por culpa de un error de la federación ha sido la peor cosa que me ha pasado en la vida, tenía ganas de ganar el europeo. (Aclaro que el error del que habla Sara fue que la federación portuguesa de atletismo la inscribió en la prueba de 1.500 metros en lugar de en la de 3.000 metros, que había preparado y en la que tenía muchas posibilidades de conseguir la medalla de oro).

Es, precisamente, en la pista cubierta, donde consigues tu primera medalla internacional en categoría absoluta ¿Qué sensación tuviste al cruzar la línea de meta de Torino 2009?

Algo que no consigo explicar a nadie, sólo cuando se vive se puede sentir, es un momento único, de una felicidad indescriptible.


¿Eras consciente de que ya estabas entre las grandes?

No, sólo me di cuenta unos días después, cuando me llamaban para felicitarme y cuando me invitaban los periodistas para hablar y decir cómo lo había hecho todo.

Normalmente, no nos gusta tener que decantarnos en público por unos tipos de prueba antes que por otros. ¿Qué prefieres, pista, ruta, cross?

Seguro que lo que más gusta es la pista y es lo que me sale bien. ¿Por qué? No se, porque es en la pista donde quizá me encuentro mejor, donde me gusta de verdad competir, es que no hay explicación, las sensaciones en la pista son las mejores.

He observado que sueles hacer varios “estagios” (concentraciones) a lo largo de la temporada ¿te gustan?¿Son positivos? ¿Son duros?

Me gusta hacer concentraciones porque sales un poco del lugar de entrenamiento y lo haces mejor, pero no me gusta quedarme mucho tiempo fuera de mi casa, sin las personas que me gustan y me dan muchos ánimos. Por eso muchas concentraciones son un poco duras.


Es muy importante para una atleta de élite rodearse de un buen equipo de profesionales ¿Qué profesionales cuidan de Sara Moreira?

Bueno, mi entrenador sólo me entrena a mí, pero su grupo de entreno tiene personas buenísimas, que siempre me ayudan cuando pueden. Me siento muy bien en este momento, se que tengo muchas personas que me desean lo mejor y que siempre me quieren ayudar. Después tengo los médicos, fisios y masajistas de la federación, con quienes trabajo la recuperación. También hay un nutricionista que está conmigo en la parte de suplementos.

¿Sientes el calor de los aficionados al atletismo en Portugal? ¿Está bien valorado tu deporte en tu país?

Hay mucha gente en Portugal que me apoya y me da mucha fuerza, pero creo que el atletismo en Portugal no está muy bien valorado, no tanto como debería, pues es el deporte que más medallas gana para el país.

Por fortuna, en España podemos estar contentos por verte competir a menudo en nuestras distintas pruebas. ¿Te sientes bien acogida?

De corazón que me gusta mucho España, y los españoles son increíbles para mí, por eso siempre que puedo compito ahí y soy muy bien acogida, gracias a todos por eso.

Además, repasando tus marcas, 4 de tus mejores marcas de siempre (1.500, 3.000, 5.000 y 10 kms en ruta) las has conseguido en España, tal vez te damos un poquito de suerte, ¿no crees?

Sí sí, de verdad que lo siento, mucha suerte me dan los españoles y España es mi país preferido para competir, me siento como en casa.

  
Cuando estás entrenando, ¿qué tipo de sesiones prefieres, series cortas, series largas, carrera contínua? ¿Nos podrías decir una sesión de entrenamiento de la que te consideres muy satisfecha?

Lo que más me gusta son los entrenos mixtos, o sea, entrenos que tengan series largas y cortas. Imagina: 1000/800/600/400/200, siempre me salen bien. Por ejemplo, si hago ese entreno en 2´55´´/2´19´´/1´42´´/66´´/32´´, me quedo muy satisfecha, pero ya he hecho entrenamientos más fuertes.

Este verano, la cita internacional más importante será en Daegu, Korea. Me ha dicho un pajarito que volverás a los 3.000 metros obstáculos. ¿Tienes ganas? Leí hace unos meses que te apetecía mucho volver a correr esa prueba.

 Sí, voy por fin a volver a los 3000m. obstáculos, es la prueba que más me gusta hacer, Tengo buenos recuerdos de los obstáculos y ya echaba de menos hacerlos, estoy preparando mucho esa carrera y a ver cómo me salen, las ganas son muchas y pienso que puedo hacerlos muy bien. 

  
¿Un sueño deportivo de Sara Moreira?

Un sueño deportivo es ganar una medalla en los Juegos Olímpicos.

¿Un sueño personal?

Un sueño personal es ser madre. Lo voy a intentar después de Londres 2012.

 Nosotros nos conocimos gracias a las redes sociales, facebook en este caso, ¿sentís realmente el calor de la gente a través de la red? ¿Os apoya mucha gente que realmente está lejos, a quien jamás conoceréis en persona?

Sí, facebook ya es en este momento una parte de mi vida, siempre estoy conectada y es ahí que me doy a conocer mejor a las personas que siempre me apoyan y es también así que siento el calor y hago de las dificultades ganas para seguir luchando, con todo el apoyo vía facebook es más fácil continuar. 

  
Para acabar, me gustaría que dejaras unas palabras al aire para todas aquellas personas que aman el deporte del atletismo.

Para todas las personas que como yo aman el atletismo les digo que siempre continúen luchando, entrenando, apoyando y que crean que todo en la vida es posible. Si puedes soñar, también puedes conseguir, por eso todo lo que hagas es porque en algún momento has soñado. Todos juntos haremos del atletismo algo mejor y mas fuerte.

miércoles, 25 de mayo de 2011

Tamara Sanfabio Rodríguez

Cuando se acaba de enterar que este año tampoco formará parte de la selección española de Maratón, Tamara Sanfabio, que al contestar a esta entrevista aún no conocía los integrantes de la selección, aunque lo intuía, nos muestra cómo es una de nuestros nuevos valores en el mundo del fondo nacional. 

Trabajadora incansable, Tamara, del Simply-Scorpio, actual Campeona de España de Maratón, se ha hecho un hueco en la élite del fondo español sin hacer mucho ruido, así que estoy seguro de que vendrán muchas nueces.


Dices en tu blog que eres triatleta en vacaciones y duatleta en tus ratos libres, ¿quién y qué es Tamara Sanfabio en jornadas laborales?

Atleta y entrenadora personal. Digo que tengo un "trabajo hobbie" por varios motivos: me gusta, lo paso bien, me ayuda a organizar las 24 horas del día teniendo otras obligaciones que atender, me mantiene la mente ocupada en otras cosas que sean sólo entrenar, y en las "rachas" que he estado lesionada me ha ayudado a "despejarme", pero siempre intentando compaginar ambas obligaciones tratando de ser lo más profesional posible en ambas.

El triatlón y el duatlón los dejo para mis ratos libres.


¿Qué hay de casualidad y qué de genética en que dos hermanas gemelas lleven una vida atlética tan paralela? Para quien no lo sepa, su hermana Amaya, gemela suya,  es atleta también y sus vidas atléticas siempre han ido muy “parejas”.

Una educación y estilo de vida supongo. Desde pequeñitas, mis padres, que no han sido nada deportistas activamente, nos han inculcado el deporte. Desde los 2-3 años fuimos a la piscina; el estar mucho tiempo juntas también ha contribuido. Yo empecé a entrenar un poquillo antes que Amaya, que se centraba más en los estudios, pero se aburría estando sola en casa y se animó a correr. Luego, su relación con Pablo la enganchó más, pues él aún estudiaba en Cáceres y entre las competiciones y la posibilidad de ir a verle propiciaba tomarse los entrenamientos más en serio. Creo que van parejas la casualidad y la genética... nos viene muy bien entrenar juntas lo que podemos.


¿Cómo se lleva eso de que sea tu cuñado (el Campeón de España de Maratón Pablo Villalobos) el encargado de marcarte las pautas a seguir para llegar a lo más alto?

¡¡¡Bien!!! Nos adaptamos los 2 a nuestras obligaciones:  él sabe mi entrenamiento y hay veces que lo adapta si puede para ayudarnos a las 2. Comparto piso con Amaya y Pablo, pero no dejamos que nos afecten los problemillas que puedan surgir de la convivencia. Respeta y planifica también para que compagine los entrenamientos con alguna salida en bici, creemos que viene bien, e incluso algun duatlón.

¿Habláis mucho de atletismo cuando estáis lejos de los circuitos de entrenamiento o del tartán?

Mentiría si dijera que no... Hablamos de muchas otras cosas, de viajes, de nuestros trabajos, libros, música, cine, viajes... pero gran parte del día lo dedicamos a entrenar, planificar viajes a competiciones, analizar resultados, etc.

Es común que ciertos atletas, conforme avanza su trayectoria deportiva, van cambiando de prueba, subiendo de distancia. En tu caso es así, pero tal vez de una forma más radical. Inicialmente, estaba más o menos centrada en el 1.500 hasta la aparición de la prueba de 3.000 metros obstáculos para las mujeres. De ahí das el salto a la prueba más larga, el maratón. ¿Cómo te decides a dar ese paso adelante?

Fue un poco de "casualidad". Llevaba varios años queriendo debutar en una media maratón, recuerdo que en el 2003 me lo sugirió Antonio Serrano, pero ese año quedé subcampeona de España en 3000m.obst y seguí centrada en la distancia. En el 2009, tras la temporada de verano, descansé un poco y preparé la media maratón de Motril, que era campeonato de España, debuté con 1:16:13. Cuando retomé los entrenamientos de cara la temporada invernal, mi anterior entrenador, Bernardo Domínguez (Berni), se empeñó en que corriera la Behobia-San Sebastián. Sinceramente, no me apetecía mucho repetir tan pronto, pero ante tanta insistencia accedí. Hizo un día de "perros" y salió un buen resultado, volví a correr a 3:40 con poco entrenamiento. En el viaje de vuelta empecé a fraguar la idea del salto al maratón con las vistas en el Europeo de Barcelona. Me había adaptado bien a esos ritmos con poco entrenamiento.

Hasta ahora has participado en las dos últimas ediciones del Maratón de Sevilla, uno de los mejores del circuito español, ¿cómo ha sido tu experiencia? ¿Qué se siente – yo se lo que yo sentí en 2.006 – al pisar el tartán del Estadio Casi Olímpico después de haber corrido durante casi 41,5 kms por las calles de Sevilla?

¡¡Los 2 años han sido maravillosos!! El año pasado fue fantástico, me sentí muy arropada por todo el mundo, había mucha gente de Madrid que me animaba. La experiencia del primero fue increíble. Tenía mucho miedo al "muro", a lo que podría pasar tras las 2 horas, pero no pasó nada malo. En los últimos 3kms fue cuando me coloqué tercera, pero hasta que no llegué a la pista no creí que pudiera conseguirlo, no quería mirar atrás por si me "cazaban". Este año, durante los últimos kms iba "justita" y quería controlar bien que no se me escapara el título... En el 38 pedía referencias y nadie me decía dónde estaba la segunda... llegó a varios minutos.

  ¿Tienes posibilidades todavía de ser seleccionada para la prueba de Maratón del Campeonato del Mundo de Daegu? En caso de no serlo, ¿te podremos ver en algún maratón otoñal o tendremos que esperar para la próxima temporada?

Estar en el mundial creo es complicado, tengo la mínima IAAF, pero no la exigida por la RFEA y, siendo tan lejos, supongo que la selección será muy "estricta". De no estar en Daegu, sí que hemos barajado la posibilidad de un maratón otoñal, iremos viendo cómo evolucionamos estos meses.

Generalmente, los atletas de tu nivel viven en cuerpo y alma para y por el atletismo. Sin embargo, como hemos hablado con anterioridad, en distintas fases del año te desenvuelves bastante bien en pruebas de duatlon y triatlón, ¿y eso? ¿No tienes bastante con una que te metes dos-tres disciplinas entre pecho y espalda?

Para mí forma parte del entrenamiento. Con las salidas en bici trabajo la capacidad aeróbica sin impacto y durante más tiempo que lo que podría hacer en la carrera. Además de por la fuerza, me viene bien también para recuperar tras la maratón, física y psicológica/anímicamente. Siempre digo que el maratón supone casi como el examen "final", luego necesito "desconectar" un poco para coger energías, hacer cosas que me mantengan físicamente pero que a la vez me diviertan. Triatlón sólo he hecho uno, sin apenas nadar, me gustaría hacer más, pero no saco tiempo ni momento para nadar y compaginarlo con mis obligaciones (sólo he ido a la pisci cuando estaba lesionada).


Imagino que habrás oído en más de una ocasión eso de “correr es de cobardes”, ¿qué les dirías si te lo dicen en serio y tienes a esa persona frente a ti?

Sin ser muy "borde", le respondería: que piensa el ladrón todos de su condición...Creo que puede ser un instinto natural huir frente a una amenaza, y la forma más rápida es corriendo. Pero también, correr es una forma objetiva de superación de uno mismo y los demás. Además de una liberación en momentos de estrés.

- ¿Alguna vez te han dicho “anda niña, dedícate a otra cosa que con el atletismo no se come”?

¡¡Muchas!! Pero nunca mis padres, que siempre me han apoyado. Mi padre, sobre todo, cuando alguna vez le comenté que no sabía si ponerme a trabajar siempre me animó a seguir. Tengo mis estudios terminados (Maestra y Licenciada en Educación Física), desde los 18 años he trabajado compaginando con entrenamientos y estudios,  veces, con más o menos dedicación o por temporadas (socorrista). Y mientras pueda seguiré compatibilizando ambas obligaciones.

Precisamente ayer, leyendo el libro de Toni Lastras “La columna de Andrópolis II”, él relataba la historia de dos hermanos sudafricanos que suplantaron sus identidades durante una prueba de ultrafondo para conseguir un importantísimo premio en metálico (provenían de una familia numerosa casi sin recursos). ¿Se os pasó alguna vez por la cabeza hacerlo en alguna competición para aprovecha el mejor estado de forma de Amaya o Tamara?

¡¡NOO!! Nos ayudamos, intentamos "tirar" una de la otra si es posible, pero suplantarnos sería engañarnos a nosotras mismas. La competición es una lucha contra los demás, pero también contigo misma. Alguna vez nos hemos "suplantado" cuando a alguna de las 2 le era imposible acudir a alguna cita o una clase.

¿Dónde sueles realizar tus distintos entrenamientos? ¿Mejor sola o acompañada?

Los rodajes cortos, en el Parque de la Fuente del Berro. Los largos en el Retiro y en la Casa de Campo, donde también hago algún entreno fuerte en invierno y las tiradas. Las series casi siempre en el césped artificial del INEF. Casi siempre prefiero ir acompañada, sobre todo en las series, donde tengo suerte de coincidir con Óscar, Juanma, Pablo y Amaya, Alberto o Ana Burgos. Los rodajes no me importa tanto hacerlos a mi "ritmo".

De los deberes que te pone Pablo Villalobos, ¿qué entrenos hay que tú dices, “buuufff, otra vez me ha puesto este tío esto …”? ¿Y cuáles son los que más agradeces?

En general repetimos poco. ¡¡El día de los inocentes me mandó 7x2000... a mi me parecía que era una exageración!! y Óscar me preguntó: ¿Es una inocentada?. Conociendo a Pablo era posible... pero ¡¡NOO!!, empezamos muy tranquilos y los hice todos. ¿Agradecer?... hay algunos que digo: ¡¡esto es fácil!!, pero hasta que no me pongo no las tengo todas conmigo!! Creo que los miles son una medida que "agradezco" bastante.


En el mundillo atlético hay gente para todo, más o menos maniáticos, más o menos supersticiosos, ¿tienes tú algo de una cosa o de la otra?

De las 2 y de ninguna. Me gusta repetir rutinas, pero tampoco tengo ninguna obsesión. Por ejemplo, este año, en el maratón repetí casi calcados los pasos de preparación de la anterior. Los botes, el reparto de geles y las "tomas". El año pasado fui cogiendo todos los botes, pero llegué al 35 y estaba muy apartado y lo dejé, este año lo tenía más "a mano", pero pensé que el año pasado no me hizo falta y no lo cogí.

¿Y con el material para correr, zapatillas, ropas?

Llevo varios años utilizando ropa y zapatillas PUMA. Siempre digo que guardo como "oro en paño" las road racer IV. Sólo he corrido las maratones con ellas. La línea de ropa de running PUMA me sorprende cada año, es muy femenina y atractiva. Las zapas de entrenamiento han evolucionado mucho desde los primero años.

¿Es fácil compaginar un deporte tan exigente con los libros de la facultad? ¿Es posible llegar lejos llevando adelante ambas cosas?

¡¡Por supuesto!!, hay muchos ejemplos. Todo es organizarse, tener cabeza y saber que hay tiempo para todo. Nuestro deporte es exigente, pero también es "adaptable" y más en disciplinas de fondo. Vas a cualquier lugar y no necesitas muchas instalaciones. Y también, en cierta medida y comparados con otros, es un deporte "lóngevo" en el que puedes alcanzar tu madurez deportiva muy tarde. En atetismo hay muchos y muy buenos estudiantes, en mi casa somos todos licenciados en Actividad Física y Deporte; Marta Romo, Cristina Jordán y Fani Toval son estudiantes de Medicina y grandes atletas.


Soñar es gratis y fácil, ¿hasta dónde te gustaría llegar a ti en esto del atletismo?

¡¡¡A unos Juegos Olímpicos, por supuesto!!!

Y ahora en la vida, si te dicen que tu siguiente sueño se va a convertir en realidad al 100%, ¿por qué sueño te decantas?

Upsss... dicen que si pides los deseos no se cumplen...Sin duda, tener salud, amor y felicidad. Con eso puedes conseguir lo que te propongas.

El próximo año hay Juegos Olímpicos en Londres, ¿te ves dando la vuelta al estadio en la ceremonia inaugural? ¿Tan especial son unos juegos olímpicos?

¡¡Sólo de pensar la posibilidad me emociono!! Para mí sería un sueño, lo cambiaría todo por estar allí. Creo que son tan especiales porque durante su celebración todo es deporte, la convivencia de unos y otros en igualdad. También, a diferencia del mundial, el ser cada 4 años los hacen más inaccesibles y a su vez más deseados.
 

Dejamos de lado el cuidado del cuerpo, tienes luz verde para comer todo aquello que te apetece y te gusta, ¿adónde te tenemos que llevar para saciar tu paladar?

Ummm... No soy muy "tiquismiquis" con las comidas. Ahora, en veranito, me encanta ir de tapas. Soy fan de la "Spanish food": gazpacho, tortilla de patatas, y las rosquillas de mi madre.

¿Qué haces en tus días desde que suena el despertador por la mañana hasta que lo miras para abrazarte a Morfeo por la noche?

Tengo un horario muy variable. Hay días en que mi despertador suena a las 7:00 y estoy corriendo a las 7:30... Gracias a Dios sólo es un día a la semana. Intento aglutinar siempre que puedo las clases de entrenamientos personales y dedico 2-3 mañanas a ellas. Por las tardes entreno lo que toque: rodar, gym o series. Pero siempre intento ir "descansada" y sin estrés a las series. Los días que tengo menos clases aprovecho para doblar. Después del entrenamiento de la tarde suelo quedar para dar una vuelta, cenar o ir al cine con Javi.


Un atleta: 3: Villalobos, Higuero y España. Grandes deportistas, muy humildes y trabajadores.
Una atleta:

¿Y unas palabras al viento?


Siempre que puedo, aprovecho a agradecer a todas las personas que me ayudan y me acompañan: mi madre, mi padre (desde lejos), mis hermanas, Pablo, Javi, Óscar, Juanma, Pinchos, Alberto, Ana, y los que me dejo en el tintero. Sin ellos, lo que me aguantan, me aconsejan, me animan y ayudan no habría conseguido estos resultados.




Tamara, quiero darte las gracias por tu dedicación, por tu interés y por ser tan apañá como eres. Mil gracias, mucha salud, mucho amor y mucha suerte. Que te vaya bien en la temporada estival.

jueves, 19 de mayo de 2011

Ricardo Serrano Camisón

En un deporte y una disciplina ya duros de por sí, los atletas se encuentran normalmente con gran cantidad de problemas para poder dedicarse plenamente a su profesión o, simplemente, a luchar para que el atletismo pueda ser su medio de vida.

Luchador incansable, en Ricardo Serrano tenemos un claro ejemplo de ello. Cuando está en mitad de una de las mejores temporadas de su vida, precisamente cuando tras haber estado a punto de tirar la toalla, tenemos la posibilidad de conocer un poco más y mejor a un valiente y luchador atleta que siempre da todo lo que tiene en su vida atlética.

 

       Ricardo, aunque no ha sido por mucho tiempo, se te echaba de menos en las batallas de las distintas pruebas de cross del calendario invernal, ¿qué balance haces de la temporada de campo a través? 
 
Probablemente haya sido mi mejor temporada de cross en cuanto a balance de carreras disputadas. En todos los crosses que corrí estuve a un buen nivel, estoy feliz por esa regularidad, máxime cuando corría con más de 180km semanales en las piernas. Me ha aportado un grado de madurez que no tenía. Fue una lástima coger un virus antes del nacional por clubes, estaba realizando mis mejores series en ese momento.

    Además, como colofón, defendiste los colores de España en el Campeonato del Mundo de Campo a Través, celebrado en Punta Umbría, pasando por el europeo de Cross de Albufeira, donde te marcaste una carrera de menos a más muy interesante. ¿Satisfecho con todo ello?
    Estoy muy satisfecho vistiendo la camiseta de España, pero en ninguna de las 2 rendí lo que esperaba. En el europeo salí demasiado atras y no tuve mi día. Lo de Punta Umbría fue un mazazo, pues estaba entrenando muy bien y mi idea era haber podido rendir a mi nivel de todo el invierno. Por desgracia, a veces este deporte es así.
      
    Este año te hemos visto defendiendo los colores del Club Kafewake Li Ning Guadalajara ¿Ilusiona comenzar una nueva temporada formando parte de un nuevo proyecto deportivo?
    El hecho de tener nuevos esponsors y gente que apoya este deporte te da ilusión y ganas por entrenar y mejorar. Es un proyecto deportivo renovado, pero sólo desde el punto de vista estetico. Este club tiene ya muchos años y siempre ha estado en lo mas alto. Por aquí pasaron Luisimi, Isaac Viciosa, Alejandro Gómez, Ramiro Morán, Carlos Adan... 

    ¿Le auguras un largo recorrido al club, que se alzó con la 1ª posición en el Campeonato de España de Campo a través por clubes? 
     
    Por desgracia lo de augurarle un largo recorrido no depende de nosotros. Este año se ha hecho un equipazo a precio de saldo. Es ridiculo lo que cobran atletas del máximo nivel. Ahora se está en fase de buscar nuevos patrocinadores. El año que viene correremos la copa de Europa (Cross y Media Maratón). Con un patrocinador normalito se podría luchar por ganar ambas, pero no sólo con voluntad y palabras se puede realizar grandes logros. La federación debería tomar parte en el asunto. Cuando esto desaparezca vendrán los lamentos y, ciertamente, se está en la cuerda floja.

     Desde edades tempranas has venido consiguiendo diversos campeonatos nacionales y puestos de honor, ¿es muy duro seguir año tras año al pie del cañon, intentando estar lo más adelante posible, en un deporte tan exigente?
    Ya llevo muchos años en esto, es verdad. En 1997, con 16 años, hice 3,58 en 1500mts, con 18 años 8,14 en 3000 y fui campeón de España junior en 5000mts (14,25). He pasado por muchas lesiones, momentos de desmotivación e incluso por un cateterismo con ablación que me realizaron en el Gregorio Marañón. A veces es complicado seguir a tu nivel, siempre salen estas lesiones, falta de motivación o sencillamente te tienes que ganar la vida trabajando. Yo estuve buscando trabajo por el mes de Septiembre, pero al no haber nada me agarre al atletismo, lo cogí con ganas y me dediqué en cuerpo y alma. No me lesioné y pude hacer una buena temporada. Por consiguiente se puede decir que ha sido de casualidad.

    Este deporte es mas que exigente, le tienes que dar el 120%. El entrenamiento sigue después de las palizas corriendo midiendo tus esfuerzos en tu vida diaria. No puedo comer esto, no puedo ir allí porque tengo que descansar, no puedo quedar con mis amigos en aquel otro sitio porque no puedo estar tanto tiempo de pie...Todos los que viven este deporte de una forma más o menos profesional saben a qué me refiero.
         ¿Con qué apoyos cuenta Ricardo Serrano para dedicarse en cuerpo y alma al atletismo? ¿Qué apoyos se echan en falta? 
    ¿Los apoyos con lo que cuento? Uuuufff: 1200€ cada 3meses por la RFEA, becas que nunca llegan por parte de la Junta de Castilla la Mancha y lo poco que consigue mi equipo con sponsors y ayudas. La federación (con sus 12millones de presupuesto y los cánones que cobran a pruebas, atletas y entrenadores) debería apostar más. Cobro menos que una persona con subsidio. Los 400€ al mes de este organismo es insuficiente. Yo creo que roza la vergüenza que una persona que va a realizar su tercera internacionalidad representado a España esta temporada tenga una situación así.

     ¿Compensa tanto sacrificio por lograr ciertos puestos en campeonatos o marcas de relumbrón para acceder a una beca medianamente decente o mejorar un contrato de cara a la próxima temporada?
    Lógicamente, tanto sacrificio no vale la pena. Si no tienes ilusión en lo que haces y un espíritu muy fuerte acabas por abandonar. En cuanto al año que viene, no tengo pretensiones de cobrar más, la cosa está así y seguirá estando de la misma forma. Da igual que haya sido Campeón de España de 10.000 metros o vista tantas veces la camiseta nacional. Es un problema ya muy enraizado causado por muchos factores. Las becas son difíciles y no hay casi pruebas donde conseguirlas. Además de la dificultad de correr en esos cronos tienes que contar con la dificultad añadida de que sólo valen los lugares que la Federación determina.
          Y si no, hay que acudir a las pruebas populares, que se celebran en asfalto, donde los premios sí que os ayudan a poder vivir, o “sobrevivir”, de esto. 
    Desde luego que tenemos que acudir a correr pruebas populares para vivir de esto. Me pasó un hecho muy curioso: corrí la media maratón de Albacete para poder recoger algún premio económico y seguir viviendo de esto. Esta media la corrí sólo con 7 días de recuperación tras otra media, la del Campeonato de España. Pues bien, esto no sentó nada bien ya que el día 4 de junio tengo la copa de Europa con la selección nacional. A mí, sinceramente, me habría gustado quedarme en casa haciendo entrenamientos de calidad en la pista, pero lo realmente preocupante es que tenga que ir a estas pruebas teniendo otras tan importantes después. No es mi culpa. Desde luego, lo vergonzoso es que tenga que hacer un atletismo de subsistencia como tú bien decías en tu pregunta. Con una beca decente me centraría en dichos objetivos y tendría un nivel mas alto.
    Como decía, corrí dicha prueba y tuve que parar por una sobrecarga en el gemelo, estuve a punto de rompérmelo. Debido a esto es lógico pensar que si mi idea era bajar de 28.00 en 10km o hacer 28 poco ahora sólo acuda con la pretensión de puntuar para el equipo con una marca algo inferior a 29,00. Si todo funcionara mejor, esto no pasaría.



    Ya que lo hemos mencionado, hace unas semanas te subiste al 3º lugar del podio en el Campeonato de España de Media Maratón, junto a Rafael Iglesias y tu compañero de equipo Youss Akaou. Cuéntanos cómo se desenvolvió la carrera, donde lograste la medalla in-extremis al vencer al sampedreño Díaz Carretero. 
     
    El nacional de media fue 1 día agridulce para mí. Por un lado me alegré enormemente de que mi compi Yuss quedara segundo y de que ganáramos por clubes. No obstante, aunque no se puede decir que fracasara, mi rendimiento no fue el esperado. Tras ganar el nacional de 10.000 metros me pasé una semanita descansando, para luego meterme 400km en dos semanas. Esto, unido a que días antes hiciera 8x1000 metros a 2,43 por la pista de Guadalajara (nada favorable por cierto) hizo que me sintiera con posibilidades reales de volver a ganar ese campeonato. No tuve mi día y, ciertamente, ese día Rafa Iglesias estuvo intratable. Supongo que habrá que seguir trabajando...Carretero me cazó exactamente al paso por el km. 15; en el km 11 me había quedado de la cabeza y pensé que me iría a 1h07 o por ahí. Iba tocado y, de hecho, cuando enlazó conmigo abrió un hueco de dos metros que pensé que serían definitivos. Supe sufrir y me rehice, pero me costó mucho. Todavía no se cómo aguanté. La verdad es que sentí ganarle en los últimos metros, pero no podía hacer otra cosa.


    Y un mesecito antes te alzaste con el Campeonato de España de 10.000, celebrado en Pontevedra, Felicidades. 
     
    Así es, el mayor logro de mi carrera deportiva, un día feliz, aunque me tocó sufrir. Suelo padecer de anemias y en ese sentido iba un poco tocado. Esto, unido a que el keniata hacía 500mts a 1,30 y luego un 1500 en 4,06, hizo que pasara un 10.000 agónico. Es más, David Solís y Alberto Lozano se acercaron bastante. Me hizo ilusión acabar en 2´ 46´´ el último mil ganando al portugués Costa, el 33º del mundo de Cross.
    Estás seleccionado para volver a representar a España en la Copa de Europa de 10.000 metros, que se celebrará en Oslo, Noruega ¿Cómo afrontas esta competición tan importante para los atletas de fondo? 
    Esta competición la afronto con ilusión, será mi quinta participación. Mis mayores éxitos internacionales son en esta prueba: he quedado segundo y tercero y ganado dos veces por países. Y mi marca personal la hice ahí con tan solo 24años.(28,19.20). Mi idea era hacer mi marca personal, he estado muchas veces para bajarla holgadamente pero no he tenido suerte. Lo único que, debido al problema del gemelo no podré afrontarla como me habría gustado y tendré que salir reservando para rondar un 28,50 e intentar puntuar para la selección. Hay que ser realistas.

     ¿Y después? ¿Qué temporada estival tienes programada? 
     
    Debido a lo del gemelo me gustaría correr un 10.000 luego, con un estado de forma más óptimo, en Italia o Belgica. Está todavía por definir. Luego creo que me centraré en algún maratón. Si no pasa nada, debutaré en alguna.

         Tú entrenas a las órdenes de Jesús Peinado, normalmente lo haces en Guadalajara. ¿Formas parte de algún grupo o entrenas a solas? ¿Sueles acudir alguna vez a Madrid?
      Entreno normalmente en Guadalajara, aunque hemos ido alguna vez a la pista de Alcalá y de Madrid. El grupo de Jesús Peinado está muy bien. Entreno con Yussef Aakou, es un gran apoyo tenerle cerca. Luego también se unen Martín Ortiz, Jauad (atleta marroquí joven de buen nivel) y por temporadas James Moiben (1h01´ en media maratón) y Philip Kiptoo (1h03). Si a esto les unimos a los Lozano, tenemos un grupo inmejorable. Hacemos entrenamientos de mucha calidad. Lo que más me motiva es hacer series, da igual si largas o cortas. Los rodajes los hago tranquilo, aunque alguna ve puede ser que vaya por debajo de 3,30 tiradas de 20km.

      ¿En qué rango de kilometraje semanal sueles estar? 
       
      Este ha sido el invierno de más kilometraje de mi vida. El cross de Itálica lo corrí con 195km, Elgoibar con 190km. y Lasarte con 180km. Por eso me sabe mal que cuando iba a supercompensar para los nacionales cogiera el virus. Habría llegado en mi mejor nivel.
                 En más de una ocasión se ha hablado de tu debut en maratón, ¿sigue en tu agenda? 
      Como decía antes, mi idea es correr en septiembre uno. Todo depende del verano. Si no pasa nada, lo intentaré.
        
      ¿Hay algún maratón en especial al que le tengas echado el ojo? 
       
      Si, Berlín!! Me atrae esa prueba. 
               Desde que te vi competir por primera vez, allá por 2001 en el Campeonato de España de Campo a Través por clubes de Jaen, te recuerdo compitiendo con tus inseparables gafas de sol, ¿tienes muchas o eres muy cuidadoso con tu material? 
      Si no recuerdo mal, fue esa carrera en el año 2002, gané en individual y por clubes. Siempre he sido de correr con gafas, me gusta. También es verdad que tengo los ojos claros y son un poco sensibles. Por eso siempre me protejo la visión. Sí que tengo unas cuantas, pero tengo que renovarlas ya, a ver si alguna marca me diera alguna, jejeje.

        
      De no ser atleta, ¿qué sería Ricardo Serrano? ¿Y qué te gustaría ser? 
       
      Si no fuera atleta...no se...Sacaba buenas notas en el instituto, aunque tampoco me gustaba mucho estudiar. Quizá me habría sacado alguna carrera y sería otro parado más con carrera...jajaja. No, en serio, me gusta todo lo relacionado con los coches, algo relativo a ese mundo.

      Echando la vista atrás, ¿qué momentos de tu vida atlética te gustaría destacar?
        ¿Lo que más me gusta recordar de mi vida atlética? Los entrenamientos que hacía con Tete (Juan Carlos de la Ossa), hacíamos series a dolor. Cuando este deporte salía en La 2 de TVE en directo...y no había que buscar las pruebas a horas que no son, y cuando se nos reconocía más. Las veces que he sido internacional...cuando entreno a ritmos fuertes sin casarme mucho. Pero, sobre todo, sobreponerme a las situaciones difíciles por las que pasé. No destacaba en categorías inferiores y, de hecho, una reputada cardióloga me dijo que no llegaría a ser atleta profesional, pues los atletas de élite no tienen problemas cardiovasculares como yo, tengo una válvula tocada y tenía taquicardias. He pasado momentos malos y he sabido salir, eso me enorgullece.
        Para todo deportista de especialidades olímpicas, participar en unos Juegos Olímpicos es casi lo más grande, ¿te hace especial ilusión a ti? 
        Desde luego, ir a unos juegos seria lo más bonito. Poder llegar en la mejor forma allí y luchar por hacerlo lo mejor posible.
         
         Estás ante una buena oportunidad a poco que te mantengas en tu actual nivel de cara a Londres 2.012. Si te dieran a elegir, ¿5.000m., 10.000m. o maratón?
        Un sueño sería participar en 10.000mts o maratón, pero bueno, daría lo mismo en qué ir, como si tengo que hacer pértiga. 
        - Un atleta especial: Fabián Roncero.
                   - Una atleta especial: Nuria Fernández y Marta Domínguez. 
             - Un sueño: ¿Un sueño? Que mejore este deporte, que se nos apoye más y con esto será más fácil que la gente como yo tenga mas facilidades para cumplir sus sueños y objetivos.

               Para concluir, Ricardo quiere mostrar todo su apoyo al atleta Sergio Sánchez por la injustifica que esta padeciendo.

        Ricardo, muchas gracias, mucha suerte y toda la salud para esta temporada y las que están por venir